Un Propósito con Kiko Martin

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Pablo. Un chico que con tan solo 12 años y sin esperárselo, entró en el mundo del consumo y las adicciones.Después de haber pasado por numerosos ingresos, haberse dado a la fuga, tener paranoias y pasar por momentos muy complicados; a día de hoy es terapeuta en adicciones para ayudar a los que sufren por lo que él pasó.En este episodio hablamos de las adicciones y su prevención, el cosumo, las sustancias tóxicas, medicación, paranoias, obsesiones, enfermedades mentales, salud mental, terapia, recuperación, rehabilitación, seres queridos, familia, rutina, disciplina, tratamiento, felicidad, bienestar, aprendizajes... y muchas cosas más.00:00 Avance00:57 ¿Quién soy y qué me pasó?02:02 Empezó a consumir con 12 años05:09 Mi primer coma etílico con 13 años09:23 La ausencia de mis padres durante mi infancia13:08 Me levanté atado en la cama del hospital14:45 Mi madre nunca me ha castigado15:38 Empecé a probar otros tóxicos19:32 Le quitaba dinero a mi madre para consumir23:30 Un día en mi vida consumiendo29:30 Ser hermana de un adicto33:15 Estábamos viendo que teníamos un problema34:31 Me ingresaron de imprevisto36:12 Las palabras que me cambiaron37:35 Lo máximo que he llegado a consumir40:35 Mi consejo a quién está empezando43:33 Mi intentaron ingresar 4 meses46:35 Los días antes de darme a la fuga49:05 Me salté la valla y me escapé52:36 Empecé con pensamientos de irme de este mundo54:32 Me llevaron a Asturias y me volví a escapar56:25 Empecé a pensar que me querían matar59:37 Le dije a una persona que me querían matar01:04:10 Ahora soy terapeuta en adicciones01:05:26 El peor mes de paranoias que he tenido01:11:05 Las paranoias y la medicación01:14:27 Volví a ingresar01:16:10 Las recaídas y la disciplina01:19:20 El tratamiento sería bueno para mucha gente01:22:07 Es una bendición de enfermedad cuando te recuperas01:22:51 El aprendizaje más valioso que he sacado01:24:24 El peor momento que he pasado y un consejo01:26:19 Un consejo para la familia de la persona adicta01:28:43 Un consejo para su sociedad y el entorno01:30:22 Las 3 preguntas01:37:51 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Mónica. Una madre que perdió a su hijo con tan solo 3 años en un accidente doméstico estando solo en casa con ella.Tras la pérdida de su hijo, todo el sufrimiento que eso trajo y la necesidad que vio en todos los padres que pasan por el duelo de la pérdida de un hijo, decidió a acompañarles en su duelo y es a lo que se dedica a día de hoy.En este episodio hablamos del duelo por la pérdida, la pérdida de un hijo, la culpa, dolor, salud mental, sufrimiento, pánico, depresión, ansiedad, terapia, acompañamiento, compresión, empatía, escucha, apoyo, esperanza, crecimiento, aprendizajes... y muchas cosas más.00:00 Avance01:08 Quién soy y qué me pasó05:46 El día que sucedió12:25 La culpa que llegué a sentir17:20 No podía aceptar una vida sin mi hijo20:45 No podía ni mirar a su padre a la cara23:56 Los primeros días tras su muerte28:10 Tenía constantes ataques de pánico30:37 Confía en la magia del duelo31:48 Los padres y las madres viven el duelo de forma diferente33:43 El duelo une más o separa a los padres36:54 No podía ni entrar en el supermercado37:48 Los comentarios del entorno38:22 Yo quería que todos desapareciesen40:04 Yo ya no siento dolor por su muerte44:40 Ahora acompaño a madres en duelo46:51 Los cometarios que más duelen48:49 Pasa el tiempo y es normal sentirte peor52:59 Lo que más nos ayuda56:30 Tuve un duelo perinatal57:29 El embarazo de mi hija fue muy duro59:56 He pasado mucho miedo con mi hija01:02:43 Me siento muy afortunada01:04:05 Le he hablado sobre la muerte de su hermano01:07:33 Tengo la certeza de que estoy con mi hijo01:11:00 Yo pude sentir como mi hijo moría01:13:49 Cada día es un regalo01:16:06 Lo verdaderamente importante en la vida01:17:16 Lo que más me impacta de las madres en duelo01:21:07 Lo que más me ha sostenido01:22:46 Sé que mi hijo está orgulloso de mí01:23:19 Lo que me gustaría decirle a mi hijo01:23:52 El amor por mi hijo crece cada día01:24:37 ¿Se supera o se aprende a vivir con ello?01:25:03 El aprendizaje más valioso que he sacado01:26:56 Mi peor momento y un consejo01:27:40 Un consejo para alguien pasando por una situación parecida01:28:05 Un consejo para sus seres queridos y su entorno01:28:39 Las 3 preguntas01:32:09 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Cristina. Una mujer que ha pasado por años de sufimiento, alergias, shocks anafilácticos, convulsiones y muchas cosas más sin ningún diagnóstico, viviendo con esa incertidumbre.Le han llegado a acusar de inventárselo, de que su familia se lo provocaba y que ella misma se lo causaba.En este episodio hablamos de las enfermedades raras, la incertidumbre, la incompresión, acusaciones, soledad, desesperación, psiquiatría, síndromes, alergias, coma inducido, ECM (experiencias cercanas a la muerte), espiritualidad, esperanza, empatia, compresión, apoyo, gratitud y muchas cosas más.00:00 Avance01:32 Introducción04:35 Tu hija es un 800% más alérgica08:43 No dejo que el miedo me invada11:33 Mi primer shock anafiláctico16:42 Tenía 4 shocks anafilácticos a la semana17:54 Creían que mi madre me envenenaba19:34 El síndrome de Munchausen24:07 Años diciendo que me lo inventaba25:39 Mi primera convulsión fue con 24 años28:49 Más de 30 convulsiones y 76 días de ingreso31:32 La incertidumbre en el diagnóstico35:56 Llevaba pañales con 25 años38:40 Un médico me mandó al psiquiatra41:43 Tuvieron que inducirme al coma44:31 Tuve una hemorragia gástrica47:32 El médico que no me soltó la mano54:30 Celebré el diagnóstico de una enfermedad crónica56:14 El síndrome de activación mastocitaria01:02:27 Me quedé embarazada01:05:06 Me tiraba meses sin ver a mi bebé01:11:07 Me he llegado a sentir culpable01:13:16 En este hospital me miraban con cara de asco01:19:38 Una lesión para el resto de la vida01:23:05 En la UCI me trataban de loca01:31:28 Experiencias durante el coma01:33:26 Mi experiencia cercana a la muerte01:41:16 Sentí mucha paz01:44:28 No eres persona con morfina y fentanilo01:47:48 Ingresaba cuando me bajaba la regla01:49:53 Me quitaron trompas y ovarios01:53:40 Saber que te vas a morir es lo más duro01:56:35 Lo que me ha enseñado la enfermedad01:58:39 Me miran como si no tuviese una discapacidad02:01:28 Lo que más me ayudaba02:03:31 El aprendizaje más valioso que he sacado02:05:23 Me han regañado por reírme en la UCI02:09:21 Un mensaje para alguien pasando por una situación parecida02:11:42 Las 3 preguntas02:16:12 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Andrés. Un padre de dos niñas y un niño, que de un día para el otro vió su vida patas arriba con el diagnóstico de leucemia de su hijo. Estuvo 1 año en la planta de oncología infantil acompañándolo, de los cuales estuvieron 100 días juntos sin salir de una habitación por un trasplante de médula. Tras despedirse de su hijo, empezó a ayudara otros muchos padres y familias pasando por situaciones similares. En este episodio hablamos de la perdida de un hijo, el duelo, dejar ir, cáncer infantil, ocología infantil, leucemia, trasplante de médula, vida en el hospital, padres, familiares, seres queridos, pensamientos, emociones, miedo, amor, solidaridad, empatía... y muchas cosas más.00:00 Avance01:18 Introducción03:00 La despedida de mi hijo con 9 años por un cáncer06:03 Mi experiencia espiritual en el cementerio08:49 Un abrazo mágico11:34 ¿Porqué pasan cosas malas?13:51 Le he tenido que echar mucho valor18:04 Cómo empezó todo20:07 El peor momento de mi vida22:24 Tu hijo tiene leucemia24:17 La gente creía que estaba loco25:15 El día que mi hijo me presentó a Jesús28:04 Mi hijo Luis30:26 La pérdida de un hijo32:31 La importancia de dejar marchar34:45 1 año en la planta de oncología infantil37:26 Lo más duro en el hospital39:23 Mis experiencias con niños con cáncer41:34 Ver la alegría en la vida y en la muerte43:41 Lo que siente un padre46:26 Lo que piensan y sienten esos niños49:16 ¿Cómo le dices a un niño que tiene cáncer?51:53 100 días encerrado en una habitación con mi hijo55:01 Como vivimos esas Navidades56:57 Estuvo 8 días sedado58:29 En el tanatorio yo ya sonreía01:01:38 Lo que más me ha sostenido01:03:02 Como siento a mi hijo conmigo01:06:33 ¿Se supera o se aprende a vivir con ello?01:07:56 Lo que le diría a mi hijo01:09:54 La importancia de cuidar tu mente01:15:16 Los pequeños detalles01:16:41 Asociar el dinero con la felicidad01:18:01 El porqué de mi traje01:20:22 El aprendizaje más valioso que he sacado01:20:40 Un mensaje para alguien pasando por un muy mal momento01:22:18 Un mensaje para alguien pasando por una situación parecida01:22:49 Un consejo para su familia y otro para su entorno01:23:35 Lo que hace la gente que nos hace bien y mal01:24:33 Las 3 preguntas01:28:33 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Stephanie. Una persona que desde pequeña ha pasado por situaciones muy complicadas y como consecuencia todo ello ha desencadenado en enfermedades mentales que han concicionado su vida.El mundo de la salud mental es un tema complejo y delicado para todo el mundo, pero lo es aún más para una niña que se encuentra sola en esto con tan solo 15 años.En este episodio hablamos de enfermedades mentales, salud mental, depresión, ansiedad, TLP (trastorno límite de la personalidad, prevención, psiquiatría, medicación, psicología, manipulación, terapia, parejas, amigos, familia, apoyo, superación, sanación, esperanza, apoyo... y muchas cosas más.00:00 Avance01:07 Quién soy y qué me ha pasado03:39 Tuve una infancia disfuncional06:11 Se metían conmigo por redes sociales08:20 Todo empezó a partir de los 14 años11:47 ¿Qué es el TLP (Trastorno Límite de la Personalidad)?12:54 A los 15 entré en salud mental17:10 Empecé a beber para callar lo que sentía19:46 Los primeros intentos con 15 años21:23 La importancia de escuchar y acompañar22:56 Nadie me tomaba enserio24:06 Solo quería dejar de sufrir26:47 Las redes sociales me salvaron28:37 Un amigo me manipuló y no lo conté32:43 Me daban cita para el año siguiente34:13 Así se siente tener depresión35:40 Los niños me ayudaron mucho36:35 Me tuve que ir de mi casa40:30 Pasé 6 meses muy duros en otro país43:01 Prefería el dolo físico al mental47:12 Estaba hundida y me aislé por completo49:09 Acabé sola en urgencias49:58 Entré en el psiquiátrico51:39 Mi gatita me salvó la vida55:24 El amor sano con TLP57:17 Viví una experiencia muy traumática01:00:59 Esta asociación me cubrió la terapia01:02:53 Mi pareja me fue infiel y me hundí01:06:44 Me volvieron a internar en el psiquiátrico01:07:25 En el psiquiátrico no te ofrecían nada01:11:14 Mi psicólogo me ha ayudado muchísimo01:15:28 ¡Pide ayuda!01:16:45 Decidí enfocarme en mi recuperación01:18:46 Lo que más me ha ayudado01:20:13 Personas con las que sentirte bien01:23:10 La medicación01:26:30 La importancia de escucharte01:28:20 El aprendizaje más valioso que he sacado01:29:03 El peor momento que he pasado01:30:28 Un consejo para alguien pasando por un muy mal momento01:31:48 Un consejo para alguien pasando por una situación parecida01:33:23 Un consejo para su familia y seres queridos01:34:27 Un consejo para la sociedad y el entorno01:36:12 Las 3 preguntas01:39:48 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Toni. Una persona que ha perdido a sus 6 únicos hermanos quedándose solo y viviendo con todo lo que eso conlleva. Además, ha sobrevivido a 3 ictus, trombos y problemas de salud tanto suyos como de sus seres queridos, recientemente su mujer fue diagnosticada con un cáncer de mama. En este episodio hablamos de el duelo por la pérdida, los ictus, trombos, cáncer de mama, foramen oval, hospital, UCI, médicos, enfermeros, pérdida de seres queridos, duelo, miedo, soledad, depresion, ansiedad, enfermedades mentales, prevención, salud mental, superación... y muchas cosas más.00:00 Avance01:17 Introducción03:43 La pérdida de mis 6 hermanos10:15 Me pregunto porqué yo no14:53 Me partí 3 costillas y el esternón16:13 He tenido 3 ictus17:45 El primer ictus19:28 El segundo ictus20:01 Mi cerebro ha tenido 5 ictus20:49 El tercer ictus21:43 Lo que me salvó25:19 Hice una familia en el hospital27:00 Gritaba de dolor por los trombos29:10 5 personas y un médico me ignoraron33:30 Tenía un trombo muy severo34:13 A mi mujer le diagnostican un cáncer de mama37:29 Tenía un foramen oval39:31 Estuve 1 mes y medio ingresado41:02 3 trombos en los pulmones42:49 Económicamente ya estábamos mal44:28 Creé vínculos muy bonitos45:41 Tenemos médicos excelentes48:29 Llaman a infecciosas51:00 Me despierto en la operación52:01 Nadie vino a verme en 1 mes y medio57:44 El único amigo que de verdad ha estado ahí01:02:24 Estuve 1 año tumbado en un sofá01:03:41 Mi ejemplo de superación01:06:52 Escuchar, ayuda01:10:10 Mi hermana en el hospital01:10:49 Mi hermano hizo esto con parálisis01:11:50 La foto de mi familia01:12:16 Mientras una hija nacía, otra moría01:14:30 Mi madre llegaba a tener 3 hijos en el hospital01:17:56 Mi madre tiene Alzheimer01:20:42 Vivíamos entre humedades01:23:27 Creo que ahora mi madre es feliz01:27:56 Le dicen a mi mujer que tiene cáncer01:32:53 6 meses de quimioterapia01:33:25 Le tienen que quitar el pecho y los ovarios01:35:19 Las enfermedades mentales no son tonterías01:37:53 Relevos por la vida01:39:08 El error que cometí01:40:36 Lo que más me ayudó01:43:18 El miedo tras los ictus01:45:42 El aprendizaje más valioso que he sacado01:47:56 El peor momento que he pasado01:48:41 Un consejo para alguien pasando por un muy mal momento01:50:31 Un consejo para alguien pasando por una situación parecida01:53:43 Un consejo para su familia y seres queridos01:54:19 Un consejo para la sociedad y el entorno01:55:41 Las 3 preguntas01:59:23 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Iñigo. Una persona que un día cualquiera y sin esperárselo sufrió un ictus que le hizo acabar el hospital y cambió su vida para siempre. Estaba solo en su casa y vivió una ECM (Experiencia cercana a la muerte) justo antes de que la ambulancia llegase a su casa. En este episodio hablamos de ictus, ACV, accidente cerebrovascular, hospital, UCI, código ictus, método FAST, detección, prevención, estrés, deporte, estilo de vida, secuelas visibles, secuelas invisibbles, barreras, ayudas... y muchas cosas más.00:00 Avance00:49 Introducción03:10 El día que sufrí un ictus de forma inesperada10:26 Dos policías me vieron en el suelo y no me ayudaron11:23 Me desperté en el hospital12:27 Entraron por mi pierna hasta el cerebro14:06 No sabía ni lo que era un ictus15:03 El 112 me salvó la vida17:22 Viví una ECM (Experiencia cercana a la muerte)25:49 7 días en la UCI28:34 Me marcó mucho la foto por mi sobrino32:53 Mi experiencia en la unidad de ictus35:43 La importancia del humor40:39 Los primeros días son muy importantes42:00 ¿Qué es un ictus o ACV?44:26 El código ictus47:49 La primera causa de muerte en mujeres50:12 1 persona de cada 4 va a tener un ictus51:08 El estrés es muy peligroso01:00:44 Conocer el método FAST es súper importante01:04:22 Ante la duda, llama01:05:10 Las secuelas invisibles del ictus01:06:53 Los casos de ictus más impactantes01:11:20 Mis peores secuelas01:13:19 El miedo01:16:39 La terapia del deporte01:20:20 He corrido carreras de 70 km después del ictus01:22:01 Cómo podemos ayudar01:24:42 Valorar las pequeñas cosas de la vida01:25:40 La gente que te demuestra muchas cosas01:27:20 Mi visión de la muerte a día de hoy01:28:53 Medicación de por vida01:30:13 El ejercicio y su contraindicación01:32:54 El aprendizaje más valioso que he sacado01:36:30 Un consejo para alguien pasando por una situación parecida01:41:05 Un consejo para su familia y seres queridos01:44:38 Un consejo para la sociedad y el entorno01:45:57 El peor momento que he pasado01:48:06 Un consejo para alguien pasando por un muy mal momento01:50:57 Las 3 preguntas01:59:02 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Pablo. Un chico que de un día al otro, se vió envuelto en una situación que ni él ni su familia jamás se habrían esperado. En un periodo de 3 años, perdió tanto a su padre como a su madre por cáncer y con 21 años acabó quedándose totalmente solo, con todo lo que eso conlleva. En este episodio hablamos de el duelo por la pérdida de un ser querido, el cáncer, diagnóstico, tratamientos, quimioterapia, sufrimiento, terapia, amistades, familia, hospital, salud mental, orfandad, superacion, apoyo, espranza y muchas cosas más.00:00 Avance00:58 Introducción02:15 El diagnóstico inesperado de cáncer de mi padre06:16 No dio tiempo ni para el tratamiento08:18 A vuestro padre le pueden quedar días10:24 Los últimos 3 meses con mi padre13:38 Entras en estado de shock16:24 A los 3 días de selectividad, fallece mi padre19:04 Tras el fallecimiento de mi padre22:03 El diagnóstico inesperado de cáncer de mi madre24:16 Mis 2 abuelas han perdido a sus 2 hijos28:11 Cuando aprendí a pedir ayuda y mi consejo30:49 Me sentía viviendo otra vez lo que viví con mi padre34:22 Los últimos 12 días con mi madre37:22 En ningún he dejado ni un solo examen39:45 Vi la cara del médico y me asusté42:20 No le deseo a nadie vivir en un hospital43:38 El tratamiento de quimioterapia no ha funcionado45:46 Ella sabía que se estaba yendo47:21 Mi madre me escuchó y se despertó de la sedación49:47 Cuando supe que mi madre también se había ido52:53 La universidad no la he dejado en ningún momento56:07 El tanatorio tras haber perdido a mis dos padres58:28 Llegar a una casa totalmente vacía01:00:37 Mi perro es el único que está siempre conmigo01:01:35 La pensión de orfandad01:04:47 Asumir y adaptarme a las responsabilidades01:06:54 Empecé a soñar con ellos01:09:37 Los principales aprendizajes que han dejado en mí01:13:28 Lo que me hacía seguir hacia delante01:21:36 El significado de la vida para mí01:23:57 Voy viviendo al día01:27:12 El peor momento que he pasado01:28:03 Un consejo para alguien pasando por un muy mal momento01:29:42 Las Navidades después de perder a mis padres01:31:43 Los comentarios de la gente01:34:54 Un consejo para alguien pasando por una situación parecida01:37:26 Un consejo para su familia y seres queridos01:38:20 Un consejo para la sociedad y el entorno01:39:59 Perspectiva y todo pasa por algo01:42:22 Las 3 preguntas01:46:21 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Fani. Ella es una chica CODA ya que sus 2 padres son personas sordas. Esto le ha hecho tener que cargar sobre sus hombros una responsabilidad que no le correspondía a su edad siendo la principal intérprete de sus padres. También le ha hecho tener que enfrentarse a muchisimas injusticias y faltas de respeto a las que ninguna persona debería enfrentarse. En este episodio hablamos de las personas CODA, la sordera, las injusticias, desigualdad, educación, discapacidad, sanidad, inclusión, ansiedad, salud mental, inteligencia, empatía, superación y muchas cosas más.00:00 Avance00:49 Introducción01:46 ¿Qué es ser CODA?02:41 Cuanta gente sorda hay en el mundo03:35 Mi padre no nació sordo05:16 La sordera de mi madre06:01 ¿Las personas sordas son mudas?07:47 La discriminación y la educación10:56 Echaron a mi madre del trabajo por no saber hablar21:15 Cómo aprendí a comunicarme con padres sordos25:14 Me convertí en los padres de mis padres31:04 Cuando alguien me ayudaba, me entraban ganas de llorar34:51 Con solo 7 años tenía muchas responsabilidades36:56 De pequeña me salieron 2 hernias de tanto llorar40:42 El día que mi padre no podía respirar44:45 La lengua de signos no es solo para personas sordas47:24 Cómo funciona la lengua de signos49:41 Lo que tuve que llegar a hacer de pequeña52:31 Lo más fuerte era el psiquiatra53:20 Es muy desolador ver como les tratan56:25 El día que exploté58:10 Sufrí mucho y lo peor fueron las taquicardias01:01:09 No quería ir al psicólogo pero me salvó la vida01:04:02 Como se conocieron mis padres01:05:13 Tuve que estar en medio hasta en el divorcio01:07:09 La operación de urgencia de mi madre y trato que le dieron01:10:18 En el funeral de mi abuelos me tenía que encargar de todo01:13:19 De todo hay un aprendizaje01:15:23 He tenido que defender a mis padres de otras personas01:16:17 Cómo podemos ayudar a una persona sorda01:18:39 La lengua de signos es diferente en cada sitio01:20:14 Palabras importantes en lengua de signos01:22:53 El peor momento que he pasado01:23:22 Un consejo para alguien pasando por un muy mal momento01:23:42 Un consejo para alguien pasando por una situación parecida01:24:19 Un consejo para su familia y seres queridos01:27:12 Un consejo para la sociedad y el entorno01:28:35 Las 3 preguntas01:32:40 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Ernesto Comes. Él es un chico que a raíz de un tratamiento inadecuado, acabó con una bacteria intestinal y un diagnóstico de collitis ulcerosa. Tras pasar por todo esto y muchas cosas más, le tuvieron que hacer una ileostomía en la que le extirparon el intestino grueso para llevar una bolsa de ostomía que le salvó la vida. En este episodio hablamos de la ileostomía, la bolsa de ostomía, la colitis ulcerosa, estoma, mitos, bacteria intestinal, malos diagnósticos, brotes, familia, apoyo, estrés, salud mental, superación, naturalidad, humor, prevención, terapia, aprendizajes... y muchas cosas más.

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Natalie. Una mujer que ha pasado por una de las peores cosas, sino la peor, que puede pasar una madre, perder a un hijo. Pero en este caso no ha sido uno, han sido cuatro, ya que Natalie ha pasado por 6 embarazos y solamente tiene 2 hijos vivos. A raíz de su experiencia como padres en duelo perinatal, crearon "el legado de Oliver", una asociación que lucha por las oportunidades que ellos mismos no pudieron tener. En este episodio hablamos de el duelo, la pérdida, el embarazo, el parto, maternidad, paternidad, familiares, seres queridos, miedos irracionales, terapia, sobreprotección, cuna de los abrazos, cuddle cot, solidaridad, empatía, prevención... y muchas cosas más.00:00 Avance01:21 Introducción02:51 Ser madre primeriza y mi primera hija05:03 El segundo embarazo11:36 El tercer embarazo12:58 Mi hija veía que yo no estaba bien15:00 Entré temblando al quirófano18:01 El cuarto embarazo21:01 Me soltaron un mal comentario en el hospital23:23 El miedo irracional26:53 Dejé de notar movimiento en la barriga29:35 Vi su cara y yo ya sabía que lo había perdido31:15 Me lo confirmaron: No hay latido36:39 Lo más duro fue hablar con mi hija por videollamada38:07 Te provocan el parto39:39 No le daban tiempo a los familiares41:40 Que te ayuden es imprescindible44:28 Fue un parto muy doloroso46:18 Estás en shock y no te guían49:32 Estuvimos muy poco tiempo con nuestro hijo53:36 Tuvimos que explicárselo a mi hija56:36 La vuelta a casa y el sufrimiento01:01:46 Después de un tiempo dejan de preguntarte01:05:01 Lo mejor que puede hacer un familiar01:09:58 Lo que habría hecho diferente01:10:52 El legado de Óliver01:16:23 El caso del chimpancé que perdió a su bebé01:18:38 Empezamos en España y llevamos 11 cunas compradas01:27:32 El quinto embarazo01:32:20 Le tenía miedo a todo01:33:22 El sexto embarazo01:36:40 1 de cada 4 embarazos termina en pérdida01:39:10 Las últimas semanas y el parto01:42:38 Nada más nacer lo llevaron a cuidados intensivos01:45:05 El duelo perinatal es un tema tabú01:45:58 El legado de Óliver ha ayudado a muchos padres01:48:04 Vivir después de tener tan cerca la muerte01:49:00 La sobreprotección y los miedos01:51:29 El peor momento que he pasado01:52:05 Un consejo para alguien pasando por un muy mal momento01:52:50 Un consejo para alguien pasando por una situación parecida01:53:59 Un consejo para su familia y seres queridos01:54:32 Un consejo para la sociedad y el entorno01:57:16 Las 3 preguntas02:02:14 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Abdou. Un joven de Senegal que con 20 años decidió perseguir sus sueños e ir a Europa. Pero el camino no fue nada fácil, ya que tuvo que venir en una patera con otras 180 personas, en un trayecto de 12 días en el que por desgracia no llegaron a España las mismas personas que salieron desde Senegal. En este episodio hablamos de la desigualdad, los prejuicios, la discriminación, inmigración, inclusión, emigrar, cultura, familia, creencias, integración social, asociaciones, acogimiento, sueños, derechos, dignidad, igualdad, apoyo, solidaridad y muchas cosas más.00:00 Avance01:18 Introducción04:12 Emigrar es un sufrimiento increíble06:51 Mi infancia en Senegal12:28 Vine a España para cumplir mis sueños17:21 La hospitalidad de mi país20:45 La cultura enriquece22:34 El arma más poderosa que tengo es mi madre25:02 Mi padre no quería que estudiase25:33 Mi madre sacrificó mucho por mis estudios29:31 No pudimos conseguir un avión para salir del país32:29 A los inmigrantes nos tratan como números38:23 El color no nos define como personas41:01 La isla de la esclavitud43:18 Las personas que discriminan e insultan a los demás45:15 La racismo que no se ve49:31 Me acogieron al llegar y ahora yo les acojo54:28 Soy integrador social y presidente de una asociación57:23 Mi padre ha perdido mucho dinero para traerme58:33 Por las noches buscábamos pateras para irnos01:01:54 ¿Cuánto vale una patera desde Marruecos?01:04:44 Algunos amigos se quedaron en el camino01:06:57 El día de partir con la patera01:09:17 Sentía a un ángel que estaba conmigo01:12:43 Cómo navegamos con la patera01:14:44 Lo que vi y sentí en esa patera01:17:41 Muchas personas no llegaron01:18:57 Cada día y cada noche parecían años01:21:40 La búsqueda de un sueño y un futuro01:24:14 La llegada a España01:28:05 Me di cuenta de que quería ayudar01:29:35 Mi primer abrazo y mi familia española01:32:47 Mi creencia en Dios01:36:56 Quiero volver a Senegal01:38:01 La visión que nos venden de Europa01:39:54 Las 3 preguntas01:42:16 El peor momento de mi vida01:42:55 Un consejo para alguien pasando por un muy mal momento01:43:15 Un consejo para alguien pasando por una situación parecida01:44:04 Un consejo para su familia01:45:07 Un consejo para la sociedad y el entorno01:46:00 Continuación de las 3 preguntas01:47:25 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Christian. Una persona que a día de hoy ayuda a otros que sufren por lo mismo que él sufrió tanto, las adicciones. Después de haber pasado por situaciones muy traumáticas, la adicción le llevó a hacer cosas como robar a su familia, dormir en la calle y comer de la basura entre otras muchísimas cosas.En este episodio hablamos de la prevención, la responsalibilidad, el TOC, dualidad, miedos, estigmas, infancia, soledad, amistades, traumas, sanación, terapia, tratamiento, dinero, deudas, vida en la calle, recaídas, recuperación y muchas cosas más.00:00 Avance01:43 Introducción03:56 Mi infancia y la soledad09:45 La importancia de responsabilizarte12:18 El TOC y las adicciones17:56 Mi herramienta para el TOC19:49 Tendré TOC y seré adicto toda la vida23:25 El estigma de la adicción25:53 No todo el que consume es adicto30:33 Viví en las calles de Madrid32:45 Hace años atraqué una farmacia y me reconocieron34:53 Deudas y miedos por mi pasado44:41 La dualidad en las adicciones45:26 Cada vez se empieza antes, es más fácil49:10 Esta sustancia es mucho más dañina de lo que parece54:09 Yo no he tenido amigos hasta hace poco59:24 Con 14 años sufrí algo que me dejó traumatizado01:08:39 Sanar tras algo muy traumático01:13:17 Empecé a los 11 años y todo fue a peor01:14:27 Empecé a radicalizarme01:20:19 Me arrestaron en la mili01:20:56 Mi familia minimizaba lo que estaba pasando01:25:39 Esta enfermedad me ha enseñado muchas cosas01:28:40 No se puede hacer un tratamiento perfecto01:32:53 Me gusta ayudar a las personas como terapeuta01:37:05 Mi madre me pilló y lo vi una salvación01:38:43 El fallecimiento de mi abuela y la depresión01:40:36 Mi bisabuela falleció de Alzheimer01:42:27 Mi familia acabó endeudada01:46:10 Todo lo que hay detrás y no se suele ver01:51:57 Estuve 3 a 6 meses viviendo en la calle01:53:06 El amor duro01:56:28 Le robaba todo el dinero a mi madre01:57:03 El juego ha sido lo peor económicamente01:57:49 Lo que he podido gastar por culpa de las adicciones02:01:27 Haces lo que sea por consumir02:04:55 Mi mujer ayudó muchísimo02:06:23 La recaída que me quitó las ganas de vivir02:08:43 Hemos pasado por 13 procesos para ser padres02:10:13 Mi mujer02:10:59 Estoy muy agradecido a la vida02:11:50 Palabras clave02:13:35 El peor momento que he pasado en mi vida02:14:09 Un consejo para alguien pasando por un mal momento02:14:59 Mensaje para alguien sufriendo por adicciones02:15:23 Mensaje para sus familiares y seres queridos02:15:52 Mensaje para su entorno02:16:23 Las 3 preguntas02:18:57 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Álvaro Trigo. Siendo muy joven, ha pasado por dos de las situaciones más complicadas que puede pasar una persona. En un periodo de 6 meses perdió a su hermana y él se quemó el 63% del cuerpo en un incendio, quedando en coma durante 10 días y 4 meses ingresado. Tras un largo proceso de recuperación posthospitalario, empezó a hacer retos deportivos solidarios para ayudar a otras personas. En este episodio hablamos del duelo por la perdida de un ser querido, las quemaduras, la recuperacion, las curas, hospital, UCI, soledad, aislamiento, dolor, sufrimiento, injertos, piel artificial, batallas mentales, pruebas solidarias, Iron Man, ultradistancia, constancia, disciplina, esperanza, fe, Dios, familia, amor, superación, felicidad, proposito, bienestar y muchas cosas más.00:00 Avance01:16 Introducción03:13 En 6 meses perdí a mi hermana y me quemé en un incendio04:08 Perdí a mi hermana con 20 años en un accidente07:33 Como vivieron mis padres la pérdida de mi hermana10:20 Como lo vivimos mi hermano y yo12:12 6 meses después me quemé en un incendio12:47 Me resbalé y caí encima del fuego15:11 Esto me salvó de la muerte dulce16:14 No sentí nada de dolor16:38 Conseguí salir de la casa17:37 Lo que causó el incendio18:46 Llegué a la UCI en coma22:43 Mi padre creía que había muerto23:36 Me considero una persona muy afortunada24:25 Me llevaron en helicóptero25:07 Qué ocurre cuando te quemas28:57 Gritas y lloras del constante dolor31:32 El sufrimiento y el dolor en las curas33:44 Los sanitarios fueron como mi otra familia34:49 Yo creía que me estaba muriendo35:44 Me ponían piel de un muerto y era una situación muy dura38:07 Perdí la fe y la esperanza40:32 Estás solo en una habitación de aislamiento41:38 Quería dejar de sufrir y prefería dejar de vivir42:45 Conectar con lo que me pasó tiene sus cosas buenas y malas46:25 El año después era lo peor47:42 La primera vez que me vi a un espejo51:40 Las batallas mentales53:07 Hice un Iron Man después de pasar por el incendio56:49 El dolor que eliges y el que no01:01:40 Tres cosas que fueron clave para mi supervivencia01:02:58 Como cambia todo cuando tienes esperanza01:05:58 Incluso en los peores momentos, hay alguien peor que tu01:09:22 Mis seres queridos han sido fundamentales01:14:03 Mi relación con Dios y lo que me hizo sentir la esperanza01:16:27 Cada uno tiene sus circunstancias01:17:18 Esto me ayudó a volver a sentir a Dios y a mi hermana01:21:18 1 año después del incendio corrí una maratón con mi padre01:25:53 Empecé a hacer pruebas deportivas solidarias01:38:12 El estudio experimental con piel artificial01:41:09 El dolor por las noches01:42:07 Me siento en deuda con mucha gente01:44:01 Cuando la cabeza de boicotea01:45:29 Mi mayor aprendizaje01:49:18 El peor momento que he pasado y un consejo01:50:28 Un consejo para alguien pasando por algo similar01:50:54 Un consejo para sus seres queridos01:51:38 Un consejo para su entorno01:53:02 Las 3 preguntas01:56:57 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Natalia. Siendo muy joven, tuvo que vivir una de las peores situaciones que te pueden pasar en la vida y justo 1 mes después, una de las más bonitas. Su madre se quitó la vida después de sufrir durante muchos años con depresión y justo 1 mes después, nació su hijo. En este episodio hablamos del duelo, la depresión, salud mental, prevención, psicólogos, pensamientos intrusivos, culpa, felicidad, bienestar, supervivientes, apoyo, esperanza, sueños, espiritualidad y muchas cosas más.00:00 Avance01:17 Introducción03:21 Mi madre y su vida con depresión08:00 Antes del diagnóstico no lo vimos venir09:58 Ella no lo hablaba ni quería ir al psicólogo11:32 Mi madre empezó a hacerse daño14:16 El psiquiatra de la seguridad social la veía cada 4 meses17:00 Ella decía que tenía monstruos en la cabeza17:57 Mi pareja era quien más le ayudaba20:08 Estuvimos más de 15 veces en urgencias por hacerse daño21:53 La echaron del hospital de día por no querer curarse24:28 También le diagnosticaron fibromialgia25:43 La importancia de conectar con tu psicólogo29:07 Llegó hasta a beber alcohol para evadirse del dolor31:37 Mi madre solo decía que se quería ir37:59 A mí se me vino todo abajo y la he llegado a comprender41:07 Yo ese día hable con ella por videollamada44:30 Me acuerdo de todo lo que pasó ese día46:42 No puedo usar ese mismo champú, ni el perfume, ni la ropa...49:12 Ese día pasaron cosas que me dieron mucho que pensar52:41 Mi pareja fue quien se encontró a mi madre54:27 Llegó la policía a casa de mis padres57:11 La nota de despedida58:52 La culpa y los pensamientos intrusivos01:02:25 La importancia de hablarlo01:03:22 Mi hijo me salvó la vida01:05:44 Meses antes soñé con como lo haría01:07:35 Pensaba que no tenía que ser feliz01:10:37 En 3 sueños sentí que vino a hablarme01:17:30 El día del tanatorio y el incienso01:19:45 La muerte de mi madre y el nacimiento de mi hijo01:21:35 El día que mi hijo nació01:22:53 Mi abuela es una mujer muy fuerte01:24:59 Mi abuela vivió la muerte de su hija01:27:24 Los supervivientes son personas muy olvidadas01:30:02 El poco tacto y los comentarios de algunas personas01:31:51 La importancia de pedir ayuda01:34:18 El peor momento que he pasado en mi vida01:34:36 Un consejo para alguien pasando por un muy mal momento01:35:41 Mi consejo para alguien pasando por algo similar01:36:44 Un consejo para los seres queridos de esa persona01:37:26 Un consejo para el entorno de esa persona01:38:18 Las 3 preguntas01:42:24 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Ivana. Una mujer que emigró de su país para reencontrarse con su pareja y en busca de nuevas oportunidades. Juntos, tuvieron una hija llamada Amaia que tiene una enfermedad ultra rara de la cuál ni siquiera tienen por ahora un nombre. Han tenido que endeudarse para pagar todos los costes sanitarios para su hija y siguen luchando cada día por ella. En este episodio hablamos de las enfermedades raras, terapias, maternidad, familia, emigración, deudas, Dios, amor, entrega, propósito y muchísimas cosas más...00:00 Avance01:28 Introducción04:29 Mi vida en Venezuela y como nos conocimos06:57 ¿Porqué me decidí emigrar e irme de Venezuela?11:21 Legué a España y tuvimos una hija llamada Amaia14:09 El embarazo y el parto de mi hija19:31 Cuando empecé a ver algo diferente21:11 Noté retrasos en el desarrollo de mi hija26:36 No tenía papeles y se quedó sin sanidad pública30:15 No teníamos suficiente dinero y mi hija necesitaba sanidad33:14 Estamos endeudados por las terapias de mi hija36:25 Todo el mundo me decía que no, pero yo sabía que algo no iba bien40:03 Las madres nos convertimos en especialistas44:52 Una enfermedad ultra rara sin nombre47:23 Los niños tienen sanidad gratuita y a mi me querían cobrar50:37 Salieron los resultados del estudio genético57:04 Ser madre inmigrante y con 25 años59:19 Necesitábamos 6.000€ e intentamos rifar el coche01:04:32 Pedimos un préstamo y le pudieron hacer las pruebas01:06:53 Lloré muchísimo tras el estudio pero cambié mi forma de verlo01:09:53 El señor del parque fue un ángel que Dios me envió01:13:45 Lo que mi hija tiene a día de hoy01:20:42 Dios hace todo perfecto01:28:40 La maternidad y la relatividad de la felicidad01:29:43 No tenemos red de apoyo; nuestra familia vive en otro país01:33:25 No tenemos vida social01:35:35 El amor no conoce sacrificio, el amor conoce entrega01:37:53 ¿Qué pasará cuando nosotros no estemos?01:42:20 Mi propósito de vida01:44:06 ¿Cuál es el peor momento que has pasado en tu vida?01:45:15 Un consejo para alguien pasando por un muy mal momento01:47:30 Un consejo para alguien pasando por algo similar01:49:03 Un consejo para los familiares de esa persona01:50:17 Un consejo para la sociedad01:52:18 Las 3 preguntas01:56:23 Final

En este episodio, hablamos con una persona que vivió en primera persona los atentados del 11 de marzo de 2004 en Madrid (11M). A través de su testimonio, comparte su experiencia personal, sus recuerdos y el impacto que tanto aquel día como los posteriores tuvieron en su vida.⚠️Aviso de contenido: Este vídeo contiene un testimonio humano relacionado con un hecho real y trágico. Aunque no se muestran imágenes ni sonidos gráficos, se abordan temas sensibles como el trauma y la pérdida. Se recomienda discreción y empatía.📌 Este contenido tiene un enfoque informativo, humano y respetuoso. El objetivo es preservar la memoria de lo vivido y dar voz a quienes más sufrieron las consecuencias del 11M.00:00 Avance01:24 Introducción04:07 El principio de todo06:22 Me monté en uno de los trenes del 11M07:19 Yo nunca cogía el tren, era mi tercer día09:18 Cosas peculiares que pasaron los días de antes14:25 La importancia del humor15:02 Justo antes decidí montarme en otro tren16:32 Me monté en uno de los trenes que explotaron17:55 Lo que vi, oí y sentí tras de la explosión21:03 Vi como dos personas morían delante mía24:14 La persona que me salvó la vida28:34 Me sacaron del tren en una camilla30:09 Me desmayé pensando que me iba a morir31:33 ¿Qué fue el atentado del 11M?37:50 Situaciones muy desagradables que me encontré tras el atentado45:00 Se han cumplido 20 años y todo ha prescrito49:26 Mi hijo de 3 años me ayudó a salir de allí53:55 Yo no me imaginaba que eso era un atentado56:02 Historias de personas que vivieron el 11M58:13 La solidaridad tras la explosión01:01:02 No creo que las personas que lo hicieron fueran monstruos01:05:05 Los primeros años fueron muy difíciles01:06:51 Todo pasa y tienes que vivir lo que estás viviendo01:08:35 Me despierto en la UCI y me dicen que me han amputado01:10:50 La clave está en lo que tú decides hacer01:11:52 La discapacidad no se ve igual a día de hoy01:15:12 Mis secuelas tras el atentado01:16:53 Tengo trozos del tren y ropa incrustados en mi cuerpo01:20:26 Tras la explosión, todo era silencio01:22:14 Lo más duro ha sido el proceso01:24:04 Los mayores aprendizajes que he tenido01:26:04 ¿El humor tiene límites?01:28:03 Mi vida entera cambió en todos los sentidos01:33:39 He tenido más de 20 operaciones01:38:56 Yo me siento muy afortunada01:41:56 Lo que siento cada 11 de marzo01:45:51 La vida tiene que estar por encima de todo01:46:57 Cambias como persona y tu entorno también01:49:24 El peor momento que he pasado en mi vida01:53:42 Lo que me hubiese gustado en ese mal momento01:56:46 Todo pasa01:58:28 Consejo a alguien pasando por algo similar01:58:46 Consejo a los familiares de esa persona01:59:02 Consejo a la sociedad y el entorno de esa persona02:00:11 Las 3 preguntas02:03:47 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Muni (Rodri Muñoz). Un chico que con tan solo 23 años, de un día para el otro, tuvo un ictus hermorrágico (hemorragia cerebral masiva) que le hizo pasar 10 días en coma y 3 meses en un hospital. Trabajaba como militar en la guardia real y tenía todo lo que cualquier persona desearía en su vida, hasta que de un día al otro sin esperáselo, todo cambió. En este episodio hablamos del ictus, el coma, el hospital, al recuperacion, empezar de nuevo, aprendizajes, paciencia, frustración, agradecimiento, destino, lidiar con tus tiempos, perspectiva y muchísimas más cosas...00:00 Avance01:26 Introducción03:30 ¿Qué es un ictus y qué tipos hay?06:34 Tuve un ictus hemorrágico; hemorragia cerebral masiva07:21 Tenía casi el 50% del cerebro lleno de sangre08:01 Mi vida antes del ictus09:06 Soy militar de la guardia real12:34 Era feliz y tenía una vida totalmente normal15:01 El día que me dio el ictus y entré en coma18:57 El tiempo es clave en el ictus19:58 La estrategia FAST para el ictus23:23 10 días en coma y muchas operaciones24:23 Estuve casi 2 meses sin una parte del cráneo28:35 Al despertarme del coma31:18 ¿Por qué a mí?: la pregunta que me hago siempre32:10 Estoy agradecido porque me ha pasado a mí35:34 El destino y cuales son mis creencias38:22 Saca siempre una cosa buena; todos tenemos días malos42:08 Ahora tengo 2 cumpleaños43:51 No podía hacer nada y esto me ayudó a salir adelante48:33 La frustración de volver a aprender todo de nuevo52:38 La paciencia y lidiar con tus tiempos54:25 Creo que todo pasa por algo57:16 Los sanitarios salvan vidas01:01:54 La importancia de centrarte en lo que depende de ti01:04:31 El peor momento que pasé01:07:18 El mejor momento que recuerdo01:12:54 Así es mi día a día en terapia01:18:36 Mi yo antes del ictus vs mi yo después del ictus01:20:05 Esto ha cambiado mi forma de ver y valorar la vida01:24:54 Mi mayor sueño01:26:49 Mi mayor aprendizaje01:27:41 Mi consejo para alguien pasando por algo similar01:28:56 Mi consejo para sus familiares y seres queridos01:30:17 Mi consejo para su entorno y la sociedad01:30:55 El peor momento que he pasado en toda mi vida01:31:36 Mi consejo para alguien pasando por un mal momento01:32:34 Las 3 preguntas01:36:21 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Anamari. Ella es la madre de Álex Manejo (vino como invitado en el episodio 35) una persona que durante 12 años sufrió muchísimo como adicto y a día de hoy es terapeura para ayudar a todas esas personas que ahora pasan por lo que él pasó. Anamari nos cuenta como se vive siendo la madre de la persona adicta, una perspectiva que pocas veces se cuenta y una de las muchas personas que más se ven afectadas por esta enfermedad. En este episodio hablamos sobre la enfermedad de la adicción, enfermedades mentales, adicciones, dinero, hospitales, policía, sufrimiento, indertidumbre, desesperación, la vida en la calle, prevención, superacion personal, la familia, el amor de unos padres y muchísimas cosas más...00:00 Avance01:25 Introducción03:33 Una familia totalmente "normal" y el estigma04:05 Mi hijo es Álex Manejo (Episodio 35)05:41 Mi hijo era muy bueno y sin antecedentes familiares06:17 Empezó en secreto con solo 12 años08:43 Desde los 12 a los 24 años consumiendo09:23 Como empezó todo...13:03 La enfermedad mental de la adicción17:12 Le internamos en 8 centros22:42 800.000€ entre terapias y sustancias24:35 La pirámide de Maslow y las adicciones26:24 Mi hijo era un demonio, cambió totalmente27:28 Él nos robaba todo en casa y el negocio30:57 Se tiraba meses internado en centros32:31 Mi hijo ha tenido 8 sobredosis35:16 La policía venía a casa36:43 Cada día vivía en estado de supervivencia39:14 Mi hijo y todo lo demás iba cada día a peor42:51 La familia y el adicto43:42 Tras 8 años mi cuerpo sigue en tensión46:16 Estoy muy orgullosa de mis hijos47:25 Su hermano ha sido un pilar fundamental48:27 Toda la familia nos unimos más aún52:16 Lo que me hizo para conseguir más dinero54:48 La historia de Cloti (Episodio 19)55:34 Los padres y la impotencia, ni amigo ni enemigo01:00:23 Mi hijo estuvo viviendo en la calle01:04:34 Echamos a mi hijo de casa01:06:08 Estuvo 6 meses viviendo en la calle01:12:56 Esto le puede tocar a cualquiera01:13:59 Él decía que quería morir, que no tenía cura01:16:58 Las primeras semanas fueron horrorosas01:20:07 Me traje a mi niño de vuelta a casa01:22:12 El cambio de conciencia01:22:56 Después se formó como terapeuta en adicciones01:23:59 Cuando vi a mi hijo después de vivir en la calle01:26:46 Los peores momentos en estos 10 años01:28:10 El amor de unos padres01:32:12 Las cosas que he aprendido de este proceso01:34:54 El peor momento que he pasado en mi vida01:36:15 Mi otro hijo casi muere en un accidente01:39:50 Un consejo para alguien con adicción01:41:04 Un consejo para quien lo esté pasando muy mal01:44:25 Un consejo para los familiares de un adicto01:47:13 Un consejo para su entorno y la sociedad01:49:48 No necesitas ninguna sustancia para ser feliz01:50:46 Las 3 preguntas01:53:45 Final

Este episodio es una versión extendida del documental: "CUANDO QUIEN MÁS QUIERES SE VA" en el que 12 invitados e invitadas comparten su experiencia con el duelo por la pérdida de un ser querido.Gracias a la asociación Alhelí por haber hecho esto posible y gracias a ti por tu constante apoyo.00:00 Avance01:31 Presentación02:12 Mario07:38 Carmen17:41 Luciana18:20 Noelia19:34 Pedro25:57 Jorge27:01 Kika28:49 Miriam29:03 Encarni29:48 Pepa37:18 Teresa39:04 Rafi49:51 ¿Sientes que te sigue acompañando en tu vida?01:02:00 ¿Qué ha pasado desde que no está y te gustaría contarle?01:15:47 ¿En algún momento has perdido las ganas de vivir?01:18:52 ¿Y qué te hizo cambiar de opinión?01:23:05 ¿Cómo ves la muerte después de haber perdido a un ser querido?01:28:31 ¿Cuál es el mayor aprendizaje que has obtenido tras tu pérdida?01:36:27 ¿Sientes que han cambiado tus prioridades en la vida?01:43:35 ¿Qué dirías que es lo más importante para ti en la vida?01:45:35 Las 3 preguntas02:00:35 Final