Claim OwnershipTudo Aquilo Que Somos
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© tudo aquilo que somos - officina
Description
TUDO AQUILO QUE SOMOS é um podcast e uma subscrição mensal que vem descomplicar a espiritualidade e o teu desenvolvimento pessoal.
Aqui não existem verdades absolutas e tudo é uma descoberta porque todos estamos sempre em constante evolução e expansão.
Episódios todas as segundas e quintas-feiras com ferramentas, convidados, exercícios práticos e muito mais.
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Podcast de Cláudia Fonseca, autora do livro: tudo aquilo que és e da plataforma holistica.pt
Aqui não existem verdades absolutas e tudo é uma descoberta porque todos estamos sempre em constante evolução e expansão.
Episódios todas as segundas e quintas-feiras com ferramentas, convidados, exercícios práticos e muito mais.
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Podcast de Cláudia Fonseca, autora do livro: tudo aquilo que és e da plataforma holistica.pt
198 Episodes
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O ciclo do Holística está mesmo a chegar ao fim, vamos manter o tudo aquilo que somos por mais um ano, para usufruires do podcast, mas queremos convidar-te a ouvir o nosso novo podcast, o Ocupa o Teu Lugar e a conhecer o nosso novo projecto, dedicado ao estudo da intuição e do Human Design, o Siddhi.
Ouve o podcast aqui:
https://open.spotify.com/show/7FX4vtjtMep7QsZbTnn1Kx?si=96ea223a4f054e47&nd=1
ou aqui
https://podcasts.apple.com/pt/podcast/ocupa-o-teu-lugar/id1659286291
E conhece o Siddhi aqui:
https://www.siddhi.pt
Foram mesmo muito bons todos estes anos de Officina e depois de TAQS, obrigada por estares aqui <3 sem ti nada disto seria possível
Este episódio é só sobre Human Design e as questões que me foram deixando:
- porque estou a estudar HD
- se vou aplicar no meu trabalho
- qual a minha experiência e de estudo e escola
- HD tradicional e o HD alterado
- quando irei lançar o novo projecto
Obrigada por estarem desse lado, de coração mesmo
Depois de muitos meses longe do podcast volto com um episódio com as perguntas que me chegaram nos últimos meses.
Na primeira parte - ep 181 - falo sobre alguns aspectos e mudanças pessoais e no ep 182 sobre human design
Abaixo encontras o minuto e tópico correspondente, caso queiras saltar para um tema em específico.
Parte 1:
- 06:00 - toda a mudança do Holística, como foram os últimos meses
- 23:51 - da madeira, para o dubai e do dudai para lisboa, o speed dos Fonseca
- 31:40 - a manifestação do David
- 38:50 - como resolvemos o que precisávamos no nosso casamento (não há fórmulas mágicas)
48:00 - pré-concepção, render e espiritualidade
Um episódio fresquinho com uma actualização de tudo o que anda a acontecer nos bastidores do Holística e no coração da Cláudia.
Convite para:
https://ocupaoteulugar.substack.com/
Neste episódio falamos sobre o oposto do spiritual bypassing, como podemos sentir tudo que há para sentir, observando a personagem e ao mesmo tempo integrando toda a experiência, para que nos traga verdadeiro conhecimento.
Mencionado no episódio:
EP 178
https://www.holistica.pt/podcast/ep178
Workshop intensivo de intuição:
www.holistica.pt/intensivo-de-intuicao
Programa Intuição Alquimia
www.holistica.pt/alquimia
Programa Profissional de Facilitadoras de Círculos
www.holistica.pt/programa-profissional
Acompanha-nos nas redes
@holistica.pt
Neste episódio a Cláudia apresenta o conceito de spiritual bypassing e vários exemplos de como é tão fácil não sentir o que há para sentir, bem como o perigo de uma espiritualidade cheia de ego.
Mencionado no episódio:
Workshop intensivo de intuição:
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Programa Intuição Alquimia
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Programa Profissional de Facilitadoras de Círculos
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Estamos tão condicionados socialmente, temos tantas regras definidas à nossa volta que o processo de descondicionamento é essencial no nosso processo de desenvolvimento pessoal.
Neste episódio a Cláudia partilha aspectos chave que deves considerar no teu processo de condicionamento.
Mencionado no episódio:
Workshop intensivo de intuição:
www.holistica.pt/intensivo-de-intuicao
Programa Intuição Alquimia
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Programa Profissional de Facilitadoras de Círculos
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Neste episódio a Cláudia reforça qual é o papel do ego e como é o ego que nos dá verdadeiramente trabalho. São as nossas personagens que nos trazem os maiores desafios e condicionamento e é exactamente isso que temos de prestar atenção.
Abraçar amorosamente o ego é o caminho, também, para a superconsicência.
Inscrições abertas para:
Workshop intensivo de intuição:
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https://www.holistica.pt/alquimia
Programa Profissional de Facilitadoras de Círculos
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Um dia cheio de sol interior
Neste episódio exploramos o tema da superconsciência em momentos difíceis das nossas vidas, para onde é que ela vai?
Como se transforma? Está sempre aqui?
Estas são algumas das questões que respondemos hoje.
Mencionado no episódio
Programa Profissional de Facilitadoras de Círculos
https://www.holistica.pt/programa-profissional
Última chamada para o Programa Ser Holística, estamos mesmo a começar
https://www.holistica.pt/ser-holistica
Neste episódio partilho as maiores aprendizagens destes 6 anos no mundo do empreendedorismo e ainda a apresentação do Alquimia, o novo programa dedicado à intuição e o campo profissional.
Vem daí nessa viagem connosco.
A decorrer:
- Alquimia - programa de intuição para profissionais
https://www.holistica.pt/alquimia
- inscrições abertas para o programa Ser Holística
www.holistica.pt/ser-holistica
- inscrições abertas para o programa profissional de facilitadoras de círculos de mulher
www.holistica.pt/programa-profissional
Vem até ao instagram e diz-nos o que achaste deste episódio
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ou escreve-nos para info@holistica.pt
Desejamos-te uma semana cheia de sol interior
Neste episódio falamos sobre como a relação com o dinheiro pode ser vivida num estado de superconsciência e sobre como a lei da atracção nos pode desempoderar de criar uma relação rica com todas as áreas da nossa vida.
Partilha o episódio com amigos e família e deixa a tua review no iTunes.
A decorrer:
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Desejamos-te uma semana cheia de sol interior
O grande desafio está em vivermos um estado de superconsciência nas nossas relações, é muito fácil deixar que a voz do ego tome de nós no momento.
O convidado para falar sobre este tema é o David, o meu marido, com quem tenho oportunidade de viver e experienciar os dois lados: a superconsciência divina e os desafios da personagem.
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A decorrer:
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Desejamos-te uma semana cheia de sol interior
Para nos permitirmos chegar a estados de superconsciência temos de começar por aceitar a nossa humanidade. Aceitar com compaixão e amor que estamos todos a aprender, que nem sempre faremos as escolhas "certas" e que isso é tão normal como fazer as escolhas "erradas".
Neste episódio trazemos-te algumas propostas de reflexão para aceitares a tua humanidade, a do outro e a de tudo o que existe.
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Referido no episódio:
livro: quando tudo se desfaz - de pema chodron
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A decorrer:
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Desejamos-te uma semana cheia de sol interior
O Tudo Aquilo Que Somos está de volta, depois de uma longa pausa, com uma temporada dedicada ao nosso estado de superconsciência.
Neste episódio apresentamos-te o propósito desta temporada, o que vamos trabalhar juntos e recapitulamos os conceitos de superconsciência, intuição e ego.
A Cláudia partilhou 2 episódios de superconsciência que viveu recentemente que superconsiência para vos inspirar como é possível todos chegarmos a este estado de puro amor.
Partilha o episódio com amigos e família e deixa a tua review no iTunes.
Espreita a nossa nova casa:
A decorrer:
- inscrições abertas para o programa Ser Holística
https://www.holistica.pt/ser-holistica
- inscrições abertas para o programa profissional de facilitadoras de círculos de mulher
https://www.holistica.pt/programa-profissional
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Desejamos-te uma semana cheia de sol interior
esta meditação é um complemento a este Ritual, ver instruções:
https://www.instagram.com/p/CVQemSuFYg7/
Gravação da Comunidade Tudo Aquilo Que Somos
Tópicos:
- diferenças entre minimalismo digital e detox digital
- o que importa a quem constrói apps
- eliminar gatilhos
- estabelecer uma relação saudável saudável a longo prazo com a tecnologia
- como tirar melhor partido das redes
E muito mais.
Junta-te à comunidade este mês e vem aprofundar este tema <3
https://escola.holistica.pt/
A Cláudia Pintado é teen coach e coach de mulheres e o nosso episódio é uma conversa importante para compreendermos como a comunicação é uma peça chave na construção de uma relação saudável em família, bem como a auto-estima de todos.
Uma conversa para as mães, pais e cuidadores de todas as idades porque tudo começa no nascimento.
Tópicos do Episódio:
- quando o foco da mãe é só o filho
- construir desde o nascimento uma comunicação amorosa com os filhos
- o diálogo e a auto-estima como as ferramentas mais importantes na parentalidade
- quando o filho sente que não pertence
- as sombras dos pais nos filhos
- o auto-cuidado da mãe
E muito mais
LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO
Sobre a Cláudia
# https://www.instagram.com/claudiapintado.teencoach
# https://claudiapintado-teencoach.com/vem-descobrir
O podcast “conversas de adolescentes”
# https://claudiapintado-teencoach.com/podcast
______
tudo aquilo que somos, podcast + comunidade do holistica.pt
ig: holistica_pt e @tudoaaquiloquesomos
email: info@holistica.pt
A Samantha McMurray é health coach, recipe developer e vive nos Estados Unidos, já há muito tempo que queria conversar com ela porque já a sigo há muito tempo, vou-me inspirando com o que partilha e agora aqui está ela, connosco.
Tópicos do Episódio:
- o sonho de viver nos Estados Unidos
- encontrar a nossa bioindividualidade ao ser cientistas do nosso corpo
- quando o veganismo não resultou
- conciliar a maternidade com a concretização pessoal e saber que tudo tem um tempo divino
- saudades da familia ao viver longe
E muito mais
LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO
# workshop Intensivo de Intuição
https://escola.holistica.pt/workshop-intensivo-de-intuicao
# comunidade Tudo Aquilo Que Somos
https://escola.holistica.pt/tudo-aquilo-que-somos
# informações retiro SUPERCONSCIÊNCIA
geral@holistica.pt
# Sobre a Samantha
https://www.instagram.com/eatlovewithlove
# O podcast da Samantha, 30 minutos só para mim
https://www.eatlovewithlove.com/podcast
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A Joana Silva está de volta para partilhar connosco duas histórias de maternidade real, porque tudo faz parte!
LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO
# comunidade Tudo Aquilo Que Somos
https://escola.holistica.pt/tudo-aquilo-que-somos
# a Joana no Podcast
http://holistica.pt/ep166
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A Joana Silva é a fundadora de uma das marcas mais lindas do mundo, a Conscious.
Neste episódio falamos sobre a sua história, percurso profissional e a construção da sua familia.
A Conscious nasceu de um sonho e foi uma enorme alegria ouvir todo o percurso da Joana e da marca.
LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO
# workshop Intensivo de Intuição (lugares limitados!)
https://escola.holistica.pt/workshop-intensivo-de-intuicao
# comunidade Tudo Aquilo Que Somos
https://escola.holistica.pt/tudo-aquilo-que-somos
# informações retiro SUPERCONSCIÊNCIA
geral@holistica.pt
Sobre a Joana
# https://www.instagram.com/joanajoes
# Sobre a Conscious
https://www.consciousthelabel.com
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Obrigado por expor estes temas, a sociedade exige demais das mulheres, e tao bom ver uma opinião diferente da multidão.
Antes demais parabens por os podcasts amo ouvir Mas especificamente sobre este eu uso por exemplo sabonetes da lush Sera que sao efectivamente saudaveis ou faz parte Dessa lista com esses nomes todos horriveis 😂 bjs
Não conhecia, foi a minha esposa que me falou por causa do episódio com a enfermeira Cármen Ferreira. Adorei pela clareza e por me ajudar a perceber o que me espera dentro de 24 semanas, quando nascer o nosso primeiro rebento. Acredito que não haja muitos homens a informar-se sobre a gravidez nem a funcionar como um grande pilar de sustentação da mulher. Dá-me também pena que não se aborde tanto a questão dos pais em todo o processo, porque, falando por mim, há o receio de o desafio ser muito maior do que eu. E há ainda os pensamentos sobre o que aí vem, sobre o medo de a relação ficar afetada, sobre o desenvolvimento do nosso filho. Tudo isto mexe comigo, portanto, obrigado pela partilha de informações de forma desinteressada e obrigacionaista, porque não há, de facto, verdades absolutas. Vou continuar a seguir. Aproveito para felicitar também este episódio 100. Venham muitos mais! Um bem haja e felicidades para toda a família.
é com uma mistura de emoções que escrevo nao sei se sorria se chore a vontade de chorar vem do facto de com este podcast foi um choque para mim nao consegui aceitar me. nao gosto dos meus dentes do meu nariz do meu corpo entro no estudo de jovens que sofreram de algum tipo de problemas ligados ha alimentação, os ditos disturbios alimentares, que gerou problemas com os quais ainda lido fisicos e psicologicos. dei me xonta que a minha saude emocional afeta se ainda sobre o assunto mesmo tentando ser sempre mais saudavel possivel e respeitar me e aceitar me a nivel de peso. mas a verdade é que é uma mentira nao me olho ao espelho durante semanas quando as vezes passo por um espelho o que eu achei que era um sorriso na minha cara vejo uma estranha o teu podcast é me mt recente to a ouvir quando posso e quando ouço devoro varios num dia hj tudo o que ouvi teu envolveu comida self care body shaming como deves calcular to muito feliz por ouvir te falar assim abertamente mas muito emocionada.
gostei imenso deste episódio acho estremamente importante, todos os passos que foram falados pela convidada. eu sinceramente sofri imenso ha mesa obrigavam me a comer porções abismais, e só saia da mesa quando terminava. o trauma foi tal que gerou bulimia nervosa, e mais tarde anorexia nervosa hj emm dia jantares de familia e almocos de convivio em geral sao bastantes stressantes para mim. mesmo sabendo que esta tudo em tenho muita vergonha associada ha comida. beijinhos parabrns pelo podcast so comwcei a ouvir hj
Obrigada por esta partilha!!! 😊👏 Estou nas últimas semanas de gravidez e os teus podcasts estão a acompanhar-me ao longo do dia, têm um efeito calmante e fortalecedor!! Tinha que comentar especialmente este podcast com a maravilhosa Inês pois, foi incrível!! Obrigada Inês e Obrigada Cláudia!!! 😘😘😘😘
wow. adorei este podcast. 🤗 obrigada à Sara pela partilha
Cláudia, parabéns por todo o trabalho que tens desenvolvido até agora! finalmente alguém criou um conjunto completo (simples e lindo!!) para usar em viagem, e é português!! Radiante com a tua parceria, mais parcerias assim!! 😊
Olá Cláudia, gostaria de te dar os parabéns por este projeto. adoro os teus podcasts, identifico-me bastante com eles. És uma companhia nas minhas viagens trabalho - casa - casa-trabalho. Ao contrário do que pensas, gosto muito da tua voz, transmite-me calma e paz. Bjnh e mt sucesso!
Claúdia, já estava a sentir a falta das tuas conversas e sabedoria. Obrigada por estes bocadinhos e por transformares as horas de trânsito em aprendizagem 😊💚
Querida Cláudia, em primeiro lugar, quero dar-te os parabéns e dizer-te que adoro o Officina! É a minha companhia de regresso a casa todas as segundas-feiras :) Este episódio tocou-me particularmente pois concordo a 100% com a forma como tu olhas para a alimentação. Hoje em dia, a tentação de cair em extremismos é muito grande e tu vens dar o exemplo de uma forma equilibrada e saudável de lidar com a comida. Muito obrigada por isso e muito obrigada por seres uma inspiração :) Um grande beijinho!! Catarina