UltraForm Hlaðvarp

Karlotta Ósk er að fara í sitt stæðsta hlaupa til þessa þar sem hún mun hlaupa í 10 daga samfellt og ætar inní því að reyna að sigla heim 3 Íslandsmetum í sama hlaupinu. Bergur Vilhjálmsson ætlar að gera sér lítið fyrir og tækla tífallt Hyrox og ætlar hann að reyna að klára þá áskorun undir 24 klst. -------------------------------------------------------------------------------- Bergur mun sína frá áskoruninni gegnum Instagramið Skrefið2025: https://www.instagram.com/skrefid2025/ Karlotta verður á sínu instagrammi gegnum hlaupið: - https://www.instagram.com/karlottaoo/ ----------------------------------------------------- UltraForm æfingastöð  ultraform.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/ Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/

Sigurjón og Símona fara yfir hlaupadaskránna fyrir hlaupasumarið 2026. -------------------------------------------------------------------------------- Upplísingar um hlaup hér á landi: https://www.hlaupadagskra.is https://netskraning.is/ https://hlaup.is/ ----------------------------------------------------- UltraForm æfingastöð  ultraform.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/ Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/

Helga er 51 árs í dag og í ótrúlegu líkamlegu formi og virðist bara verða öflugari með aldrinum, Helgar gerði sér lítið fyrir og sigraði Íslandsmeistaramóttið í Crossfit +50 ára 2025 og sigraði þar ekki eingöngu bara mótið heldur líka allar greinarnar/æfingarnar í mótinu. Helga hefur átt farsælan feril í kraftlyftingum og á vígalegar þyngdir í beygju, bekk og togi sem þið heyrið við hlustun á þættinum. Sigurjón og Helga fara yfir lífstílin, breytingarskeið kvenna, mataræði, þjálfun og fjarþjálfun hjá Helgu og ansi áhugaverða sögu af dóttir hennar og kerfið hér heima í þeirra baráttu. --------------------------------------------------------------- Helga á instagram: https://www.instagram.com/helgafit.is/ Heimasíða og þjálfun hjá Helgu: https://helgafit.is/ ------------------------------------------------------ Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð  ultraform.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/  

Katrín Sigrún verður seint þekkt fyrir að fara auðveldustu leiðina í gegnum lífið !! Þrátt fyrir að Katrín hafi komið ansi ílla út úr sínu fyrsta keppnishlaupi sem var eitt af fyrstu 10 km Powerade hlaupunum þá var hún fljót að detta aftur í ævintíragírinn og finna sér hinar ýmsu áskoranir sem Katrín og Sigurjón fara yfir. Allt frá því að hlaupa 55 km Laugarveginn fjórum sinnumn yfir í að hlaupa í mörgum af erfiðustu hlaup í heimi á borð við 170 km UTMB (10.000m hækkun) og TOR130 (11.000m hækkun).... --------------------------------------------------------------- Katrín Sigrún á Instagram: https://www.instagram.com/katrinsigrun/ ------------------------------------------------------ Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð  ultraform.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/  

Bergsveinn snýr aftur í UltraForm hlaðvarpið í þrælgott spjall og fer yfir lífið í Los Angeles. Beggi hélt út í nám og segir okkur frá lífinu úti: Námið, stórt stökk á instagram (330.000 fylgendur), sinni daglegu heilsurútínu, hinum ýmsu áskorununum undanfarið og svo mætti lengi telja. Fljótlega eftir spjallið fór Beggi í eina af sínum stærri áskorunum þar sem hann kleif Mount Kilimanjaro sem stendur 5.897m yfir sjávarmáli. --------------------------------------------------------------- Bergsveinn á Instagram: https://www.instagram.com/beggiolafs ------------------------------------------------------ Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð  ultraform.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/