UP!DATE

Ihre Fashion-Regel Nr. 1? Man braucht keinen Anlass, um sich zu overdressen. Und sie meint das ernst. Nila ist 21, Fashion-Creatorin aus Frankfurt und hat ihren eigenen Style gefunden, lange bevor klar war, wohin das mal führt. In dieser Folge erzählt sie offen, wie aus 5-Uhr-morgens-Outfit-Checks vor der Schule ein Beruf wurde, warum Mode für sie eine Form von Kunst ist und wie viel Confidence über die richtigen Klamotten kommt. Außerdem: wie sie allein und ohne Management zu ihrer ersten Fashion Week nach Paris geflogen ist und was sie beim Dating über den Swag Gap und „man selber sein"" denkt. 🎙️ In dieser Folge: - Den eigenen Style finden und warum man nie ganz „fertig"" ist - 5 Uhr morgens, Outfit Checks: wie aus einem Schul-Hobby ein Beruf wurde - Dramatisch overdressed am Gymnasium und es einfach ownen - Mode als Kunstform & wie Fashion echtes Selbstbewusstsein gibt - Allein und ohne Management zur ersten Fashion Week in Paris - Der Swag Gap: muss man beim Dating zusammen „matchen""? - Warum beim Dating „man selber sein"" über jedem Trend steht - Der UP!Moment: spontan auf Coachella die Haare abschneiden UP!DATE ist kein Dating-Guide. Es ist eine Einladung, sich selbst wieder zu finden. Und vielleicht ist auch diesmal dieser eine UP!-Moment dabei, der hängen bleibt – weil er sich einfach real anfühlt.

Carlott Bru ist Journalistin und Content Creatorin, aber in dieser Folge wird sie selbst zur Story: ein Typ, der beim ersten Date Lovebombing und Trauma Dumping betrieben hat. Der Twist: Nachdem sie darüber gepostet hat, haben sich mehrere Girls gemeldet, alle mit derselben Geschichte, demselben Typen. Daniele und Carlott reden offen über Manipulationstechniken, Red Flags die man sieht und trotzdem ignoriert, Rage Dating und ob Männer auf Dates wirklich zahlen sollten. 🎙️ In dieser Folge: - Lovebombing & Trauma Dumping: warum man's trotzdem nicht merkt - Mehrere Girls, ein Fuckboy und alle dieselbe Geschichte - Red Flags sehen, Bauchgefühl spüren und trotzdem ja sagen - Rage Dating: absichtlich jemanden daten, der gar nicht passt - Love Languages & die ewige Frage: Wer zahlt beim Date? - „I'm not that kind of feminist"" – Hot Takes rund ums Daten - Der UP! Moment UP!DATE ist kein Dating-Guide. Es ist eine Einladung, sich selbst wieder zu finden. Und vielleicht ist auch diesmal dieser eine UP!-Moment dabei, der hängen bleibt – weil er sich einfach real anfühlt. Social Links: [Instagram](https://www.instagram.com/pickup.de/) [TikTok](https://www.tiktok.com/@pickup.de) Host & Brand: Host: [Daniele](https://www.tiktok.com/@datedoktordaniele) Eine Produktion von BIANCO Berlin & BEN.Studio Gästin: [Carlott](https://www.instagram.com/carlottbru/) Neue Folgen: 🎧 Jeden Donnerstag – als Video-Podcast auf Spotify, YouTube & überall wo es Podcasts gibt. Intro-Musik: Kribbeln im Bauch, 00:02:49, DEZC62532087, (Composer Emil Holgersson Perslow / Composer Jesus Alberto Acosta Almengo - Lyricist Emil Holgersson Perslow / Lyricist Jorin Hagen / Lyricist John Luca Wendtland) Published by: Copyright Control Performer: Emil (Primary) and Jorin Hagen (Primary) and JHNWNDT (Primary) and prodbyTAA (Primary) Vocal: Jorin Hagen / Emil Holgersson Perslow / John Luca Wendtland Producer: Emil Holgersson Perslow / Jesus Alberto Acosta Almengo (2025) Orgel Enterprise & TwoSides distributed by FOUR Music Productions GmbH Repertoire Owner: Four Music, Berlin

Sein bester Date-Tipp? Geh in eine Comedy-Show. Und er meint das ernst. Freddy Ekué ist Stand-up-Comedian und war jahrelang Mode, bis er gemerkt hat, dass man irgendwann nur noch eine Hülle ist, wenn man sich nur übers Aussehen definiert. Ausgerechnet ein erstes Date in einer Comedy-Show hat alles verändert. In dieser Folge redet er offen über das Leben hinter dem Aussehen, über Liebeskummer, der zum ersten Mal den Charakter und nicht das Gesicht infrage stellte, und über die Frage, wie Dating heute überhaupt noch funktionieren soll, wenn es zu viele Optionen gibt. 🎙️ In dieser Folge: - Warum eine Comedy-Show das beste erste Date ist - Vom Model zum Comedian: das Leben hinter dem Aussehen - „Du bist nur eine Hülle"" – Identität nur übers Aussehen - Shrekking & Komfort-Dating: lohnt sich das wirklich? - Erster echter Liebeskummer, wenn der Charakter zählt - Aufgewachsen mit Stereotypen & der Weg zum eigenen Ding - Dating mit Bekanntheit: Fans, Machtgefälle und Augenhöhe - Der UP!Moment UP!DATE ist kein Dating-Guide. Es ist eine Einladung, sich selbst wieder zu finden. Und vielleicht ist auch diesmal dieser eine UP!-Moment dabei, der hängen bleibt – weil er sich einfach real anfühlt. Social Links: [Instagram](https://www.instagram.com/pickup.de/) [TikTok](https://www.tiktok.com/@pickup.de) Host & Brand: Host: [Daniele](https://www.tiktok.com/@datedoktordaniele) Eine Produktion von BIANCO Berlin & BEN.Studio Gast: [Freddy](https://www.instagram.com/fredstar_z/) [Tickets zur Tour](https://shop.freddyekue.de/tickets) Neue Folgen: 🎧 Jeden Donnerstag – als Video-Podcast auf Spotify, YouTube & überall wo es Podcasts gibt. Intro-Musik: Kribbeln im Bauch, 00:02:49, DEZC62532087, (Composer Emil Holgersson Perslow / Composer Jesus Alberto Acosta Almengo - Lyricist Emil Holgersson Perslow / Lyricist Jorin Hagen / Lyricist John Luca Wendtland) Published by: Copyright Control Performer: Emil (Primary) and Jorin Hagen (Primary) and JHNWNDT (Primary) and prodbyTAA (Primary) Vocal: Jorin Hagen / Emil Holgersson Perslow / John Luca Wendtland Producer: Emil Holgersson Perslow / Jesus Alberto Acosta Almengo (2025) Orgel Enterprise & TwoSides distributed by FOUR Music Productions GmbH Repertoire Owner: Four Music, Berlin

Ihr größter Beziehungstipp? Streiten. Und sie meint das ernst. Cora Marleen ist 24, Content Creatorin und seit 7 Jahren in einer Beziehung, angefangen mit 17. In dieser Folge redet sie offen über Abhängigkeit in jungen Beziehungen, was eine Trennung mit ihrer Beziehung gemacht hat, warum sie bewusst keine Kinder möchte und wie ihre Beziehung das alles überlebt hat. 🎙️ In dieser Folge: - Warum Streiten das Geheimnis einer langen Beziehung ist - Abhängigkeit in jungen Beziehungen und wie man sich selbst nicht verliert - Mit 17 zusammen: wie eine Beziehung das Erwachsenwerden überlebt - Trennung nach 6 Jahren und dann doch nochmal - Aufgewachsen ohne gesehen zu werden & Selbstwert aufbauen - Childfree by choice, die Entscheidung und der Hate dahinter - Familie selbst wählen: Kontaktabbruch und loslassen - Der UP!Moment: die mutigste Entscheidung ihres Lebens UP!DATE ist kein Dating-Guide. Es ist eine Einladung, sich selbst wieder zu finden. Und vielleicht ist auch diesmal dieser eine UP!-Moment dabei, der hängen bleibt – weil er sich einfach real anfühlt. Social Links: [Instagram](https://www.instagram.com/pickup.de/) [TikTok](https://www.tiktok.com/@pickup.de) Host & Brand: Host: [Daniele](https://www.tiktok.com/@datedoktordaniele?lang=de-DE) Eine Produktion von BIANCO Berlin & BEN.Studio Gästing: [Cora](https://www.instagram.com/coramarleenxx/) Neue Folgen: 🎧 Jeden Donnerstag – als Video-Podcast auf Spotify, YouTube & überall wo es Podcasts gibt. Intro-Musik: Kribbeln im Bauch, 00:02:49, DEZC62532087, (Composer Emil Holgersson Perslow / Composer Jesus Alberto Acosta Almengo - Lyricist Emil Holgersson Perslow / Lyricist Jorin Hagen / Lyricist John Luca Wendtland) Published by: Copyright Control Performer: Emil (Primary) and Jorin Hagen (Primary) and JHNWNDT (Primary) and prodbyTAA (Primary) Vocal: Jorin Hagen / Emil Holgersson Perslow / John Luca Wendtland Producer: Emil Holgersson Perslow / Jesus Alberto Acosta Almengo (2025) Orgel Enterprise & TwoSides distributed by FOUR Music Productions GmbH Repertoire Owner: Four Music, Berlin 00:00 Intro – Journaling & den Kopf frei kriegen 07:46 Wer ist Cora Marleen? 09:50 Performance-Druck & das Chaos-Leben 11:51 Introversion & Reizüberflutung 17:11 Wenn Eltern dich nicht sehen 21:10 Eltern früh bekommen – können wir ihnen Groll geben? 29:17 Monotasking & das Leben romantisieren 35:45 7 Jahre zusammen – wie hält man das durch? 38:50 Abhängigkeit vs. Liebe 40:55 Trennung nach 6 Jahren – und trotzdem zurück 45:30 Entscheidung: keine Kinder 47:13 Sterilisation mit 23 – der Weg dahin 50:27 Der Arzt, der sie ausgelacht hat 52:22 Endometriose – was ist das überhaupt? 57:06 Der Hate im Internet 01:01:53 Hätte sie ihn verstanden, hätte er sie verlassen? 01:04:23 Würde sie es mit 18 empfehlen? 01:07:29 Ab!Moment – die Familie, die man sich selbst aussucht 01:11:34 Outro

Nach drei Jahren Single ist Daniele seit einem Monat offiziell in einer Fernbeziehung. In dieser Solo-Folge redet er ungeschönt darüber, wie ihn Unsicherheiten und Eifersucht eiskalt erwischt haben, warum er trotzdem Ja gesagt hat und was ihn das über sich selbst gelehrt hat. Außerdem: Warum Comfort-Dating dich langfristig beziehungsunfähig macht, was hinter dem Phänomen „Shrekking"" steckt und wieso KI-Beziehungen keine Antwort auf echte Konflikte sind, sondern das Problem nur verschieben. UP!DATE ist kein Dating-Guide. Es ist eine Einladung, sich selbst wieder zu finden. Und vielleicht ist auch diesmal dieser eine UP!-Moment dabei, der hängen bleibt – weil er sich einfach real anfühlt.