În acest episod al podcastului „Tu poți”, discutăm despre cum sufletul îți vindecă corpul iar corpul îți îndeplinește menirea sufletului? Despre echilibrul esențial dintre minte, corp și suflet și cum acesta influențează starea noastră generală de bine. Află cum știința a reușit să demonstreze faptul că gândurile și emoțiile tale afectează sănătatea fizică și mentală și descoperă tehnici de NLP pentru a-ți îmbunătăți viața. Vom explora metode pentru a menține acest echilibru și pentru a-ți ma...
În acest episod, vei găsi răspunsul la întrebările:- De ce simți această oboseală permanentă? - Cum să gestionăm anxietatea și să ne recâștigăm energia prin reprogramarea minții? Vom explora importanța conexiunii dintre minte, suflet și corp și cum putem folosi tehnici de NLP pentru a ne alinia dorințele cu acțiunile noastre. Aflați cum să transformați gândurile negative în motivație și să folosiți energia pentru a atinge obiectivele pe care vi le-ați propus.Cum te pot ajuta?P...
De atâtea ori am auzit fraza că “Nu sunt bun la small talk”, nu știu cum se face sau este prea superficial pentru mine și nu vreau să-mi pierd timpul și energia cu discuții mici și neînsemnate. Însă- de ce nu am recunoaște toți că noi nu îl facem fiindcă nu știm efectiv cum asta se face? Small talk este o abilitate umană de a te familiariza, de a interacționa cu lumea din jur, iar digitalul ne-a furat small talkul. Cum il readucem inapoi in viata noastra si de ce merita sa practica...
De câte ori ai mers la un eveniment cu multă lume necunoscută și te-ai simțit de parcă îți fuge pământul de sub picioare? Sau ai mimat că ești atât de interesat de masa cu gustări sau că tocmai ai primit un email atât de “important” încât ai preferat să stai izolat?Pentru unii socializarea poate fi un proces din afara zonei lor de confort, dar mânuirea/stăpânirea acestui proces poate fi învățată. Ce înseamnă socializarea și cum poți deveni mai bun la ea, te invit să afli din episodul de astăz...
Bine te-am regăsit la un nou episod al podcastului “Tu poți”! Astăzi te invit să abordăm tema renunțării la autenticitate prin prisma necesității de a fi drăguț/drăguță cu toată lumea.Cum te pot ajuta?Prin mentorat individual:- 1 sesiune individuală - https://elenaandronache.com/mentorat- Pachet lunar de 3 sesiuni a câte 2 ore fiecare - https://elenaandronache.com/shop/pachetul-life-changing- Program de dezvoltare personală - Tu poți - din 1 martie 2023https://elenaandronache.com/program...
În episodul anterior am discutat despre autenticitate- ce înseamnă și care sunt trăirile pe care le simți atunci când alegi să acționezi sub presiunea societății, a sistemului educațional și a tuturor poveștilor ce ne sunt prezentate în cărți, filme și show-uri sau sub masca de a fi comod și drăguț.Astăzi vreau să vorbim despre autenticitate și ce întâmplă în corpul nostru atunci când spunem DA, chiar dacă simțim cu toată ființa noastră că răspunsul pe care voiam să îl vociferăm era NU.Cum te...
Autenticitatea- de ce ne suprimăm autenticitatea și ne trezim într-un moment de parcă viața noastră nu ne mai aparține?Cum te pot ajuta?Prin mentorat individual:- 1 sesiune individuală - https://elenaandronache.com/mentorat- Pachet lunar de 3 sesiuni a câte 2 ore fiecare - https://elenaandronache.com/shop/pach...Resurse de auto-coaching - Tu poți: Tehnica de programare neuro-lingvistică: Analiza și înlocuirea gândurilor negativehttps://bit.ly/tupoti01Cum ne ...
Salutare ascultătorule! La început de cale, visul tău este doar în capul tău și tu trebuie să fii un vizionar. Ideea pe care o ai implantată adânc în interiorul tău care încă nu are formă fizică- va deveni motorul care te mișcă cu adevărat. Tocmai de aceea, atunci când vei întâlni pe cineva care va pune la dubii ideea ta (și te asigur că acel cineva neapărat apare) - tu trebuie să fii pregătit să fii cel mai mare fan al ideii tale și să crezi în ideea ta, chiar dacă încă nimeni nu o...
Nu am șocat pe nimeni cu aceasta afirmație, nu? Mi-ar plăcea să zic că este un stereotip, doar că statisticile dezvăluie altceva. Totuși de ce oamenii din domeniul artei nu reușesc să ajungă la cât mai mulți clienți și să vândă arta lor la prețul care acesta cu adevărat merită? Din lucrul meu în timpul consultațiilor, am observat că una dintre cele mai dese probleme este incapacitatea de a povesti despre activitatea lor- despre ce, cum, de ce si pentru cine o fac.Cum te pot ajuta?Prin me...
Indiferent de modul de a face sport sau meditație eu te încurajez să faci prietenie cu acestea. Da, sportul și meditația sunt despre disciplină, dar mai este și despre energie, bunăstare, rezultate și concentrare. Sunt în acest exercițiu deja de multe luni și pot să vă zic că nu m-am simțit vreodată mai bine fizic și mintal decât acum.Dar tu? Care este relația ta cu sportul și meditația? Hai să dezvoltăm subiectul împreună. Cum te pot ajuta?Prin mentorat individual:- 1 sesiune individual...
Creșterea cifrei afacerii tale vine o data nu doar cu creșterea numărului de clienți, dar și a bugetelor de care aceștia dispun pentru a contracta serviciul tău. Sunt diverse strategii de creștere a veniturilor și aceasta depinde adesea de domeniul de activitate, dar per ansamblu vorbim de două opțiuni: fie vinzi la un preț mediu la cat mai mulți clienți, fie vinzi la clienți mai puțini dar la un preț mai mare. Astazi voi impartasi cu tine secretele ce m-au ajutat pe mine sa-mi maresc cifra d...
Astea sunt lucrurile care m-au ajutat pe mine sa cresc. Sunt conștientizări la care nu am ajuns din prima, care au venit cu un preț și cu o experienta traita, dar eu te îndemn pe tine sa inveti din greselile și sfaturile altora și să renunți azi la tot ce te impiedica sa progresezi căci cred și știu că tu poți!Cum te pot ajuta?Prin mentorat individual:- 1 sesiune individuală - https://elenaandronache.com/mentorat- Pachet lunar de 3 sesiuni a câte 2 ore fiecare - https://elenaandronache....
Haide să ne imaginăm o situație. Să presupunem că ai de realizat un proiect. Dacă prima ta întrebare este de unde încep atunci acest episod este 100% pentru tine. Deci, de unde începi? În acest episod vreau să împărtășesc cu tine rețeta de planificare a timpului, taskurilor, proiectelor, pe care o urmez și îmi oferă rezultate.Cum te pot ajuta?Prin mentorat individual:- 1 sesiune individuală - https://elenaandronache.com/mentorat- Pachet lunar de 3 sesiuni a câte 2 ore fiecare - https://e...
Toată lumea știe că procrastinarea este mama tuturor răutăților. Dar oare perfecționismul este ok? Greșit! Ambele sunt nocive și tind să apară împreună, formând un cerc închis ce îți poate distruge productivitatea și psihicul.Cum te pot ajuta?Prin mentorat individual:- 1 sesiune individuală - https://elenaandronache.com/mentorat- Pachet lunar de 3 sesiuni a câte 2 ore fiecare - https://elenaandronache.com/shop/pach...Resurse de auto-coaching - Tu poți: Tehnica de programare neuro-lingvistică:...
Salutare prieteni, după o lungă pauză, podcastul "Tu Poți" revine în forță! Da, rolul de antreprenor sună bine și pare că fiecare vrea să ajungă să treacă castingul cu succes. Dar, înainte de a te îmbăta cu povesti împachetate frumos pe instagram, trece acest checklist și convinge-te că ești potrivit pentru acest rol. Scopul meu nu este să descurajez, ci să las aici niște întrebări care ar putea să te ajute să iei decizia corectă la început de cale.Cum te pot ajuta?Prin mentorat ind...
Salutare prieteni, Sezonul 2 al podcastului "Tu poți" începe cu o invitată tare dragă sufletului meu. Astăzi, vă invit la o discuție caldă, inspirațională și extrem de autentică, alături de prietena mea, Nata Albot. Pregătiți ceșcuța de ceai și haideți să vorbim despre cunoașterea de sine, menirea noastră în viață și puterea lăuntrică a fiecăruia dintre noi. Această discuție nu se mai sfârșea. căci e imposibil să te oprești din vorbit când ai atâtea gânduri frumoase de împărtășit.Cum te ...
Episodul 14 - Decizia de a-ți rămâne fidel ție însuțiCum te pot ajuta?Prin mentorat individual:- 1 sesiune individuală - https://elenaandronache.com/mentorat- Pachet lunar de 3 sesiuni a câte 2 ore fiecare - https://elenaandronache.com/shop/pach...Resurse de auto-coaching - Tu poți: Tehnica de programare neuro-lingvistică: Analiza și înlocuirea gândurilor negativehttps://bit.ly/tupoti01Cum ne ...
Despre cum traumele noastre ne dictează cine suntem.Cum te pot ajuta?Prin mentorat individual:- 1 sesiune individuală - https://elenaandronache.com/mentorat- Pachet lunar de 3 sesiuni a câte 2 ore fiecare - https://elenaandronache.com/shop/pach...Resurse de auto-coaching - Tu poți: Tehnica de programare neuro-lingvistică: Analiza și înlocuirea gândurilor negativehttps://bit.ly/tupoti01Cum ne ...
Salutare prieteni, la cererea multora din voi, am decis să vă povestesc într-un podcast despre cum s-a născut Productony? De unde am început și unde am ajuns?Cum te pot ajuta?Prin mentorat individual:- 1 sesiune individuală - https://elenaandronache.com/mentorat- Pachet lunar de 3 sesiuni a câte 2 ore fiecare - https://elenaandronache.com/shop/pach...Resurse de auto-coaching - Tu poți: Tehnica de programare neuro-lingvistică: Analiza și înlocuirea gândurilor negativehttps://bit.ly/tupoti01Cum...
Cum iesim dintr-un conflict cu clientii toxici?Cum te pot ajuta?Prin mentorat individual:- 1 sesiune individuală - https://elenaandronache.com/mentorat- Pachet lunar de 3 sesiuni a câte 2 ore fiecare - https://elenaandronache.com/shop/pach...Resurse de auto-coaching - Tu poți: Tehnica de programare neuro-lingvistică: Analiza și înlocuirea gândurilor negativehttps://bit.ly/tupoti01Cum ne ...