Training Thérapie Podcast

Quels sont les meilleurs tests pour évaluer précisément la capacité d’un patient à reprendre le sport après une blessure à l’épaule ?🎙️ Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on passe en revue les tests "Return To Play" les plus fiables (et les pires) pour le retour au sport après blessure — et surtout comment les utiliser intelligemment.Au programme :✅ Les tests incontournables pour l’épaule✅ Avantages, limites et pertinence pratique de chaque test pour différents profils de patients (sportifs et pratiquants loisirs).✅ Comment adapter ta batterie de tests selon le profil de ton patient✅ Les erreurs classiques des kinés lors des reprises post-blessure✅ L’importance de l’appréhension, du gainage, et de la proprioception fine dans la reprise d’activité✅ L’intérêt des tests fonctionnels, comme le bench press ou le rowing chez les sportifs confirmésBonne écoute ! 🎧#douleur #épaule #rééducationTu veux aller plus loin sur tes rééducations de l'épaule au cabinet ?Retrouve notre formation “Niveau 2 : Perfectionner la rééducation de l’épaule”, le 20-21 novembre à Rennes.🔗 Toutes les infos ici https://pros.training-therapie.fr/produit/perfectionner-la-reeducation-de-lepaule?aff=rINKQeP°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert ► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Douleur hanche : CHIRURGIE HANCHE : Faut-il VRAIMENT opérer ? (avis de kinés et preuves scientifiques)Tu te demandes si la chirurgie est vraiment LA solution quand la hanche fait mal ? 🤔On entend tout et son contraire sur le sujet… Alors, on a décidé de mettre les pieds dans le plat : Dans cet épisode, on croise l’avis de kinésithérapeutes et les preuves scientifiques pour répondre à LA question qui fâche : faut-il vraiment passer sur le billard ?Au programme : - Les vraies indications de la chirurgie de la hanche (et les fausses bonnes idées) - Ce que disent les études récentes sur l’efficacité de l’opération - Les alternatives à la chirurgie (rééducation, exercices, infiltration…) - Les critères pour prendre la meilleure décision pour toi ou tes patientsOn parle aussi d’arthrose et de prothèse de hanche, sans langue de bois.Tu veux éviter les erreurs classiques et avoir un avis éclairé ? Clique, écoute, et fais-toi ton propre avis !Bonne écoute ! 🎧#douleur #hanche°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°📚: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39592214/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°FORMATION HANCHE EBP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebp🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le retour au sport et la reprise de la course à pied sont des sujets centraux de toute bonne rééducation du ligament croisé antérieur (LCA), qu'il ait été opéré suite à une rupture, ou non.Dans ce nouvel épisode, on se retrouve avec JP et Maxime pour parler de fiabilité du fameux test d'isocinétique du genou. Et décortiquer les vrais critères importants à prendre en compte pour un retour au sport réussi après une rupture du ligament croisé antérieur.Au programme :✅ Les limites du test isocinétique (et pourquoi il ne suffit pas)✅ Les critères essentiels à valider avant de reprendre la course ou le sport✅ Pourquoi la reprise du sport avec pivot demande des exigences bien supérieures✅ Le rôle central du mental et de l’appréhension dans le risque de re-rupture✅ Comment éviter de se refaire malBonne écoute ! 🎧Ces épisodes pourraient aussi t'intéresser : OPÉRATION du LIGAMENT CROISÉ : le SECRET d’une bonne rééducation pour un retour au sport sans risque https://youtu.be/Ey1jBbamif4Rupture du Ligament Croisé (LCA) : ON OPÈRE OU PAS ? (ce que révèle cette étude va tout changer 😱) https://youtu.be/V5tEcTMpSDsOPÉRATION du LIGAMENT CROISÉ : 99% des kinés oublient de faire ça https://youtu.be/x6pyHHbpOP4 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert ► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION LIGAMENT CROISÉ ANTÉRIEUR🏠 En présentiel - voir les dates disponibles 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/ligamentcroiseanterieur/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Créatine et calvitie : c’est LA rumeur qui fait flipper tous les pratiquants de musculation. Est-ce que la créatine provoque vraiment une perte de cheveux ? Ou c’est juste un mythe qui traîne sur les forums ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude scientifique toute fraîche (avril 2025) qui a ENFIN mesuré l’impact réel de la créatine sur la chute de cheveux et la santé des follicules pileux.Au menu :- Résultats clairs sur la densité capillaire, la DHT et la testostérone- Focus sur la calvitie androgénétique et la supplémentation en créatine- Ce que tu peux vraiment répondre à ceux qui balancent “la créatine rend chauve”Spoiler : tu risques d’être surpris. Tu veux la vérité sur la créatine, la musculation et la perte de cheveux ? Abonne-toi pour ne rien rater des prochaines études.Bonne écoute ! 🎧#calvitie #créatine°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°📚 : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40265319/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui on reçoit Seb Cornette, fondateur de École de Trail et auteur du livre "Moins courir pour mieux courir".Ensemble, on explore les vraies clés pour progresser en trail, même quand on vit loin des montagnes.Au programme : ✅ Comment s’entraîner sans dénivelé (même en ville !)✅ Les 3 piliers de l’entraînement selon École de Trail (renforcement musculaire, développement technique, développement physiologique)✅ Les grandes erreurs à éviter✅ Pourquoi le fréquence cardiaque et le volume d'entrainement ne sont pas de bons indicateurs pour suivre sa progression (et ce qu'il vaut mieux utiliser à la place)✅ Comment structurer un plan efficace avec 5 entraînements par semaine🎧 Un échange riche pour les trailers passionnés, mais aussi pour les kinés, coachs et pros de santé qui accompagnent des coureurs.Bonne écoute ! 🎧 #trail #courseàpied⛰️RÉSERVE TA PLACE pour le TRAIL SUMMIT avec le code "TS2025TT" pour profiter de -10% de remise sur le Pack WEEK-END : https://www.ecole-de-trail.com/trailsummit/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE : COLLAGÈNE, DANGER ou OPPORTUNITÉ pour les SPORTIFS après 45 ANS ?Le complément alimentaire collagène, c’est LE sujet qui fait débat chez les sportifs et kinés. On en parle partout, mais est-ce vraiment utile pour les tendons sains après 45 ans ?Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude récente (2025 !) sur le collagène hydrolysé, la récupération et la prévention des blessures.Au programme :- Les effets réels du collagène sur le tendon patellaire (spoiler : il se passe des trucs !)- Ce que disent les études sur la supplémentation et la santé articulaire- Les limites à connaître avant de foncer sur la poudre miracleOn parle aussi de musculation, de prévention des blessures et d’optimisation de la récupération. Envie d’aller plus loin ? Découvre notre formation Renforcement EBP (tu vas apprendre à structurer un vrai plan de renfo, pas juste copier-coller des exos !).Abonne-toi, commente “Collagène” si t’es arrivé jusqu’ici, et pense à mettre 5 étoiles sur ta plateforme préférée !#collagène #tendon°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°📚 : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11917387/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui on s’attaque à un problème majeur pour beaucoup de crossfitters et haltérophiles qui peut limiter leurs performances ou augmenter le risque de blessures : la mobilité position overhead (mouvements bras au-dessus de la tête).Avec Jérémy et Yoan (kinésithérapeute du sport) et Maxime (Coach spécialiste en mobilité) on explore en détail :✅ Les causes réelles des blocages en overhead✅ Les erreurs courantes des athlètes (et des coachs)✅ Pourquoi améliorer sa mobilité ne suffit pas pour améliorer tes performances✅ Comment structurer un échauffement efficace pour améliorer la mobilité overheadTu découvriras aussi pourquoi certains restent raides malgré les étirements, comment combler l’écart entre mobilité passive et active, et quels exercices spécifiques permettent enfin de progresser sous la barre.Bonne écoute ! 🎧Débloque ta mobilité grâce au Protocole Mobility Specialist https://by.training-therapie.fr/protocole-mobility-specialist Deviens expert du développement de la mobilité grâce à notre formation MOBILITY SPECIALIST(e-learning) https://go.training-therapie.fr/mobility-specialist(présentiel) https://pros.training-therapie.fr/produit/mobility-specialist/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 ► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Cette semaine, on ouvre la saison 3 du Training Thérapie Podcast avec un invité exceptionnel : Christophe Carrio.Ancien sportif de haut niveau, auteur de plusieurs best-seller, créateur du système CTS et fondateur de la marque de complément alimentaire NUTRIPURE, Christophe nous embarque pour une plongée passionnante dans l’univers du stress hormétique, ce fameux « bon stress » qui fait évoluer notre corps et nous permet de booster notre santé - à condition de bien le maîtriser.Au programme : ✅ Ce qu’est vraiment le stress hormétique et comment il peut être bénéfique (ou non) pour la santé.✅ Les marqueurs concrets pour mesurer tes capacités d’adaptation (et savoir si ton corps s’adapte… ou s’épuise)✅ Le rôle des bains froids/chauds, du sommeil, de la nutrition, de la respiration sur le système nerveux.✅ Pourquoi privilégier l'approche par cycle pour booster ta santé sur le long termeUn échange passionnant, qui mêle science, expérience de terrain et philosophie de vie.Bonne écoute ! 🎧#stress °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment Élise a transformé sa vie de kiné avec le yoga et les réseaux sociaux ?Aujourd'hui on se retrouve pour plonger dans le parcours hyper inspirant d'Elise, kinésithérapeute du sport à Rennes et prof de Yoga.En 2023, un déclic la pousse à rejoindre la Training Thérapie School 👇Après plusieurs années de pratique classique de la kinésithérapie en cabinet, elle se rend compte qu'elle est bien loin de sa vie rêvée.Pour rependre ses propres mots : "Ma vie est nulle... 8h-20h tous les jours, 30’ de pause le midi, je rentrais dans ma voiture le soir et je me disais c’est quoi cette journée de m*rde... Et tous les dimanche j’avais presque la boule au ventre en pensant à mon calendrier Doctolib de ma semaine à venir"Elle décide alors de prendre les choses en main, et de rejoindre la Training Thérapie School pour créer une activité déconventionnée.2 ans plus tard : Elle vit la vie qu'elle s'était imaginée, se sent libre et épanouie dans sa pratique.Dans cet épisode elle nous partage : - Ses débuts difficiles dans la création de son projet- Les déclics qui lui ont permis de réussir- À quoi ressemble son quotidien aujourd'hui- Comment elle a réussi à générer 13 000€ en quelques jours grâce au lancement de son programme de Yoga pour les CrossfiteursBonne écoute ! 🎧#kiné #kinésithérapeute #déconventionnéRetrouve Elise sur Instagram https://www.instagram.com/elise_crossfitflow/👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONSRejoins la Training Thérapie School juste ici 👉 https://go.training-therapie.fr/presentation-ttschool► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es kiné, et toi aussi, tu veux développer une activité déconventionnée rentable en parallèle du cabinet ?On t'explique la méthode exacte pour y arriver dans notre MASTERCLASS en ligne en direct, dimanche 31 août à 18h00.🎁 Réserve ta place GRATUITEMENT juste ici https://go.training-therapie.fr/masterclass-gratuite-31-08-2025°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Aujourd’hui on se retrouve pour un super épisode avec Matthieu, pour discuter de sa transition de la kinésithérapie classique en cabinet, vers le suivi kiné hybride et 100% à distance, des Golfeurs.Au bord du Burn-out après plus de 15 ans dans le Pays de Basque, où il a réussi à faire de son cabinet une référence pour les golfeurs…Fatigué et enfermé dans une routine effrénée qui ne l’épanouissait plus…Matthieu et sa famille ont fait le choix de s’expatrier en Martinique pour démarrer une nouvelle vie.Mais là-bas : la pratique de la kiné ne lui correspondait pas.Et il n’avait plus la possibilité de développer son expertise d’accompagnement des golfeurs comme au Pays Basque.Déjà un petit peu présent sur les réseaux sociaux (où il partageait des conseils gratuitement), Matt découvre l’écosystème de la Training Therapie School et l’opportunité de lancer des suivis à distance.Grâce à la formation, il structure alors une offre d’accompagnement pour golfeurs, aussi bien en Martinique qu’en métropole, où il peut s’épanouir pleinement. « Au départ, je donnais des conseils sur les réseaux, maintenant je les monétise et j’en fais une activité à part entière ».Dans cet épisode, il nous partage toutes les étapes (mais surtout les grosses prises de conscience) par lesquelles il est passé pour développer son activité avec succès.- Ses stratégies gagnantes- La remise en cause de ses propres croyances- Son apprentissage du marketing et de la création de contenu- Comment il a réussi à trouver son équilibre vie pro/vie perso, et redonner du sens à son métier de kiné.Encore bravo pour ton évolution et tout le travail effectué.On espère que cet épisode t'inspirera à ton tour à te lancer ! Bonne écoute ! 🎧Retrouve Matthieu sur Instagram https://www.instagram.com/mvpgolf/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS+ d'infos sur la Training Thérapie School https://go.training-therapie.fr/presentation-ttschool► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avant de se lancer dans la Training Thérapie School, Céline (kinésithérapeute spécialisée dans les pathologies du genou) ressentait le besoin de réinventer sa pratique de la kiné. Elle voulait : - Avoir plus de temps perso pour sa famille et ses loisirs.- Être mieux valorisée.- Faire des choses qu'elle aime vraiment- Diversifier sa pratique pour continuer à s'épanouir pleinement Elle avait déjà commencé en essayant 2-3 petites choses de son côté, mais elle n'arrivait pas à avancer.Aujourd'hui, après seulement quelques mois : elle a totalement transformé sa pratique, et ne travaille plus que 3,5 jours au cabinet par semaine. Le reste du temps, elle accompagne ses clients totalement à distance 💪Dans cet épisode hyper inspirant, on revient sur : - Son parcours et les clés de sa réussite- Ses peurs avant de se lancer- La première chose qu’elle a faite pour se lancer (et qui lui a permis de réussir)- Le post qui lui a permis de gagner 6500 abonnés en quelques jours sur Instagram (et fait grimper en flèche ses demandes de suivis)- Son nouveau mode de travail actuel (ce qu'elle vend, à quel prix, pourquoi ?)- Comment la TT School a transformé TOUTE sa vie, bien au-delà du simple bénéfice sur le plan professionnel.- Comment toute la communauté de la Training Thérapie School l’a aidée à progresser plus vite et surmonter les moments difficiles.On espère que cet épisode t'inspirera à ton tour à te lancer ! Bonne écoute ! 🎧#kiné #kinésithérapeute #déconventionné👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS+ d'infos sur la Training Thérapie School https://go.training-therapie.fr/presentation-ttschool► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouver du sens dans son métier de kiné, se sentir pleinement valorisé, et arrêter de se tuer à la tâche en 8h-20h tous les jours, est un rêve pour de nombreux kinésithérapeutes.Un rêve... Qui peut se réaliser bien plus vite que l'on ne pense lorsqu'on s'en donne réellement les moyens.C'était le cas de Pierre il y a encore quelques mois.Après plus de 3 ans à se poser des questions et à rêver de changement...Il a enfin décidé de se lancer en rejoignant la Training Thérapie School.Il est passé massivement à l'action pour se créer une activité de kiné plus épanouissante, en proposant des suivis à distance pour les crossfiteurs qui ont mal à l'épaule.Quelques mois plus tard, son activité cartonne 🔥 Bien plus qu'il ne l'aurait jamais imaginé.Dans cet épisode, il nous raconte ses expériences, ses doutes, mais aussi les clés de sa réussite professionnelle.Un témoignage hyper inspirant, qui met en lumière les étapes de son cheminement, mais aussi la façon dont il a su dépasser ses appréhensions pour construire une activité professionnelle à son image.Bonne écoute ! 🎧#kiné #kinésithérapeute #déconventionné👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS+ d'infos sur la Training Thérapie School https://go.training-therapie.fr/presentation-ttschool► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Exercer ton métier de kinésithérapeute avec plus de plaisir, de liberté, et de rémunération - sans sacrifier son équilibre de vie pro/perso ET sans diminuer la qualité de tes soins : c'est possible !Aujourd'hui, on se retrouve avec Amélie, qui nous partage les coulisses de son évolution professionnelle en tant que kinésithérapeute au cours de cette dernière année.Passionnée de course à pied, elle a réussi à réinventer sa pratique de la kinésithérapie, en créant un side business d'accompagnement des coureurs à pied.Le tout, SANS JAMAIS utiliser les réseaux sociaux pour trouver des clients.Car oui, c'est bel et bien possible de développer une activité qui nous fait vibrer en tant que kiné. C'est ce que nous partageons à nos élèves dans la Training Thérapie School.Dans cet épisode, tu vas notamment découvrir : - Les étapes qui lui ont permis de passer de 0 à 15 suivis par mois.- Ses meilleurs conseils pour oser se lancer dans de nouveaux projets et trouver l’équilibre entre vie pro et perso.- Les stratégies qu'elle a mis en place pour se faire connaître localement et trouver des clients pour son activité (sans jamais utiliser les réseaux sociaux)- Les clés qui lui ont permis de dépasser le syndrome de l’imposteur et animer sa première conférence face à un publicBonne écoute ! 🎧👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS+ d'infos sur la Training Thérapie School https://go.training-therapie.fr/presentation-ttschool► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Claquage, élongation, déchirure... Autant de termes pour désigner une LMA (lésion myo-aponévrotique) des ischio-jambiers.Mais alors... Quel est le meilleur exercice pour la rééducation et la prévention des blessures aux ischios ?Faut-il privilégier le Sprint ou le Nordic Hamstring pour renforcer ischios?Un débat volontairement brûlant 🔥 Qui a pour finalité de décrypter les avantages, les limites et les applications pratiques des deux approches en cabinet comme sur le terrain.Au programme :✅ Les arguments scientifiques pour et contre chaque exercice✅ Les erreurs à éviter en rééduction✅ En quoi le Nordic est utile… mais pas suffisant✅ Pourquoi le sprint active plus fortement les ischios que n'importe quel exo✅ Le rôle clé du travail excentrique supra-maximal du Nordic✅ Comment vraiment réintroduire le sprint en cabinet, sans prendre de risques✅ Conseils de programmation spécifiques pour les patients… sportifs ou non !Bonne écoute ! 🎧#rééducation #blessure #ischiojambiers °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fatigue, douleur articulaire, arthrose, tendinite, maladies cardiovasculaires, cancers, Alzheimer, maladies infectieuses chroniques, ostéoporose, surpoids, dépressions...Et si l'inflammation chronique était responsable de tous nos maux ?C'est en tout cas ce qui ressort de plus en plus dans de nombreux contenus sur les réseaux sociaux, et dans le milieu de la santé, depuis plusieurs années.C'est pourquoi on a décidé d'y revenir avec un épisode qui sort un peu du champ de la kinésithérapie, mais qui est tout aussi intéressant : l’alimentation anti-inflammatoire.Et qui de mieux pour nous en parler que notre ami Kenneth (diététicien-nutritionniste spécialisé en micronutrition et nutrition sportive) ?Tu vas découvrir : - Pourquoi l’inflammation n’est pas toujours mauvaise et comment elle fonctionne vraiment dans notre corps.- Les différences entre inflammation aiguë et chronique, et leurs impact sur la santé.- Comment identifier une VRAIE inflammation chronique à travers les symptômes et les marqueurs sanguins.- Les aliments à privilégier pour prévenir et moduler l’inflammation (focus sur les végétaux, oméga 3, etc.).- La place et l'intérêt de la complémentation (oméga 3, curcumine, vitamines et minéraux).- Les pièges des fausses solutions miracles et l’importance d’une approche globale (nutrition, sommeil, activité physique). Bonne écoute ! 🎧#alimentation #anti #inflammatoire°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet souvent mal compris : la neurodynamique.Tu les as forcément vu passer sur les réseaux sociaux : ces mouvements « slider » ou « tensionneur » du nerf, utilisés pour traiter la sciatique (sciatalgie), la cruralgie, ou des douleurs irradiantes et persistantes.Mais les amalgames, idées reçues et raccourcis sur le sujet sont nombreux.Aujourd’hui on se retrouve donc avec Yoan pour mieux comprendre ce qui se cache derrière la mécanosensibilité nerveuse et ces exercices de neurodynamique.On y aborde notamment : - Les différences entre neuropathie et neuralgie- Les erreurs les plus fréquentes- Les signes qui doivent alerter- Quoi tester, comment le tester, et ce qui va vraiment orienter vos choix thérapeutiques. (Spoiler : on va plus loin que les sliders et tensionneurs vus sur Instagram…)- Comment adapter ton traitement en fonction des vrais signes.- Quand réorienter vs. quand continuer la prise en chargeUn épisode aussi technique que passionnant.Bonne écoute ! 🎧#neurodynamique #kinésithérapie°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 CONSTIPATION CHRONIQUE : LE MASSAGE ABDOMINAL FONCTIONNE-T-IL VRAIMENT ? Jusqu’à 1 adulte sur 4 est concerné par la constipation chronique.Et entre les douleurs, la sensation d’évacuation incomplète ou les efforts excessifs, c’est bien plus qu’un simple “truc digestif”. 💊 Quand les traitements classiques (laxatifs, alimentation, médocs) ne suffisent plus, une technique simple, non invasive et sous-utilisée refait surface : le massage abdominal.👉 Dans cet épisode, on décrypte une revue systématique + méta-analyse publiée en 2024 (Impact Factor 6+), basée sur 23 études et 1400 patients. 📈 Résultats : Tu vas voir c’est fou comme un simple massage peut changer les choses💡 Ce qu’on en retient : Oui, le massage abdominal est efficace et sous-utiliséIl peut (et doit) faire partie intégrante de la prise en charge kinéEn plus, c’est facile à enseigner en auto-massage ou à transmettre à un aidantEt surtout : zéro effet secondaire, pour un vrai bénéfice au quotidien📌 Tu l’utilises déjà ? Massage circulaire ? Acupression ? Dispositif électrique ?Partage ton retour en commentaire 👇Bonne écoute, et à la semaine prochaine pour une nouvelle étude décryptée 👋#constipation #massageabdominal Effectiveness of abdominal massage on chronic constipation in adults : A systematic review and meta-analysis. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39531948/ Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée.Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °🎁 OFFERT 🎁 ► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/ ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. 👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu viens te blesser à l'ischio en sprint, en match ou à l'entraînement ? Tu accompagnes des patients qui souffrent d'une lésion myo-aponévrotique (LMA) aux ischio-jambiers ?Aujourd'hui on se retrouve avec JP (kiné du sport en club pro de football), Yoan et Maxime pour décrypter les enjeux, les idées reçues et surtout les VRAIES bonnes pratiques pour gérer, rééduquer et prévenir les blessures aux ischio-jambiers.Au programme :- Le facteur de risque n°1 des blessures aux ischios- Les erreurs les plus fréquentes dans la prise en charge- Pourquoi il ne faut surtout pas se fier uniquement au temps pour doser la rééducation- Pourquoi il faut démarrer l’excentrique dès J1- Les étapes clés de la rééducation : quand reprendre, quels exercices privilégier, rôle de l’excentrique et de l’isométrique (on est loin des programmes « 3x10 » qu'on a appris à l’école).- Et pourquoi le sprint est INDISPENSABLE à la fin de toute rééducation d’un ischioUn épisode ultra complet pour tous les kinés, coachs et sportifs qui veulent passer à un niveau supérieur dans leur rééducation.Bonne écoute ! 🎧#ischiojambiers déchirure #blessure°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP[SI FORMATION SPÉCIFIQUE MENTIONNÉ - L'ÉCRIRE COMME L'EXEMPLE CI-DESSOUS]FORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 LOMBALGIE CHRONIQUE : L’EXERCICE OUBLIÉ QUI SOULAGE VRAIMENTTu galères avec des protocoles flous pour tes patients lombalgiques ?Et si un exercice bien précis pouvait vraiment faire la différence sur la douleur chronique du bas du dos ?👉 Dans cet épisode, on décrypte une revue systématique parue en février 2025 dans Scientific Reports qui s’est penchée sur l’extension lombaire isolée (ILEX).Un mouvement précis, souvent oublié, mais dont les résultats sont loin d’être anecdotiques.📈 Résultats clés :Diminution significative de la douleur (ES = -0.63)Peu d’effet sur l’incapacité ou la force (mais protocoles souvent trop courts)Effets potentiels via : recrutement musculaire, stabilisation pelvienne, réponses neurophysiologiques💡 Ce qu’on en retient :L’ILEX = un vrai levier pour diminuer la douleur chronique, à condition d’être bien doséÀ intégrer en séance 1x/semaine, avec charge progressive et stabilisation pelvienne📌 Tu utilises déjà l’ILEX ? Tu veux tester ? Partage ton retour d’expérience en commentaire 👇Et pense à t’abonner si tu veux continuer à t’outiller avec les dernières données scientifiques 💪Bonne écoute ! 🎧#lombalgie #douleurdedos°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°📚 Étude complète :Effectiveness of isolated lumbar extension resistance exercise on pain, disability and physical function in adults with chronic low back pain: A systematic review and meta-analysis, Trybulski & Clemente, 2025 —https://www.nature.com/articles/s41598-025-90699-5°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode un peu spécial, on a décidé de revenir sur nos 12 pires erreurs quand on a commencé en tant que jeunes kinés.L’objectif : vous éviter de faire les mêmes.Parce qu’on sait que le début, c’est souvent :💬 Trop de patients⏱ Pas de pause🥺 Surinvestissement émotionnel🤯 Des décisions fiscales prises à l’aveugle😤 Et une pression énorme à tout vouloir bien faire, tout de suite…... Qui fini par nous épuiser (voir mener de nombreux kinés au burn out). Au programme :- Nos erreurs de rythme, d’organisation, de posture et de mindset- Les pièges qu’on aurait aimé éviter- Nos conseils terrain pour bien démarrer (sans s’épuiser)Bonne écoute ! 🎧#kinésithérapeute #étudiant #kiné°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.