W dzisiejszym odcinku bierzemy się za wstydliwe tematy, których dziewczyny często wstydzą się przed swoim partnerem!Które z nich również i Was dotyczą? A może są jeszcze inne rzeczy, o których rzadko się mówi a wywołują wstyd? Zapraszamy do szczerej rozmowy i refleksji, bo każdy z nas ma swoje małe sekrety... :) Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.comProdukcja: Studio Miś
W dzisiejszym odcinku bierzemy pod lupę temat, o którym wciąż mówi się za mało - antykoncepcję. Przeanalizujemy wszystkie dostępne metody od prezerwatyw, przez hormonalne, aż po naturalne i trwałe rozwiązania. Porozmawiamy o tym, jak działają, jakie mają skuteczności, dla kogo są najlepsze i jakie mity wokół nich krążą. Nie zabraknie też rozmowy o wpływie antykoncepcji na zdrowie. Jeśli zastanawiasz się, która metoda jest dla Ciebie ten odcinek jest dla Ciebie :)Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.comProdukcja: Studio Miś
W tym wyjątkowym odcinku podcastu gościmy prof. dr hab. Artura Ludwina - uznanego eksperta w dziedzinie ginekologii i jednego z czołowym specjalistów histeroskopii. Profesor Ludwin od lat łączy praktykę kliniczną z działalnością naukową, wprowadzając nowoczesne metody diagnostyki oraz leczenia schorzeń ginekologicznych. W dzisiejszym odcinku poruszymy tematy:- czym właściwie jest histeroskopia - jakie są jej zastosowania w diagnostyce i leczeniu- czy histeroskopia jest bolesnym zabiegiem- jakie powikłania może za sobą nieść histeroskopia- czy histeroskopia może być stosowana w leczeniu niepłodnościPosłuchaj rozmowy z człowiekiem, który od lat zmienia standardy leczenia w ginekologii!Koniecznie dajcie znać jaki temat Was interesuje, abyśmy go poruszyły w kolejnym odcinku z profesorem Ludwinem :) Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.comProdukcja: Studio Miś
Zapraszamy Was na kolejny odcinek "To Jest Okej" a w nim jak zawsze gorące tematy i wasze pytania!Będzie trochę poważnie, trochę na luzie, a momentami całkiem zabawnie :))W tym odcinku odpowiadamy m.in. na pytania:- Higiena zabawek intymnych- Seks po alkoholu – lepszy czy gorszy?- Czy w połogu można się masturbować?- Czy depilujecie się laserowo?- Kobieta lat 40, on 31 – czy ma to sens?- Czy palcówka jest zdrowa?- Najdziwniejsze przypadki zajścia w ciążę?np. bez stosunku albo przez pościel - Czy mężczyzna, który ma łuszczycę napenisie może zarazić kobietę podczas stosunku? - Poruszcie temat dziewczyn, które nie chcąuprawiać/brać seksu oralnegoSzykujcie się na szczere odpowiedzi, odrobinę ironii i solidną dawkę "hot contentu" :)Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.comProdukcja: Studio Miś
W dzisiejszym odcinku skupimy się na obaleniu mitów, które są powielane na Tik Toku:- Błyszczyk prowadzi do niepłodności- Fiszbiny w staniku powodują raka piersi- Zarażenie wirusem HIV jest równoznaczne z chorowaniem na AIDS- Brak zapachu z p*chwy to znaczy, że zdrowa p*chwa- Lubrykant ułatwiający zajście w ciążę- Wirusem HPV można się zarazić tylko przez kontakty s*ksualne- Regularny s*ks powoduje, że p*chwa jest luźniejsza- Perfumy z feromonami przyciągają mężczyzn - Detoks sokowy reguluje cykl płodności- Insulinooporność to chorobaSpotkaliście się z tymi mitami? A może, któryś w Was zasiał nutę niepewności? Koniecznie obejrzyjcie odcinek i dajcie znać co sądzicie :))Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.comProdukcja: Studio Miś
Sztuczna inteligencja coraz śmielej wkracza w świat medycyny, zmieniając sposób w jaki myślimy o zdrowiu, diagnozie i leczeniu. Spróbujemy spojrzeć szerzej na to jak AI może kształtować relację lekarz-pacjent, jakie budzi emocje i pytania etyczne. To odcinek o przyszłości, która dzieje się na naszych oczach i korzyściach płynących z wykorzystania sztucznej inteligencji w medycynie.Koniecznie dajcie znać jakie macie zdanie na ten temat!Produkcja: Studio Miś
WRACAMY DO WAS!To jest okej! Po krótkiej przerwie startujemy z drugim sezonem naszego podcastu! Na rozgrzewkę przygotowałyśmy dla Was coś specjalnego- podsumowanie całego pierwszego sezonu, który... uwaga... uwaga miał 39 odcinków!!!Wiele z Was się pytało skąd zmiana nazwy z Nicola i Ola na TO JEST OKEJ! Właśnie w tym odcinku znajdziecie odpowiedź na Wasze pytanie!Mamy też przyjemność współtworzyć kolejny odcinek z aplikacją BookBeat :) Z naszym kodem :NICOLAIOLA macie aż 40h darmowego odsłuchu przez 60 dni! Kliknij w link i zaloguj się! Oferta ważna tylko dla nowych użytkowników.https://www.bookbeat.com/pl/nicolaiola?utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=PL-nicola-i-ola-action-32322&utm_content=textlink-spot-epi-description-60d&utm_term=deal30:00 - Intro6:32 - Odcinek o antykoncepcji: https://www.youtube.com/watch?v=o_2HkuuqAW4&t=1860s13:10 - Najgorsza forma antykoncepcji: https://www.youtube.com/watch?v=fQcTu0wIiCk&t=1357s18:10 - Mam włosy tam... Czy to normalne?: https://www.youtube.com/watch?v=JwLV5sKl4js&t=2066s22:29 - Skąd się biorą dzieci: https://www.youtube.com/watch?v=TKv6_iNlJ5k&t=140s25:28 - Gorące tematy: https://www.youtube.com/watch?v=Nqi38b8lCHY&t=2818s34:51 - Dlaczego nie mam ochoty na s*ks: https://www.youtube.com/watch?v=zIxlvnVqUI4&t=2124s36:19 - Pogadajmy o łechtaczce: https://www.youtube.com/watch?v=fgoUlR43qYM&t=2099s39:33 - Odcinek z D*py: https://www.youtube.com/watch?v=vT-6yujoJwA&t=3164s42:26 - Rodzice też to robią: https://www.youtube.com/watch?v=kWpOsT8qb5g&t=1790s47:11 - Wargi sr*mowe do poprawki: https://www.youtube.com/watch?v=vQaKhOhCwaU&t=131s50:07 - Najtrudniejsze w byciu księdzem jest celibat: https://www.youtube.com/watch?v=wF0SO9QXYVg&t=2634s51:19- Przedwczesna menopauza: https://www.youtube.com/watch?v=tmV_nzIbVts&t=1268s56:00 - Ból to nie nasza uroda!: https://www.youtube.com/watch?v=QRpUzkre2iI&t=1281sProdukcja: Studio Miś
Nowy odcinek z serii To czy To!Jak zawsze odpowiadamy na Wasze pytania medyczne, ale i lifestylowe! Szczerze, merytorycznie i z dystansem.W tym odcinku poruszymy tematy m.in.:• Krótszy cykl miesiączkowy czy dłuższy?• Poród naturalny w domu czy w szpitalu?• Ratowanie kobiety czy dziecka przy porodzie?• Seks w skarpetkach czy bez?• Dawać orgazm czy otrzymywać?• Bieganie czy pilates?…i wiele innych!Odcinek powstał we współpracy z FOREO Sweden -szwedzką marką zajmującą się technologią beauty.Mamy dla Was kod ”OKEJ35”, który daje 35% zniżki na cały asortyment. Kod działa od dziś do końca roku, a link znajdziecie poniżej:https://faqswiss.ch/pV500
W tym odcinku rozmawiamy o naturalnych i codziennych sposobach wspierania płodności.Przyglądamy się temu, jak styl życia, dieta, aktywność fizyczna, sen, stres czy nawyki dnia codziennego mogą wpływać na ogólne funkcjonowanie układu rozrodczego. Wyjaśniamy, które działania mają potwierdzone znaczenie dla zdrowia reprodukcyjnego.Nie diagnozujemy, nie „naprawiamy” i nie mówimy o leczeniu niepłodności - raczej porządkujemy wiedzę o tym, co w praktyce może wspierać organizm osoby, która jest płodna i chce zwiększyć swoje szanse na naturalne poczęcie.Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.comProdukcja: Studio Miś
W tym odcinku siostry dermatolożki - dr Huczek i dr Wanat - opowiadają o najczęstszych chorobach przenoszonych drogą płciową. Jakie infekcje pojawiają się najczęściej w gabinecie dermatologicznym? Jak rozpoznać pierwsze objawy kiły, rzeżączki, chlamydii czy opryszczki narządów płciowych? Jak wygląda leczenie i dlaczego wczesna diagnostyka ma kluczowe znaczenie?Rozmawiamy o skutecznych metodach leczenia, badaniach profilaktycznych i o tym, jak zadbać o swoje zdrowie intymne bez paniki, ale z odpowiedzialnością. Rzetelna wiedza, konkretne przykłady i praktyczne wskazówki od specjalistek, które na co dzień mierzą się z tymi problemami w gabinecie.Kontakt: nicolaiolpodcast@gmail.comProdukcja: Studio Miś
W tym odcinku po drugiej stronie kamery zasiada ktoś, kto na co dzień stoi po jej drugiej stronie!Mgr Anna Ratajczak-Zając, fizjoterapeutka uroginekologiczna, dotąd wspierała nas od kulis przy tworzeniu podcastu – dziś występuje jako gość :)Rozmawiamy o roli fizjoterapii uroginekologicznej w kobiecym zdrowiu, o tym, jak wygląda pierwsza wizyta u fizjo, z jakimi problemami warto się zgłosić i dlaczego dno miednicy to prawdziwy fundament naszego ciała!Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.comProdukcja: Studio Miś
W tym odcinku rozmawiamy z profesorem Michałem Hibnerem - wybitnym ginekologiem, specjalizującym się w leczeniu bólu miednicy mniejszej.Profesor Hibner opowiada o swojej drodze edukacyjnej, decyzjach, które zaprowadziły go z Polski za ocean, oraz o tym, dlaczego wybrał karierę medyczną w USA. Wspólnie przyglądamy się także różnicom między systemem opieki zdrowotnej w Polsce i w Stanach Zjednoczonych.To szczera, inspirująca rozmowa o pasji do medycyny, odwadze w podejmowaniu decyzji i o tym, jak różne systemy mogą kształtować podejście do pacjenta.Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.comProdukcja: Studio Miś
Poród siłami natury czy cesarskie cięcie – co jest lepsze dla mamy i dziecka?W tym odcinku rozmawiamy z Docent Ingą Ludwin, specjalistką ginekologii i położnictwa, o tym, czym naprawdę różnią się te dwa sposoby porodu – zarówno pod względem medycznym, jak i emocjonalnym.Dowiesz się: • jakie są najczęstsze powikłania po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu, • jak wygląda regeneracja organizmu kobiety po każdym z nich, • jak poród wpływa na zdrowie dziecka i matki, • oraz które mity na temat porodu warto raz na zawsze obalić.Docent Ludwin w przystępny, ale merytoryczny sposób tłumaczy, kiedy cesarskie cięcie jest koniecznością medyczną, a kiedy poród siłami natury przynosi najwięcej korzyści.To odcinek dla każdej kobiety w ciąży, która chce świadomie przygotować się do porodu i zrozumieć, jak podjąć najlepszą decyzję dla siebie i swojego dziecka.
W dzisiejszym odcinku ROZBIERAMY DANE!Przedstawimy Wam dzisiaj statystyki związane z tematami:- Ile średnio trwa stosunek- Czy mężczyźni i kobiety tak samo często uprawiają s*ks or*lny- dają i biorą- Większość par w Polsce rozmawia otwarcie o s*ksie- We Francji ludzie zaczynają współżycie później niż w Polsce- Większość osób marzy o trójkącie- W Polsce m*sturbacja jest powszechnie akceptowalna - Ile razy w ciągu dnia mężczyźni i kobiety myślą o s*ksie- Przy typowym stosunku s*ksualnym spalamy 300 kcal-Ludzie są jedynym gatunkiem zwierząt, które uprawiają s*ks dla przyjemnościZapraszamy Was na tą fascynującą podróż po liczbach i ciekawostkach, które zaskoczą niejednego! Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.comProdukcja: Studio Miś
W dzisiejszym odcinku opowiemy o pierwszej wizycie u ginekologa oraz o tym czego możecie się spodziewać w gabinecie ginekologicznym :) - Kiedy udać się na pierwszą wizytę do ginekologa?- Czy zawsze wizyta u ginekologa musi się wiązać z badaniem dop*chwowym? - Czy dzi*wicę można zbadać dop*chwowo ?- Czy badanie niepełnoletniej dziewczynki musi być przy rodzicu?Te tematy oraz wiele innych poruszymy w dzisiejszym odcinku :) Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.comProdukcja: Studio Miś
W dzisiejszym odcinku wracamy z GORĄCYMI TEMATAMI! Wiemy jak bardzo lubicie taką formę odcinków :))Odpowiemy na wiele pytań:Czy można zajść w ciążę z pr*ejakulatu?Do jakiego specjalisty powinien udać się mężczyzna z chorobą w*neryczną?Czy po wazektomii jest w*trysk?Czy brak krwi i bólu podczas pierwszego razu może być normalny?Uczulenie na sp*rmę - czy jest możliwe i jeśli tak to jak często i jakie jest postępowanie?Czy da się zrobić kupę tak aby nie wypadł tampon, czy to moja fizjologia?S*x po wycięciu macicyJak sikać w miejscu publicznym?Mężczyzna woli aby robić mu ręką niż odbyć normalny st*sunek z kobietąCzy sp*rma jest zdrowa, chodzi o połykanieCzy kobiety czują w*trysk w środku?Czy po ciąży może spaść libido i jak to naprawić?Czy orientacja może się zmienić z wiekiem?Jak podnieść libido stosując tabletki antykoncepcyjneDlaczego p*chwa i p*nis brzydko pachną po st*osunku?Jesteście ciekawi odpowiedzi? Zapraszamy do oglądania!Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.comProdukcja: Studio Miś
CO MOŻNA A CZEGO NIE MOŻNA W CIĄŻY? Wiele kobiet w ciąży zastanawia się co tak naprawdę mogą w ciąży a czego powinny unikać. Dzisiaj przychodzimy do Was z odcinkiem, w którym postaramy się rozwiać chociaż część wątpliwości! Koniecznie dajcie znać czy chcecie drugą część odcinka? :)))0:00 - Intro2:00 - Czy można stosować leki na alergię4:05 - Czy można stosować płyn do płukania jamy ustnej6:46 - Czy można jest salami, mortadele lub szynkę dojrzewającą8:29 - Czy można iść na termy i tężni13:24 - Czy można leczyć ból głowy ibuprofenem14:45 - Czy można skakać w ciąży do wody19:30 - Czy w ciąży można uprawiać s*ks bez zabezpieczenia24:48 - Czy można się m*sturbować w ciąży26:31 - Czy można pić matche 30:18 - Czy można jeść chipsy 34:17 - Czy można latać samolotem w ciąży39:02 - Czy można pływać w ciąży39:46 - Czy można nosić starsze dziecko na rękach40:47 - Czy można iść na saunę42:30 - Czy można biegać w ciąży43:50 - Czy można robić depilację światłem45:31 - Czy można jeździć na rowerze47:35 - Jeść cukierki z alkoholem i potrawy na bazie alkoholu 48:58 - Robienie keratyny na włosy49:25 - Iść na pogrzeb51:42 - Czy można jeść ser pleśniowy53:37 - Czy można robić paznokcie hybrydowe55:30 - Czy można jeść grzyby57:56 - Czy można jeść owoce morza59:58 - Czy można opalać się natryskowo1:02:55 - Czy można iść na jogę lub pilates1:05:15 - Czy można pić napoje 0,0%1:07:43 - Czy można robić zabiegi z toksyny botulinowej1:09:03 - Czy można farbować włosy1:10:18 - Czy można robić laminację rzęs Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.comProdukcja : Studio Miś
Bolesne stosunki? To nie “uroda” – to SYMPTOM!W tym odcinku rozmawiamy szczerze o tym, o czym wciąż mówi się za mało. Cztery kobiety – lekarki, z czego trzy to specjalistki ginekologii i położnictwa – łączą siły, by raz na zawsze obalić mit, że ból podczas seksu to coś „normalnego”.Naszymi gościniami są:🔹 dr. n. med. Sylwia Marianowa – ekspertka w leczeniu przewlekłego bólu miednicy mniejszej🔹 dr. n. med. Joanna Jacko – specjalistka w diagnozowaniu i leczeniu endometriozyW odcinku poruszamy m.in.:✔️ dlaczego seks nie powinien boleć✔️ jakie są najczęstsze przyczyny dyspareunii (ból podczas współżycia)✔️ co może oznaczać ból przy konkretnych pozycjach – np. dlaczego boli pozycja “na pieska”✔️ jak wygląda diagnostyka i leczenie przewlekłego bólu✔️ dlaczego „taka twoja uroda” to już nie jest odpowiedź, która nas satysfakcjonujeTo rozmowa, która daje wiedzę, sprawczość i ulgę.Jeśli kiedykolwiek poczułaś się niezrozumiana przez lekarza – ten odcinek jest dla Ciebie.
🎙️ Nowy odcinek podcastu Nicola i Ola! Tym razem rozmawiamy o kobiecej stronie wakacyjnych dylematów – od pakowania kosmetyczki oraz apteczki po planowanie miesiączki pod kątem urlopu. Zastanawiamy się, jak zadbać o zdrowie intymne latem, co spakować na wyjazd, by czuć się komfortowo, i czy warto brać probiotyki przed wyjazdem. Poruszamy temat antykoncepcji a zmiana strefy czasowej, radzimy, co robić, gdy okres zaskoczy Cię na plaży, i dzielimy się tipami na letnią pielęgnację skóry. Mówimy też o tym, jak zredukować stres związany z wakacjami, szczególnie jeśli podróżujesz z rodziną, dziećmi lub partnerem. Czy bikini to zawsze dobry pomysł? Jak radzić sobie z otarciami i infekcjami? Sprawdź nasze sposoby na komfortowe i bezpieczne lato! Ten odcinek to must-listen dla każdej kobiety planującej urlop. Słuchaj i dziel się z koleżankami! 🌞💼👙
W dzisiejszym odcinku mamy zaszczyt gościć dr Piotra Marianowskiego! Specjalistę od niepłodności, który przybliży nam temat przedwczesnego wygasania czynności jajników. Bardzo ważny temat, którego nie należy omijać. 0:00 - Intro2:13 - Definicja przedwczesnego wygasania czynności jajników4:06 - Jak często zdarza się przedwczesne wygasanie czynności jajników5:30 - Przyczyny 11:20 - Jak zbudowany jest jajnik14:59 - Choroby autoimmunologiczne18:32 - Czy kobieta z przedwczesnym wygasaniem czynności jajników jest płodna 20:24 - Badanie AMH 25:09 - Co można zrobić kiedy wyjdzie niskie AMH34:35 - Czy z wiekiem potencjał rozrodczy spada 41:05 - Komórki jajowe dawczyni 53:30 - Perimenopauza Produkcja : Studio MiśKontakt: nicolaiolapodcast@gmail.com