Claim OwnershipToucher Les Etoiles : Oser suivre son âme
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© Julie Laroche
Description
Toucher Les Etoiles est le podcast pour votre développement personnel et spirituel.
Julie Laroche, coach holistique vous accompagne à comprendre, aimer et maîtriser votre monde intérieur pour influencer votre monde extérieur.
Depuis plus de 10 ans, Julie a développé son expertise en se formant à l'international au niveau du mental mais aussi au niveau du corps. Elle aime profondément ces domaines et se fait un plaisir de partager sur ces sujets avec vous!
Julie Laroche, coach holistique vous accompagne à comprendre, aimer et maîtriser votre monde intérieur pour influencer votre monde extérieur.
Depuis plus de 10 ans, Julie a développé son expertise en se formant à l'international au niveau du mental mais aussi au niveau du corps. Elle aime profondément ces domaines et se fait un plaisir de partager sur ces sujets avec vous!
59 Episodes
Reverse
Comment éviter de se sentir submergé tout en continuant d'être là pour les autres ?
Votre bienveillance devient elle un poids pour vous?
L'empathie et la sensibilité sont de belles qualités, mais elles peuvent parfois peser lourd.
Dans cet épisode, nous abordons l’art de poser les bonnes limites pour rester aligné avec soi-même et préserver son énergie tout en restant là pour les autres.
Ecoutez-le pour apprendre comment faire de votre sensibilité un atout, sans y laisser votre équilibre personnel.
À écouter si vous vous êtes déjà demandé : "Suis-je vraiment moi-même ou influencé par mon entourage ?"
Est-ce que vous avez déjà remarqué à quel point les rôles que nous jouons dans nos relations peuvent influencer notre manière d’être, voire définir qui nous pensons être ?
Dans cet épisode, je vous parle de l'impact des dynamiques relationnelles sur notre identité. Que ce soit en famille, en couple, entre amis ou au travail, il y a toujours une répartition des rôles souvent inconsciente.
Pourquoi certains prennent-ils le leadership et d'autres se reposent-ils sur eux ? Et comment cela façonne-t-il notre perception de nous-mêmes ?
On plonge dans ces jeux de pouvoir cachés et on explore comment en prendre conscience pour changer la donne.
"Comment savoir quand il est temps de laisser tomber une routine ?"
Dans cet épisode, je vous explique pourquoi je choisis d’arrêter la publication hebdomadaire du podcast pour les mois à venir.
Vous aussi, quelles sont les routines que vous pourriez réajuster pour être plus aligné avec vos priorités actuelles ?
Discipline ou écoute intérieure : où se trouve l'équilibre ?
Faut-il suivre à la lettre ses plans ou écouter son corps et son intuition pour avancer ?
Cet épisode plonge dans la dualité entre la discipline, essentielle à la réussite, et l'écoute de soi, vitale pour rester aligné et éviter l'épuisement. Je partage mes expériences et des pistes pour créer un équilibre sain entre ces deux forces opposées, mais complémentaires.
Comment concilier la réputation nécessaire dans le business avec la quête spirituelle de lâcher-prise ?
Faut-il se soucier de la manière dont nous sommes perçus ou se détacher complètement de notre réputation ?
Cet épisode est une réflexion spontanée sur un dilemme qui résonne fort pour moi.
Entre la vision stratégique de Robert Greene, qui voit la réputation comme un outil de pouvoir, et la philosophie de Rumi, qui prône la libération des attentes extérieures pour s’élever spirituellement, je cherche mon équilibre.
Je vous emmène dans ma tête et dans mes contradictions, alors que je confronte ces deux mondes dans le cadre de ma propre vie professionnelle et spirituelle.
Venez découvrir mon cheminement à travers ce questionnement, à mi-chemin entre la gestion de l’image professionnelle et l’authenticité de l'âme.
Dans cet épisode un peu différent, je vous emmène avec moi dans un moment d'introspection.
Contrairement à mes partages habituels, ici, je me livre à chaud sur une expérience récente qui m'a profondément touchée.
Je connecte les points avec mon passé, explore mes valeurs les plus profondes et vous partage ce qui, à mes yeux, ressemble à un retour à la maison.
C'est un épisode plus intime, plus brut, et je serai ravie de savoir ce que vous en avez pensé.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines difficultés semblent se répéter encore et encore ?
Comment transformer ces défis en opportunités de grandir et évoluer ?
Dans cet épisode, nous explorons le pouvoir de la responsabilité radicale. Découvrez comment utiliser chaque obstacle comme une marche vers une version plus forte et plus sage de nous-même.
Vous sentez-vous constamment épuisé par l'effort ou, au contraire, vidé par l'ennui ?
Vous êtes-vous déjà demandé si vous trouviez vraiment l’équilibre entre vous ressourcer et vous challenger ?
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de cette dualité : comment éviter le burn out en cherchant toujours à faire plus et le bore out en ne se challengeant pas assez ?
Découvrez comment harmoniser ces deux aspects pour vivre pleinement en alignement avec ce qui vous correspond vraiment.
Connaissez-vous vraiment votre famille?
Avez-vous conscience des schémas répétitifs qui se transmettent de génération en génération dans votre famille ?
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des programmes inconscients et des loyautés familiales qui influencent silencieusement nos vies.
Ensemble, nous explorerons comment ces schémas se forment, pourquoi ils sont si difficiles à briser, et surtout, comment vous pouvez reprendre le pouvoir sur votre vie en vous libérant de ces influences invisibles.
Que vous souhaitiez mieux comprendre votre héritage familial ou que vous cherchiez à créer un nouveau chemin pour vous-même, cet épisode est une invitation à explorer et transformer ces dynamiques pour vivre une vie plus alignée et consciente.
Comment tracer sa propre route quand on partage sa vie avec un partenaire qui réussit ?
Dans cet épisode, je réponds à une question qui m’a été posée par une abonnée : comment ne pas se perdre dans l’ombre d’un partenaire "successful" ?
Je partage mon expérience personnelle et les leçons que j’ai apprises sur l’importance de suivre son propre chemin, de définir sa propre vision du succès et de maintenir un équilibre dans la relation.
Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent vivre en accord avec leur âme, tout en s'épanouissant dans leur couple.
Comment sortir de la rumination et devenir plus flexible dans notre vie?
La flexibilité est essentielle pour notre épanouissement; elle nous permet de lâcher prise sur le passé et de nous ouvrir à de nouvelles possibilités.
Je partage des techniques et des réflexions pour vous aider à distinguer ce qui peut être changé de ce qui doit être accepté, tout en vous encourageant à prendre conscience de vos émotions.
Rejoignez-moi pour un voyage vers une meilleure compréhension de soi et apprenez à transformer vos blessures émotionnelles en force créatrice.
Si ce sujet vous parle, abonnez-vous à ma chaîne, partagez l'épisode avec vos amis et n'hésitez pas à laisser vos commentaires.
Vous êtes-vous déjà demandé s'il est possible de parler aux défunts ?
Que se passe-t-il vraiment de l'autre côté ?
Dans cet épisode, je partage une expérience personnelle où j'ai pu entrer en contact avec mon grand-père défunt.
Etes-vous en train de vivre un changement profond dans votre vie, mais sans savoir le nommer ni comment y faire face ?
Vous sentez-vous déphasé lors des transitions importantes ?
Dans cet épisode, nous explorons les petites et moyennes morts que nous vivons tous et comment écouter notre élan de vie qui nous parle en permanence.
Comment réagissez-vous face aux mensonges ?
Comment réagir face à un mensonge sans perdre votre calme ?
Dans cet épisode, nous plongeons dans la complexité du mensonge et de la vérité.
Découvrez trois phrases essentielles qui m'ont aidé à naviguer entre ces deux mondes et comment elles peuvent vous apporter une nouvelle perspective.
Apprenez à identifier les raisons cachées derrière les mensonges et comment ils peuvent parfois révéler une vérité plus profonde.
Que vous soyez confronté à des mensonges ou que vous cherchiez à mieux comprendre votre propre relation à la vérité, cet épisode est pour vous.
Bonne écoute!
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Comment gérer les critiques sans se flageller ni faire l'autruche?
Dans cet épisode, je vous dévoile mon approche personnelle pour faire face aux critiques, en tirer des leçons et continuer à avancer malgré tout.
Découvrez comment transformer les commentaires négatifs en opportunités de croissance.
Avez-vous conscience de votre posture de leader?
Comment réussissez-vous à faire passer vos messages, à fédérer?
Comment pouvez-vous mieux comprendre et atteindre votre audience ?
Dans cet épisode, nous plongeons dans les aspects fondamentaux du leadership, de la connaissance de soi à la compréhension des autres, pour vous aider à transmettre votre message de manière impactante.
On vis avec nous-même 24h/24...
Nous sommes les premiers récepteurs de ce qu'on dégage et "donne" au monde...
Ce qu'on donne, on le reçoit.
Dans cet épisode, je partage mon point de vue sur cette notion de donner et de voir les implications que ça a dans nos relations et avant tout dans notre relation à nous-même.
Bonne écoute!
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Vous êtes-vous déjà demandé ce que l'Égypte ancienne peut vous révéler sur vous-même ?
Comment une visite à travers ses temples peut-elle transformer votre regard intérieur ?
Dans cet épisode, je vous raconte un peu mon voyage, comment je l'ai vécu, mais surtout quel message a particulièrement été symbolique pour moi dans ce voyage.
L'acceptation est une notion dont on parle beaucoup en développement personnel et spiritualité... et c'est une notion qui peut agacer.
Comme souvent une notion qui agace est simplement une notion qui manque de nuances et de subtilités dans ses explications.
Dans cet épisode, je partage 2 raisons qui peuvent être la raison d'une résistance à l'acceptation!
Bonne écoute!
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Les éléments font partie de la nature et donc de nous.
Le feu, c'est la passion. L'eau, c'est la connexion. L'air, c'est le sens. La terre, c'est la structure.
Comment tous ces éléments s'inscrivent dans votre vie? Quelle place prennent-ils? Est-il temps de les ré-équilibrer?
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