The Paradise Project Podcast - بودكاست مشروع برديس

في هذا البودكاست أشارككم ما أتعلم من كتب قرأتها وأشخاص قابلتهم وكيف أطبق ما أتعلمه على حياتي الشخصية في مواضيع تشمل تخطيط و تحقيق الأهداف و تطوير عادات جديدة والذكاء العاطفي و الروحي وغيرها. والهدف؟ لكي نصبح معاً أفضل مما كنّا ، ونخدم المهمين في حياتنا وهكذا نصنع جنتنا الصغيرة على الأرض، تماشياً مع اسمي برديس الذي يعني الجنة في عدة لغات. الموسيقى من ألبوم (يا سلام) للمؤلف والعازف المبدع (يعرب سميرات). وتصميم الشعار من المبدعة (أماندا استيفان).

حلقة 69: خطأ شائع عن التعاطف مع الذات يجب أن تعرفه ولماذا اخترته كلمة للسنة

📧أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وهدية جدول تتبع العادات و المراجعة الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمة  ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts 🎁: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template👉 http://bit.ly/bardeesnewsletter📚 كتاب  التعاطف مع الذات -الدكتورة كرستين نيفSelf-Compassion by Dr. Kristin Neff👉 https://amzn.to/3JOsTvr📹   مصادر عن التعاطف مع الذات👉 https://centerformsc.org/ 🎙️حلقة الدكتور إيثان كروسhttps://open.spotify.com/episode/4GVdpR42uOJM7289Xp2Yor-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  YOUTUBE: https://www.youtube.com/@bardeessFACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

05-06
18:01

حلقة 68: هل تمر بفترة تحدي؟ علامات تحذيرية صغيرة ومفاتيح العودة لذاتك

📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts 🎁: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وهدية جدول تتبع العادات و المراجعة الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمة👉 http://bit.ly/bardeesnewsletter -----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  YOUTUBE: https://www.youtube.com/@bardeessFACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

04-29
11:19

حلقة 67: شرح كتاب معجزة الصباح- العادات الصباحية الستة

📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts 🎁: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وهدية جدول تتبع العادات و المراجعة الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمة👉 http://bit.ly/bardeesnewsletter☀️ Check #SUNRISEWINNERS hashtag on Instagram to easily find my posts about waking up early: تحققوا من هاشتاغ الاستيقاظ باكرا لإيجاد منشوراتي عن الاستيقاظ باكراً بسهولة👉 https://www.instagram.com/explore/tags/sunrisewinners?igsh=NWdsOHVtc2w3cnFj📹 Watch this episode as Instagram Live Video @bardeess or on Youtube:https://www.instagram.com/reel/CM-TWMPnOp4/https://youtu.be/eOVdsUiy2KQ📙 Read this book: The Miracle Morning (in Arabic)اقرأوا كتاب معجزة الصباح👉 https://www.jarir.com/arabic-books-544154.html📙 I recorded this Live before the author published the new expanded edition of the book at the end of 2023:الكاتب نشر نسخة معدلة وموسعة من الكتاب في نهاية 2023 بعد تسجيل هذه الحلقة والرابط👉 https://www.amazon.com/gp/product/B0C1MLNWCW?ref_=dbs_m_mng_rwt_calw_tkin_0&storeType=ebooks&qid=1713752190&sr=8-1-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  YOUTUBE: https://www.youtube.com/@bardeessFACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

04-22
48:16

حلقة 66: عالسريع- السر وراء الاستيقاظ باكراً : قوة روتين المساء

📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts 🎁: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وهدية جدول تتبع العادات و المراجعة الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمة👉 http://bit.ly/bardeesnewsletter☀️ Check #SUNRISEWINNERS hashtag on Instagram to easily find my posts about waking up early: تحققوا من هاشتاغ الاستيقاظ باكرا لإيجاد منشوراتي عن الاستيقاظ باكراً بسهولة👉 https://www.instagram.com/explore/tags/sunrisewinners?igsh=NWdsOHVtc2w3cnFj-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  YOUTUBE: https://www.youtube.com/@bardeessFACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

04-15
07:01

...حلقة 65: عالسريع- توقف عن محاولة الاستيقاظ باكراً إذا

📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts 🎁: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وهدية جدول تتبع العادات و المراجعة الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمة👉 http://bit.ly/bardeesnewsletter☀️ Check #SUNRISEWINNERS hashtag on Instagram to easily find my posts about waking up early: تحققوا من هاشتاغ الاستيقاظ باكرا لإيجاد منشوراتي عن الاستيقاظ باكراً بسهولة👉 https://www.instagram.com/explore/tags/sunrisewinners?igsh=NWdsOHVtc2w3cnFj-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  YOUTUBE: https://www.youtube.com/@bardeessFACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

04-08
05:01

حلقة 64: عالسريع- استغل عطلة نهاية الأسبوع مع هذه النصائح

📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts 🎁: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وهدية جدول تتبع العادات و المراجعة الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمة👉 http://bit.ly/bardeesnewsletter🤩Plan your outings in Jordan using this fun app خططوا طلعاتكم مع الأطفال باستخدام هذا التطبيق الممتع  👉 https://thekidsnavi.com/index.php🎥 Check movies ratings here: تحققوا من تقييمات الأفلام هنا👉 https://www.imdb.com-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  YOUTUBE: https://www.youtube.com/@bardeessFACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

04-01
05:39

حلقة 63: عالسريع- قبل أن تغادر عملك لعطلة نهاية الأسبوع

📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts 🎁: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وهدية جدول تتبع العادات و المراجعة الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمة👉 http://bit.ly/bardeesnewsletter-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  YOUTUBE: https://www.youtube.com/@bardeessFACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

03-25
05:12

حلقة 62: عالسريع- نصائح لك قبل أن تبدأ وظيفتك الجديدة

📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts 🎁: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وهدية جدول تتبع العادات و المراجعة الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمة👉 http://bit.ly/bardeesnewsletter📕Read this book when you start a new job: The First 90 Daysاقرأ هذا الكتاب عند بدء وظيفة جديدةhttps://amzn.to/437F3Zj -----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/YOUTUBE: https://www.youtube.com/@bardeessEMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

03-18
05:24

حلقة 61: عالسريع- ماذا تفعل عندما لا تحب وظيفتك؟

📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts 🎁: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وهدية جدول تتبع العادات و المراجعة الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمة👉 http://bit.ly/bardeesnewsletter📹 Watch Elizabeth Gilbert on Distinguishing Between Hobbies, Jobs, Careers, & Vocation:شاهد إليزابيث جيلبرت وهي تتحدث عن التمييز بين الهوايات والوظائف والمهن والرسالةhttps://bit.ly/3Tumwmw -----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/YOUTUBE: https://www.youtube.com/@bardeessEMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

03-11
06:05

حلقة 60: عالسريع- في أي فصل أنت الآن؟

📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts 🎁: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وهدية جدول تتبع العادات و المراجعة الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمة👉 http://bit.ly/bardeesnewsletter-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

03-04
06:02

حلقة 59: عالسريع-كيف تتغلب على تراكم الملاحظات الورقية في عشر خطوات؟

📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts 🎁: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وهدية جدول تتبع العادات و المراجعة الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمة👉 http://bit.ly/bardeesnewsletter📝 Try my favorite reminders and to-do list app: Any.Do-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

02-26
05:00

حلقة 58: مش قادر تشتغل في الظروف الصعبة الحالية؟

📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وهدية جدول تتبع العادات و المراجعة الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمةhttp://bit.ly/bardeesnewsletter-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

02-19
04:30

حلقة 57: كل شيء تغير

📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمةhttp://bit.ly/bardeesnewsletter-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

12-02
04:17

حلقة 56: التأجيل (التسويف)- استمعوا الآن وليس غداً

 🎉🎉🎉أبواب التسجيل لتدريب ابن عاداتك لتغير حياتك مفتوحة الآن أضيفوا معلوماتكم لتصلكم التفاصيل عبر الإيميلhttps://view.flodesk.com/pages/647321fabdfaea673c7775ab📧 ADD your email to receive your FREE habit tracker and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات بتصميمه الجديد  مجاناً  ورقة عمل المراجعة الأسبوعية ورسالتي الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمةhttp://bit.ly/bardeesnewsletterWatch this episode as Instagram Live Video @bardeess:https://www.instagram.com/p/CszIf8mtjk4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==Books I recommend about procrastination: 1.  Solving the Procrastination Puzzle by Timothy A. Pychyl.2. Procrastination: What It Is, Why It's a Problem, and What You Can Do About It, Fuschia Sirois.-----------------------------------------The Full Focus Planner : Use discount code BARDEES10 for 10% discountThe Five-Minute Gratitude Journal :Use discount code BARDEES10 for 10% discount on the journal or any of the products by IntelligentChange.Order the Time Timer, my favorite time management tool:https://amzn.to/3o1XzC8Send me a cup of coffee to enjoyإعزموني على فنجان قهوة أستمتع فيه وأنا بحضر الحلقةhttps://www.buymeacoffee.com/bardees-----------------------------------------Order Kindle Device to read more: https://amzn.to/3XsLZfmOrder English books in Jordan:https://www.instagram.com/booksandmorejo/-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

05-29
01:03:47

حلقة 55: هذه العادة أهم من الاستيقاظ باكراً للإنتاجية

📧 ADD your email to receive your FREE habit tracker and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات بتصميمه الجديد  مجاناً  ورقة عمل المراجعة الأسبوعية ورسالتي الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمةhttp://bit.ly/bardeesnewsletterWatch this episode as Instagram Live Video @bardeess:https://www.instagram.com/p/CsPDsqprSiH/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==The Full Focus Planner : Use discount code BARDEES10 for 10% discountThe Five-Minute Gratitude Journal :Use discount code BARDEES10 for 10% discount on the journal or any of the products by IntelligentChange.Order the Time Timer, my favorite time management tool:https://amzn.to/3o1XzC8Send me a cup of coffee to enjoyإعزموني على فنجان قهوة أستمتع فيه وأنا بحضر الحلقةhttps://www.buymeacoffee.com/bardees-----------------------------------------Order Kindle Device to read more: https://amzn.to/3XsLZfmOrder English books in Jordan:https://www.instagram.com/booksandmorejo/-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

05-15
01:06:09

حلقة 54: كيف أستخدم جدول تتبع العادات لتنظيم حياتي

 🎉🎉🎉أبواب التسجيل لتدريب ابن عاداتك لتغير حياتك مفتوحة الآن أضيفوا معلوماتكم لتصلكم التفاصيل عبر الإيميلhttps://view.flodesk.com/pages/647321fabdfaea673c7775ab📧 ADD your email to receive your FREE habit tracker and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات بتصميمه الجديد  مجاناً ورسالتي الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمةhttp://bit.ly/bardeesnewsletterWatch this episode as Instagram Live Video @bardeess:https://www.instagram.com/p/Cr8_LRAOmEj/?utm_source=ig_web_copy_linkSend me a cup of coffee to enjoyإعزموني على فنجان قهوة أستمتع فيه وأنا بحضر الحلقةhttps://www.buymeacoffee.com/bardees-----------------------------------------Order Kindle Device to read more: https://amzn.to/3XsLZfmOrder English books in Jordan:https://www.instagram.com/booksandmorejo/-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

05-08
01:06:44

حلقة 53: 12 طريقة لتطبيق فن العناية القصوى بالنفس والتعافي من الاحتراق

 🎉🎉🎉أبواب التسجيل لتدريب ابن عاداتك لتغير حياتك مفتوحة الآن أضيفوا معلوماتكم لتصلكم التفاصيل عبر الإيميلhttps://view.flodesk.com/pages/647321fabdfaea673c7775ab📧 ADD your email to receive your FREE habit tracker and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات بتصميمه الجديد  مجاناً ورسالتي الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمةhttp://bit.ly/bardeesnewsletterWatch this episode as Instagram Live Video @bardeess:https://www.instagram.com/reel/CNiZZv1ndmw/This blooper was cut from the podcast, watch and laugh:https://www.instagram.com/reel/CSw3ljMn8kv/Read this book: The Art of Extreme of Self-Care by Cheryl Richardson:https://amzn.to/41OrcpiMy posts about this book on Instagram:#فن_العناية_القصوى_بالنفسA summary of this book (in Arabic):https://bit.ly/40SctrV Send me a cup of coffee to enjoyإعزموني على فنجان قهوة أستمتع فيه وأنا بحضر الحلقةhttps://www.buymeacoffee.com/bardees-----------------------------------------Check the wearable art by my sister made of recycled paper I was wearing in this Liveارتدوا قطع فنية تصنعها أختي من ورق معاد تدويره https://www.instagram.com/soma.by.raz/ Order Kindle Device to read more: https://amzn.to/3XsLZfmOrder English books in Jordan:https://www.instagram.com/booksandmorejo/-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

04-30
01:01:26

حلقة 52: الاحتراق: أسبابه، أعراضه، حلوله

 🎉🎉🎉أبواب التسجيل لتدريب ابن عاداتك لتغير حياتك مفتوحة الآن أضيفوا معلوماتكم لتصلكم التفاصيل عبر الإيميلhttps://view.flodesk.com/pages/647321fabdfaea673c7775ab📧 ADD your email to receive your free weekly review template and my weekly newsletter The Sunday Spark أضف إيميلك للحصول على ملف المراجعة الأسبوعية  مجاناً ورسالتي الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمةhttp://bit.ly/bardeesnewsletterWatch this episode as Instagram Live Video:https://www.instagram.com/reel/CNQVUi0HOJ_/مصادر مفيدة عن الاحتراق Here are helpful resources about Burnout.https://bardeessmairat.com/resources-about-burnout/Check the wearable art by my sister made of recycled paperارتدوا قطع فنية تصنعها أختي من ورق معاد تدويره https://www.instagram.com/soma.by.raz/ Order Kindle Device to read more: https://amzn.to/3XsLZfmOrder English books in Jordan:https://www.instagram.com/booksandmorejo/-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

03-25
58:21

حلقة 51: تخطيط الأهداف-جزء 2- إعادة نشر من بودكاست ماما سيما

إعادة نشر الحلقة الثانية من بودكاست ماما سيما الذي كنت ضيفة فيه للحديث عن خطوات تخطيط الأهدافتابعوا البودكاستhttps://open.spotify.com/show/14j1FBmLzBGCmzP7uKdO69?si=e65ebcec49b74e51تابعوا سيما نجارInstagram : @simanajjar @mamasima5 @mamasimastudioاطلبوا كتب أنشطة ماما سيماhttps://www.mamasima.com/📧 ADD your email to receive your free weekly review template and my weekly newsletter The Sunday Sparkأضف إيميلك للحصول على ملف المراجعة الأسبوعية  مجاناً ورسالتي الأسبوعيةhttp://bit.ly/bardeesnewsletter-----------------------------------------Order Kindle Device: https://amzn.to/3XsLZfmOrder English books in Jordan:https://www.instagram.com/booksandmorejo/-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

02-25
01:01:08

حلقة 50: تخطيط الأهداف-جزء 1- إعادة نشر من بودكاست ماما سيما

إعادة نشر الحلقة الأولى من بودكاست ماما سيما الذي كنت ضيفة فيه للحديث عن خطوات تخطيط الأهدافتابعوا البودكاستhttps://open.spotify.com/show/14j1FBmLzBGCmzP7uKdO69?si=e65ebcec49b74e51تابعوا سيما نجارInstagram : @simanajjar @mamasima5 @mamasimastudioاطلبوا كتب أنشطة ماما سيماhttps://www.mamasima.com/📧 ADD your email to receive your free weekly review template and my weekly newsletter The Sunday Sparkأضف إيميلك للحصول على ملف المراجعة الأسبوعية  مجاناً ورسالتي الأسبوعيةhttp://bit.ly/bardeesnewsletterWatch this episode on YouTube:https://youtu.be/Zt_M_gBB6VY-----------------------------------------Order Kindle Device: https://amzn.to/3XsLZfmOrder English books in Jordan https://www.instagram.com/booksandmorejo/-----------------------------------------🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسJOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcastINSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/EMAIL: Bardees@bardeessmairat.comPODCAST: https://pod.link/Bardees

02-12
41:39

اركان يوسف

اي والله دمرنا من كثر غسل الصحون يوميا ٣ مرات.هذا غير مابين كل وجبة وجبة 😀

01-27 Reply

Tarek Jabas

شيء رائع 😍😍🌺

09-09 Reply

Fatima Hussein

Amazing bardeess... Good luck❤️😍

03-05 Reply

Recommend Channels