The Life Light Podcast

Μια συζήτηση για τα στυλ σύνδεσης στο χώρο εργασίας. Η Ioanna Xenophontos διευρύνει τις γνώσεις της για το πώς σχετιζόμαστε μεταξύ μας και πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει ή να μην επηρεάσει την επαγγελματική μας εξέλιξη. Ioanna Xenophontos is a Cypriot, licensed Counseling Psychologist in Cyprus and Illinois (U.S.A.), and a Project Manager and Researcher at CARDET. She pursued her Master’s degree in The Chicago School of Professional Psychology and worked at the Intensive Outpatient Program of AMITA Health Saint Joseph Hospital Chicago. She received training on REBT by Terry London, CBT, and DBT, where she gained the foundation to create her own psychoeducational group called “Achievementphobia”. 

Μια από τις πλέον ενδιαφέρουσες συζητήσεις γύρο από το πώς κάποιος έρχεται πιο κοντά στο να δημιουργήσει το σκοπό στη ζωή του. Το podcast Life Light παράγεται και παρουσιάζεται από την Anna Michael.

Μέσα από αυτή τη συζήτηση μοιράζεται μαζί μας τη πορεία της στη δημιουργία μιας άλλης διάστασης μέσα από τη μουσική και τις ιστορίες της. Ξεδιπλώνει το πώς οι εμπειρίες της σχημάτισαν τη τέχνη της και το πώς το μονοπάτι της την οδηγεί στο να βοηθήσει με ένα μοναδικό τρόπο την ευρύτερη κοινωνία. “My name is Anastasia Demetriadou and I’m 25. I am based in Nicosia and I am a singer/ songwriter. I studied at the University of Cyprus, in the department of English Studies and Translation. My greatest passion in life, is music and storytelling. I also have my personal musical project, called Nama Dama. The project was created back in 2019, when I first began sharing my musical stories with the world. The main purpose of the project, is to create an artistic world that can bring literature, poetry, acting and music together. I named this world, The World Above the Ceiling: A creative space that aims to enrich the senses and liberate the mind. My songs are therefore poems or short narrations, accompanied by music and vocal expressivity.  My music is an experimental amalgam of classical, folk, rock and soul. I have recently published my first concept EP, Confessions to my Songbird, which combines both storytelling and music. Additionally, I write short stories and take music therapy courses in my free time. What I wish the most, is to reach to a certain point, where I am able to heal myself and the people around me through music, storytelling, movement, or any other artistic media that improves both our mental and physical health. For me, music is the purest form of magic, as it has healing and spiritual properties. That is what I also try to incorporate in my own music, by creating ambient, experimental sounds that can take the listener to another world and dimension, where he/she can experience something entirely different and learn something new. In the future, I would also love to narrate my short stories to the public, as well as write music for them.” Share your thoughts with Anastasia: nama.dama.official@gmail.com

ΝΕΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ! | ΑΝ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΜΕΡΙΑ ΤΟΥ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΣ ΤΟ ΔΡΟΜΟ ΣΟΥ TOTE ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΣΕΝΑ| Η συζήτηση με τη Σουζάνα θα σου δώσει μια ιδέα του τι σημαίνει περπατώ και υπηρετώ το σκοπό μου. Η Σουζάνα είναι μια πραγματική ηγέτης στον τομέα των τεχνών και της καινοτομίας στη τέχνη. Έρχεται να μας δείξει πώς ξεφεύγει από το κλασικό μοτίβο ενός καλλιτέχνη και δημιουργεί, διδάσκει και ενδυναμώνει ανθρώπους μέσα από τις διάφορες πλευρές της κεραμικής. Σε αυτή τη συζήτηση μπορείς να εμπνευστείς για να κάνεις το επόμενο βήμα αλλά και να δεις πώς στη πραγματικότητα ο δρόμος μπορεί να μην είναι ονειρικός αλλά σίγουρα αξίζει το κόπο. Για να ακούσεις το επεισόδιο μπορείς να πατήσεις το λινκ στο bio ή να βρεις την εκπομπή εδώ: http://islandtalks.fm/series/ll/

Άντρη Νικολάου - εγκεκριμένη Συμβουλευτική ΨυχολόγοςΤα θέματα ψυχικής υγείας είναι ένας παράγοντας που πολλοί μπορεί να αγνοούμε ή να υποτιμούμε όσον αφορά τη πορεία προς το να βρούμε το δρόμο μας. Με την Άντρη συζητάμε τη πτυχή της κατάθλιψης καθώς και άλλα θέματα που μπορεί να παρεμβαίνουν στη πορεία προς την ευτυχία μας. Αν νιώθεις ότι θέλεις επικοινωνήσεις με την Άντρη μπορείς να επισκευτείς τη σελίδα της στο Facebook: https://www.facebook.com/Psychology-Talk-Άντρη-Νικολάου-296286924495504

Άρης Θεοδωρόπουλος - Οδηγός Βουνού, Εκπαιδευτής Ορειβασίας & Αναρρίχησης, Εκπαιδευτής Εναεριτών και Συγγραφέας Το ταξίδι μου στη Κάλυμνο αυτό το καλοκαίρι με έφερε αντάμα με τον Άρη Θεοδωρόπουλο, έναν από τους ανθρώπους που έχουν συμβάλει σημαντικά στον κόσμο της αναρρίχησης. Ο Άρης μας μιλά για το πώς η προσωπική ευχαρίστηση κατέληξε να γίνει επάγγελμα έτσι ώστε να ζει. Μάθε τι χρειάζεται για ν’ ακολουθήσεις το δρόμο που εσύ δημιουργείς αλλά και να είσαι πρωτοπόρος. #podcast #kalymnos #climbinglife #climbkalymnos #followyourheart #skills #mountainguide #greece #mindsetcy #createyourhappinesswithin #onlinecoach

Από το γρήγορα Λονδίνο σε ένα τροχόσπιτο να γυρίζει την Αμερική “μόνος” του, ο Δημήτρης μας μιλά για τη δημιουργία ενός πλάνου και τη περιπέτεια που κρύβει η αποσύνδεση απ΄αυτό. Παράλληλα, μας δίνει μια επιλογή για το τρόπο ζωής που μπορούμε να επιλέξουμε έτσι ώστε να μάθουμε ν’ ακούμε τον εαυτό μας και να ζούμε σύμφωνα με τους δικούς μας κανόνες.

Μια εγκάρδια συζήτηση για την πορεία που περπατάει κάποιος και την επιλογή που έχει για να είναι ο πραγματικός εαυτός του. Η έκφραση και η δημιουργία δεν αφήνουν άλλη επιλογή ενώ ταυτόχρονα έρχονται να σε φέρουν αντιμέτωπο με όλες τις πλευρές του εαυτού σου. Μπορείς να ακούσεις τη συζήτηση μας πιο κάτω: Ο Λευτέρης Μουμτζής είναι κύπριος μουσικός, συνθέτης, και παραγωγός που διαμένει στη Λευκωσία. Μέσα από τη πορεία του έχει εκδώσει προσωπικούς δίσκους, και έχει συνεργαστεί με διάφορους καλλιτέχνες. Ανάμεσα στα άλλα είναι ο δημιουργός του Louvana Records και ο καλλιτεχνικός διευθυντής του μουσικού Φεστιβάλ Φέγγαρος, του Μουσικού Χωριού Φέγγαρος και το Lefkosia Loop Festival.

Ο Σταύρος γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Λάρνακα. Μέσα από τη πορεία του σαν δρομέας μας μιλά για το πώς άλλαξε η ζωή του και πώς ήρθε πιο κοντά στον εαυτό του.

Η Θεογνωσία Μεϊτανή είναι εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος. Έχει τετραετές πτυχίο στη Ψυχολογία και τριετές μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική Ψυχολογία. Επίσης, έχει πιστοποιηθεί ως Διεθνής Σύμβουλος Σταδιοδρομίας και Επαγγελματικής Ανάπτυξης, ενώ παράλληλα εξειδικεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων και την Παιγνιοθεραπεία. Η εμπειρία της περιλαμβάνει παροχή συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, παιδιά, έφηβους, ζευγάρια και οικογένειες και τα θέματα με τα οποία ασχολείται περιλαμβάνουν αυτοβελτίωση, ανάπτυξη αυτοεκτίμησης, διαχείριση άγχους, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, φοβίες, διαχείριση θυμού, πένθος-απώλεια, δυσκολίες σχέσεων, θέματα οικογένειας και δυσκολίες προσαρμογής. Επιπλέον, ασχολείται με τη συμβουλευτική γονέων και τη συμβουλευτική ζευγαριών. Παράλληλα, τα τελευταία 2 χρόνια ασχολείται με την παροχή υπηρεσιών συμβουλευτικής, ψυχοθεραπείας και βιωματικών εργαστηρίων σε μαθητές, γονείς και εκπαιδευτικούς σε σχολεία σε συνεργασία με το Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού μέσω του προγράμματος «Δράσεις Σχολικής και Κοινωνικής Ένταξης (ΔΡΑ.Σ.Ε)». Στοιχεία Επικοινωνίας: 25ης Μαρτίου και Μυστρά 2, 2408 Έγκωμη, Λευκωσία Τηλ: 99359809 www.theognosiameitani.org info@theognosiameitani.org 3 βιβλία που προτείνω τα οποία μπορούν να μας βοηθήσουν στην εξερεύνηση του εαυτού μας και να μας εμπνεύσουν να ακολουθήσουμε αυτά που πραγματικά θέλουμε: - Ο Αλχημιστής, Paulo Coelho - Ο γλάρος Ιωνάθαν Λίβιγκστον, Richard Bach - Ο μοναχός που πούλησε τη Ferrari του, Robin Sharma.

The Life Light Podcast: Βρες το σκοπό σου και δημιούργησε την ευτυχία μέσα σου.