Treinador Ricardo Rdl's Canal

Ouça o meu mais novo episódio de 2021 e descubra conteúdo que vão ajudar você a a retomar seus treinos!

Ouça o meu mais novo episódio onde fazemos uma análise dos treinos on-line e o comportamento dos profissionais junto aos seus alunos e clientes. Nos anos 80, fitas k7 traziam personalidades fazendo "aeróbica" sem muito fundamento técnico. Hoje temos a Internet, porém os profissionais e a Educação Física evoluíram e se fundamentaram na ciência.

Ouça o meu mais novo episódio de 1min, isso mesmo, uma dica em 1 min. Falamos sobre metas para o emagrecimento e suas influências no processo.

O Personal On-line é um serviço de consultoria on-line que foi formulado para você que busca treinos individualizados de qualidade e que precisam de uma organização em seus treinamentos, para se motivar e melhor atingir seus objetivos. Confira esse nosso mais novo serviço neste podcast!

Ouça o meu mais novo episódio onde falamos uma pouco sobre o Cortisol, hormônio esse que atua tanto no acúmulo de gordura como no ganho de músculos.