Claim Ownership#TiraDoArmario
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© Aline Nunes & Mariana Klinke
Description
A sua porta para mergulhar nos tabus sociais, vergonhas e interessantisses da vida!
71 Episodes
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Quem nunca teve uma recaída? Nesse episódio, a Mari Klinke abre o coração e compartilha sua última crise de ansiedade, depois de um longo período se sentindo bem. Uma crise que a impediu de gravar o episódio da semana passada, mas rendeu um episódio especial essa semana. Vem ouvir, gente! =)
Depois de um longo período de isolamento, a vacinação avançou, os lugares estão abertos e a gente está voltando a viver o mundo offline. Depois de meses e meses vivendo por telas, o mundo real nos convida a revê-lo e aproveitá-lo. No episódio de hoje, vamos falar sobre o equilíbrio entre a vida online e offline. Será que é possível? Vem ouvir, gente! =)
Estamos de volta! Nós e o mundo. Os reencontros estão começando, a vida está saindo - de leve - do confinamento. Como estamos nós? Como estão vocês? Vamos conversar! =)
A pandemia tirou da gente a Festa Junina presencial, mas por aqui seguimos amando e vivendo, como dá, os ritos juninos. Então, tira do armário o vestido e o chapéu e vem dançar quadrilha com a gente (e comer aquelas comidinhas que amamos!). Vem pro Arraiá do #TiraDoArmário!
Alimentação intuitiva? O que é isso? Vem descobrir uma nova forma de se relacionar com a comida, ouvindo mais o seu corpo e a sua mente. Aperte o play! =)
Chegamos ao episódio 50 e não poderíamos falar de algo melhor do que AFETO. Tão necessário e tão escasso... Como praticar o afeto em tempos de isolamento? Vem com a gente para receber dicas maravilhosas (e descobrir que dar afeto é tão benéfico para a sua saúde quanto receber). EPISÓDIO 50 ESTÁ NO AR!!! =)
Como anda sua relação com o espelho? Mais de um ano de pandemia passou e o isolamento social desafia a forma como nos vemos, não só psicologicamente, mas fisicamente também. Vem com a gente pra uma conversa franca e aberta sobre autoimagem (a nossa e a sua). =)
Oie sua maravilhosa! Conta pra gente: como você lida com elogios? No episódio dessa semana vamos falar sobre a dificuldade que temos em aceitar elogios e como é difícil a gente não se diminuir diante do reconhecimento de uma qualidade nossa pelos outros. Vem ouvir! =)
O que anda tirando o seu sono? Nesse episódio, vamos falar sobre insônia e dar várias dicas para ter uma noite tranquila de descanso. Vem ouvir e dormir melhor! =)
A gente tenta fugir, mas não tem jeito. Trauma só se supera encarando de frente. Então aperta o play e segura na nossa mão. Vamos juntas tirar os TRAUMAS do armário! =)
Você é a apagadora de incêndios oficial da família, dos amigos e do trabalho? Ou você é aquela que, quando o fogo pega, corre pra chamar alguém porque não consegue lidar? Seja qual for o seu perfil, esse episódio é para você. Nessa semana, a gente te convida a refletir sobre como encontrar o equilíbrio entre apagar os incêndios dos outros e os seus próprios incêndios. Parece impossível? Pois não é! E a gente te conta como. Vem ouvir! =)
Depois de muitos meses de uma turbulência que ainda não passou, o que mais precisamos é encontrar caminhos e rituais que nos proporcionem tranquilidade. No episódio dessa semana, a gente compartilha nossa busca por esse sentimento tão necessário para aumentar os níveis de felicidade e bem-estar na vida. Vem com a gente! =)
Branding Pessoal: O que é? O que faz? Do que se alimenta? - Você vai entender tudinho ouvindo o episódio dessa semana. mais do que uma ferramenta de marketing, o branding pessoal pode ser uma oportunidade única de autoconhecimento. Vem ouvir!
Esse ano não tem Carnaval, mas nem por isso precisamos deixar o confete e a serpentina de lado! Vamos aproveitar a energia e o brilho dessa época do ano e usar em outras áreas da nossa vida, incluindo aprender a ler rótulos de comida para viver mais e melhor! Rita Lobo aprovaria essa ideia. Vem com a gente nesse episódio para matar a saudade das saias de tule e lantejoulas! =)
Como você anda cuidando da sua vida financeira? Você pensa sobre isso? Você poupa, aplica, economiza? Nesses tempos difíceis, ter uma mentalidade milionária pode ajudar muito. A mentalidade milionária não é sobre ter milhões, mas sim sobre aprender a cuidar da sua vida financeira em busca de fazer seu dinheiro trabalhar a seu favor. Quer saber mais? Então vem com a gente! ;)
Você gosta de Natal? Ama os enfeites, as cores, as luzes, a comida? Ou está na turma que não tem paciência para essa época do ano? Nesse 2020 pandêmico, temos dois sentimentos por aqui: Mari Klinke entrou no clima total e Aline está tensa. Com quem você vai se identificar? Vem ouvir que está mara! E Feliz Natal! <3
Semana passada, a dona Mariana Klinke me fez tirar do armário vários fatos sobre mim. Agora é minha vez de encher a sócia de perguntas! No episódio De Frente com Aline tem bem-estar, autocuidado, beleza, moda e outras interessantisses. Vem ouvir! (E descobrir como a Mariana mantém o colágeno funcionando à todo vapor na pele).
Essa semana recuperamos uma coisa que a gente fazia quando era criança e adolescente: o caderninho de questionário! Era uma forma de conhecer melhor nossos amigos, fazendo algumas perguntas divertidas e outras profundas. Nesse episódio, a Mari pergunta e a Aline responde. Vem com a gente falar de estilo, de corpo e de mente, compartilhar sonhos e realizações e, claro, dedicar alguns minutos para cuidar de você! #tiradoarmario
Todo mundo tem ou já teve um ídolo. Um artista que você admira, algum ator por quem foi apaixonadx, uma cantora de quem você correu atrás pelos corredores da firma (como a Mari Klinke... hahahaha!)... O que faz a gente se encantar por essas pessoas? E para o ídolo? Como é ser colocado num pedestal e lidar com a pressão de ser admirado por milhões de pessoas? Vem refletir com a gente nessa conversa animada sobre ídolos do passado e do presente! =)
No mês das crianças, trazemos um episódio nostálgico e fofo, que convida você a recuperar aquele lado sonhador infância. Vem sonhar e realizar com a gente! (E cantar Lua de Cristal também! Hahaha!)
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