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Author: Thina Alvarez

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Thina Alvarez - Performando Pessoas e Empresas.
O objetivo do Podcast é apresentar ferramentas práticas e #dicasdathina, para aumento da PERFORMA pessoal e empresarial, proporcionando melhor qualidade de vida.
Cada pessoa, cada empresa tem o seu POTENCIAL e precisa DESPERTÁ-LO para se VIVER MELHOR
49 Episodes
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CARTÃO DE CRÉDITO – O RISCO DO DESCONTROLE – É o tema desta semana. Todo o cuidado é pouco para evitar as armadilhas do cartão de crédito. O conforto, a praticidade e as possibilidades que ele oferece podem ir por água abaixo se não houver cuidados básicos. Quando você conhece esses fatores, tem mais chances de ter uma boa relação com o cartão de crédito. Então como está o relacionamento com o seu cartão, de amor ou de ódio? Procure ter harmonia entre o seu cartão e orçamento Lembre-se que, seu cartão te ajuda com a organização dos gastos, concentra suas compras em um só lugar e ainda substitui o dinheiro, o que pode gerar mais segurança para você. https://www.instagram.com/thinaalvarezoficial/ https://www.linkedin.com/in/thinaalvarezoficial/ https://www.facebook.com/thinaalvarezoficial
Dinheiro é finito, nossos desejos não, portanto cuidado. Uma pesquisa feita em maio de 2020 pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) e da Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL), apontaram que quase 60% dos consumidores realizam compras por impulso. Uma novidade ou mega desconto podem encher os nossos olhos e dar aquela coceira na mão para comprar. Você deve saber o quanto é frustrante chegar ao final do mês com a conta no vermelho porque você gastou a mais. Por isso, tente se organizar com as #dicasdathina e ver que seu dinheiro está valendo a pena. E quem sabe daqui a pouco tempo, você reconheça o quanto isso pode fazer bem para você e te deixar mais feliz. Saiba mais, ouça por completo este episódio e se gostou, ajude-me a divulgar para pessoas que possam se beneficiar com essas dicas, compartilhando, agradeço a ti. https://www.instagram.com/thinaalvarezoficial/
Hoje comemoro 1 ano do primeiro episódio do Thinacast. Hoje é dia de festejar!!! Deixei de engatinhar e completo 1 ano no ar! Desde a minha estreia despretensiosa em 05/11/2020, foram 46 episódios dos mais variados assuntos, abordando o auto conhecimento,  a inteligência emocional e financeira. Convido todos a seguirem me ouvindo, de onde estiverem – no carro, na academia, em casa, cozinhando, etc. será sempre um imenso prazer tê-los em minha companhia e interagir através de minhas redes sociais. Ativem o sininho para serem avisados de novos episódios www.thinaalvarez.com.br/podcast https://www.instagram.com/thinaalvarezoficial/ https://www.facebook.com/thinaalvarezoficial https://www.linkedin.com/in/thinaalvarezoficial/
Hoje 22/10/2021, sexta-feira, o dia é meu, todo meu! Celebro mais um ano de existência neste mundo fascinante. E isso enche meu coração de orgulho e felicidade. É o meu aniversário e por isso hoje digo: Parabéns a mim! Vivi mais um ano de vida e por esse fato sinto muita gratidão. Amo viver e considero que cada dia de vida é uma dádiva maravilhosa! Viver é um grande privilégio, por isso temos que viver e agradecer O Presente Precioso. O aniversário é meu, mas vou presenteá-los com uma história que é resumo do livro O Presente Precioso, do Dr. Spencer Jonhson.
No último fim de semana, me bateu aquela vontade de viajar, e como ainda não estou viajando devido a pandemia, viajei no tempo, fiz uma retrospectiva ...por onde andei, peguei o mapa e saí marcando, e o resultado foi: no Brasil, 14 estados, mais de 150 cidades de norte a sul e 8 países. E não importa se a viagem foi a passeio, a negócios, a estudos o importante é viajar, é ampliar a visão que temos do mundo e de nós mesmos. No podcast desta semana vou listar alguns aprendizados que as viagens podem proporcionar para o nosso desenvolvimento pessoal. Seja sozinho ou acompanhado, viajar é sempre uma oportunidade de conhecer não só novas culturas, mas também a si mesmo. Um dos benefícios de viajar é conhecer seus próprios limites e desafiá-los. Novas experiências nos ajudam a encontrar significado pessoal ou despertar o senso de propósito na vida.
Todos nós estamos sujeitos a cair em armadilhas financeiras que detonam a nossa vida. Talvez você pense assim: “Mas Thina, eu já estou organizado(a) financeiramente e meu negócio também”. Mas veja, você vai ver como é fácil cairmos em armadilhas mesmo estando organizados(as). Eu vou te falar quais são essas armadilhas e como você pode identificá-las para não deixar que elas detonem sua vida financeira. Tema desta semana no Thinacast : Armadilhas financeiras que detonam sua vida!
Aprenda o que é ciclo da vida financeira e confira aonde você está. Você já parou para pensar que a sua vida financeira pode ser composta de ciclos ? Pois é! Entender essa evolução é um dos passos mais importantes na acumulação de patrimônio. A educação financeira nos mostra que, quando formos capazes de diferenciar o “eu quero” do “eu preciso" automaticamente estaremos priorizando o que é importante para nós.     E aí, em que fase você está no Ciclo de Vida Financeira?  Conta pra mim!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
A partir deste episódio vou falar sobre um  tema muito importante e que a maioria das pessoas não dá atenção e muitas tem até medo...DINHEIRO...EDUCAÇÃO FINANCEIRA. Pra começar, você sabe o que faz um Educador Financeiro? Muitos pensam que Educador Financeiro é o mesmo que Consultor financeiro. Não, não é. Educação é conhecimento e conhecimento é poder, o povo tem medo de lidar com o dinheiro por desconhecer, eu conheço pessoas que tem medo de olhar o extrato bancário, educação financeira não é só sobre números, planilhas e investimentos, vai além, e sim sobre escolhas e comportamentos. O papel social do Educador financeiro é levar qualidade para as pessoas terem uma vida melhor. O Educador Financeiro tira a venda dos olhos, ele também é um semeador de boas novas, que trás poder e eu semanalmente a partir de hoje trarei essas sementes para vocês. Gostaram? Não deixe de assistir o próximo episódio. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.
O trânsito emperrado, a fila que não anda, o elevador que para em todos os andares antes de chegar no meu, o caixa eletrônico do banco que demora eternos segundos para ler cartão. Essas situações nos fazem gastar nosso precioso tempo e, diante disso, ficamos tentados a explodir ou convivemos com uma permanente reclamação mental. Pobres de nós sem paciência sem tempo para a vida sem tempo para Deus. “Paciência! Ah se vendessem paciência nas farmácias e supermercados, muita gente iria gastar boa parte do salário nessa mercadoria tão rara hoje em dia. Pergunte para alguém que você saiba que é ansioso demais aonde ele quer chegar? qual é a finalidade da sua vida,? surpreenda-se com a falta de metas com o cri cri cri de sua resposta. E você? Onde você quer chegar? Está correndo tanto para quê?  Por quem?
Você conhece o pensamento Jáque? “Já que eu tô lascada… deixa eu me endividar mais porque eu mereço!”. Esse pensamento Jaque, ele foi apelidado pela professora e consultora de psicologia e perita no assunto finanças  comportamentais Vera Rita de Mello Ferreira , este pensamento mostra uma tendência a achar que JÁ QUE a situação está complicada, eu mereço algum prazer ou endividamento.  Estou fazendo uma reforma na casa, já que eu vou pintar as paredes, vou aproveitar e trocar os azulejos da cozinha. Jáque eu vou comprar um conjunto de moletom para o inverno, vou aproveitar e comprar meias e tênis. Então você sai daquilo que está planejado, você acaba se sabotando , gastando mais do que deveria . Jáque eu estou sem dinheiro, vou pegar empréstimo mesmo, Conta pra mim, qual é o pensamento Jáque mais comum que você tem? contato@thinaalvarez.com.br
No episódio anterior eu falei sobre a importância da conscientização de saber VALORIZAR a hora de trabalho, e esse tema gerou reflexões e  comentários em um grupo, um desses comentários me fez lembrar uma frase, atribuída a Bill Gates que diz “as pessoas superestimam aquilo que podem fazer em um ano, mas subestimam aquilo que podem fazer ao longo da vida”. Nada mais verdadeiro. Gente! essa merreca de R$ 100,00/mês, no final de 12 meses, são R$ 1.200,00 já dá pra fazer alguma coisa, um Natal melhor, pagar os impostos janeiro, PORTANTO, NÃO IGNORE OS VALORES PEQUENOS! SOMADOS ELES FAZEM UMA GRAAAANDE DIFERENÇA!
Se você perde o controle sobre os seus gastos todos os meses porque acaba caindo em tentação na frente de uma vitrine maravilhosa ou de um garçom com a saideira na mão, fique tranquila/tranquilo este podcast vai te ajudar. Uma coisa que aprendi e considero muito importante é VALORIZAR MEU TEMPO. E você valoriza o seu? Sabe quanto custa o seu tempo? Isso me ajudou e ajuda muito a controlar meus gastos, como assim? Ouça este episódio.
Esta semana vou deixar uma breve mensagem para sua reflexão. A parábola do copo.  Não conhece? Então ouça esse episódio e me diz se faz sentido para você.
O assunto desta semana é sobre o funcionamento otimizado. Você sabe o que é funcionamento otimizado, subfuncionamento e superfuncionamento? O funcionamento otimizado pode ser definido como a habilidade de funcionar “bem” no dia a dia. Por funcionar “bem” entende-se a capacidade de dar conta de suas atividades, atribuições, papéis (como por exemplo papel de profissional, de pai ou mãe, de marido ou esposa...) responsabilidades - e também da capacidade de cuidar de si mesmo e de sua própria rotina - sem desgaste excessivo e mantendo de modo consistente bons níveis de performance. Existem assessments (testes) que trabalham determinados aspectos que indicam se a pessoa está atuando em funcionamento otimizado ou se ela tende para: Superfuncionamento ou Subfuncionamento.
“Diga-me com quem andas que te direi quem és”, falava minha mãe, e provavelmente a sua, também. Mas será que isso é verdade? Talvez não quem nós somos, mas possivelmente quem iremos nos tornar. Foi Jim Rohn, famoso empreendedor, autor e palestrante que, certa vez, cunhou uma das frases mais utilizadas no mercado de desenvolvimento pessoal: Embora a afirmação não seja reconhecida cientificamente ela é muito abrangente. “Você é a média das cinco pessoas com as quais passa mais tempo.” – Tema desta semana do ThinaCast. Se á assim exatamente, não temos como precisar. O fato é que bem verdade, que aqueles que nos acompanham tem o poder de nos fazer subir ou descer. Estarmos próximos de pessoas positivas que nos incentivem nos faz crescer, do mesmo modo que estarmos próximos de pessoas negativas, corrosivas, nos faz ter nossos planos frustrados, Quem já ouviu? Ah! Muito legal seu projeto, sua ideia, mas não vai dar certo... Devemos nos cercar de quem tem a mesma visão que nós, de quem nos leve para cima, de quem nos anime, se quisermos ter sucesso na nossa vida. Outra uma frase de Jim Rohn. : “Não se junte à multidão. Vá aonde as expectativas e demandas por desempenho e conquistas são altas.” –
#033 - NÃO vs SIM

#033 - NÃO vs SIM

2021-06-2514:13

Você tem dificuldade em dizer a palavra “não”? Você faz tudo o que lhe pedem? As pessoas vivem pressionando você para ajudá-las? Está sempre tentando ser simpático (a) com os outros, às suas custas? Se respondeu sim, então saiba que não é só você , você não está sozinho. Eu já tive muita dificuldade de falar não, quando falamos não para alguém falamos sim para nós, e isso é muitas vezes libertador. Muitas vezes não conseguimos dizer que “não” porque não queremos magoar o outro, nem ser vistos como pouco cooperativos. No entanto, não dizer  “não” pode prejudicar a nossa vida pessoal e profissional de muitas maneiras. Eu aprendi a dizer “não” sem sentimento de culpa. Mas para superar a dificuldade e aprender a dizer “não”, o livro A Arte de Dizer Não, bestseller do autor  Damon Zahariades, me ajudou bastante através de técnicas úteis de dizer "Não". Zahariades explica por que você deve deixar claro o que quer e o que não quer fazer – de forma honesta e direta. Isto inclui dizer não quando for apropriado. Ele garante que quanto mais vezes você disser não agora, menos vai precisar dizer esta palavra tão poderosa e temida no futuro. E este é o tema desta semana no ThinaCast.
Ela saiu da sala. Ele ficou falando sozinho. Foi assim, depois de uma hora de discussão com sua companheira e uma confusa sensação de vitória vazia, que o poeta maranhense Ferreira Gullar concluiu: “não quero ter razão, quero ser feliz”.  Essa brilhante frase do nosso escritor é conhecida internacionalmente e traz uma reflexão importante à tona: é melhor discutir para provar que estamos certos ou simplesmente relevar e ficar em paz? Eu não quero ter razão, quero é ser feliz.
Por que o medo do novo aparece? Quem nunca ficou com medo de enfrentar uma situação nova, que atire a primeira pedra.  É bastante comum sentir insegurança em relação às novidades, principalmente quando envolvem o lado profissional e financeiro - como fazer um novo curso, trocar de emprego, abrir um negócio ou executar um projeto. E sob a lente da gestão, podemos entender que esse medo surge porque mexe com as nossas expectativas.
A crise pode ajudar a realizar um sonho a partir do momento que você olha para ela de forma estratégica. E para desenvolver esse olhar o ponto de partida é prestar atenção em si mesmo, com bastante sinceridade e uma dose de ousadia.
“Feito é melhor que perfeito”. Como este lema está em alta, você provavelmente já deve ter ouvido. Você concorda com essa frase? Essa afirmação é baseada na frase do general americano George Patton, na 2ª Guerra Mundial: "Um bom plano executado rigorosamente agora, é melhor que um plano perfeito executado na próxima semana". Quantas oportunidades perdemos procurando a perfeição, eu já fui perfeccionista e por algumas vezes esse perfeccionismo me atrapalhou, me bloqueou, me gerou insegurança. Um dia aprendi que este conceito faz total sentido quando o usamos da maneira correta em nossas ações. Mas, veja bem: da maneira correta, com equilíbrio. Se apegar ao perfeccionismo atrapalha, isso é fato e a ideia de que simplesmente “fazer” é melhor, pode ser perigosa. Então surgem as perguntas: feito é mesmo melhor do que perfeito?  O que você acha? Concorda com essa frase? Como equilibrar esses dois conceitos para um trabalho eficaz e também de qualidade? Feito é melhor que perfeito é o tema desta semana no Thinacast.
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