Un Corazón Consciente

37 Episodes

Reverse

E3 T3: Síndrome de la impostora

2023-10-1433:08

Hablamos sobre el síndrome del impostor, qué es, cuáles son los posibles origenes, cómo detectar si lo estamos atravesando y algunas alternativas para gestionarlo. Conoce más de bienestar en nuestro Instagram: https://www.instagram.com/bienestarupcenter/

E2 T3: Bienestar a través del arte con Olga Bolarte

2023-07-2430:25

Conversamos con nuestra invitada Olga Bolarte. Arteterapeuta, psicóloga y coach de vida. En este episodio descubrimos el arte como herramienta de autoconocimiento, cómo nos puede apoyar en el día a día para nuestro bienestar y más. Conoce más de nosotras en nuestras redes: Stef y Carito: https://www.instagram.com/bienestarupcenter/ Olga: https://www.instagram.com/ob.vegan/

E1 T3: Tengo miedo a tener miedo

2023-05-2849:02

Hablamos sobre el mundo de los miedos: ¿Tiene alguna función útil?, ¿A qué le tienes miedo?, ¿Cómo gestionarlo? Conoce más de bienestar en nuestro Instagram: https://www.instagram.com/bienestarupcenter/

E15 T2: Mi relación con papá

2022-06-2649:02

Hablamos sobre la influencia de la relación con la figura paterna, cómo esta relación evoluciona a través del tiempo y más. Episodio conmemorativo por el Día del padre. Conoce más de bienestar en nuestro Instagram: https://www.instagram.com/bienestarupcenter/

E14 T2: Los hábitos me habitan

2022-06-1237:13

¿Qué es un hábito?, ¿Es aprendido o innato?, ¿Cómo formar nuevos hábitos? y más. Conoce más de bienestar en nuestro Instagram: https://www.instagram.com/bienestarupcenter/

#box-pro-ellipsis-179085139076014{-webkit-line-clamp:2;}Un Corazón Consciente