DiscoverThe Buca Talks
The Buca Talks
Claim Ownership

The Buca Talks

Author: Martina Buckova

Subscribed: 318Played: 12,741
Share

Description

Buca je copywriterkou, podnikateľkou a kreativcom. Svojim podcastom chce ľudí opäť naučiť počúvať. A smiať sa. Verí, že v Buca Talks nájdete to "reálno" ktoré sa dnes už tak ťažko hľadá. V láske, športe, sexe, sebarozvoji či podnikaní. Každú stredu a nedelu nová časť, mierna dávka sarkazmu a životných rád. Nielen s hosťom ale aj v Nedelnej Omši. Amen.

Ak by ste chceli podcast akokoľvek podporiť, č.u: SK6083300000002201486763
252 Episodes
Reverse
Čavkoo ránko! Dnešná časť je záhadná. Bod G predstavuje pomyselný vrchol, úspech, epicentrum štastia, ktoré väčšina z nás hľadá. Ale pozor. Nielen v sexe. Aj v práci. Vo vzťahoch. V osobnom rozvoji. Či športe. Čo všetko je za tým a dá sa nájsť? A čo potom keď ho nájdeme? Čo potom ak ho nikdy nenájdeme? 3:00 Hľadajte 6:00 Bod G treba stimulovať, kultivovať 8:00 Možno ho nenájdete, aj to je ok Ak sa vám podcast páči môžte ho podporit na PATREONE https://www.patreon.com/thebucatalks užasny song od Dennisa LLoyda - HODL ON
Ránko! Dnes sa pozrieme na to naše mentálne nastavenie. Práve to nám totiž vytvára v našich hlavách krízu alebo pokoj. Ako to riešite? Čo nám vie pomôcť prekonať to a sústrediť sa na to dobré, pekné a pozitívne? U mňa je to určite PRAVIDLO 10 minút, ktorým vždy začnem:) 2:00 TRUE - Ľudia sa majú horšie ako vy 5:00 Pravidlo 10 minút 7:00 Nová šťava 10:00 Rituál Ak sa vám The Buca Talks páči môžete podcast akokoľvek podporiť na PATREONE https://www.patreon.com/thebucatalks
Narcistická porucha osobnosti sa vo vzťahu ľahko skryje. Anička s takým mužom rok a pol žila. Po prvotnej fáze až extrémneho bombardovania láskou, prišla fáza druhá. Kedy si prvýkrát uvedomila, že niečo nie je v poriadku? Kedy sa jej partner prestal dotýkať, začal absentovať empatiu ,ponižovať ju a veľmi nenápadne do nej zasievať zrnká pochybnosti o sebe samej? Ako z toho von? 2:00 Narcistická porucha osobnosti 6:00 Absencia empatie 10:00 Prestal sa ma dotýkať 17:00 Psychická manipulácia 21:00 Snažila som sa rozísť 6x 26:00 3 FÁZY 35:00 Strach byť sám
#119 TAKE A LIFT

#119 TAKE A LIFT

2021-09-0508:11

Kamaráti čavko! Nedeľná Omša je tu a s ňou zážitok víkendu zaseknutie vo výťahu a uvedomenie si, že neustále naháňanie sa za našim (lepším, rýchlejším, múdrejším) budúcim JA nemá až tak zmysel. Pretože v tom výťahu budete stále len vy - človek akým ste dnes. A na tom záleží. 2:00 Idealizujeeme si svoje budúce ja 4:00 Pád výťahom 6:00 Od zajtra začínam 7:00 Ty ---------- Top song If the world was ending - JP Saxe
Feri sa pohybuje v gastre celý život, kde preferuje kvalitu a precíznosť. Presne taký je aj jeho projekt @plnypoharlasky. Vyrába fermentované limonády a.k.a vodný kefír, ktorý svojimi úžasnými účinkami pomáha ľuďom s rôznymi problémami. Pálenie záhy, porušená mikroflóra či stavy po chemoterapii. Ako veľmi sú dôležité baktérie? Čo vlastne fermentácia znamená? A intímna otázka - ako sa staráte o svoje zdravie vy? 3:00 Čo je vodný kefír a ako sa vyrába? 7:00 Páleni záhy 9:00 Šteklenie bubliniek 10:00 Hľadajú ma 3 typy ľudí 12:00 Zákazníci po chemoteerapií, alergia na laktózu 16:00 Kvalita a žiadna pasterizácia 23:00 Kadáček 29:00 Modrý čaj --------------------------- Feriho sledujte na a objednávajte si: https://www.instagram.com/plny_pohar_lasky/ Ak sa vám Buca Talks páči môžete podcast akokoľvek podporiť na PATREONE :) Ďakujemee www.patreon.com/thebucatalks Top song Millow - Ayo Technology
Dobre ránko. Nedeľná Omša na stole a s ňou dnešná téma. Emocionálna inteligencia, ktorú si rozoberieme na menšie časti. V ktorých sa cítite dobre a silní a na ktorých ešte musíte popracovať? 4:00 Sebauvedomenie, 6:00 Rýchlejšie rozhodovanie 8:00 Samomotivácia 10:00 Manažment vzťahov -------------------- Ak sa vám Buca Talks páči môžete podcast akokoľvek podporiť na PATREONE :) Ďakujemee https://www.patreon.com/thebucatalks Top song od Dennisa Lloyda - Anxious
Timea Trajteľová je pre mnohých pojem. Úspešná s krásna žena, fitness atlétka a reprezentantka, zakladateľka značky TIMMIE a najnovšie aj mamina malého Mattyho. Prvý podcast po pôrode, úprimne o všetkom tak ako sme zvyknuté. Vnímanie tela? Pauza od práce? A čo spánok? Bola nejaká depresia? A ako bonus kojenie a Matty v hlavnej úlohe :) 2:00 Som mama ale stále som to JA 6:00 Pôrod a mentálna príprava 14:00 Matty v podcaste a kojenie v priamom prenose 20:00 Spánok 24:00 Pauza od práce? 28:00 Značka TIMMIE ide bomby 33:00 Vnímanie tela 40:00 Popôrodná depresia --------- Sponzorom dnešného dielu je skvelá arabská reštaurácia ARABESKA BISTRO https://www.instagram.com/arabeskabistro/
#117 Uhol pohľadu

#117 Uhol pohľadu

2021-08-1509:06

Ahooj kamoši. Dobré ránko, ďalšia Nedeľná Omša je tu a s ňou aj váš uhol pohľadu. A môj. A ich. Už sa vám ho niekedy podarilo zmeniť? Počúvate iných? Cibríte si vašu pozornosť či si len šablónovite idete životom? Neskúsime z neustáleho hľadania príčin, skôr vidieť možnosti? 2:00 Wakelake mi dal facku 4:00 Výzva na zmenu 6:00 Prestaňme sa pýtať prečo ale skôr ČO nás to môže naučiť 8:00 Od príčiny k možnostiam -------------------------------- Top song Ayo Technology - Millow Ak sa vám podcast páčil môžete ho akokoľvek podporiť na PATRONE https://www.patreon.com/thebucatalks
Netradičné miesto, netradičný príbeh. Zakladatelia Bite&Byte Filip Štefanička a Samuel Pokorný stoja za konceptom, ktorý je budúcnosťou. V Bratislave otvorili reštauráciu a bistro ovládané vlastnou mobilnou aplikáciou, ktorou si vyberáš jedlo. Určíš si, či trpíš nejakou potravinovou intoleranciou alebo alergiou, a vyberieš preferencie svojho stravovania. Označiť si môžeš aj nežiaduce alergény. Či naopak akú máš v ten deň náladu. Na základe zadaných údajov ti potom apka odporučí stravu a ty si môžeš vybrať jedlo podľa svojich predstáv. Pár klikmi. Na svoje si tak prídu vegáni, vegetariáni, mäšožravci, ľudia trpiaci histamínovou a inou alergiou, či ľudia držiaci rôzne diety. Prečo sa tak rozhodli? Kto a čo stojí za týmto revolučným konceptom? Bite&Byte sledujte na: https://www.facebook.com/biteandbytebratislava Alebo ich navštívte priamo v Bratislave na Plynárenskej 3/E :)
Ahojte kamoši! Dnes som sa zamýšlala, čo je naozajstná podstata zdravého fungujúceho vzťahu. Čo? A ešte ľahšia otázka - ako vieme, že ten vedľa nás je TEN pravý? Dám vám odpovede v tejto epizóde? Užite si :) 2:00 Čo je dôležité vo fungujúcom vzťahu? 3:00 Sloboda 4:00 Byť sám sebou s tebou 7:00 Nechajte partnera zrieť ako víno Top song - Lui Peng - Demons
Krásnu nedeľu kamošííí. Príznačná metafora toho, ako všetci na niečo čakáme. Príde to štastie v nedeľu? Alebo utorok? Alebo proste niekedy?A čo to vlastne je? Možno ten náš štvorlístok tvoríme my sami, a je čas sa prestať vyhovárať a makať na tom, aby sme boli spokojní s tým, kde sa nacházame, s akými ľudmi sme a čo cez dni robíme. top song - if the word was ending -JP Saxe ft. Julia
#124 ODVAHA

#124 ODVAHA

2021-07-2511:18

Čauko kakauko. Dnes je téma jasná. Ste odvážny? Ako to zistíte? A aká je vaša odvaha? Nech je akákoľvek, je to v prvom rade voľba. Aj napríklad oslovit Adélu na jej prvý podcast v živote a tak prišla ku mne domov :D Odvaha niekoho milovať Odvaha hovoriť pravdu Odvaha nebyt obľúbený Odvaha byt slobodný Odvaha robiť chyby Odvaha k dokonalosti Odvaha k?...... ---------- Top song od Škampi na Žaru
V dnešnej epizóde sa zoznámite s Miou, ženou, ultrabežkyňou, ktorej v najlepších rokoch života oznámili nevyliečitelnú diagnózu - Rakovinu kosti. Čím si pacienti prechádzajú? A čo ich čaká? A ako prestať spĺňať predstavy iných ľudí a dovoliť si mať stále ciele v živote a mať svoju barličku, ktorá pomáha každý jeden deň. Nebudete počuť boj s rakovinou. Ale život s rakovinou. 5:00 Prečo mám nízky hemoglobín? 14:00 Rakovina kosti - 3 štádium a 1 rok života 20:00 Veriť intuícií a Aštange 30:00 Vďačnosť že môžem mať chemoterapiu 40:00 Hory vedia liečiť 1:12 Transplantácia kostnej drene 1:17 Náhly pneumotorax 1:50 Radosť z pohybu, behu a chôdze 2:00 Pomáha mi pomáhať iným Miu sledujte na - https://www.instagram.com/_stella.jones/
Ahojtee:) Dnes vám prečítam blog, ktorý som si napísala rok po rozchode. Kedy som sa postavila na vlastne nohy. A uvedomila si, že rozchod alebo akákoľvek patália v živote mi dá priestor znovu objaviť to, kým som bola, predtým ako som sa stratila. A že to najlepši riešenie je väčšinou to najjdnoduchšie. Žite, cestujte a nebojte sa robiť chyby. Kedy keď nie teraz a kto keď nie ty? PODCAST môžeš podporiť (ak sa to páči) na PATREONE https://www.patreon.com/thebucatalks
Čauko! Uvedomila som si podstatnu vec. My ľudia sa stále obávame toho, že nás niekto/niečo sklame zas a znova, oklame, že nemôžeme nikomu a ničomu veriť. Čo tak začať verim SEBE, že ak taká situácia nastane, tak my ju zvládneme? BUM. Buca Talks možeš podporiť na PATREONE, ďakujeme! https://www.patreon.com/thebucatalks Užasna muzika - NF- Miss the Days
Zuzka je vyštudovaná doktorka, psychoterapeutka v zácviku a mentálna koučka, s ktorou sme sa rozpávali o mentálnej odolnosti, vzťahových väzbách, ktoré všetci máme a ako s nimi pracovať. Dá sa toto všetko trénovať? Vieme si budovať pevnú vôlu? Či naučiť sa optimizmu? Dozviete sa v podcaste :) 2:00 Čo je to mentálna odolnosť 7:00 Čo je tvoj zdroj? 11:00 Technika CIA 15:00 Naše presvedčenia 17:00 Impostor syndróm 26:00 Vzťahové väzby z minulosti 35:00 Úzkostný typ 37:00 Vyhýbavý typ 46:00 Radšej byť s niekým ako byť sám 50:00 Budovanie pevnej vôle 59:00 Naučený optimizmus a sila prítomného okamihu Zuzku sledujte na - https://www.instagram.com/lipova_zuzana/ Song - Dennis Lloyd - Anxious
Olaaaaa kamoši a nedeľa. Dnešné okienko je jasné. Vlastnosť na ktorú zabúdame ale vieme si ju pestovať? Vlastnosť, ktorá pomáha v partnerstve, manželstve, na pracovisku, všadee a je akýmsi stavebným kameňom morálky? A nedovolí vám správať sa ako ko**t bez rešpektu a pokory? :D EMPATIAAAAAAA:) ps. Dennis Lloyd v pozadí je samozrejmost :)
Čavkooo kamoši. Nový diel a s ním otázka na Vás. Ste ok s tým ak vám povedia NIE? A ako vnímate ak niečo nevyjde podľa vašich predstáv? Dokážte vnímať zlyhanie ako nevyhnutnú súčasť rastu a vášho budúceho silnejšieho JA? Poďme si o tom pokecať. 2:00 Robme chyby 4:00 Stále nie som tak silná, ako budem zajtra 6:00 Get use to answer NO 9:00 Rásť ako človek aj bez perfekcionizmu Podporiť podcast môžete na Patrone - https://www.patreon.com/thebucatalks
Vladi je krásna a silná žena, podnikateľka, cestovateľka, ktorá momentálne žije v Pakistane, okúsila aj diplomaciu aj startup svet, pôsobila ako rodová expertka v Kosove a je zakľadatelka firmy The Future Farm, ktorá sa snaží destigmatizovať témy mentálneho zdravia a emocionálnej odolnosti. No najmä moja prvá bývalá šéfka, s ktorou máme krásnu connection dodnes. Vladi je pre mňa inšpiráciou a verím, že inšpiruje aj vás nielen v tom, že je OK byť stratený v živote, nemať kariéru na prvom mieste ale pochopiť, že bude nás napĺňať jedine to, kde vytvoríme nejakú hodnotu a popritom si zachováme aj zdravé telo a myseľ. 1:00 - Bucy první šéfka, Bratislava a start-up komunita 11:30 - Našla se už? 18:00 - Mým domovem je svět 24:30 - Sebehodnota - zásadní prvek 31:00 - The Future Farm, velice zajímavý projekt 43:00 - Je OK, že kariéra není smysl života? 48:20 - Proč aktuálně reziduješ v Pakistáně? Plánovaný nebyl 55:00 - Jaký je Pákistán? Bomby, terorismus, nebo…? 1:05:00 - Není kulturní šok spíše návrat na Slovensko? 1:11:11 - Být ztracený je OK. 1:17:00 - Co znamená mentální zdraví pro Vladi Minutáž robil <3 Honzik Vladi sledujjte na: https://www.instagram.com/vladimesko/ Jej NAKED podcast počúvajte tu - https://open.spotify.com/show/2mMZMsEKn8VD9d8lAH4e1L https://www.thefuturefarm.co/
Kontrolujete si prsia ženy? Pravidelne? A chodíte na kontroly? Pravidelne? A máte radi beh? Ak ste odpovedali áno tak tento špeciálny diel je práve pre vás. Zuzka Dömény a Natália Feketeová ako zakladateľky tohto behu, už 4 rok pripravujú pre komunitu neskutočných žien, ktorých súčasťou života je rakovina prsníka, spoločný krásny program a beh. Prídite aj by túto nedeľu 20.6.2021 na Železnú studničku. Hlavní organizátori podujatia: neziskové organizácie Ružová stužka, OZ Amazonky a OZ Onkomamky ✓ 2:00 Ružová stužka - prevencia rakoviny prsníka 5:00 Prídite na Zdravé prsia beh 20.6.2021 13:00 Rakovina prsníka a prevencia 20:00 Ľudia sa boja vedieť pravdu Prihlásiť sa môžete na - https://registrace.sportsoft.cz/main.aspx?e=1924&lng=sk&fbclid=IwAR1umuu_5svhbvHDlXEjpLYP0IgKQ7q0HBXN6dOxGGsMvKafU6HiLfhdn1o
loading
Comments 
Download from Google Play
Download from App Store