URIM radio 自分の人生・体の主人(あるじ)になる

「人生90年思い残すことはない。楽しかった。ありがとう。」と遺言を残した祖父の話し。

2021-12-0214:20

Instagramの有料コミュニティwell-being lab.URIMのリツコがアーユルヴェーダ、ヨガ、瞑想以外にも気付いたこと、日々のこと、仕事、興味があること、読んだ本などなどを話すPodcastです。ナビゲーターナカタリツコインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata well-being lab. URIMとは？ https://ritsukonakata.com/urim-well-being-lab/

食べすぎた時の対処法をアーユルヴェーダ的に考える

2021-11-2205:34

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【相談】リモートワークによる首・肩・背中のこりに効くものはありますか？

2022-08-2516:20

Instagramの有料コミュニティwell-being lab.URIMのリツコがアーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話すpodcast番組です。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタリツコインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com

#173 生活習慣が乱れたら...

2024-06-2618:00

【オンラインコミュニティwell-being lab. URIMの新規メンバー募集中です！】アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタリツコお便りは nakataritsuko@gmail.com までインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com

#171 自分は弱いのか？強いのか？

2024-06-1816:25

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#169 落ち込んだメンタルを無理に閉じ込めない

2024-06-1213:25

【オンラインコミュニティwell-being lab. URIMの新規メンバー募集は6/15〜】アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタリツコお便りは nakataritsuko@gmail.com までインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com

#166 【質問】こどもがいじわるしている時、どうする？

2024-06-0416:28

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#164 5月はどんな1ヶ月でしたか？

2024-05-3123:50

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#163 無意識のクセと意識的な習慣

2024-05-2814:30