Training Things - Il sottosopra del fitness

Il bagno ghiacciato fa bene?

2025-01-1312:32

Il bagno ghiacciato che va tanto di moda sui social fanno davvero così bene? Sempre più adottate da sedicenti PT che fanno fare ai loro clienti queste pratiche in modo inconsapevole, solo per sentirsi al passo coi tempi e promuoversi come pionieri del settore. Ahimè quello che non sanno è che...

Le proteine fanno male?

2025-01-0911:52

Il bagno ghiacciato che va tanto di moda sui social fanno davvero così bene? Sempre più adottate da sedicenti PT che fanno fare ai loro clienti queste pratiche in modo inconsapevole, solo per sentirsi al passo coi tempi e promuoversi come pionieri del settore. Ahimè quello che non sanno è che...

La palestra blocca la crescita? a che età si può iniziare?

2025-01-0615:06

Argomento che non smetterà mai di creare diatribe, ma noi siamo qui a portare la luce e con essa la verità!

Le migliori tecniche per aumentare la massa muscolare

2025-01-0217:35

Oggi parliamo di nuove scoperte, scoperte che hanno sconvolto l'intero mondo del fitness. Quello che pensavamo fosse la via certa della crescita... forse non lo era!

Dove trovo la motivazione

2024-12-3017:00

Quante volte ci sentiamo svogliati e rinunciamo? Quante volte ci chiediamo come possano gli altri aver così tanta voglia di andare ad allenarsi mentre noi vorremmo solo andare a casa a rilassarci sul nostro divano? Oggi qui su Training Things tratteremo l'ostico tema della motivazione.

Fai crescere i tuoi muscoli, la formula perfetta!

2024-12-2617:51

Oggi parleremo dei pilastri della programmazione di un allenamento, la sacra triade, Volume, Intensità e Frequenza!

Masturbazione e allenamento MITI DA SFATARE

2024-12-2310:45

In molti hanno sempre avuto perplessità sulla correlazione tra il sesso e l'allenamento! Noi qui a Training Things porteremo la luce su questo oscuro dubbio!

I social rovinano il fitness

2024-12-1913:53

3 tips per iniziare ad allenarsi in palestra

2024-12-1612:48

In questa prima puntata daremo qualche consiglio utile e cercheremo di avvicinarvi al complesso mondo del fitness in modo sicuro.

Cos'è Training Things?

2024-12-1002:21

#box-pro-ellipsis-173698165753463{-webkit-line-clamp:2;}Training Things - Il sottosopra del fitness

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