TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

Author: Itzel Cruz Olivera

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Description

Las técnicas de relajación generalmente permiten que el individuo alcance un mayor nivel de calma reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira.

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Ejercicios y Técnicas de relajación

2021-03-2811:43

Las técnicas de relajación son cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a relajarse, es decir, reducir su tensión física y/o mental.

Salud Ocupacional

2021-03-1509:11

El siguiente podcast se ha realizado con la finalidad de dar a conocer la importancia de la prevención de enfermedades en el ámbito laboral.

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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN