The Un-a-Parent

En este episodio extra de The Un-a-Parent Podcast, le damos nuevamente la bienvenida a Esther Vivas Esteve, autora del libro Mamá Desobediente: Una mirada feminista a la maternidad, en una conversación especial que esta vez ocurre cara a cara.En este encuentro íntimo y enriquecedor, Katia y Esther profundizan en algunos de los temas más urgentes que atraviesan la experiencia materna hoy día—desde la falta de apoyo durante la lactancia, hasta la historia de este rol entre mujeres en un mundo patriarcal, sin dejar de lado los intereses económicos que rodean la industria de la leche de fórmula.Un diálogo necesario sobre acompañamiento, validación emocional y el derecho de toda madre a vivir una maternidad digna, libre y respetada.¡Esperamos que lo disfruten!Don’t forget to FOLLOW the podcast on Instagram and TikTok. SUBSCRIBE to our YouTube channel for all the unapparent content you never knew you needed. 📺⁠The Un-a-Parent Podcast⁠ is a ⁠Studio Dama⁠ production. For production, sponsorship, and ad inquiries contact marina@studiodamadesign.com or send a DM to ⁠@studio.dama.design⁠SHOW NOTES:00:00–03:00 – Introducción al episodio y presentación de Esther Vivas03:00–08:00 – La soledad materna y el peso de las expectativas sociales08:00–15:00 – La lactancia materna: deseo, obstáculos y falta de apoyo15:00–22:00 – Beneficios de la lactancia para madre y bebé22:00–28:00 – Apego, descanso y mitos que desconectan a la madre de su intuición28:00–36:00 – Patriarcado, medicalización y control del cuerpo femenino36:00–43:00 – Historia patriarcal de la lactancia y la figura de la nodriza43:00–44:30 – Cierre: maternidad feliz, autonomía y acompañamiento

En este episodio especial, Katia Reguero Lindor y su esposo Francisco Lindor conversan con Carlos y Jessica Beltrán sobre los retos y aprendizajes de criar una familia en el mundo de la MLB.Desde sus inicios en Puerto Rico hasta los desafíos del retiro, los Beltrán comparten su historia con mucha honestidad, emoción y sí—también muchas risas. Hablamos de amor en tiempos de temporada, de maternidad con intención, y de cómo cada quien ha encontrado su propio camino dentro del equipo familiar.Una conversación íntima, real y entrañable entre generaciones que entienden que la familia no es solo estar presente, sino crecer juntos.Don’t forget to FOLLOW the podcast on Instagram and TikTok. SUBSCRIBE to our YouTube channel for all the unapparent content you never knew you needed. 📺⁠The Un-a-Parent Podcast⁠ is a ⁠Studio Dama⁠ production. For production, sponsorship, and ad inquiries contact marina@studiodamadesign.com or send a DM to ⁠@studio.dama.design⁠SHOW NOTES:00:00 – Bienvenida a Jessica y Carlos Beltrán01:50 – Cómo empezó su historia de amor06:46 – Adaptarse a la vida en la MLB11:18 – La decisión de formar una familia13:09 – La carrera profesional de Carlos Beltrán17:03 – Orgullo y trabajo en equipo dentro del hogar20:33 – La transición tras el retiro de la MLB27:03 – Perseguir metas profesionales siendo mamá33:11 – Las oportunidades más valiosas que trajo la MLB38:02 – Los logros que más valoran como padres41:28 – Los valores que quieren dejarles a sus hijos42:25 – El “síndrome del hijo del medio”44:48 – Cierre del episodio

Imagine moving six times in one year… now add three kids under four to the mix.  That’s real life for  ⁠Danielle⁠ and ⁠Tomás Nido⁠, catcher for the Detroit Tigers, former Mets player, and most recently part of the Chicago Cubs organization. In this episode of The Un-a-Parent Podcast, our host Katia Reguero Lindor sits down with the Nidos, dear friends and true parenting superheroes.They talk about what it’s like to raise a family while constantly relocating, how they stay grounded through chaos, and the teamwork it takes to make it all work. Danielle shares her secrets for staying calm and centered, Tomás brings his signature steadiness, and together they reflect on what keeps their family strong on and off the field.Meanwhile, Katia jokes that she’s one toddler tantrum away from hiding in the bathroom. (We’ve all been there. )This is MLB parenting life—unfiltered, emotional, and full of love. A tribute to the mom friends, MLB wives, and parents on the move who remind us we’re not doing this alone, and that every meltdown, diaper blowout, and unexpected trade is a little easier when we have the right people around us.Don’t forget to FOLLOW the podcast on Instagram and TikTok. SUBSCRIBE to our YouTube channel for all the unapparent content you never knew you needed. ⁠The Un-a-Parent Podcast⁠ is a ⁠Studio Dama⁠ production. For production, sponsorship, and ad inquiries contact marina@studiodamadesign.com or send a DM to ⁠@studio.dama.design⁠SHOW NOTES:00:00 – Meet Danielle & Tomás Nido 02:10 – How They First Met 04:44 – Living in the Baseball World 05:45 – Tomás Nido’s MLB Journey 11:09 – Navigating Partner Guilt 12:17 – Danielle’s Take on MLB Life 17:05 – Becoming a Mom for the First Time 19:20 – Parenting Challenges in the MLB 25:16 – What Changed with Baby #3 31:19 – Surviving Toddler Chaos 33:00 – Why Patience Is Everything 37:03 – Parenting Tip: The Power of Preparation 40:06 – Life Lessons from Their MLB Journey

“What do you think he’ll be like?”“Who do you think he’ll look like?”“Will he be more like you or more like me?”Those 9 months of waiting are full of wonder—of imagining the face, the laugh, the spirit of someone you haven’t met yet but already love deeply.In this heartfelt episode, Kara Bieber, model & entrepreneur, and Shane Bieber, MLB pitcher for the Cleveland Guardians, open up about that beautiful stretch of time—when your whole world is about to change but you’re still living in the quiet before the joy. We talk about the excitement, the unknowns, the little dreams and big emotions that come with expecting your first child.Don’t miss the first half of this conversation—before a special guest (hint: he also plays baseball) drops in with a few questions of his own.And of course, we want to send our warmest congratulations to the Biebers on the birth of their baby boy, Kav. This episode was recorded while they were still awaiting his grand entrance.Don’t forget to FOLLOW the podcast on Instagram and TikTok. SUBSCRIBE to our YouTube channel for all the unapparent content you never knew you needed. ⁠The Un-a-Parent Podcast⁠ is a ⁠Studio Dama⁠ production. For production, sponsorship, and ad inquiries contact marina@studiodamadesign.com or send a DM to ⁠@studio.dama.design⁠SHOW NOTES:00:00 – Meet Kara & Shane Bieber01:27 – Their Love Story: How Kara and Shane Met03:58 – Starting a Family: The Decision to Become Parents05:46 – Being a Present Dad in the MLB08:27 – Must-Have Gadgets for New Moms10:12 – Kalina & Amapola: Different Personalities, Same Love12:43 – Who Does Kalina Look Like—Katia or Francisco Lindor?14:26 – Common Fears of First-time Parents18:20 – Beyond the Ballpark: MLB Wives and Career Dreams22:46 – A Special Guest Joins the Conversation!23:17 – Part 2 Coming Soon!

En este episodio especial, nuestra host Katia Reguero Lindor conversa con Danna, comunicadora social y periodista, y su esposo el beisbolista colombiano Giovanny Urshela, quien ha jugado para equipos como los New York Yankees, Toronto Blue Jays, Minnesota Twins, Los Angeles Angels, Detroit Tigers, Atlanta Braves, y actualmente forma parte de The Athletics en la MLB.Danna y Gio Urshela comparten cómo ha cambiado su vida desde que se convirtieron en padres, revelando los desafíos de criar hijos dentro del mundo del béisbol profesional. Desde los viajes constantes y la presión del juego hasta el esfuerzo de mantener la vida familiar balanceada, esta conversación pone sobre la mesa lo que no siempre se ve detrás del uniforme. Además, Danna rompe con los estereotipos de las esposas de atletas, recordándonos que su papel es fundamental como ancla emocional y estructura del hogar.Este episodio forma parte de nuestra temporada especial dedicada a los padres beisbolistas de la MLB y sus parejas, donde hablamos sobre la crianza en el deporte, la paternidad moderna y, sobre todo, sobre la paternidad en el deporte: los retos únicos que enfrentan quienes deben balancear el alto rendimiento con la vida familiar.Una conversación real, íntima y poderosa sobre sacrificios, amor y lo que significa construir una familia en medio del béisbol.*This episode is in Spanish. You can watch with English subtitles on our YouTube channel.The Un-a-Parent Podcast is a Studio Dama production. For production, sponsorship, and ad inquiries contact marina@studiodamadesign.com or send a DM to @studio.dama.designShow notes:00:00 – Bienvenida a Danna y Gio Urshela01:42 – Antes de ser papás04:16 – El inicio de la maternidad para Danna05:18 – La experiencia de Gio como papá06:00 – El rol del apoyo familiar07:01 – ¿Ser mamá frenó su carrera?11:47 – Volver al trabajo después de ser madre14:19 – ¿El dinero lo es todo?15:36 – El mayor reto de ser papá y pelotero18:34 – Trabajo vs. familia: el equilibrio20:54 – Fracaso y presión en el béisbol24:12 – El retiro temprano de los atletas25:40 – Lecciones de paternidad de Gio28:16 – Lo más difícil de ser mamá29:46 – Ser papá por segunda vez30:52 – ¿Quién es el más estricto?32:34 – Lecciones del béisbol para los hijos

To kick off our MLB Mini Season, we're sitting down with none other than Marci and Mark Canha—long-time friends of the Lindors and the kind of couple that reminds us baseball life is never just about baseball.With two young daughters now entering school age, the Canhas reflect on how the demands of the game—and of parenting—continue to shift. From navigating early years of long-distance love to figuring out how to keep a marriage strong amid constant moving and changing teams, they open up about the unique dynamics of building a family in the world of pro sports.We also dive into Marci’s work as an architect, and how her career evolved out of sheer necessity—to be both an active parent and a steady anchor for her family.This episode is full of honesty, laughter, and the beautiful (and sometimes messy) balancing act of two people making it work—on and off the field.Show Notes:00:00 – Meet the Canha Family: Life on and off the field02:13 – How Mark and Marci Met: A Baseball Love Story04:51 – Parenting in the MLB: How Kids Changed Their Routine09:00 – Do Baseball Dads Talk About Paternity Leave?10:51 – Mark Canha on Fatherhood and His Baseball Journey15:23 – Marci’s Adventure as an MLB Mom19:26 – Going Back to Work After Becoming a Mom25:46 – Designing Creative Spaces for Their Kids28:52 – Parenting Lessons from Life in the MLB34:18 – What the Canhas Have Learned as Parents42:23 – Final Thoughts from Mark and Marci

¡El momento más esperado por una chiquita de 4 años ha llegado! 🎤Les prometemos que nadie estaba más emocionada que Kalina por tener su propio episodio en el podcast. Con el micrófono completamente para ella, se suelta a cantar, contar historias de su día, dar sus opiniones (muy sinceras) sobre los adultos y mucho más.Esperamos que disfruten este episodio caótico, divertido y lleno de la magia que solo una mente de 4 años puede ofrecer. Si buscan cero filtro y muchas risas, llegaron al lugar indicado.¡Dale play y prepárate para un episodio que lo tiene TODO!Show Notes:00:00 - Un episodio con Kalina (mi hija ❤️)01:25 - Bievenidos al segmento de Kalina y mamá 02:53 - Kalina y la escuela04:35 - “Los adultos están out”05:29 - Lo mejor de ser la “big sister”06:15 - Boundaries entre hermanas07:15 - Lo más emocionante de tener un hermano08:03 - La futura abuela de los futuros hijos de Kalina10:45 - La rutina de Kalina14:06 - Francisco según Kalina16:46 - La mamá favorita de Kalina17:26 - The greenhouse18:04 - Los favoritos de Puerto Rico 🇵🇷 para Kalina23:10 - Las canciones favoritas de Kalina27:25 - El amor de Kalina por los Mets28:34 - Un mensaje para los abuelos🔴 ¿Te gustó este episodio? Comparte con nosotras en los comentarios y únete a esta comunidad suscribiéndote en este canal.👉🏼    / @theunaparent  ¡Síguenos en Instagram! 👉🏼   / theunaparent  🛍️ ¡Compra nuestra merch aquí! https://www.theunaparentpodcast.com/c... 🛍️ Explora nuestro storefront para recomendaciones exclusivas de productos para bebés, posparto y más: https://www.amazon.com/shop/katia.lindor (incluye enlaces afiliados)*This Episode is in Spanish. You can watch with English subtitles on our ⁠YouTube channel. ⁠⁠⁠The Un-a-Parent Podcast⁠⁠ is a⁠⁠ Studio Dama, LLC⁠⁠ production. For production inquiries, contact ⁠marina@studiodamadesign.com⁠ or send a DM to ⁠⁠@studio.dama.design.

Si pensaban que la primera parte de este episodio estuvo divertida… esperen a ver lo que trae la segunda.Abrimos la quinta temporada con preguntas como ¿Va a mimar Katia más al nene que a las nenas? ¿La presión de tener un papá atleta superestrella afectará al bebé? ¿Se hará Francisco la operacioncita para no tener más hijos o esquivar á el tema?Entre mini discusiones, risas y debates sin filtro, este episodio tiene de todo. PERO LO MÁS IMPORTANTE… La invitada sorpresa llega para aclarar, de una vez por todas, quién es el verdadero culpable de repartir más tiempo de pantalla en esta casa… mamá o papá.¡Dale play y prepárate para un episodio que lo tiene TODO!*This Episode is in Spanish. You can watch with English subtitles on our ⁠YouTube channel. ⁠⁠The Un-a-Parent Podcast⁠ is a⁠ Studio Dama, LLC⁠ production. For production inquiries, contact marina@studiodamadesign.com or send a DM to ⁠@studio.dama.design.Show Notes:00:00 - Bienvenidos a la 5ta temporada00:33 - ¿De qué se va a tratar esta temporada?01:24 - Francisco piensa que Katia será más permisiva con el niño02:54 - El carácter de Kalina y Amapola03:38 - Preocupaciones sobre las presiones sociales sobre el niño07:32 - La operación de Francisco después de tener su último hijo09:40 - El estigma sobre la vasectomía12:20 - Educación de las niñas15:36 - Una lección para nuestros hijos de la MLB17:22 - Un mensaje de Francisco para los nenes17:47 - ¡Una invitada especial!19:33 - ¿Por qué a Kalina le gusta usar el teléfono?21:20 - Un mensaje de Kalina para sus hermanos22:38 - ¿A quién se parece Kalina?24:25 - ¿Quiénes son los favoritos de Kalina?

¡Agárrense porque este episodio viene con TODO! Bienvenidos a la primera parte de un episodio tan bueno que no solo cierra nuestra 4ta temporada, sino que también abre la 5ta—sí, porque hay mucho que discutir.Una de tus parejas favoritas dentro de la MLB (o al menos eso nos gusta pensar ) se sienta a hablar de todo lo que está pasando en su hogar mientras esperan la llegada de su tercer bebé.  Con los roles de género más presentes que nunca, no faltarán las reflexiones (y los mini debates) sobre lo que significa criar a un niño en el mundo de hoy. Desde el caos inminente hasta esas pequeñas batallas diarias de pareja, este episodio viene cargado de risas junto con esas verdades sobre la crianza que nadie te cuenta.Y como siempre hay alguien que no sabe lo que es quedarse fuera del estudio, la segunda parte llega la próxima semana con una invitadita especial que, si somos honestos, probablemente se robará el show (y el micrófono).¡Que lo disfruten!*This Episode is in Spanish. You can watch with English subtitles on our YouTube channel. The Un-a-Parent Podcast is a Studio Dama, LLC production. For production inquiries, contact marina@studiodamadesign.com or send a DM to @studio.dama.design.

Será que hay una etapa más difícil que la de “toddler”? Puede ser que sí y se llama LA ADOLESCENCIA 😅.  Aunque a nuestra host le faltan muchos años antes de llegar a eso con sus hijas, decidió que mejor es comenzar a tomar nota desde ya! De todas las madres ejemplares en su vida, pensó en nuestra invitada de hoy, su cuñada Legna Lindor Lebrón como la persona perfecta para esta conversación!  Como madre soltera de tres, Legna discute: 💖 cómo logró inculcar valores esenciales en sus hijos,  🧹 cómo les enseñó a cooperar con los quehaceres de la casa por igual,  🙋🏽‍♀️ cómo balanceó los roles tradicionales como madre soltera,  🧠 y cómo pudo considerar las diferentes personalidades y necesidades de cada hijo. Quieren tomar nota junto con nuestra host? Pues adelante! Que disfruten! 🎧️ Pueden escuchar el Ep.028 (s3 e04) ahora donde sea que escuchen sus podcasts 📺️ No se olviden que pueden VER los episodios en nuestro canal de YouTube⁠ 🇵🇷 Este episodio es en español con subtítulos en inglés para ambas de nuestras audiencias 🛍️ Vayan a nuestros storefront para ver todas las recomendaciones de productos de bebé, posparto, y mucho más (enlace en nuestra bio) No te olvides de ⁠SEGUIR⁠ el podcast y ⁠SUSCRÍBETE⁠ a nuestro canal de YouTube! 📺 *This episode is in Spanish. You can watch with English subtitles on our YT channel. The Un-a-Parent Podcast is produced by Studio Dama, LLC (website live in 2024.) For production inquiries, contact marina@studiodamadesign.com SHOW NOTES: 00:00 - Bienvenida a Legna Lindor Lebrón 01:56 - Los mayores retos de criar adolescentes 04:45 - Crianza igualitaria: Hijos vs. Hijas 13:23 - Disciplina y respeto 17:58 - ¿Se puede confiar al 100%? 22:53 - Importancia de la escucha activa y relaciones sentimentales 33:30 - Cómo criar a hijos conscientes de los procesos de las mujeres 39:26 - ¿Qué sería más fácil si no fuera soltera? 43:08 - Despedida

Friends, dads, and co-hosts of the @milklesspodcast - please welcome Matt and Max! These guys are super caring dads, funny as hell, who have created an enriching community for fathers with their own podcast… because dads deserve to also have a place where they can be like “am I crazy, or do you guys feel the same?” Listen in as we chat with them about the different “dad archetypes” portrayed in American media, how gender roles affect our relationships, dad guilt, and SO MUCH MORE on this hilarious and truly enriching episode.  We’re certain all audience members will enjoy this but we hope a lot of dads tune in and join a community of parents who are just trying to do right by their kids.  Don't forget to⁠ FOLLOW the podcast⁠ and ⁠SUBSCRIBE to our YouTube channel⁠ for all the unapparent content you never knew you needed. 📺 The Un-a-Parent Podcast is produced by Studio Dama, LLC (website live in 2024.) For production inquiries, contact marina@studiodamadesign.com. // Amigos, papás y coanfitriones del ⁠@milklesspodcast⁠: ¡denle la bienvenida a Matt y Max! Son padres que quieren a sus hijos con todo y que han creado una comunidad enriquecedora para otros padres con su propio podcast… porque los papás también merecen tener un lugar donde puedan decir: “¿Estoy loco o ustedes sienten lo mismo? " Escuchen mientras conversamos con ellos sobre los diferentes "arquetipos de papá" retratados en los medios estadounidenses, cómo los roles de género afectan nuestras relaciones, la culpa de papá y MUCHO MÁS en este episodio gracioso y verdaderamente enriquecedor. Estamos seguros de que todos los miembros de la audiencia disfrutarán esto, pero esperamos que muchos papás escuchen y se unan a una comunidad de padres que simplemente intentan hacer lo mejor para sus hijos. SHOW NOTES: 00:00 - Meet Matt and Max from the Milkless Podcast 01:50 - How did the Milkless podcast start? 06:15 - Dad Archetypes in Media 09:33 - Gender Roles: Dads vs. Moms 18:56 - Dad Guilt vs. Mom Guilt 24:58 - Challenging Gender Roles: Matt and Max 28:50 - Checking in with your Partner 37:51 - Parental Autopilot: Losing Self-Identity 43:44 - Obligation vs. Love for Dads 49:28 - Parenting Tips for Dads & Farewell

Denle la bienvenida a Ronit Shiro, fundadora de @feppykids, madre y empresaria y nuestra invitada de este episodio! Ronit emigró a los EEUU desde Venezuela, con un bebé en brazos y con la misión de preservar y transmitir su cultura y su lenguaje a sus hijos – y luego, al mundo. Fundó Feppy, una compañía que se especializa en el desarrollo y producción de juegos, cuentos, y recursos bilingües para niños. En esta conversación, nuestra invitada y host discuten tácticas para criar a los niños para que aprendan dos idiomas o más, cómo encontrar el balance entre ser empresaria y madre, y mucho más. ¡Qué lo disfruten! No te olvides de SEGUIR el podcast y SUSCRÍBETE a nuestro canal de YouTube! 📺 *This episode is in Spanish. You can watch with English subtitles on our YT channel. // Please welcome Ronit Shiro, founder of @feppykids, mother and entrepreneur and today's guest! Ronit emigrated to the US from Venezuela, with a baby in her arms and with the mission of preserving and transmitting her culture and language to her children – and then, to the world. She founded ⁠Feppy⁠, a company that specializes in the development and production of games, stories, and bilingual resources for children. In this conversation, our guest and host discuss tactics for raising children to learn two or more languages, how to find the balance between being an entrepreneur and a mother, and much more. We hope you enjoy the show! Don't forget to FOLLOW the podcast and SUBSCRIBE to our YouTube channel for all the unapparent content you never knew you needed. 📺 The Un-a-Parent Podcast is produced by Studio Dama, LLC (website live in 2024.) For production inquiries, contact marina@studiodamadesign.com SHOW NOTES: 00:00 - Introducción a Ronit Shiro 01:34 - Orígenes de Feppy 02:06 - Bilingüismo: La experiencia personal de Katia 03:22 - Viviendo en una comunidad global 07:11 - Explorando los productos Feppy con Ronit 14:31 - Equilibrando el emprendimiento con la maternidad 18:35 - Estrategias prácticas para el aprendizaje de idiomas 21:51 - La influencia de la música en los niños 27:27 - Consejos de Ronit para madres emprendedoras

Bienvenidos and welcome to SEASON 3! Los extrañamos 🌸Esta nueva temporada comienza, por supuesto, con nuestra querida host ⁠@katia.lindor⁠ quien una vez más se encuentra con su esposo ⁠@lindor12bc⁠ en un nuevo episodio. Además, le damos la bienvenida a otros dos grandes invitados: Mariana Vicente y Kiké Hernández (⁠@marianavicente⁠ ⁠@kikehndez⁠)!!! ✨  Mariana vuelve como invitada a The Un-a-Parent Podcast, pero en esta ocasión junto a su esposo, y juntos comparten todo lo que han aprendido en su rol como padres, en su relación, y sobre ellos mismos. Entre risas, quejas y consejos, estos cuatro amigos se abren sobre la vida como un “baseball family,” las diferencias entre grupos de apoyo para padres y madres, el posparto y la importancia de la preparación de tu pareja para esta etapa, entre muchos temas más. ⚾️ ¡Te prometemos que te vas a entretener! Lo que viene esta temporada será grande y muy enriquecedor, así que únete a nuestra familia y juntos seguiremos por el camino maravilloso <y difícil> de la maternidad/paternidad. 🩷No te olvides de ⁠SEGUIR el podcast⁠ y ⁠SUBCRÍBETE a nuestro canal de YouTube!⁠  📺*This episode is in Spanish. You can watch with English subtitles on our YT channel! // Bienvenidos and welcome to SEASON 3! We missed you 🌸 We’re kicking off this season with our amazing host of course @katia.lindor who is once again joined by her husband @lindor12bc. Also, please give a warm welcome to our guests on this first episode, Mariana Vicente and Kiké Hernández (@marianavicente @kikehndez)!!! ✨  Mariana returns as a guest on The Un-a-Parent podcast now joined by her husband and together they share all the lessons they have learned throughout their parenting journey, their relationship, and about themselves. These four friends share laughs, complaints, and advice as they open up about life as a baseball family, the differences between support systems for mothers and fathers, postpartum and the importance of your partner preparing for that stage, and much more. ⚾️ We promise you won’t want to miss it! We have an amazing season planned! So join the family and together we’ll keep walking through the beautiful <and challenging> world of parenting. Don't forget to FOLLOW the podcast and SUBSCRIBE to our YouTube channel for all the unapparent content you never knew you needed. 📺 The Un-a-Parent Podcast is produced by Studio Dama, LLC (website live in 2024.) For production inquiries, contact marina@studiodamadesign.com. SHOW NOTES: 00:00 - ¡Inicio Temporada 3 con Mariana y Kiké! 1:55 - Reflexiones y aprendizajes de la maternidad 7:17 - La importancia de tener amistades abiertas a discutir las altas y bajas de ser padres 10:17 - Experiencias de Francisco Lindor y Kiké Hernández como padres 19:20 - Toddlerhood: las ocurrencias de Kalina y Penelope 23:07 - Kiké sobre el libro que cambió su rol de esposo durante la depresión posparto de Mariana 27:59 - Francisco confiesa su falta de preparación para apoyar a Katia en la depresión posparto 29:58 - La depresión posparto para una mamá primeriza 33:02 - La importancia de educarse sobre la depresión posparto como papá y como mamá 34:50 - Por qué es importante aprender a expresar tus necesidades como mamá 38:20 - Las implicaciones físicas y emocionales de una cesárea 42:46 - Por qué dejar a los papás hacer las cosas a su manera 45:29 - Ser papá en temporada de beisbol vs offseason 52:51 - Consejos finales y la parte difícil de la paternidad para Kiké Hernández

Cerramos esta temporada con mamá y papá juntos! Denle la bienvenida a nada más y nada menos que a Francisco Lindor - esposo de nuestra queridísima host Katia Reguero Lindor, padre de Kalina y Amapola, y por supuesto, el jugador de béisbol distinguido y conocido como Mr.Smile. ️⚾️ Verán como en este episodio sonríe más que nunca, pues como dice él “estoy viviendo la vida que siempre soñé” junto a sus dos bellas hijas y su tremenda esposa. En esta conversación, ambos se abren y nos cuentan un poco sobre: su vida como una familia de 4, los obstáculos que tuvieron que enfrentar teniendo a una bebé recién nacida durante la temporada de béisbol, cómo ellos ven que su relación ha cambiado luego de tener hijos, la culpa de papá versus la culpa de mamá, el estrés que reside al tener una familia, y MUCHO más! Aprenderemos más sobre esta linda pareja, las lecciones de vida a las cuales se han enfrentado en sus roles como padres, y a lo mejor seremos testigos de una que otra peleíta. 😂 ¡No se olviden de SEGUIR el podcast y SUBSCRÍBANSE a nuestro canal de ⁠⁠YouTube⁠⁠! ¡Esperamos que lo disfruten! The Un-a-Parent podcast is produced by Studio Dama, LLC (website under development.) For production inquiries contact ⁠⁠⁠marina@studiodamadesign.com⁠⁠⁠.*For our English-speaking audience, we will have another English episode for you all soon. Don’t forget to FOLLOW the podcast so you know when it’s up! SHOW NOTES:

What happens when you take a PICU nurse and an aspiring lawyer and add a newborn to the mix… Possibly something close to chaos. 🌪️ HOWEVER these new mamas came out the other side! Please welcome Megan and Lesley - wives, working mothers, and all-round super stars for undertaking a massive life stage during a truly challenging time.  Listen to our host and guests discuss topics such as the conception process for their baby, how they trade off housework and parenting duties amidst their crazy work schedules, and their take on child care, partner guilt, and gender roles. We hope you enjoy the show! Don’t forget to FOLLOW the podcast and SUBSCRIBE to our YouTube channel for all the unapparent content you never knew you needed. The Un-a-Parent Podcast is produced by Studio Dama, LLC (website under development.) For production inquiries, contact marina@studiodamadesign.com SHOW NOTES: 00:00-Introduction 01:17 - Meet Megan and Lesley 03:29 - Megan’s last year of law school with a newborn. Lesley’s pregnancy and postpartum experience with a busy partner. 05:21 - The idea of living in the chaos 10:00 - A conversation about the importance of trusting your partner 15:02 - How Jane’s arrival shifted how Lesley views her patients and their families 17:00 - Parenting logistics, schedules and childcare 19:08 - Lesley and Megan’s decision as to who would be the gestational parent 20:02 - The conception process, IUI, choosing a donor 27:06 - The process of finding a nanny, scheduling, and expense 34:32 - Working parent guilt, mom guilt, partner guilt 40:55 - A conversation about the “typical” gender roles, division of labor 45:08 - Goodbyes

Supermamá y ahora una superabuela! Únanse a esta conversación súper especial de nuestra host con su propia madre, Maria Luisa Inserni! 💖 Puede ser que no haya nada más catártico que sentarte con tu madre y discutir sus procesos de maternidad luego de ya tú también haber comenzado tu maternidad. En este episodio, Katia utiliza este tiempo para hacerle preguntas a su mamá sobre algunas de las decisiones que ella tomó durante su maternidad. Discuten el proceso de cómo Maria Luisa opta por dedicarse a hacer “homeschooling” con sus tres hijos, por qué pausa su carrera profesional para dedicarse a ser mamá a tiempo completo, las diferencias de los métodos de crianza de generación en generación y mucho más. No hay nada más especial que presenciar una conversación multigeneracional de madres aprendiendo de una y la otra, sanando heridas del pasado, y criando a la nueva generación de niñas dentro de su familia. ¡No se olviden de SEGUIR el podcast y SUBSCRÍBANSE a nuestro canal de ⁠⁠YouTube⁠⁠! 📺 ¡Esperamos que lo disfruten! The Un-a-Parent podcast is produced by Studio Dama, LLC (website under development.) For production inquiries contact ⁠⁠⁠marina@studiodamadesign.com⁠⁠⁠.*For our English-speaking audience, next week we will have another English episode for you all. Don’t forget to FOLLOW the podcast so you know when it’s up! SHOW NOTES: 00:00 - Conoce a Maria Luisa Inserni, ¡mamá de nuestra host! - Madre de 3 y abogada 03:24 Elegir entre la maternidad y tu carrera profesional 07:11 - La desición de elegir el "Homeschooling" 10:18 - Red de apoyo y equilibrio: Gestionando la maternidad y la vida profesional 13:50 - Un cambio de vida: Dejar la carrera profesional por la maternidad 17:32 - Una mirada profunda a la educación en casa 29:03 - Disponibilidad emocional: Reflexiones sobre la infancia y la maternidad 34:37 - Productividad y sociedad: Analizando la presión de ser siempre productivos 39:00 - Crianza: Enfoques modernos vs. tradicionales de los Boomers 44:05 - De Mamá a Abuela: Comparando dos increíbles etapas de la vida 47:00 - Cierre: Reflexiones finales y despedida 47:36 - Momento Divertido: ¡Kalina quiere helado! 🍦😂

Sometimes you’re scrolling on social media and you happen upon a post that halts your mindless scrolling. Something someone writes just tugs on your heartstrings and you can’t help but reach out. Sometimes that person is someone you haven’t seen or talked to in years but when they post about grief, loss, and the hardships of being a parentless parent, you reach out and ask them about their story - their strength. That is what happened to our host, @katia.lindor, as she spotted Allie’s post on Instagram on Mother’s Day. Please welcome our amazing guest, Allison White, as she shares part of her life story with us. At a young age, Allie has suffered through more losses than most experience in a lifetime, and as a new mom, she finds herself uncovering new facets of that grief. She uses her time with us on this episode to not only share her story, but also to offer some sage advice to other parentless parents or motherless mothers out there. Because, as Allie says, sometimes all you need is to hear someone else’s story to know that you’re not alone, that your grief will ebb and flow, and that sometimes you can even see your mother in your daughter’s eyes.We hope you enjoy the show! Don’t forget to FOLLOW the podcast and SUBSCRIBE to our YouTube channel for all the unapparent content you never knew you needed. The Un-a-Parent Podcast is produced by Studio Dama, LLC (website under development.) For production inquiries, contact marina@studiodamadesign.com SHOW NOTES:

¿Has experimentado alguna vez los celos entre hermanos?¿Qué tal el bullying? o ¿El abuso sexual? Como madre de una niña, ya Katia vivía con estas preocupaciones, pero ahora como madre de dos, el miedo se ha multiplicado. En este episodio, conversamos con la especialista Marielle Tabar, psicóloga clínica, psicoterapia infanto-juvenil y trabajadora social en los Estados Unidos, sobre estos temas tan complejos e importantes que afectan el desarrollo de los niñxs. Todos nuestros diálogos son sumamente transparentes y humanos, pero a lo mejor en este episodio será hasta un poco más que en otros. ❤️‍🩹 Katia se abre más que nunca y comparte algunas de las dificultades que ella ha experimentado en su vida relacionado a estos temas, con la meta de aprender, sanar y poder evitarle algunos de esos dolores a sus hijas. Únete a la conversación donde Marielle nos enseña diferentes métodos de comunicación para mejorar el diálogo familiar y así reconocer los cambios de comportamiento en nuestrxs hijxs. ¡No se olviden de SEGUIR el podcast y SUBSCRÍBANSE a nuestro canal de ⁠⁠YouTube⁠⁠! 📺 ¡Esperamos que lo disfruten! The Un-a-Parent podcast is produced by Studio Dama, LLC (website under development.) For production inquiries contact ⁠⁠⁠marina@studiodamadesign.com⁠⁠⁠. *For our English-speaking audience, next week we will have another English episode for you all. Don’t forget to FOLLOW the podcast so you know when it’s up! SHOW NOTES:

*This episode is sponsored by Cycle Powered by RTS Sustainability and parenting can sometimes feel like two things that work against one another, but what are small things that you can do as a busy parent that can leave a big impact? ✨ Join us on this green-centric episode where we discuss this and more with our amazing guest Krystal Persaud - Stark Tank winner, design and sustainability entrepreneur (@wildgridhome, @grouphugsolar,) adjunct professor, and most importantly, a mother to a beautiful baby girl.  As many of you know, our host is a MASSIVE advocate for all things sustainability and environmental awareness. 🍃 So, it comes as no surprise that we would have an episode in which these topics are discussed in the context of parenting. We hope the tips shared in this episode help you on your own sustainable parenting journeys! THANK YOU to our SPONSOR on this episode, Cycle Powered by RTS. We hope you enjoy the show! Don’t forget to FOLLOW the podcast and SUBSCRIBE to our YouTube channel for al the unapparent content you never knew you needed. The Un-a-Parent Podcast is produced by Studio Dama, LLC (website under development.) For production inquiries, contact marina@studiodamadesign.com SHOW NOTES: 0:00 - Meet Krystal Persaud - Sustainable Entrepreneur, Teacher & Mom 5:23 - Katia's sustainability challenges post-motherhood 6:30 - Balancing motherhood and sustainability 8:30 - Sustainable mom-tips 11:19 - Easy, impactful sustainability tips 16:04 - Hurricane Maria and renewable energy's significance 20:09 - Easing pressures on moms: strive for best, not perfection 23:36 - Katia's eco-hacks 26:48 - The beauty and importance of “hand-me-downs” 28:00 - Diving into fast fashion 34:05 - Vegetarianism, veganism & cutting meat consumption 41:45 - Your buying power vs. product offerings 43:04 - Goodbyes

¿Qué es más grande que el amor de una madre? Qué tal el amor de DOS. En este episodio, nuestras invitadas Pamela e Idalisse (@pamett, @dali.jpg), se sientan con nuestra host @katia.lindor y discuten su vida como esposas, madres y profesionales mientras sanan, crían y evolucionan como seres de esta comunidad. Alguna vez has pensado - “Wow, estaría genial si mi pareja y yo nos pudiésemos turnar cargando al bebé durante el embarazo.” ¡Pues esto es algo que nuestras invitadas lograron con sus dos hijxs! Ambas tuvieron la oportunidad de ser madres gestacionales en diferentes ocasiones. Si les somos sinceras, nos pusimos un poco celosas por esto 😂. Escuchen a Pamela e Idalisse compartir sus historias de embarazo, las dificultades dentro de la crianza de sus dos hijxs, sus trayectorias como miembros de la comunidad LGBTQIA, y mucho más. ¡No se olviden de SEGUIR el podcast y SUBSCRÍBANSE a nuestro canal de ⁠⁠YouTube⁠⁠! ¡Esperamos que lo disfruten! The Un-a-Parent podcast is produced by Studio Dama, LLC (website under development.) For production inquiries contact ⁠⁠⁠marina@studiodamadesign.com⁠⁠⁠. *For our English-speaking audience, next week we will have another English episode for you all. Don’t forget to FOLLOW the podcast so you know when it’s up! SHOW NOTES: 00:00 - Conoce a Pamela e Idalisse (Madres, esposas y profesionales) 03:11 - La importancia del apoyo 05:33 - Como la sociedad en este país no es “child-friendly” 07:30 - La importancia del apoyo cultural 09:40 - Historia de los dos embarazos 17:26 - Rompiendo taboos dentro de la crianza católica 28:22 - El síndrome del impostor como madres y la discriminación laboral 40:02 - La necesidad de una reforma social en cuanto a “parental leave” 47:12 - Últimas palabras