¿Cómo es crecer bajo la sombra de un padre narcisista? En este episodio exploramos el impacto emocional y psicológico que deja una crianza marcada por el ego, la manipulación y la falta de empatía. Desde mi propia experiencia y conocimiento profesional, te invito a reflexionar sobre las heridas que deja este tipo de relación y, más importante aún, cómo sanarlas. Acompáñame en este espacio de comprensión y transformación, donde descubrirás herramientas para reconstruirte y encontrar tu propia voz. 💙
Hoy te narro mi experiencia con mi propia Ceremonia de Psilocacao. Intima, personal y profunda.
En las ciencias naturales y humanas empezamos a comprender y experimentar el impacto profundo y significativo de las prácticas ancestrales. Hoy te comparto una de las terapias más hermosas que he experimentado individualmente y como terapeuta.
¿Y quién no ha sentido tristeza? Abordemos con una mirada consciente a esta mensajera de la perdida, lo no resuelto y la transformación.
Para cerrar este ciclo de conversaciones sobre la Compasión, nos acogemos hoy a una meditación llena de poder y sanación que nos regala el Buda. La meditación del Amor Benevolente.
Hay días retadores, complejos. Sensaciones y emociones que bloquean y nos bloquean. Tomarse un momento para respirar, para transformar. Permitirnos tomar distancia de la situación, dejar que todo fluya, hacernos cargo. Esta relajación fue hecha con esta intención, que puedas conectarte, transformarte en luz, calma, tranquilidad.
Continuamos con nuestro camino de transformación centrados en la Compasión. En este episodio abordaremos y reflexionaremos sobre la Compasión.
Hoy trabajamos la segunda parte o momento centrados en la AUTOCOMPASIÓN de la mano de una de las herencias de los antiguos Hawaianos, el Hoponopono. Continuamos explorando un ejercicio autocmpasivo que nos da pie para SANAR.
Exploramos la autocompasión y un ejercicio centrado en empezar a dirigir la compasión hacia nosotros mismos. Los caminos de sanación deben ser autoabrazados y acompañados por nosotros mismos antes de dirigir la mirada a otros lugares. Aquí Transformamos los patrones de desamor heredados y aprendidos y de la mano del autoamor empezamos a sanar.
Una foto, un aróma, una fecha, un recuerdo... Hay tanto que nos puede rememorar el dolor en el proceso de duelo; pero también hay tanto que nos ayuda a transformarlo.
¿Qué es el duelo anticipado? ¿Quiénes lo experimentan? y sobretodo... Cómo podemos vivir un proceso de duelo anticipado desde el amor.
Uno de los duelos más sentidos y menos visibilizados. Nosotros sabemos la importancia de poder sanar el dolor de perder a nuestras mascotas.
Desde lo más cercano a nuestras fibras abordamos cómo son esos primeros encuentros con el duelo, las estrategias que me han servido desde mi pripio sentir para vivenciar un duelo más consciente, sanador y TRANSFORMADOR.
Hay procesos que son muy nuestros, arraigados en nuestro interior, pero que no necesariamente debemos transitar a solos, aunque sí a solas. Hoy hablamos de tres formas en las que solemos preguntarnos por la muerte... Enfermedad, muerte de alguien cercano o nuestra propia mente.
Cuando alguien se va de manera sorpresiva e inesperada e proceso emocional puede ser diferente y quedan pendientes... En este episodio exploramos lo que acontece interiormente y un ejercicio que nos ayude a ir elaborando y nos sirva de entrada al camino de sanación y TRANSFORMACIÓN.
La muerte o la cercanía de la misma en el otro, ¿cómo nos impacta? ¿Cómo hacerle frente? ¿Cómo acompañar? Aquí te cuento un poco de cómo podemos empezar a buscar estrategias que nos permitan acercarnos a este tema de una forma más amorosa.