La angustia, malestar, insomnio y estrés cuando tenemos miedo a perder a alguien que amamos, se puede convertir en una tormenta mental. ¿Será que podemos sanar ese incómodo sentimiento?
Una nueva temporada de UN CAFÉ CON BIENESTAR, reflexionando, pensando en voz alta para salir de preocupaciones y conectar con opciones que nos conducen a una vida con consciencia, sanación y salud integral. Empezamos con este episodio que tanto nos preguntamos ¿Qué es la felicidad?
Una reflexión acerca de lo que esperamos y nos hace sufrir cuando una persona no se comporta o nos da lo que nuestras expectativas desean.
¿Sabes lo que es un año maestro? Descubre en este episodio, cual la invitación y temario que puede presentarse en un año maestro.
A veces nuestra necesidad de ver bien a otras personas nos lleva a querer salvar, rescatar incluso a pretender vivir sus experiencias. Reconocer que no es posible y no funciona rescatar, recordar que todos vinimos a experimentar nuestras lecciones desde una sabiduría interior, es un paso hacia la paz física, mental y emocional.
¿Te ha pasado que algo en tu vida ya no funciona? ¿O no funcionó? ¿Una relación, un trabajo o proyecto? Hablemos acerca de eso en este episodio, acompáñame.
Reflexionemos a fondo esta frase tan mencionada en los últimos tiempos. ¿Qué quiere decir realmente esta idea?
En la búsqueda de ser mejores personas, aparecen maestros en nuestro camino, pero ¿cómo saber dónde está el verdadero gurú?
7 PASOS PARA DOMINAR EL EGO POR WAYNE DYER, una gran reflexión para poner en práctica en nuestra vida.
Te invito a reflexionar acerca de el gran poder que tiene estar en el presente y observar tus pensamientos. Todo lo anterior desde la inspiración del libro El Poder del Ahora de Elkhart Tolle.
Acompáñame en este episodio para reflexionar acerca de lo que significa el fracaso y para qué llega a nuestra vida
En este episodio te quiero compartir la introducción a una técnica hawaiana maravillosa que corrige errores en nuestra programación mental y que es utilizada como un método de auto curación cuyas herramientas son el perdón, la gratitud y la paz.
Hagamos una reflexión y meditación juntos, para ver desde otra perspectiva la NAVIDAD.
Una meditación que comparto contigo en el inicio de la primavera de este año 2022. Espero que la disfrutes.
La tristeza es una emoción, ¿qué hacer cuando me siento triste? Descúbrelo en este episodio.
Habló en este episodio acerca de las pérdidas y los caminos del duelo AMOR o MIEDO.
Te invito a reflexionar conmigo en este episodio acerca de las pérdidas y los duelos.
A veces nos sentidos estresados y bloqueados mentalmente, te invito en este episodio a respirar profundamente y después a realizar esta oración.
Reflexionando y dándole la bienvenida al espíritu de la Navidad y a los ángeles que llegan cada 21 de diciembre a nuestro hogar.
En este audio comparto contigo la reflexión de Paulo Coelho acerca de cerrar ciclos y que me ha inspirado para vivirlo como una práctica de vida y de salud mental y emocional.