Claim OwnershipThemen im Zyklus
Subscribed: 14Played: 779
Subscribe
© Sandra Langschwert
Description
Dein Podcast rund um die Themen im weiblichen Zyklus und deine Hormonbalance >> Hallo! Ich bin Sandra Langschwert, Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin und spreche in diesem Podcast über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt. Und das alles mit einer feministischen Haltung.
Es geht um die 4 Zyklusphasen, Hormonbalance, Themen der Frauengesundheit und wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat wie beruflich, nutzen kannst. Ganz wichtig: auch die TCM-Ernährung und Kräuterkunde kommt hier nicht zu kurz. Denn die haben direkten Einfluss auf deine Hormongesundheit. Viel Freude beim Hören, Inspirieren-lassen und Nachdenken.
Es geht um die 4 Zyklusphasen, Hormonbalance, Themen der Frauengesundheit und wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat wie beruflich, nutzen kannst. Ganz wichtig: auch die TCM-Ernährung und Kräuterkunde kommt hier nicht zu kurz. Denn die haben direkten Einfluss auf deine Hormongesundheit. Viel Freude beim Hören, Inspirieren-lassen und Nachdenken.
235 Episodes
Reverse
PMS wird intensiver, die Menstruation stärker, Schlafstörungen rauben die Energie und die ersten Hitzewallungen klopfen an. Ist das schon die Perimenopause, wenn man in den 30ern ist? Wir sprechen über die Wechseljahre und Hormonumstellungen, die früher beginnen, als du denkst.
Eure Fragen, meine Antworten aus der Zyklus-TCM-Welt zu den Themen: Schmierblutungen wegen Progesteronmangel, Kopfschmerz und Migräne zur Periode und erste kurze Zyklen in der Pubertät
Meine 3 Zyklus-Profi-Tipps für deinen beruflichen Alltag. Damit konnte ich damals als Führungskraft trotz PMS zeigen, was ich drauf hab.
Die Bonus-Folge im August ist online! Wir blicken hinter ihr Bedürfnis nach Kontrolle und ich hab Impulse für dich, auch dann, wenn du nicht gerade die Pille absetzt, sondern "einfach" nur durch dein zyklisches Leben gehst. Exklusiv für alle Podcast-Unterstützerinnen und Fans
So kann altersgerechte Aufklärung rund um Periode, Zyklus und Sexualität sowie das Setzen von Grenzen für den eigenen Körper unaufgeregt und ohne Tabus funktionieren.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States