Bem vindo a mais um episódio do Trem das Onze! Nessa viagem iniciamos uma subida em uma escala muito massa. A ideia é ir além dos planejamentos "ou isso ou aquilo", que são pobres e com altas chances de serem sabotados. É uma sequência de viagens anteriores em que falei sobre os sentidos então sugiro dar uma ouvidinha nelas antes de ouvir este. Aqui, subiremos os níveis neurológicos começando pelo ambiente, passando para o nível de comportamentos e seguindo para o nível de habilidades e conhecimentos sempre fazendo ligações com exemplos práticos e como utilizar esse modelo para a conquista de objetivos e a aceleração de resultados. Ao final, dou um exercício para aplicar esses três níveis neurológicos iniciais e exercitar a visão sistêmica. #partiu viajar de trem! Um abraço e bom proveito. Links mencionados: *** MEU CATARSE *** https://www.catarse.me/trem_das_onze *** MEU PATREON *** http://www.patreon.com/trem_das_onze CONSIDERE PAGAR UM CAFÉ PARA EU CONTINUAR FAZENDO ESSE CONTEÚDO ;) Agregadores com este podcast: https://pod.link/pedrogustavocombr Canal do YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC2UPshduI6uTu1RMI_EjW4A Contato: pedrogsribeiro@yahoo.com.br Capa: Bruno Nascimento via Unsplash. Efeitos sonoros: biblioteca de sons da BBC. Roteiro e edição: eu.
Bem vindo a mais um episódio do Trem das Onze! Nessa viagem elaboro um pouco mais sobre estímulos. Estamos nos aprofundando nos níveis neurológicos então proponho três exercícios de imaginação acerca dos sentidos mais predominantes que utilizamos. A partir do sistema representacional que você descobre enquanto conduzo você pela visualização converso contigo sobre quais os pontos fortes e fracos de cada sistema representacional, como utilizá-los a seu favor para melhorar os objetivos pessoais, como realizar uma higiene de estímulos e qual a diferença entre a visão de abelha e a de mosca. #partiu viajar de trem! Um abraço e bom proveito. Links mencionados: *** MEU CATARSE *** https://www.catarse.me/trem_das_onze *** CONSIDERE PAGAR UM CAFÉ PARA EU CONTINUAR FAZENDO ESSE CONTEÚDO ;) Contato: pedrogsribeiro@yahoo.com.br Tomás Ortiz Alonso e o estresse: https://brasil.elpais.com/brasil/2018/01/16/eps/1516099142_899872.html Capa: Aaron Burden via Unsplash. Efeitos sonoros: biblioteca de sons da BBC. Roteiro e edição: eu.
Bem vindo a mais um episódio do Trem das Onze! Já estava com saudades? Nessa viagem proponho um exercício de imaginação acerca dos estímulos que você recebe durante inúmeras situações na vida: o que percebe quando está no seu trabalho, quando está em casa, quando está com seu chefe ou com seu parceiro ou parceira. Conversamos a partir disso sobre o que são emoções, sensações, sentimentos, qual a visão da neurociência, pra que serve tomar consciência sobre elas e finalizo com dois exercícios para a afinação das suas percepções Tudo isso tá envolvido na 12ª viagem do Trem das Onze! #partiu viajar de trem! Um abraço e bom proveito. Links mencionados: Antônio Damásio e O Mistério da Consciência: https://books.google.com.br/books/about/O_mist%C3%A9rio_da_consci%C3%AAncia.html?id=ffj4CQAAQBAJ&source=kp_book_description&redir_esc=y Dr. Lisa Barrett e a palestra "Você não fica a mercê de suas emoções": https://www.ted.com/talks/lisa_feldman_barrett_you_aren_t_at_the_mercy_of_your_emotions_your_brain_creates_them Grupo no Telegram: https://t.me/joinchat/SGrlbcvo7H2gCHOc Contato: pedrogsribeiro@yahoo.com.br Capa: Jen Theodore via Unsplash. Efeitos sonoros: biblioteca de sons da BBC. Roteiro e edição: eu.
Bem vindo a mais um episódio do Trem das Onze! Quanto de suas ações são repetições da mesma coisa de sempre? Qual é a satisfação que você tem com os resultados que tem tido de novo e de novo? Com qual sinceridade você aborda as pessoas, da relação mais formal à mais íntima? Está satisfeito com isso? Tá passando dos limites ou tá muito longe e praticamente sem contato? Você se percebe caindo sempre nas mesmas brigas, nos mesmos relacionamentos ou tendo a mesma resposta das pessoas? Qual é o sentido do "bora marcá"? Tudo isso tá envolvido na 11ª viagem do Trem das Onze! Conversamos sobre aprendizado, arcabouço de recursos utilizados para lidar com a vida, falamos sobre o procedimento de "instalação" de novos hábitos, pensamentos, crenças e até respostas do corpo. Falo um pouco sobre jogos psicológicos e o que isso tem a ver com sua vida, sobre merecimento e por fim, mais uma reflexão para obter uma vida mais plena, satisfatória e feliz. #partiu viajar de trem! Um abraço e bom proveito. Links mencionados: ONG Ipê Cultural: https://www.instagram.com/institutoipecultural/ Ipê Ateliê: https://www.instagram.com/projetoipeatelie/ Smarter Everyday: https://www.youtube.com/watch?v=MFzDaBzBlL0 Contato: pedrogsribeiro@yahoo.com.br Instagram: @pedrogustavo.com.br Grupo no Telegram: https://t.me/joinchat/SGrlbcvo7H2gCHOc Capa: Leonardo Sanches via Unsplash. Efeitos sonoros: biblioteca de sons da BBC. Roteiro e edição: eu.
Bem vindo a mais um episódio do Trem das Onze! Quantas notificações você recebe por dia? Quantos aplicativos tem instalado no celular? Quantos serviços de streaming assina? Que nível de ansiedade você enfrenta no dia a dia? Você se sente realizado ao fazer o que faz? Sabe a diferença entre alegria e felicidade? O que faria uma criança se largada no meio da Av. Paulista em São Paulo? Tudo isso tá envolvido na 10ª viagem do Trem das Onze! Conversamos sobre realizar as coisas de forma multitarefa, sobre mulher funcionar melhor em multitarefa que homens, teremos pinceladas sobre neurociência e hormônios como dopamina e cortisol. Conversaremos sobre produtividade saudável e não produtividade tóxica como está muito na moda, refletiremos sobre satisfação, metas, objetivos, percepção das próprias competências, o valor do autoconhecimento e como conseguir uma vida mais feliz, preenchida e satisfatória. #partiu viajar de trem! Um abraço e bom proveito. Contato: pedrogsribeiro@yahoo.com.br Instagram: @pedrogustavo.com.br Grupo no Telegram: https://t.me/joinchat/SGrlbcvo7H2gCHOc Capa: Henrike Due via Unsplash. Efeitos sonoros: biblioteca de sons da BBC. Roteiro e edição: eu.
Bem vindo a mais um episódio do Trem das Onze! Você já teve relacionamentos que acabaram do nada mesmo que pareciam bons e ninguém saiu brigado? Você já assumiu um cargo em uma empresa que só gerava peso e acabou reparando que as outras pessoas antes de você também sofreram com a carga? Você defende o merecimento? Concorda com as coisas que chegam até você e fica em paz com elas? É daquelas pessoas que buscam ajudar todo mundo e faz de tudo pelos outros, pede desculpas toda hora mas sente-se vazio? Essas e outras perguntas são respondidas no episódio de hoje e se você se identificou conseguirá reconhecer o que acontece entre você e as outras pessoas para isso tudo acontecer. Falaremos sobre a lei que gera abundância: a terceira ordem do sucesso dos relacionamentos segundo Bert Hellinger. Refletiremos sobre quais são as melhores formas de retribuir alguém e quais os efeitos de retribuições ruins. Conversaremos sobre como fazer relacionamentos fluírem, como fazer a carreira fluir e como fazer uma empresa fluir. Ousado? Talvez. Vem ouvir pra ver se faz sentido. #partiu viajar de trem! Um abraço e bom proveito. Capa: Foto de Takeshi Morisato disponível em Unsplash. Efeitos sonoros: biblioteca de sons da BBC. Edição: eu.
Bem vindo a mais um episódio do Trem das Onze! Você já chegou num lugar e esperou pra ver como as pessoas se comportam para saber o que pode fazer e o que não pode fazer antes de agir? Ao ser admitido em uma empresa nova, já teve aquela gana de sair mudando tudo pra logo tomar na cabeça e aprender seu lugar? Assume uma postura de se meter nas questões dos próprios pais achando que sabe mais que ele? Mais uma vez, somos primos, então quais são as dinâmicas envolvidas no filho de uma das mães de nosso clã desde seu nascimento até iniciar a realizar algo pelo grupo há 15 mil anos atrás? Essas e outras perguntas são respondidas no episódio de hoje. Continuamos a conversa sobre padrões sistêmicos seguindo a dica que mencionei na última viagem: hierarquia. Como nossa consciência a respeita, quais os custos de não respeitá-la por qualquer motivo, quais as decisões que tomamos no começo da vida que reverberam na nossa carreira, nos nossos relacionamentos, nas nossas decisões de vida são assuntos da viagem de hoje mais uma vez sob um olhar sistêmico mas também antropológico. #partiu viajar de trem! Um abraço e bom proveito. Capa: Foto de Edvard Alexander Rølvaag disponível em Unsplash. Efeitos sonoros: biblioteca de sons da BBC. Edição: eu.
Bem vindo a mais um episódio do Trem das Onze! Você já ouviu falar de padrões sistêmicos? Sabia que o comportamento da liderança de uma organização pode ser repetido por todos os níveis hierárquicos inconscientemente? Assim como a galinha do episódio anterior, consegue perceber como os comportamentos da liderança refletem nos liderados? Conhece o trabalho de um coach sistêmico? Como eram os clãs há 15 mil anos atrás? Será que sobreviveríamos se vivêssemos nessa época como primos? Essas e outras perguntas são respondidas no episódio de hoje. Conversamos sobre o trabalho do coach sistêmico Alain Cardon, sobre os efeitos sistêmicos de comportamentos da liderança no resto da organização, sobre o pertencimento ou a primeira lei do amor explicada de uma hipótese antropológica aprendida com o Décio de Oliveira, fundador do IDESV e como isso foi propagado pela máquina de assegurar a sobrevivência dos genes: nós! #partiu viajar de trem! Um abraço e bom proveito.
Bem vindo a mais um episódio do Trem das Onze! Qual a diferença entre olhar de dentro do carro em um engarrafamento e olhar a partir de um drone sobrevoando-o? O que acontece se uma galinha atravessa uma estrada de carros em alta velocidade? Por que a galinha atravessou a estrada? Essas e outras perguntas são respondidas no episódio de hoje onde conversamos sobre a visão analítica reducionista e preditiva do mundo, o que são sistemas e como eles nos influenciam, como lidar com um mundo cada vez mais volátil, incerto, complexo e ambíguo e ainda encerro com um exercício foda para que você comece a desenvolver suas competências de solução de problemas complexos através do pensamento sistêmico. Sistemas são vida. Vem comigo. Um abraço e bom proveito.
Bem vindo a mais um episódio do Trem das Onze! Por que é tão difícil imergir em um assunto a ponto de se perder ao mesmo tempo que é igualmente difícil sair dele? Quais as semelhanças entre a música alta de uma boate com a homeostase dos neurotransmissores do nosso corpo? Células tem fechaduras? Nesse episódio vamos conversar sobre nosso "todo", "eu" ou "alma". Como ele se conecta a assuntos e formas de agir, o que é o princípio da homeostase e até onde ele vai, porque é tão difícil conversar com as pessoas sobre certos assuntos, o que são vieses cognitivos e qual é o maior ladrão de energia e potência que nos atrapalha a chegar em mais vida, mais sucesso, mais felicidade e mais dinheiro. Um abraço e bom proveito.
Bem vindo a mais um episódio do Trem das Onze! O que será que tem por trás do seu parceiro ou parceira que fala que ama mas explode sem motivos ou esquece alguma data especial? Do companheiro de trabalho que enrola pra entregar ou continua ligando ao invés de mandar um e-mail? E no caso dos seus próprios comportamentos? Por que você continua com hábitos ruins como o de comer doce, fumar ou não fazer exercícios apesar de saber que não são saudáveis? No autodesenvolvimento e no lidar com pessoas existe uma premissa muito poderosa que ajuda compreender relações e a obter soluções mais harmônicas: intenção positiva. Discorreremos sobre isso, suas implicações, como se conectar a essa intenção e sobre porquê as pessoas conseguem fazer atrocidades de consciência leve e não fazem coisas boas porquê gera consciência pesada. Um abraço e bom proveito.
Bem vindo a mais um episódio do Trem das Onze! Nesse episódio falarei sobre problemas sintomáticos, soluções sintomáticas e soluções verdadeiras. Além disso, conversamos sobre a sedução que o ajudante, seja ele consultor, coach, mentor, psicoterapeuta, médico, advogado, amigo ou qualquer um que deseje ajudar alguém está submetido. Dou exemplos sobre dinâmicas sistêmicas não sustentáveis que provavelmente justificam os problemas cabeludos que você está encontrando no dia a dia como microgerenciamento, fuga de talentos de uma filial, insônia (que pode ser ampliado para qualquer psicopatologia). Ao final, falo dos dois valores segundo Bert Hellinger que o ajudante precisa desenvolver para conseguir ajudar com sucesso. Um abraço e bom proveito.
Bem vindo ao episódio #2 desse podcast! Nesse episódio falarei sobre as diferenças de abordagens reducionista e analítica através do exemplo de uma Ferrari em comparação com um bebê e um bosque. Faz sentido? Claro que faz. Ouve aí pra entender. Além disso, conversamos sobre processos que emergem, lideranças autocráticas e orgânicas e suas diferenças, evolução e não a adição de novos hábitos na sua vida, na sua empresa ou na sua equipe e como fazer para que eles tenham força para continuar ao invés de ser somente um esforço local e fadado ao fracasso. Um abraço e bom proveito.
Bem vindo ao primeiro episódio desse podcast! Nesse episódio falarei um sobre a revolução pela qual o mundo passa de ir pra além do simples fazer bem. Explico sobre Viktor Frankl e sua descoberta sobre sentido, como o propósito se tornou elemento aglutinador de startups e sobre o caminhar de novos negócios utilizando esse conceito. Bom proveito!
Olá olá, tudo bem com você? Esse é o primeiro episódio de uma nova série que vou compartilhar com você. Como a alma é lenta e para aprofundarmos precisamos dar tempo e espaço para os sentimentos assentarem, essa série será composta por exercícios práticos para serem feitos em um espaço de tempo seu, sem fazer outras atividades ou na mesma toada que as redes sociais. Considere-o como minha cruzada contra a rapidez de conteúdos que existem por aí. Nessa viagem, eu quis passar pra você uma forma de reconhecer seu lugar. Somente a partir dele é possível perceber a saúde de nossas trocas, se elas estão caminhando para o mais ou para o menos, quem são as pessoas mais prioritárias na sua vida e qual é a saúde das suas relações. Fazer boas trocas com quem está a nossa volta é a chave para a felicidade e abundância. Somos seres sociais e como tal nos realizamos fazendo parte. Que tal olhar para a sua contribuição para o todo? Um abraço e bom proveito. CONSIDERE PAGAR UM CAFÉ PARA EU CONTINUAR FAZENDO ESSE CONTEÚDO ;) MEU CATARSE: https://www.catarse.me/trem_das_onze MEU PATREON: http://www.patreon.com/trem_das_onze Agregadores com este podcast: https://pod.link/pedrogustavocombr Canal do YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC2UPshduI6uTu1RMI_EjW4A Contato: pedrogsribeiro@yahoo.com.br Capa: Anne Wipf via Pixabay. Efeitos sonoros: biblioteca de sons da BBC e ZakharValaha da Pixabay
Olá olá, tudo bem com você? Ouvi uma história uma vez que dizia que depois que o caubói ficou extremamente grato com o nativo das terras que ele desbravou o ajudou, ele fez de tudo para levá-lo para a cidade para retribuir o favor. Depois de uma viagem de trem, ambos desceram na estação. O caubói logo o puxou pelo braço para mostrar o que ele sonhava em mostrar. O nativo parecia estar lento, talvez atônito. O caubói perguntou o que aconteceu. O nativo disse: "meu corpo já chegou mas minha alma, não". Essa história me marcou demais. Ela abre o episódio do Na Cabine de hoje que descreve a inércia que nossa alma, seja ela o que quer que seja, tem ao transitar entre assuntos, hábitos, emoções e estados mentais. Vamos juntos? Um abraço e bom proveito. CONSIDERE PAGAR UM CAFÉ PARA EU CONTINUAR FAZENDO ESSE CONTEÚDO ;) MEU CATARSE: https://www.catarse.me/trem_das_onze MEU PATREON: http://www.patreon.com/trem_das_onze Agregadores com este podcast: https://pod.link/pedrogustavocombr Canal do YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC2UPshduI6uTu1RMI_EjW4A Contato: pedrogsribeiro@yahoo.com.br Capa: Jonas Jaeken via Unsplash. Efeitos sonoros: biblioteca de sons da BBC. Roteiro: vozes da minha cabeça. Edição: eu.
Olá olá, tudo bem com você? Há algum tempo entrei em contato com este artigo da Folha de São Paulo e fui tocado profundamente. Ele me fez lembrar que há dimensões além das racionais, objetivas, imediatas, causais, materiais, previsíveis... Como um bom operário, aprendi a seguir, a pensar dentro da caixinha, a repetir fórmulas de sucesso. Hoje em dia, com a necessidade de inovação batendo na porta, reconheço que o esforço é difícil. Inovar passa por renovar, e este último, por envolver a alma humana, precisa abraçar fatores como a dimensão espiritual da nossa vida. Só conseguimos quebrar padrões e inovar se conseguimos ver o que há além deles. Nada como aproveitar um exemplo monumental como o do Dimenstein para nos lembrar que somos muito mais do que pensamos. Um abraço e bom proveito. CONSIDERE PAGAR UM CAFÉ PARA EU CONTINUAR FAZENDO ESSE CONTEÚDO ;) MEU CATARSE: https://www.catarse.me/trem_das_onze MEU PATREON: http://www.patreon.com/trem_das_onze Agregadores com este podcast: https://pod.link/pedrogustavocombr Canal do YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC2UPshduI6uTu1RMI_EjW4A Contato: pedrogsribeiro@yahoo.com.br Capa: Josh Marshall via Unsplash. Efeitos sonoros: biblioteca de sons da BBC. Roteiro: vozes da minha cabeça. Edição: eu.
Olá olá, tudo bem com você? Na ânsia de queremos mexer, fazer, realizar, alcançar, conquistar... esquecemos algo importante: não somos máquinas. Se sabemos o que e como alcançar não estamos arriscando o novo. Talvez estejamos fazendo algo que alguém já fez. Isso tem a vantagem de gastar menos energia, porém, no que diz respeito a colocar nossa alma nas coisas que fazemos, não colocamos visto que pegamos um modelo de fora. Uma forma de encarar nosso próprio processo evolutivo riquíssima e amorosa é deixar de nos ver como máquina e encarar o fato de que somos um organismo. Como tal, crescemos aos poucos. A cada passo, descobrimos, redescobrimos, aprendemos e a reaprendemos coisas sobre nós mesmos. Assim, uma ferramenta para lidar com isso de forma pé no chão é o autocontrato. O conteúdo que compartilho foi descrito pela Muriel James e serve para avançarmos aos poucos. Ele leva em conta nossa complexidade: planejamento, sensações, caráter, identidade. Assim, temos maiores chances de mudar e de permanecer na mudança. Vamos juntos? Um abraço e bom proveito. CONSIDERE PAGAR UM CAFÉ PARA EU CONTINUAR FAZENDO ESSE CONTEÚDO ;) MEU CATARSE: https://www.catarse.me/trem_das_onze MEU PATREON: http://www.patreon.com/trem_das_onze Agregadores com este podcast: https://pod.link/pedrogustavocombr Canal do YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC2UPshduI6uTu1RMI_EjW4A Contato: pedrogsribeiro@yahoo.com.br Capa: Vince Fleming via Unsplash. Efeitos sonoros: biblioteca de sons da BBC. Roteiro: vozes da minha cabeça. Edição: eu.
Olá olá, tudo bem com você? Algumas falas reverberam em mim como um golpe de um gongo. Uma delas foi uma dita pelo prof. Mário Sérgio Cortella, meu ídolo. Ele diz "não nascemos prontos". Nossa forma de pensar tradicional advém do método científico. Ele tenta obter leis e regras, mas como obtê-los se a cada dia nós nos aprontamos mais um pouquinho? A mente está sempre aprendendo, a alma, expandindo... então como fazer para aproveitar isso e abraçar nossa complexidade com um olhar amoroso? Hoje conversamos sobre o menor intervalo possível de planejamento e consciência de si mesmo: o diário. Baseando em conhecimentos da psicologia positiva, falo sobre um passo a passo de fomento de emoções boas, de planejamento e de encarar positivamente o próprio processo evolutivo. Sendo complexos, não estamos prontos e vamos estragando. Cada dia é um dia novo e como tal merece ser olhado com novos olhos. Vamos juntos? Um abraço e bom proveito. CONSIDERE PAGAR UM CAFÉ PARA EU CONTINUAR FAZENDO ESSE CONTEÚDO ;) MEU CATARSE: https://www.catarse.me/trem_das_onze MEU PATREON: http://www.patreon.com/trem_das_onze Agregadores com este podcast: https://pod.link/pedrogustavocombr Canal do YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC2UPshduI6uTu1RMI_EjW4A Contato: pedrogsribeiro@yahoo.com.br Capa: Michal Matlon via Unsplash. Efeitos sonoros: biblioteca de sons da BBC. Roteiro: vozes da minha cabeça. Edição: eu.
Olá olá, tudo bem com você? Não tem coisa pior nessa vida que fazeção. Envolve tantos fatores comportamentais, de hábitos, de conhecimento e de crenças que eu sempre defendo técnicas, métodos e tecnologia para sair dele. Ninguém merece sofrer de burnout, não ver objetivos sendo alcançados ou ficar esgotado por metinhas pequenas e sem sentido. Por isso, trago hoje dois métodos de definir um bom plano de ação. Depois das forças internas estarem ajustadas, o plano de ação são as metas e passo a passo a serem alcançados até chegar no objetivo maior. Esses duas técnicas levam em conta mais que um planejamento quadrado e racional. Levam em conta a alma, nossas paixões e vontades e com isso elevam a chances de alcançarmos essas metas. Bora planejar? Um abraço e bom proveito. CONSIDERE PAGAR UM CAFÉ PARA EU CONTINUAR FAZENDO ESSE CONTEÚDO ;) MEU CATARSE: https://www.catarse.me/trem_das_onze MEU PATREON: http://www.patreon.com/trem_das_onze Agregadores com este podcast: https://pod.link/pedrogustavocombr Canal do YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC2UPshduI6uTu1RMI_EjW4A Contato: pedrogsribeiro@yahoo.com.br Capa: Jazmin Quaynor via Unsplash. Efeitos sonoros: biblioteca de sons da BBC. Roteiro: vozes da minha cabeça. Edição: eu.