UPGRADED HUMANS - Biohacking

Nach meiner Folge 20 über die Frage „Können wir das Sterben hacken?“ gehe ich noch einen Schritt weiter: Was zunächst technisch klingt, entwickelt sich zu einem faszinierenden und tiefgehenden Dialog über digitale Erinnerungskultur, virtuelle Gräber, CO₂-neutrale Bestattungen, KI-basierte Erinnerunges-Bots und die Frage, wie viel Technologie unser letztes Kapitel verträgt. Klingt skurril? Ist es auch – im besten Sinne. Und am Ende? Am Ende stehen die ganz großen Fragen: 🧠 Was bleibt von uns? 🌱 Was hat das mit Biohacking und Longevity zu tun? 🤖 Und können wir dem Tod durch Technologie tatsächlich ein Schnippchen schlagen? Als doc.cyborg interessiere ich mich für alles, was den Menschen „upgraded“ – auch über den Tod hinaus. 💡 Wenn dich interessiert, wie Biohacking, Digitalisierung und Unsterblichkeit miteinander verwoben sind, dann ist diese Folge Pflicht. KOSTENLOSE TOOLS FÜR DEINE GESUNDHEIT: 🧬 Online-Tool für einen kostenlosen Gesundheitstest: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/gesundheitstest⁠⁠⁠⁠ 🚀 Du interessierst dich insgesamt für BIOHACKING? Dann empfehle ich dir meinen kostenlosen Biohacking Crash-Kurs. Einfach eintragen: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/ratgeber-kurse/gratis-biohacking-crashkurs/⁠⁠⁠⁠ 📖 Mein Biohacking Gadget Guide: https://digiwell.com/der-ultimative-biohacking-gadget-guide MEINE WICHTIGSTEN LINKS: Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/podcast-⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/doc.cyborg⁠⁠⁠ 🎧 Kapitel & Highlights00:00 – Einführung Patrick Kramer über die Frage: Kann man das Sterben digital optimieren? 03:20 – Technologie & Tod: Erste Annäherung Wie Digitalisierung bereits heute in Trauerprozesse eingreift. 10:00 – Google Maps für Friedhöfe Stefan erklärt, wie digitale Friedhofskarten funktionieren und was dahintersteckt. 17:20 – Virtuelle Gräber & digitale Trauerseiten Wie Erinnerungskultur sich durch Technik verändert – vom physischen Ort zur digitalen Identität. 24:50 – Biohacking & Erinnerung Implantate, Diamanten aus Asche und NFC-Chips als Schnittstelle zu Verstorbenen. 35:00 – Künstliche Intelligenz im Grab? Wenn Verstorbene über KI weiter „sprechen“ – und was das emotional & ethisch bedeutet. 46:30 – Die Zukunft des Sterbens Visionen vom Mars-Friedhof, Trauer als Dienstleistung und Friedhöfe als Orte des Storytellings. 59:00 – Fazit & persönliche Vision Was bleibt wirklich – und wie könnten wir das bewahren? WER BIN ICH? 👋 Hi, ich bin Patrick. Ich mache Podcasts und halte Vorträge zu spannenden Themen rund ums Biohacking, Bodyhacking und rund um die Zukunft des Menschseins.

Bist du auch ein kreativer Kopf, der ständig neue Ideen hat, aber Schwierigkeiten, sie alle zu Ende zu bringen? Dann ist diese Folge des „Upgraded Humans“-Podcasts genau das Richtige für dich! Ich hatte die Ehre, mit Cordula Nussbaum, Bestsellerautorin von „Kopf voll, Hirn leer“, zu sprechen. Cordula ist Expertin für kreatives Zeitmanagement und zeigt, dass es keinen „richtigen“ Weg gibt, produktiv zu sein – sondern nur deinen Weg. Gemeinsam beleuchten wir, warum kreative Chaoten anders ticken, wie du deinen Alltag strukturierst, ohne deine Kreativität einzuschränken, und welche kleinen Hacks dich direkt produktiver machen. Von den Vorteilen eines chaotischen Geistes über die Balance zwischen Struktur und Spontaneität bis hin zu praktischen Tipps für deinen Alltag – Cordula teilt jede Menge Inspiration und Erfahrungen, die dich garantiert motivieren. Höre jetzt rein und finde heraus, wie du dein kreatives Chaos zu deinem Superpower machen kannst! KOSTENLOSE TOOLS FÜR DEINE GESUNDHEIT: 🧬 Online-Tool für einen kostenlosen Gesundheitstest: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/gesundheitstest⁠⁠⁠⁠ 🚀 Du interessierst dich insgesamt für BIOHACKING? Dann empfehle ich dir meinen kostenlosen Biohacking Crash-Kurs. Einfach eintragen: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/ratgeber-kurse/gratis-biohacking-crashkurs/⁠⁠⁠⁠ 📖 Mein Biohacking Gadget Guide: https://digiwell.com/der-ultimative-biohacking-gadget-guide MEINE WICHTIGSTEN LINKS: Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/podcast-⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/doc.cyborg⁠⁠⁠ TIMESTAMPS: 00:01: Einführung und Vorstellung Cordula Nussbaum 03:18: Was sind kreative Chaoten? 06:02: ADHS vs. kreatives Chaos 15:00: Bildungssystem und Individualität 27:00: Hacks für produktive Chaoten 46:00: Tools und Strategien für kreatives Arbeiten 58:00: Gesundheit, Routinen und Gewohnheiten WER BIN ICH? 👋 Hi, ich bin Patrick. Ich mache Podcasts zu spannenden Themen rund ums Biohacking, Bodyhacking und rund um die Zukunft des Menschseins.

In dieser Folge vom Upgraded Humans Podcast begrüße ich einen ganz besonderen Gast: Joey Kelly. Viele kennen ihn als Musiker der legendären Kelly Family, doch heute steht eine andere Seite von Joey im Mittelpunkt. Als Extremsportler und Abenteurer hat er sich weltweit einen Namen gemacht – nicht nur für seine körperlichen Leistungen, sondern auch für seine mentale Stärke und Disziplin. Joey gibt faszinierende Einblicke in seinen Weg vom Straßenmusiker zum Ausnahmeathleten. Wir sprechen darüber, wie ihn seine Kindheit geprägt hat, warum er glaubt, dass „Der Hut lügt nicht“, und wie diese Lektionen ihn zu einem erfolgreichen Sportler und Menschen gemacht haben. Er erzählt, wie eine einfache Wette ihn zum Ultramarathon führte, und warum Rückschläge oft die besten Lehrer sind. Diese Folge steckt voller Inspiration für alle, die ihre eigenen Grenzen überwinden möchten. Joey teilt praktische Tipps zu mentaler Stärke, Durchhaltevermögen und Disziplin – Eigenschaften, die nicht nur im Sport, sondern in jedem Lebensbereich wichtig sind. Außerdem werfen wir einen Blick auf Joeys neueste Projekte und seinen Blick auf Erfolg und Erfüllung. Freu dich auf eine spannende und unterhaltsame Folge mit einem echten „Upgraded Human“, der zeigt, wie weit man kommen kann, wenn man an sich glaubt und niemals aufgibt. KOSTENLOSE TOOLS FÜR DEINE GESUNDHEIT: 🧬 Online-Tool für einen kostenlosen Gesundheitstest: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/gesundheitstest⁠⁠⁠⁠ 🚀 Du interessierst dich insgesamt für BIOHACKING? Dann empfehle ich dir meinen kostenlosen Biohacking Crash-Kurs. Einfach eintragen: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/ratgeber-kurse/gratis-biohacking-crashkurs/⁠⁠⁠⁠ 📖 Mein Biohacking Gadget Guide: https://digiwell.com/der-ultimative-biohacking-gadget-guide MEINE WICHTIGSTEN LINKS: Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/podcast-⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/doc.cyborg⁠⁠⁠ TIMESTAMPS: 00:00:00 - Begrüßung und Einführung 00:03:00 - Joeys Kindheit und Straßenmusik 00:15:00 - Übergang zum Extremsport 00:30:00 - Disziplin und der Weg zum Erfolg 00:40:00 - Joeys soziale Projekte und Charity-Arbeit 00:50:00 - Rückschläge und mentale Stärke 01:00:00 - Joeys aktuelle und zukünftige Herausforderungen 01:10:00 - Musik und Familienleben 01:20:00 - Abschließende Gedanken und Fazit WER BIN ICH? 👋 Hi, ich bin Patrick. Ich mache Podcasts zu spannenden Themen rund ums Biohacking, Bodyhacking und rund um die Zukunft des Menschseins.

In dieser Episode spreche ich mit Rolf Duda, besser bekannt als Peakwolf, über Digital Detox, Wahrhaftigkeit und über die Kunst des Stehenbleibens. Rolf erzählt, wie ein unfreiwilliger Verlust seines Handys während eines Kroatien-Urlaubs zu einem tiefgreifenden Wendepunkt in seinem Leben wurde. Ohne digitale Ablenkung begann er, die wahre Macht der Stille und Reflexion zu erkennen, und stellte fest, wie sehr er – wie viele von uns – durch ständige Benachrichtigungen und digitale Reize von sich selbst entfernt war. Egal, ob du dich von Stress getrieben fühlst, Klarheit suchst oder Inspiration brauchst, um dein Leben neu auszurichten – diese Folge bietet dir praktische Tipps, echte Einblicke und Motivation, wieder zu dir selbst zu finden. Ein Muss für alle, die das Gefühl haben, dass es Zeit für einen Reset ist! KOSTENLOSE TOOLS FÜR DEINE GESUNDHEIT: 🧬 Online-Tool für einen kostenlosen Gesundheitstest: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/gesundheitstest⁠⁠⁠⁠ 🚀 Du interessierst dich insgesamt für BIOHACKING? Dann empfehle ich dir meinen kostenlosen Biohacking Crash-Kurs. Einfach eintragen: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/ratgeber-kurse/gratis-biohacking-crashkurs/⁠⁠⁠⁠ 📖 Mein Biohacking Gadget Guide: https://digiwell.com/der-ultimative-biohacking-gadget-guide MEINE WICHTIGSTEN LINKS: Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/podcast-⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/doc.cyborg⁠⁠⁠ TIMESTAMPS: 00:00 Einleitung und Rolfs vielfältiger Hintergrund 04:12 Die Bedeutung des Offline-Seins 06:23 Reflexion über persönliche Entwicklung und Realness 11:46 Lektionen aus dem Digital Detox 13:29 Rolfs Weg zur Selbstoptimierung 16:23 Zeitmanagement und mehrere Jobs gleichzeitig 22:12 Die Auswirkungen traumatischer Erfahrungen 23:59 Entdeckung des Biohackings und die Priorisierung von Wohlbefinden 26:19 Biohacking ins Geschäft integrieren: Die Geschichte von PeakWolf 35:18 Eigenverantwortung für die Gesundheit übernehmen 38:22 Prävention: Informieren und handeln 40:17 Die Zielgruppe von Peakwolf 42:31 Die Rolle der Spiritualität in den Retreats WER BIN ICH? 👋 Hi, ich bin Patrick. Ich mache Podcasts zu spannenden Themen rund ums Biohacking, Bodyhacking und rund um die Zukunft des Menschseins.

Was, wenn die größte Herausforderung des Menschen nicht das Leben, sondern das Sterben ist? In einer Zeit, in der Biohacking und Langlebigkeitstrends unser Denken dominieren und der Wunsch, das Leben zu optimieren, uns antreibt, scheint die Vergänglichkeit immer mehr in den Hintergrund zu treten. Doch was, wenn die Fähigkeit, sich mit dem Tod auseinanderzusetzen, uns besser auf das Leben vorbereiten könnte? In dieser besonderen Folge von Upgraded Humans sprechen Dr. Patrick Kramer und Ingo Stoll darüber, wie ein bewusster Umgang mit der Endlichkeit zu einem erfüllten, gelassenen Leben führen kann. Ingo teilt seine tiefen Einblicke als Sterbebegleiter und beschreibt, was es heißt, das Herz am Ende „ruhig loslassen zu können.“ Die beiden werfen Fragen auf, die uns helfen, den Tod als Lehrer zu begreifen und darüber nachzudenken, wie er uns zu einem bewussteren, intensiveren Leben anregen kann. Diese Folge lädt dazu ein, das Ende des Lebens nicht als Angstthema zu verdrängen, sondern es anzunehmen – für mehr Tiefe und Gelassenheit im Hier und Jetzt. Ein Muss für alle, die die Endlichkeit des Lebens nicht als Bedrohung, sondern als Bereicherung verstehen wollen. Entdecke den "Leben und Tod"-Kalender: Ein einzigartiger Jahresbegleiter, der mit inspirierenden Zitaten, berührenden Geschichten und ansprechender Gestaltung durch das Jahr führt. Dieser Kalender lädt dich ein, dich regelmäßig mit dem Wert des Lebens und den Themen Vergänglichkeit und innerem Frieden auseinanderzusetzen. Perfekt für alle, die bewusster leben und mehr Tiefe in den Alltag bringen möchten. Ein inspirierendes Geschenk an sich selbst – oder an Menschen, die dir wichtig sind. 👉 Jetzt entdecken: Leben und Tod Kalender 2024 TIMESTAMPS: 00:00  Die Bedeutung des Todes und die Sehnsucht nach Unsterblichkeit 06:12  Die Rolle der Sterbebegleitung 11:26  Die Vorbereitung auf das Sterben 18:17  Kann man die letzte Phase des Lebens optimieren? 21:11  Die Rolle des Biohacking beim Sterben 26:36  Klärung offener Konflikte in der Sterbebegleitung 32:23  Frühzeitige Sterbevorbereitung und -begleitung 36:27  Die Bedeutung traditioneller Weisheiten und Rituale 45:13  Das Einfrieren des Körpers für eine spätere Wiederbelebung 50:54  Die Bedeutung der letzten Lebensphase 53:30  Vorbereitung auf das Sterben 56:24  Die Rolle der Familie und Kinder in der Auseinandersetzung mit dem Tod 58:31  Offenheit und Akzeptanz gegenüber dem Tod 01:06:47 Energie und Kraft als Sterbebegleiter 01:09:41 Die Bedeutung von Offenheit in der Gesellschaft

In dieser futuristischen Folge sprechen Amal und Patrick über die Zukunft sub-dermaler Technologien. Du erfährst, wie Mikrochip-Implantate in Zukunft unser Leben sicherer und natürlicher werden lassen. Wir zeigen, wie weit sich die Technologie in den letzten Jahren entwickelt hat. Es gibt exklusive Einblicke in die neuesten Trends im Bereich Bio- und Bodyhacking, von biometrischen Implantaten, die medizinische Daten überwachen, uns mit AI versorgen, bis hin zu kontaktlosen Bezahlmethoden, die dein Portemonnaie überflüssig machen. Letztendlich geht es aber darum, warum subdermale Implantate uns in Zukunft überhaupt noch Mensch-sein lassen. Diese Folge ist für alle, die wissen wollen, wie Mikrochip-Implantate nicht nur unseren Alltag erleichtern, sondern vielleicht auch die Medizin und die Art, wie wir uns selbst sehen, komplett verändern. Neugierig? Dann hör rein und entdecke, was heute schon möglich ist – und was morgen vielleicht schon ganz normal sein wird.  KOSTENLOSE TOOLS FÜR DEINE GESUNDHEIT: 🧬 Online-Tool für deinen kostenlosen Gesundheitstest: ⁠⁠⁠https://digiwell.com/gesundheitstest⁠⁠⁠ 🚀 Du interessierst dich insgesamt für BIOHACKING? Dann empfehle ich dir sehr gerne meinen Biohacking Crash-Kurs. Einfach eintragen: ⁠⁠⁠https://digiwell.com/ratgeber-kurse/gratis-biohacking-crashkurs/⁠⁠⁠ 📖 Mein kostenloser Biohacking Gadget Guide: ⁠⁠⁠https://digiwell.com/1108/der-ultimative-biohacking-gadget-guide-gratis⁠⁠⁠ MEINE WICHTIGSTEN LINKS: Podcast: ⁠⁠⁠https://digiwell.com/podcast-⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠https://digiwell.com/⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠https://instagram.com/doc.cyborg⁠⁠⁠ TIMESTAMPS: 00:00 Die verschiedenen Berufe von Yvonne und ihre Herangehensweise 07:06 Tantra: Mehr als nur Sex 09:13 Das Ziel bei Tantra: Präsenz und bewusste Berührung 13:31 Die Suche nach Nähe und Verbindung in Beziehungen 16:20 Schwierigkeiten, den Besuch bei einer Tantra-Masseurin der Partnerin mitzuteilen 19:07 Die Bedeutung der sexuellen Energie im Biohacking 20:57 Leistungsoptimierung im tantrischen Sinne 26:49 Übungen und Ansätze im Tantra für zu Hause WER BIN ICH: 👋 Hi, ich bin Patrick. Ich mache Podcasts zu spannenden Themen rund ums Biohacking, Bodyhacking und rund um die Zukunft des Menschseins.

In dieser aufregenden Episode spricht Patrick mit Yvonne Kempf, einer professionellen Tantra-Masseurin und Biohackerin. Du erfährst, wie Tantra weit mehr als nur Sex ist und typische Biohacking-Techniken wie Meditation, Yoga und Atemübungen umfasst, um tiefere Bewusstseinsebenen und Präsenz beim Sex zu erreichen. Yvonne teilt ihre spannenden Ansätze zur "Leistungsoptimierung" durch langsame, achtsame Praktiken, die dein Sexleben und dein allgemeines Wohlbefinden verbessern. TIMESTAMPS: 00:00 Die verschiedenen Berufe von Yvonne und ihre Herangehensweise 07:06 Tantra: Mehr als nur Sex 09:13 Das Ziel bei Tantra: Präsenz und bewusste Berührung 13:31 Die Suche nach Nähe und Verbindung in Beziehungen 16:20 Schwierigkeiten, den Besuch bei einer Tantra-Masseurin der Partnerin mitzuteilen 19:07 Die Bedeutung der sexuellen Energie im Biohacking 20:57 Leistungsoptimierung im tantrischen Sinne 26:49 Übungen und Ansätze im Tantra für zu Hause

In dieser spannenden Episode diskutieren Patrick, Lena und Misha über die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von Methylenblau. Erfahre, wie dieser chemische Farbstoff, der ursprünglich als Färbemittel verwendet wurde, deine Stimmung, Energie und Konzentration verbessert. Lerne die Entwicklung eines innovativen Methylenblau-Nasensprays kennen und verstehe, warum Qualität und Sicherheit entscheidend sind. Und was hat das ganze mit Sex und Hühnern zu tun? Die Folge bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps für die Anwendung von Methylenblau, basierend auf den persönlichen Erfahrungen der Gesprächspartner. Wenn Du Methylenblau kaufen möchtest, wirst du hier fündig. TIMESTAMPS: 00:00 Die Geschichte von Methylenblau 06:05 Positive Auswirkungen auf Stimmung und Energie 08:24 Das Methylenblau Nasenspray 11:54 Die Wirkung auf die Libido 15:58 Nebenwirkungen und Überdosierung 23:24 Wichtigkeit von Qualität und Schwermetalltests 25:09 Persönliche Geschichte: Gründung eines Geschäfts mit Methylenblau 29:32 Empfohlene Anwendungsmöglichkeiten von Methylenblau 36:20 Pläne zur Sortimentserweiterung

Wie kann man eigentlich sein Vermögen hacken und eine Finanzplanung erstellen, die auch das Thema Gesundheit mit einschließt? In dieser Episode geht es darum, finanzielle Freiheit und ein gesundes, gutes Leben miteinander zu verknüpfen. Der Gast, Andreas Jansen, ist ein Experte auf dem Gebiet der Finanzen und des persönlichen Wachstums. Die Diskussion dreht sich um die Definition von Reichtum, die Auswirkung von Geld auf Glück, die Bedeutung von finanzieller Unabhängigkeit für die Gesundheit und die Möglichkeit, Finanzen zu optimieren. TIMESTAMPS: 00:00 Finanzielle Freiheit und Glück: Eine ganzheitliche Betrachtung 03:30 Die Grenzen des Reichtums 07:30 Finanzielle Unabhängigkeit und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit 11:42 Die Kunst der Finanzoptimierung: Mindset, Langfristigkeit und Kontinuität 26:08 Investitionen zur Steigerung der Lebensqualität 36:51 Gesundheit, Glück und Geld: Die Schlüssel zu einem erfüllten Leben 39:54 Die Bedeutung von Fehlern als Lernmöglichkeit 50:20 Verantwortung für das eigene Glück und Geld 53:02 Vereinfachung der Finanzplanung und künstliche Intelligenz

In dieser Episode von "Upgraded Humans" begrüße ich Amir Ali, den Geschäftsführer der BODYCLOCK Technologies GmbH, um tiefe Einblicke in das faszinierende Feld der Chronobiologie zu gewinnen. Gemeinsam erkunden wir die wissenschaftlichen Grundlagen und praktischen Anwendungen unserer inneren Uhr. Wir diskutieren, wie die moderne Wissenschaft die Existenz der inneren Uhr bestätigt hat und welche Rolle sie in unserem täglichen Leben spielt. Von der besten Zeit für Medikamenteneinnahme bis hin zu den Auswirkungen von Schichtarbeit auf unsere Gesundheit – diese Episode deckt alles ab. Zudem verrät Amir am Ende des Podcasts seinen persönlichen SuperBiohack, der ihm hilft, seinen Tag optimal zu gestalten. Diskutierte Fragen: Existiert wirklich eine „Innere Uhr“ und was macht diese Uhr wirklich? Die Auswirkungen des Lebens im Einklang oder im Widerspruch zu unserem Chrono-Rhythmus. Warum die zeitliche Abstimmung bei der Einnahme von Medikamenten entscheidend ist. Die Gefahren von sozialem Jet-Leg und dessen Einfluss auf unser Leben. Die verschiedenen Chronotypen und ihre Unterschiede. Methoden zur Bestimmung der eigenen Chrono-Biologie und daraus resultierende Empfehlungen für Schlaf, Ernährung, Sport und Freizeit. Die Messung von Genaktivitäten und ihre Bedeutung. Die Relevanz der Kenntnis des eigenen Chrono-Typs für das Gewichtsmanagement. Die langfristigen Gesundheitseffekte von Schichtarbeit und die Anpassungsfähigkeit des menschlichen Körpers. Veränderungen der Chrono-Typen im Laufe des Lebens. Die Problematik eines frühen Schulstarts. Wie man sein Tageslicht effektiv managt. Zukünftige Entwicklungen und die Bedeutung der Chronobiologie. Zum Test selbst: Wer mehr über seine innere Uhr lernen und verstehen möchte, und die eigenen Gesundheit optimieren möchte, der kann sich hier den entsprechenden RNA-Test bestellen. https://digiwell.com/bodyclock-rna-haartest?number=10969.1 Viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge

Höher, schneller, weiter, älter, gesünder... glücklicher? Mit dieser Frage beschäftige ich mich schon seit geraumer Zeit. Ging es mir früher im Biohacking eher um die Leistungsoptimierung, nehme ich mehr und mehr an mir wahr, wie es mir jetzt darum geht, meine Zufriedenheit und mein Wohlbefinden in den Fokus zu rücken. Meine Frage war also… "Macht uns Biohacking glücklich?" Zu dieser Frage habe ich mich mit dem Zukunftswissenschaftler Professor Dr. Ulrich Reinhardt unterhalten. Ulrich habe ich bei einem Vortrag zum Thema "Glücklich sein" kennengelernt und war fasziniert, wie wissenschaftlich er an diese Thematik rangeht. Darüber hinaus besprechen wir in dieser Podcast-Folge aber auch die Fragen... Hat ein Zukunftsforscher eigentlich Visionen? Und wenn ja, welche? The „German Angst“ „Nutzen“ ist wichtiger als „Besitz“ Kann man zu gesund sein? Was macht uns eigentlich glücklich? Weiterentwicklung vs. Selbstoptimierung Wie weit wollen wir uns Selbstoptimieren? Was akzeptiert der Bürger? Wo ist die Sinnhaftigkeit? Wann ist man eigentlich „alt“? und gibt es ein "zu alt"? Bei all den Problemen, Sorgen und Ängsten die wir haben und die der wahre Grund sein mögen, warum wir Nachts nicht schlafen können… wir dürfen eines nicht vergessen: Es geht uns verdammt gut… und... die Zukunft wird besser als die Vergangenheit! IMMER! Übrigens... das Wort "Bliss" stammt aus dem Englischen und bedeutet "Glückseligkeit" oder "extreme Freude". Es drückt ein Gefühl von vollkommenem Glück und innerem Frieden aus. "Bliss" beschreibt einen Zustand tiefen und ungetrübten Wohlbefindens, in dem alle Sorgen und Ängste vergessen sind. Es kann sich auf spirituelle Erfahrungen, intensives Vergnügen oder allgemeines Glück beziehen.

Kennst du schon Spermidine? Spermidine ist nicht nur in aller Munde, sondern auch im Fokus zum Thema "Langlebigkeit". Was genau ist Spermidin? Ein biogenes Polyamin, das im männlichen Sperma vorhanden ist, wird als Spermin bezeichnet. Spermidin kann jedoch an anderen Orten gefunden werden. Das Polyamin kann im gesamten Körper gefunden werden. Laut dieser Aussage ist Spermidin ein körpereigener Stoff, der bewiesen hat, dass er das Leben verlängert. Diese Substanz stabilisiert DNA, also die Stickstoffmonoxidsynthese. Spermidin fördert die Autophagie, also das Verarbeiten kranker Organellen, was für die Anti-Aging Medizin so interessant ist. Darüber hinaus ist Spermidin für die Mitochondrien – die Kraftwerke der menschlichen Zellen – und die Herzmuskelzellen von Bedeutung. Spermidin ist auch in zahlreichen Lebensmitteln, besonders in Weizenkeimen, enthalten. In dieser Folge unterhalte ich mich über Spermidine und über das Thema Langlebigkeit (Longevity) mit Herbert Pock. Der ehemalige Unternehmensberater aus Österreich hat mit der Firma TLL The Longevity Labs ein Unternehmen gegründet was sich zum Ziel gesetzt hat, "wissenschaftliche Erkenntnisse in natürliche Lösungen für die Herausforderungen des täglichen Lebens zu übersetzen." Ich hoffe, dass diese Folge dich dazu inspiriert, länger gesünder zu leben. Wer sich Spermidine bestellen möchte, wird hier fündig: https://digiwell.com/search?sSearch=Spermidin Viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge! --------------------------------------------------------------- Meine Ernährungspläne: Upgraded Nutrition Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen Hier findest du meine Produktempfehlungen Hier geht es zu meiner Webseite Folge mir gerne auf LinkedIn

In dieser Folge spreche ich offen über das Thema „Microdosing“ mit LSD. Mein Gesprächspartner ist Konstantin Neumann – ehemaliger Weltmeister im Powerlifting und jetzt CEO von ModernMIND. Microdosing mit LSD ist ein heikler, aber auch wachsender Trend im Biohacking. Aber ist er auch legal? Ich wollte es jedenfalls genau wissen und habe Konstantin auf den Zahn gefühlt. Ich weiß aus erster Hand, wie frustrierend es sein kann, mit gesundheitlichen und insbesondere mit mentalen Problemen kämpfen zu müssen. Könnte Microdosing hier helfen? In dieser Folge erfährst du mehr darüber: Wie man auf die Idee kommt, eine LSD-Firma zu gründen Psychoaktive Substanzen im Leistungssport. Logisch oder Widerspruch? Zwischen Entspannung, Traumatabekämpfung und Leistungsschub - sinnvolle Einsatzmöglichkeiten von LSD Wie sieht der sichere Umgang mit LSD eigentlich aus? Unterschied High- und Microdosing Wie ist die Gesetzeslage für LSD? Verantwortung ggü. der Gesellschaft. Wie ist der kritische Umgang mit LSD? Kanna. Was es ist, was es kann und warum es eine interessante Alternative zu LSD sein kann. Was ist die Zukunft des Biohackings mit psychedelischen Substanzen? Extra-Tipp: Wie du durch Microdosing deine Beziehung optimieren kannst Ich hoffe, dass diese Folge dich dazu inspiriert, dich um deine eigene Gesundheit zu kümmern und zu wissen, dass du mit deinen Problemen nicht allein bist. Wer sich LSD-1D bestellen möchte, wird hier fündig: https://digiwell.com/lsd-microdosing Viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge!

Es gibt Themen, die muss man selbst erlebt haben, um sie zu verstehen.  Zugegeben, ich war recht skeptisch, als ich das erste Mal von der echobell hörte. Die echobell ist ein tragbares Klang- und Vibrationsinstrument, das Körper Geist und Seele mit seinen sanften Klängen und Vibrationen berührt und die Harmonisierung aktiviert. Sie simuliert das Schwingen einer lebendigen Zelle, damit geht der Körper in Resonanz, Stress kann reduziert und der gesamte Organismus in seine natürliche Ordnung gebracht werden. In dieser Folge spreche ich mit Stefan Neuheimer und Gerald Zrenner darüber, wie unsere Zellen eigentlich klingen. Die beiden Geschäftsführer von echobell erklären mit viel Gelassenheit und Humor und im schönsten Wiener Schmäh was es eigentlich mit der "Klangapotheke" auf sich hat. Am Ende schildere ich mein Resümee nach zwei Wochen Testzeit. Geht sowas wirklich?  Wer sich die echobell bestellen möchte, wird hier fündig: https://digiwell.com/echobell-basic Viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge! --------------------------------------------------------------- Meine Ernährungspläne: Upgraded Nutrition Hier kannst du mir eine Spende schicken, um den Podcast zu unterstützen Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen Hier findest du meine Produktempfehlungen Hier geht es zu meiner Webseite Folge mir gerne auf LinkedIn

Um energiegeladen und voller Motivation und Power durch die dunkle Jahreszeit zu kommen und um das Maximum in Sachen Gesundheit herausholen zu können gibt es haufenweise Ansätze und Programme. Weniger bekannt und völlig unterschätzt ist dabei Lichtdoping. Warum ist das Licht aber so wichtig und ist Licht = Licht - oder gibt es da Unterschiede? Und wie kannst auch Du Dich mit technischen und biologischen Lichtansätzen völlig legal (quasi) dopen – darüber spreche ich heute mit Dr. Armin Tank. Armin ist ein absoluter Licht-Experte. Er versteht sich so gut auf die leistungsfördernden Eigenschaften von Licht, dass er irgendwann sein Hobby zum Beruf gemacht hat und heute Menschen aus dem Leistungssport und Berufsalltag dabei unterstützt energiegeladener und leistungsfähiger zu leben. Wie er das macht, welches spezielle Tool er dafür nutzt und wie auch du dich mit Licht quasi dopen kannst, erklärt uns Armin im heutigen Podcast. Ganz am Ende habe ich für die Podcast-Hörer speziell für dieses Tool auch noch einen Gutschein-Code. Lichtdoping ist ein wirksames Mittel um Leistungsreserven bei Sportlern aber auch Motivation und mehr Tatendrang im Alltag bei Nicht-Sportlern wachzurufen. Auch bei der Anpassung an andere Zeitzonen und zum Beispiel bei Nachtrennen kann spezielles Lichtdoping gezielt eingesetzt werden. Der große Vorteil von Lichtdoping liegt in der gesteigerten Konzentration, im schnelleren Einschlafen und Aufwachen. Neben dem sportlichen Bereich kann Lichtdoping auch auf anderen Gebieten zum Einsatz kommen. Flugreisende können sich mit speziellem Licht schon auf dem Flug an die gegebene Ortszeit anpassen und den damit verbundenen Jetlag abmildern. Auch Arbeitnehmer sind im täglichen Leben gerade am Morgen und am Nachmittag zu höheren und konzentrierteren Leistungen durch den Einsatz von Lichtdoping im Stande. Die innere Uhr in sich selbst zu stellen wurde durch die Entdeckung von Lichtrezeptoren im Auge möglich. Vergleichen lässt sich Lichtdoping mit der Wirkung von Koffein. In beiden Fällen wird eine physische Leistungssteigerung erzielt. Armins bevorzugtes Tool zum Lichtdopen kannst du hier bestellen und mit dem Gutscheincode aus der Folge kannst du nochmal 15 Euro sparen. Und wenn du Armin einmal als Coach buchen möchtest, findest du ihn hier  Viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge!

Gibt es eigentlich gesunde Lebensmittel? Sind einige Lebensmittel gesünder als andere? Oder gibt es sogar DAS gesündeste Lebensmittel? Haroon Ahmad erklärt im Gespräch mit mir, warum "gesund" subjektiv ist und für jeden Körper anders ist und jeder Körper auch was anderes verträgt oder braucht. Die Frage sollte viel mehr lauten, welche Lebensmittel führen nur bei dir persönlich, zu keinen Mikroentzündungen im Körper und wie das deine Lebensqualität beeinflusst Entzündungen lassen uns krank werden, lassen uns schneller altern. Auch wenn wir es manchmal gar nicht merken. Irgendwas stimmt da nicht... Haroon und sein Team von BioBalance haben einen Heimtest auf Antikörper entwickelt. Welche Lebensmittel verursachen welche Entzündungen. Das Ausschalten dieser Lebensmittel führt dann zu mehr Lebensqualität. In dieser Podcast-Folge bespreche ich mit Haroon wie der Test funktioniert, warum jeder Mensch einen Test machen sollte und wie es nach der Laborauswertung weitergeht.  Ausserdem verrät uns Haroon noch ein Geheimnis ... Viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge! Wenn du den Antikörpertest auch einmal machen möchtest, gehts hier zum Produkt: https://digiwell.com/biobalance-base-72 und mit dem Code "HackingHumans" sparst du 5% auf deinen Test. --------------------------------------------------------------- Meine Ernährungspläne: Upgraded Nutrition Hier kannst du mir eine Spende schicken, um den Podcast zu unterstützen Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen Hier findest du meine Produktempfehlungen Hier geht es zu meiner Webseite Folge mir gerne auf Instagram

Hochfrequenz, Niedrigfrequenz, Ultralight, DesFIRE, RFID, NFC... Diese ganzen Begriffe gilt es zu meistern, wenn du dich für ein Mikrochip-Implantat interessierst.  Vielleicht hast du ja schon von der digitalen Schnittstelle im menschlichen Körper gehört und interessierst dich jetzt dafür. Es gibt aber unzählige „Chips“… wo anfangen? Genau hier möchte ich etwas Licht ins Dunkel bringen und gebe dir im Podcast konkrete Informationen wie du ein Implantat aussuchst – wie du vorgehst. Also im ersten Schritt ist mal die Frage warum möchtest du ein Implantat? Aus Neugier oder weil du schon konkrete Anwendungsideen hast? Und im zweiten Schritt klären wir ab, welches Implantat dann am besten ist. Kurz und knackig – alle Infos die Du brauchst. Schreib mir gern wenn du noch Fragen hast (info@digiwell.com). Viel Spaß dabei. ______________________ Informationen über die Zukunft des Menschseins und konkretes "Hands-On" wenn es ums Biohacking geht. Genau darum geht es hier im Upgraded Humans Podcast. Ich unterstütze meine Kunden bei der Optimierung ihrer Leistungsfähigkeit, ihrer Widerstandsfähigkeit bzw. Resilienz und bei der Steigerung des Wohlbefindens durch den Einsatz neuester wissenschaftlich fundierter Methoden, fortschrittlicher Biohacking-Technologien und datengesteuerter Selbstregulierung.  Wenn Du also das Gefühl hast, nur auf halber Kraft zu laufen, viel zu viel Stress hast und deine Produktivität auf der Strecke bleibt komme ich ins Spiel.  Mit meinem geballten Know-how als Unternehmer, Biohacker und Sportler helfe ich dir dabei deine Produktivität zu maximieren. Dein Einstieg in ein erfülltes Leben. ______________________ Meine Ernährungspläne: Upgraded Nutrition Hier kannst du mir eine Spende schicken, um den Podcast zu unterstützen Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen Hier findest du meine Produktempfehlungen Hier geht es zu meiner Webseite

Dieses ist der zweite Teil des Biohacking Podcasts "Vom Lauch zum Superheld". In diesem Teil teilt Nico Airone mit mir seine stärksten Biohacks für mehr Leistungsfähigkeit im Job und im Bett, spricht über den Umgang mit Routinen und gibt Tipps fürs Biohacken für und mit Kindern. Falls du den ersten Teil (#FutureTalk) nicht gehört hast... hier verrät Nico was er von echten Superhelden wie Usain Bolt, Fabian Hambüchen, Thomas Müller oder Hafthor Björnsson gelernt hat, über seinen Umgang mit Kritik und Scheitern und wie er es geschafft hat, sein Buch zu schreiben. Viel Spaß dabei. Hier geht es zu Nicos Website: Nico-Airone Meine Ernährungspläne: Upgraded Nutrition Hier kannst du mir eine Spende schicken, um den Podcast zu unterstützen Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen Hier findest du meine Produktempfehlungen Hier geht es zu meiner Webseite

Nico Airone lebt Biohacking Seit zehn Jahren beschäftigt sich der Hamburger mit dem Thema "Selbstoptimierung". Dazu ist er nicht nur Head of Training und Nutrition bei Men's Health, wo er regelmäßig Artikel zum Thema "Biohacking" beschreibt, sondern er ist auch diplomierter "Superheld" und Fitness-Trainer. Darüber hinaus hat er ein Bestseller-Buch geschrieben und arbeitetet als Ernährungs-Coach. Im März 2022 landete er zum wiederholten Male als Model auf der Cover-Seite der Men's Health. Dieser Podcast ist zweigeteilt:  Im ersten Teil (#FutureTalk) verrät Nico was er von echten Superhelden wie Usain Bolt, Fabian Hambüchen, Thomas Müller oder Hafthor Björnsson gelernt hat, über seinen Umgang mit Kritik und Scheitern und wie er es geschafft hat, sein Buch zu schreiben. Im zweiten Teil (#HandsOn) teilt er mit uns seine stärksten Biohacks für mehr Leistungsfähigkeit im Job und im Bett, spricht über den Umgang mit Routinen und gibt Tipps fürs Biohacken für und mit Kindern. Viel Spaß dabei. Hier geht es zu Nicos Website: Nico-Airone Meine Ernährungspläne: Upgraded Nutrition Hier kannst du mir eine Spende schicken, um den Podcast zu unterstützen Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen Hier findest du meine Produktempfehlungen Hier geht es zu meiner Webseite Lieber Nico, ich danke dir für diesen schönen Podcast.

Wenn Panda loslegt zaubert er mehr Bling-Bling und mehr Glanz in die Augen seiner Kunden.Der professionelle Bodyhacker aus Berlin hilft seinen Kunden bei der Verwirklichung sämtlicher Upgrades. Ob stechen, schneiden, einsetzen, festnähen, einfärben... es gibt nichts, was es für Panda nicht gibt. In diesem Podcast geht es um das professionelle Bodyhacking und das sog. "bodymodding" - also das Modifizieren des menschlichen Körpers - wenn es etwas mehr sein soll als Tattoo oder Ohrring. Panda gehört mit seinen vielen Jahren Erfahrung im In- und Ausland zu den besten seines Fachs. Hier geht es zu Panda: Per-4-Store Meine Ernährungspläne: Upgraded Nutrition Hier kannst du mir eine Spende schicken, um den Podcast zu unterstützen Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen Hier findest du meine Produktempfehlungen Hier geht es zu meiner Webseite