Un Propósito con Kiko Martin

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Júlia. Ella es una chica de 20 años que nos cuenta su experiencia con el TCA (Trastorno de la Conducta Alimentaria). Era nadadora de alto rendimiento, y las críticas hacia su físico por parte de los entrenadores, le hizo tener un TCA y dejar la natación. Esto, sumado a los abusos que también recibió cuando era pequeña, hizo que acabase con TCA, ansiedad y depresión. En este episodio hablamos de la dureza detrás del TCA y su prevención, las enfermedades mentales, las expectativas, la incomprensión, soledad, superación, inteligencia emocional... 00:00 Avance 01:26 Introducción 03:00 Cómo empezó todo 07:36 De pequeña se metían conmigo por mi físico 09:48 La sociedad te juzga y comenta sobre ti 12:49 Yo me he sentido muy culpable por mentir a mis padres 15:35 No era yo, era mi enfermedad 17:19 Lo más difícil es la soledad y la incomprensión 20:41 Para mí, la Navidad y el verano eran los peores momentos del año 24:16 A mí las redes me hicieron mucho daño 28:41 Los entrenadores me regañaban y me despreciaban por mi físico 31:31 Me empezaron a quitar la comida y la bebida 34:54 Me fui a vivir sola con 16 años 37:02 Mis padres se empezaron a dar cuenta 39:44 A día de hoy sigo pasando por muchos duelos 40:59 Me convertí en un monstruo, lo veía todo negro 44:25 Tienes una voz en tu cabeza que te juzga constantemente 49:12 Algo que a mí me ha ayudado mucho 52:39 Yo no tenía ganas de vivir 55:14 Veía mi cuerpo distorsionado en el espejo 58:21 La importancia de como te hablas a ti 59:56 El TCA me ha enseñado a disfrutar de las pequeñas cosas 01:02:03 He tenido muchas recaídas 01:06:35 Estuve ingresada en un centro 01:07:13 Tener recaídas es normal, la vida no es lineal 01:08:35 Mi consejo si estás pasando por un TCA 01:14:57 La importancia de expresar tu emociones 01:17:27 Pide ayuda y rodéate de personas que te entiendan 01:19:17 Los comentarios más duros de escuchar 01:21:39 Me ha dejado secuelas físicas y psicológicas 01:23:41 No quieres dejar de vivir, quieres dejar de sufrir 01:25:17 Mi consejo si has perdido la esperanza 01:28:13 Como llevo el TCA, la ansiedad y la depresión a día de hoy 01:32:28 Mi consejo para los seres queridos de esa persona 01:35:05 El TCA va mucho más allá de la comida 01:36:35 Todos los días te ponen tu problema sobre la mesa 01:37:54 Las 3 preguntas 01:44:02 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Zuhaitz Gurrutxaga. Empezó a ser un futbolista profesional desde muy joven y eso le llevó a pasar por situaciones muy complicadas como ansiedad, depresión y TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo). Zuhaitz tuvo todo lo que la sociedad considera éxito y felicidad y aun así no quería ni salir de la cama. En este episodio hablamos de la importancia de la salud mental, el TOC, el humor, la comedia, la presión, las expectativas, la ansiedad, la depresión, la fama, la felicidad y el éxito entre otras muchas cosas. 00:00 Avance 01:10 Introducción 02:22 Fui futbolista profesional durante 15 años 03:11 Mi infancia en el País Vasco (Euskadi) 05:43 Mis inicios como futbolista 06:11 Con 15 años fui a la selección española 07:05 Prefería no jugar por miedo a no cumplir las expectativas 10:40 Acabé teniendo ansiedad, depresión y TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) 11:40 Cuando todo empezó... 14:25 Ahora soy cómico y monologuista 16:20 Tengo TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) 21:46 La anécdota antes de grabar y el perfeccionismo en el TOC 24:06 El momento en el que todo estalló 26:23 El momento en el que caí en depresión 27:38 El primer ataque de ansiedad 30:07 Fuimos subcampeones de liga y yo tenía depresión 32:50 Yo me lavaba las manos 30 veces al día 34:25 Te conviertes en un gran actor para esconderlo 39:20 Tenía que hacerlo todo 5 veces 42:17 Tienes constantes pensamientos de peligro 50:01 La información de nuestro cerebro con TOC no es real 52:05 Compulsión durante el episodio 53:56 Tener TOC siendo presentador de un programa y cómico 56:35 El TOC de contaminación y limpieza 58:18 No podía mantener relaciones por el TOC 01:01:38 El momento en el que sentí que mi vida se acababa 01:07:32 Lo que más me ha ayudado con el TOC 01:09:56 La importancia de no sentirte solo 01:13:58 Antes no había ni psicólogos en los clubes de fútbol 01:16:11 Todos tenemos problemas mentales 01:20:24 Tener todo para ser feliz, y no serlo 01:23:09 Cómo estoy a día de hoy con el TOC 01:25:10 Las cosas que más me han hecho sufrir 01:26:56 A mí el humor me ha salvado la vida 01:31:08 Lo que significa felicidad y el éxito para mí 01:33:52 Mi consejo para una persona con TOC 01:38:07 Mi consejo para los seres queridos de una persona con TOC 01:40:09 Las 3 preguntas 01:45:25 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Sheyla. Ella es una chica que ha pasado toda su vida luchando para que le diagnosticasen un problema cardíaco y acabó pasando por una enfermedad experimental para sobrevivir. Ha pasado la mayor parte de su vida en riesgo de muerte súbita, se ha llegado a desmayar 36 veces en un día y ha estado dos veces clínicamente muerta; un total de 7 minutos. En este episodio hablamos de sus experiencias cercanas a la muerte, problemas cardíacos, la sanidad, la enfermedad crónica, la incomprensión, la incertidumbre, soledad, espiritualidad, sueños, desarrollo personal, inteligencia emocional... y muchas cosas más. 00:00 Avance 01:44 Introducción 03:08 Como empezó todo 06:25 Pasaba por hasta 36 desmayos cada día 08:25 Los médicos no me hacían caso 10:19 Se me paraba el corazón 8 segundos entre latidos 13:34 Cada día era un sufrimiento eterno 15:45 La prueba de la mesa basculante 18:30 Toda una vida en riesgo de muerte súbita 20:54 Me hicieron una operación cardíaca experimental 23:04 Cómo vivía desmayarme 36 veces en 24 horas 24:44 Mi perro me salvaba la vida 27:13 Me desmayaba hasta estudiando para un examen 29:00 Lo que sentía al desmayarme 30:43 Me desmayaba por la calle y me ha pasado de todo 35:36 Me sentía sola y me tachaban de mentirosa 39:17 La situación traumática que cambió todo 42:12 La primera muerte clínica 45:22 Mi primera experiencia cercana a la muerte (ECM) 49:27 Soñé con el velatorio de mi abuela 9 años antes 51:20 Descubrí una infidelidad gracias a un sueño 52:57 Yo sentí cuando mi abuela falleció 53:46 Hablé con mi abuela en la ECM 58:08 Desperté de la muerte clínica 59:37 Me quedé viuda a los 29 años 01:10:28 Conocí a otra persona donde me salvaron la vida 01:13:34 La segunda muerte clínica 01:15:21 Gané la reclamación contra una cardióloga 01:17:32 Me hicieron una operación cardíaca experimental 01:19:12 El ángel que me salvó la vida 01:23:40 Estudié mi carrera en la UCI 01:28:34 Me despidieron porque me dio una parada cardíaca 01:31:44 Cómo vivía sabiendo que me moría 01:33:41 El Universo siempre te cubre las espaldas 01:37:58 Mi consejo para una persona enferma 01:41:21 Lo que vi en la operación experimental de corazón 01:44:12 Solamente puedes conectar los puntos mirando hacia atrás 01:49:28 ¿Porqué le tenemos tanto miedo a la muerte? 01:50:49 Mi perro ha sido quien más me ha enseñado a vivir 01:52:16 Tus pensamientos crean tu realidad 01:54:50 Si tienes salud, eres millonario 01:57:36 El dolor viene a enseñarte 02:00:10 La importancia de pedir ayuda 02:01:05 Mi traumática experiencia en Costa Rica 02:02:49 Las bendiciones disfrazadas 02:05:15 Estar viva me suponía un problema muy grande 02:06:30 Palabras clave 02:07:07 La Biblia es un libro metafísico 02:11:15 Lo que entendí al morir 02:12:25 La importancia de escucharte 02:16:32 Más palabras clave 02:22:24 Las 3 preguntas 02:26:44 Somos un todo 02:30:42 Las 3 preguntas y la importancia de meditar 02:34:10 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Maruzzella. Ella es una madre que perdió a su hijo con 17 años tras ser diagnosticado con un tumor cerebral poco después de cumplir los 16 años. Nos cuenta su historia y la de su hijo, con todas sus dificultades y también, los buenos momentos que pasaron juntos. Tras fallecer su hijo, creó una asociación para que el restro de padres e hijos pudieran econtrarse en el hospital lo que ella y su hijo no pudieron. 00:00 Avance 01:24 Introducción 02:28 Pasé por un duelo perinatal 03:49 La infancia de mi hijo 05:02 Él tenía TDAH 08:25 Los primeros síntomas del cáncer 12:10 La llegada a Urgencias 13:11 "Su hijo tiene un tumor cerebral" 16:15 El ingreso en el hospital 22:13 De los tumores más agresivos y sin operación 27:11 El primer día de quimioterapia 27:28 La fotografía le salvó 30:30 Estábamos días enteros de quimio 32:13 Sacábamos todo lo bueno que podíamos 33:37 Mi hijo era un niño de 16 años muy fuerte 34:37 Paraba la quimio y volvía el cáncer 36:28 "A vivir la vida" 37:24 Ingresados en verano con 16 años 41:13 Él no podía ir al instituto por el cáncer 43:29 Me arrepiento de muchas cosas 52:00 El tumor cerebral afecta a otras muchas cosas 52:58 Un adolescente ingresado con adultos 55:19 Sus amigos del hospital iban falleciendo 56:55 Empecé a entretener a los pacientes 58:42 Sacar lo bueno de lo malo 59:52 Ves las carencias de los hospitales 01:02:06 Una amistad incondicional 01:03:31 Fue algo repentino 01:04:58 Le hicieron un trasplante 01:06:50 La despedida 01:08:02 Su última cena 01:10:57 La entrada en la UCI 01:11:55 Tuve que tomar una decisión 01:12:53 Los últimos momentos 01:14:32 Hay abrazos que no se te olvidan 01:16:31 Dejé la urna y fui al hospital 01:18:43 Mi vida después de que se fue 01:20:08 ¿Qué significa la asociación relevosxlavida? 01:22:15 Lucho para que otros tengan lo que nosotros no tuvimos 01:27:24 Los chicos y chicas adolescentes con cáncer 01:28:50 Lo que ellos me han enseñado 01:31:58 ¿Cuáles son sus preocupaciones? 01:35:35 ¿Qué consejo le darías a esos padres? 01:37:13 ¿Porqué a mí? 01:38:05 A día de hoy, no acepto que mi hijo no está 01:41:21 Sé que está, yo siento a mi hijo 01:46:21 Las 3 preguntas 01:49:31 Tengo que cumplir mi objetivo 01:51:05 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Julio Martínez. Julio es una persona que ha pasado por 6 años de abusos cuando era niño, tuvo adicción al juego y estuvo a punto de quitarse la vida. Además, a día de hoy, es el presidente de una asociación para ayudar contra el juego patológico y otras adicciones sin sustancias. En este episodio tratamos los abusos, las adicciones, el miedo al rechazo, las enfermedades mentales, el autoconocimiento, desarrollo personal, traumas, soledad... y muchas cosas más. 00:00 Avance 01:49 Introducción 02:54 Soy un adicto recuperado 03:21 El día que me descubrieron 06:41 Cómo empezó mi ludopatía 14:14 Con 14 años ya me hice adicto 16:47 Sufrí abusos con 6 años 18:47 Me hicieron bullying en el colegio 19:56 En mi casa el juego estaba normalizado 21:34 Ha sido un proceso complicado 22:12 Fueron muchos años de abusos 25:26 Usaba la religión para acercarse a mí 27:10 Cómo cesaron los abusos 27:52 Después yo se lo hice a otros niños 31:10 No lo conté por no hacer sufrir a mi familia 35:26 El miedo al rechazo por mi familia 36:07 Intenté quitarme la vida 40:19 En mi juventud fui muy prepotente y orgulloso 44:37 Maltraté psicológicamente a mi pareja 48:40 La importancia de la comunicación 50:52 Las adicciones no tóxicas 52:52 Mi enfermedad me va a acompañar toda la vida 53:34 Me inventaba de todo, no tenía sentimientos 54:39 Mi mente me pone a prueba constantemente 56:09 Las adicciones sin sustancias 57:11 Me di cuenta de que era homosexual 58:31 Me sacaron del armario a mí 01:01:02 Admitir que tenía una adicción 01:04:00 Tenía que hacerlo por mi, no por los demás 01:05:37 Los rascas y la lotería 01:06:56 Me he encontrado 300€ en monedas 01:08:17 Me gasté mucho dinero en un juego de móvil 01:09:39 Las nuevas tecnologías lo hacen más difícil 01:12:40 Es una enfermedad mental 01:14:26 El juego está normalizado 01:15:39 La importancia de conocerse 01:16:40 La adicción al móvil y los videojuegos 01:20:54 La importancia de no juzgar 01:21:59 Las historias más impactantes 01:24:39 Hemos tenido jueces, futbolistas... 01:25:41 ¿Eres más feliz que antes de ser adicto? 01:27:39 Mi relación es mejor gracias a ello 01:29:13 Palabras clave 01:30:50 ¿Cuánto dinero me he gastado en el juego? 01:32:43 Cada persona es un mundo 01:34:16 Más palabras clave 01:42:34 Las 3 preguntas 01:47:07 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Maribel Rivera. Una madre que ha pasado por el duelo perinatal de sus únicos 3 hijos, trabaja de enfermera en la UCI y a día de hoy, ayuda a otras muchas madres y padres que están pasando por una situación similar. Hablamos sobre la maternidad, el duelo, la fecundación in vitro, la culpa, superación, empatía, sanidad... y muchas cosas más. 00:00 Avance 01:48 Introducción 03:46 Cuando decidí ser madre por primera vez 05:10 La mejor edad para ser madre 07:15 Mi entorno no quería que fuese madre 11:25 Yo soy responsable de mi vida 14:53 Y me quedé embarazada 17:39 Su corazón dejó de latir 19:18 Mi primer legrado 22:36 Los comentarios de mi entorno 24:43 La asociación me salvó la vida 25:48 Cada duelo es sano, único y personal 30:44 No sabes por lo que está pasando cada persona 33:12 Yo necesitaba validación y un abrazo 35:54 Yo tuve un duelo patológico y caí en depresión 39:23 Los palabras pueden hacer mucho daño 40:48 Las cajas de recuerdo 42:50 Cuando me dieron la noticia de que murió 44:10 Los 3 legrados 45:00 La frialdad en la sanidad 51:43 Trataron a mi cuerpo, no a mí 53:32 El piel con piel tras el fallecimiento 59:05 ¿Qué es la cuna de los abrazos? 01:02:06 La llegada a casa después del quirófano 01:04:37 También tuve 2 fecundaciones in vitro 01:06:08 Nombrar a un hijo fallecido 01:08:15 Mi segundo embarazo 01:09:25 Mi segundo hijo dejó de latir 01:11:52 La dureza de buscar un bebé 01:13:09 Los bebés arcoíris 01:15:57 La soledad es terrible 01:18:30 Mi tercer embarazo 01:19:38 Un camino de aprendizaje personal 01:25:45 La manera que yo he encontrado de maternar 01:28:35 ¿Por qué a mí? 01:30:21 Confiar en la vida 01:32:16 ¿Qué he hecho mal? 01:34:07 ¿Y si hubiera hecho esto? 01:35:19 El papel del padre 01:38:05 Yo estaba sola en esto 01:40:29 La pandemia como enfermera de la UCI 01:42:13 Caí en una depresión 01:44:56 La felicidad y le éxito 01:47:46 Mi padre, la demencia y sus enseñanzas 01:52:52 Me apasiona mi trabajo 01:54:59 Mi peor experiencia en la UCI 01:56:43 Las experiencias más bonitas en la UCI 01:58:49 La humanización de los familiares y el paciente 02:04:12 Experiencias cercanas a la muerte 02:06:50 Mi mensaje a unos padres en duelo 02:09:05 Los familiares y los lenguajes del amor 02:13:27 Mis fecundaciones in vitro 02:16:40 Mitos de la mujer sin hijos 02:18:17 ¿Cuánto vale una fecundación in vitro? 02:19:26 Ya he cerrado el tema de la maternidad 02:21:14 ¿La muerte de un hijo se supera? 02:24:07 Las 3 preguntas 02:27:26 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Armel Nya. Él es una persona que ha pasado por situaciones que parecen sacadas de una película de ficción. Nació en Camerún, y después de pasar por el fallecimiento de muchos seres queridos, decidió emigrar en busca de una vida mejor. Por el camino se encontró con miles de dificultades y hoy nos las cuenta. 00:00 Avance 01:50 Introducción 02:33 Mi padre fue príncipe de Camerún 05:42 Sufrí carencias de pequeño 07:40 Mi infancia en Camerún 09:37 Fui un adolescente rebelde 10:57 La familia en la cultura africana 14:06 Mi primo fue mi gran maestro 16:31 Mi padre era mi ídolo 23:20 La muerte de gran parte de mi familia 28:04 La importancia de tus seres queridos 31:53 La muerte de mi hijo 33:08 Después se fue mi hermano 34:59 Allí sin dinero, te dejan morir 40:19 Mi mayor sueño 43:20 Lo que hizo que me fuese del país 45:56 Mi experiencia en el desierto 48:05 Las patrullas del desierto 48:53 Cómo atravesamos el desierto 49:30 En Níger me metieron en el calabozo 52:37 La entrada en el desierto 54:19 La persecución en el desierto 56:05 Nos abandonaron allí 01:00:25 Mi amigo cayó 01:02:37 Creía que había muerto 01:07:20 Viviendo en unos andenes de autobús 01:14:11 Tuve un "despertar" de autoconocimiento 01:21:10 La culpabilidad de dejar a mi amigo allí 01:27:28 El camino de Níger a Argelia 01:31:48 Viviendo en una cantera de piedra 01:33:14 El bosque marroquí 01:34:09 El impacto psicológico del camino 01:36:24 Mi primer intento en la valla 01:40:26 El intento masivo 01:41:39 27 días andando sin parar 01:42:21 Entrenábamos para poder nadar 01:43:11 Cruzar en patera no era una opción 01:43:52 Los entrenamientos en el bosque 01:48:39 Hice 3 intentos por el mar 01:49:29 Me quedé inconsciente en el agua 01:50:26 Ayudé a una embarazada a cruzar nadando 01:51:40 Lo que mi padre me enseñó 01:56:37 Arrastraba a mi amigo que no sabía nadar 02:01:41 Sonó la alarma y nos cogieron 02:03:41 La llegada a España 02:09:27 La importancia de los antepasados 02:11:04 Mi mujer era una voluntaria 02:16:27 Ahora tengo mi propia empresa 02:17:30 Creé una asociación 02:20:01 Cumpliendo el sueño de mi amigo 02:21:58 La importancia de la educación 02:23:42 Palabras clave 02:29:41 Las 3 preguntas 02:33:59 Final Música: 'Resolutions' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Luis Rodríguez. Una persona que, hasta hace poco, era la persona con más trasplantes de España y una de las más trasplantadas de todo el mundo. Desde pequeño ha estado dentro de un hospital por su enfermedad renal congénita. Ha llegado a tener 5 trasplantes de riñón y, su forma de ver la vida y su actitud, nos da un ejemplo de cómo tomarse este tipo de cosas en tu día a día. 00:00 Avance 01:23 Introducción 02:00 Mi primer trasplante 02:48 ¿Qué hacen los riñones? 03:33 Como funciona la diálisis 05:59 Los trasplantes que he pasado 07:31 Mis anticuerpos producen rechazos 09:56 Tengo una enfermedad renal congénita 10:34 Me he criado en un hospital 10:56 He llegado a ver un túnel de luz 12:48 Mi infancia en un hospital 14:36 Mi tercer trasplante 17:25 Mi cuarto trasplante 21:05 Como se hace un trasplante 22:07 España es el número uno en donantes 23:15 Mi madre me donó su riñón 26:24 El día que el tercero falló 28:34 Mi hermano me donó el quinto riñón 33:14 El rechazo del riñón de mi hermano 34:54 Los médicos son los verdaderos héroes 35:55 La sanidad en España 37:59 Lo que he tenido que dejar atrás 39:32 Tengo 4 riñones en mi cuerpo 41:28 Mis cicatrices 42:34 El sexto trasplante 43:20 He vuelto a diálisis 45:24 Mi filosofía de vida 47:08 Como veo la felicidad 47:28 Mi mayor fracaso 48:34 ¿Soy feliz? 48:58 Mi consejo para quien espere un trasplante 49:46 Donar órganos salva vidas 50:48 Las 3 preguntas 54:01 Final

En este episodio tenemos a un invitado muy especial, Álex Manejo. Álex ha tenido presente el mundo de las adicciones a lo largo de la mayor parte de su vida, primero como adicto y después como terapeuta experto en adicciones. Ha llegado a hacer todo tipo de cosas por consumir y hoy nos cuenta su historia y la de otros muchos recuperados... 00:00 Avance 02:03 Introducción 03:59 Mi historia en este mundo 05:40 La adicción es una enfermedad mental 08:15 ¿Se nace siendo adicto? 09:44 Para mi esto lo es todo 12:27 El estigma de las enfermedades mentales 20:26 Todo en la vida viene a enseñarte 23:10 Mis inicios en la adicción 26:45 Cuando manipulé a un laboratorio 28:37 Lo máximo que he llegado a consumir 31:44 El problema está en el adicto 33:48 ¿Se deberían de legalizar? 40:29 La dopamina es la clave 46:10 Cuando todo se descontroló 51:13 He tenido 8 sobredosis 53:20 Varias entradas en la UCI 57:15 Yo he manipulado a todo el mundo 59:01 Cuánto dinero me he gastado por mi adicción 01:00:00 Por lo que ha pasado mi familia 01:05:57 Viví 6 meses en la calle 01:13:33 Lo que siente un adicto 01:16:12 El día que consumí por última vez 01:19:00 Me convertí en terapeuta de adicciones 01:23:51 Un mensaje para la persona adicta que sufre 01:24:51 Palabras clave 01:29:59 Me cansé de sufrir, no podía más 01:32:12 Las 3 preguntas 01:34:55 Final

En este episodio tenemos a una invitada muy especial, Sarah Almagro. Sarah es una chica de 24 años, que por una bacteria, perdió sus manos y sus pies además de haber pasado por un trasplante de riñón y 29 operaciones. Todo eso no le impidió convertirse en campeona del mundo de surf adaptado, dar charlas y ser estudiante universitaria. Una persona muy real, con mucha superación, ambición y una perspectiva única de ver la vida. 00:00 Avance 01:34 Introducción 02:45 Cómo me pasó 06:12 Mi experiencia en coma 13:37 ¿Porqué me tiene que pasar a mí? 15:25 La bacteria que me lo causó 17:00 Antes de la amputación 21:17 Las operaciones y el duelo 25:21 Cómo aprovecho mi tiempo 26:30 La importancia de dejarse ayudar 29:12 La igualdad y la inclusión 30:41 Lo que más me molesta 34:24 Hasta que no lo consigo, no paro 35:42 Mi riñón y la diálisis 39:30 Mi trasplante de riñón 42:35 No podía ni beber agua 45:03 Mi padre fue mi donante 50:30 Mi hermano, el pilar de la casa 53:57 Mis prótesis de manos y pies 57:34 Mi mensaje para la rehabilitación 58:10 Mi consejo para una persona amputada 59:15 Cuando volví a andar 01:00:59 La competición me ha ayudado 01:02:57 Cuánto valen mis prótesis 01:06:44 Un antes y un después en sanidad 01:09:30 Mi opinión sobre las redes 01:10:52 Mi filosofía de vida 01:12:17 Lo que no me gusta de las redes 01:16:45 ¿Crees que el humor tiene límites? 01:20:52 Mi vuelta al deporte 01:23:43 Mi vuelta al surf 01:25:01 Soy campeona del mundo de surf adaptado 01:26:31 Mi primer mundial 01:28:41 Cómo surfeo 01:30:41 Mi mayor sueño 01:32:32 Soy estudiante universitaria 01:37:03 Mi entorno ante las dificultades 01:38:47 Como me veo de aquí a 10 años 01:39:58 Ahora aprecio más mi vida 01:41:18 Palabras clave 01:42:54 La felicidad y el éxito 01:46:08 Las 3 preguntas 01:49:50 Final

Hoy tenemos a una persona muy especial, una persona que ha vivido muchísimas experiencias alrededor del mundo y también muchas adversidades. En este episodio tenemos a Maxi Páez (11 onzas), a día de hoy es músico pero ha llegado a hacer muchas cosas como trabajar de buzo en la Antártida. Hablamos de una multa en la que se vió metido de imprevisto, su documental ("dejadme en paz"), salud mental, la Antártida, vivir el presente, la felicidad... 00:00 Avance 01:51 Introducción 03:01 La importancia de los primeros trabajos 06:13 ¿Porqué buzo profesional? 08:25 Lo dejé todo atrás 10:13 ¿Realmente se gana muchísimo dinero? 13:37 De los trabajos más peligrosos 16:32 Alrededor del mundo 18:55 Fui de los mejores en Escocia 19:55 Perdí a un amigo en el agua 20:58 Experiencias peligrosas en el agua 22:07 Mi récord de profundidad 23:07 No quería seguir una vida normal 25:51 Perdí a mi mejor amigo 26:29 La multa 32:10 No soy el único pasando por esto 34:12 Mi depresión y cómo la superé 35:36 Mi experiencia con medicina chamánica 43:18 El momento presente 46:27 ¿Qué superpoder tendrías? 47:40 El accidente que me marcó 52:56 Mi experiencia en la Antártida 53:18 Infiltraron actores entre nosotros 54:31 Curiosidades de la Antártida 55:49 Mi trabajo en la Antártida 57:09 El animal más peligroso 58:27 24 horas de luz 59:40 ¿Está prohibido ir a la Antártida? 01:01:35 Mi fin en la Antártida 01:02:13 El día que me arrestaron 01:06:03 La señal del Universo 01:10:49 Las 3 preguntas 01:13:23 Final

En este episodio tenemos a un invitado muy especial. Pepe es artificiero militar, historiador, autor de 14 libros, docente y científico entre otras muchas cosas. Tras un accidente en el ejército con 24 años, perdió la vista, una pierna y parte de la audición. Un episodio que llevábamos mucho tiempo planeando y se ha hecho realidad. Una persona con una historia muy inspiradora y muchísimo valor por aportar al mundo. 00:00 Avance 03:10 Introducción 06:08 Era un fracaso escolar 10:08 He trabajo de todo 13:12 Mi vida en el ejército 17:21 Mi experiencia en Bosnia como soldado 25:41 Lo que hay detrás de una guerra 29:36 Cómo nos manipulan con el miedo 34:51 Mi accidente 40:00 Estuve 14 días en coma 42:35 Mi experiencia estando en coma 46:57 La vuelta a la vida 49:34 Lo que me regaló esa experiencia 50:39 Me habían dado por perdido 54:51 Mi concepto sobre la muerte 59:32 Mi vida después del accidente 01:08:29 Volver a andar con prótesis 01:08:49 La ONCE 01:10:16 La importancia de la empatía 01:11:29 La vida como sordociego 01:12:37 Ayudar y dejarse ayudar 01:20:14 Mi pasión por la historia 01:20:55 Soy autor de 14 libros 01:23:05 Cómo escribo libros siendo ciego 01:25:28 Tengo un 65% de sordera 01:26:40 Tuve más de 30 matrículas de honor 01:28:16 ¿La historia es subjetiva o objetiva? 01:33:49 La historia y la ideología 01:35:34 ¿Qué es el presentismo? 01:38:33 La historia me ha hecho una persona más feliz 01:42:02 ¿La historia se repite? 01:47:19 Las 3 preguntas 01:49:12 Soy el tío con más suerte que conozco 01:51:57 La sociedad del miedo 01:54:01 Segunda pregunta 01:56:24 Tercera pregunta 01:58:52 Final

En este episodio tenemos de invitada a Toñi, ella es médica de familia y es una persona que ha pasado por mucho en muy poco tiempo. En cuestión de 5 años le diagnosticaron esclerosis múltiple, tuvo 2 cánceres de mama y es cardiópata, le dió un infarto y ahora tiene un muelle en el corazón. Una charla en la que nos cuenta sobre esclerosis múltiple, todo lo que ha pasado y está pasando, medicina, psicología y muchas cosas más. 00:00 Avance 02:14 Introducción 04:36 EM, infarto y 2 cánceres 05:18 ¿Qué es para mi la felicidad? 05:56 Los inicios estudiando medicina 08:01 Medicina de familia 10:40 Primeros síntomas de Esclerosis Múltiple (EM) 14:46 ¿Qué es la Esclerosis Múltiple (EM)? 21:21 Tengo deterioro cognitivo 22:58 Calidad de vida 26:00 La importancia del entorno 26:38 La EM es una enfermedad impredecible 30:30 Diferencias entre las Esclerosis 33:48 La importancia de cuidarse 36:13 El estigma ante los enfermos 40:35 Todo lo que he pasado en 5 años 43:45 Cómo lo he llevado psicológicamente 46:24 Perdí mi trabajo 48:27 La importancia de cultivarse intelectualmente 49:54 La enfermedad y tus seres queridos 57:10 La importancia de la empatía 59:26 El lado positivo de la enfermedad 01:02:13 La enfermedad es lo natural 01:03:24 Lo que más pánico me da 01:05:31 La importancia de la espiritualidad 01:10:16 Consejo a una persona recién diagnosticada 01:12:46 La importancia de comunicarlo 01:15:15 Los nuevos fármacos y tratamientos 01:16:40 Darle visibilidad 01:18:45 El estrés pasa factura 01:22:34 La medicina y el estrés 01:25:13 Las 3 preguntas 01:30:33 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, a Silvia. Una madre que perdió a su hijo con 20 años de edad y a partir de ahí pasó por todo un proceso que nos cuenta en este episodio y acaba creando "Soy Montaña". A día de hoy es una persona que ha ayudado y sigue ayudando a millones de personas alrededor del mundo a través de su historia, su mensaje y su forma de ver el mundo 00:00 Avance 03:05 Introducción 03:58 Mi historia 07:18 Quién era mi hijo 13:08 El vínculo de mi hijo con su perro 16:01 Qué le pasó 18:31 El perro que me salvó la vida 22:15 Soy montaña 23:19 Porqué era un niño tan especial 29:43 Valentí Sanjuan y mi hijo 39:23 Un hombre sin hogar 43:02 Una desgracia convertida en bendición 46:04 Mi sincronía con el psicólogo 47:39 "Yo no quería vivir" 57:49 Enseñanza budista que me ayudó 01:09:19 Historias en El Salvador 01:12:15 Dale la oportunidad a la vida 01:13:07 El duelo de perder a un hijo 01:18:26 Duelos de cuando era niña 01:23:41 Mi primera depresión de niña 01:25:33 Sufrí mucho bullying 01:28:19 Nueva vida 01:30:38 Construir con el dolor 01:33:15 Los últimos momentos con mi hijo 01:36:20 El cielo me regaló a una persona 01:40:29 No te quedes con nada dentro 01:43:39 Dar es recibir 01:45:08 Del sedentarismo al deporte 01:48:54 Mi marido y su cambio radical 01:51:31 De múltiples enfermedades a correr 101 km 01:53:22 Correr en memoria de tu hijo 01:56:53 Señales 01:59:05 Un nuevo proyecto 02:02:22 Un regalo que la vida me ha dado 02:06:12 Las 3 preguntas 02:08:38 El poder del amor y la mente 02:09:55 Final

Uno de peores y más famosos casos de TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) de la historia, Jaume Aymar, también conocido como Mind Sylenth ya que es DJ y productor musical. Un episodio que para mí ha sido especial en todos los sentidos. Una persona gracias a la cuál, otras miles, han sido capaces de superar su TOC y salir hacia delante. y sin ir más lejos, una persona gracias a la cuál yo pude descubrir que tenía TOC. 00:00 Avance 02:37 Introducción 05:03 ¿Quién es Jaume Aymar? 06:34 Inicios con el TOC 11:27 Tener TOC siendo tan joven 13:05 Salud mental a día de hoy 15:05 TOC en el colegio 19:31 Me internaron en un psiquiátrico 21:48 Me ataban a una cama 22:13 La vida en el psiquiátrico 24:04 TOC y tu entorno 30:23 Como ayudar a alguien con TOC 32:08 La dureza del psiquiátrico 38:32 Cómo descubrí la música 42:12 4.000 manías 45:00 Un día en mi vida con TOC 49:27 Qué es el TOC 53:46 ¿Porqué es tan duro el TOC? 59:11 El porqué de tener tantas manías 01:02:06 ¿Son buenas las personas con TOC? 01:04:42 El día a día con TOC 01:07:14 Es el caso más famoso de TOC 01:09:09 Máximo tiempo repitiendo una manía 01:10:34 El poder de la mente 01:15:39 El impacto en otras personas con TOC 01:17:23 Cada persona nos aporta algo 01:25:02 El accidente que me cambió la vida 01:36:05 La importancia del diálogo interno 01:40:06 Todo pasa por algo 01:42:53 La importancia del agradecimiento 01:48:31 El poder de la perspectiva 01:51:27 Que me ayudó a mejorar 02:02:42 Los problemas y dificultades 02:06:45 La importancia del humor en mi vida 02:10:20 Las 3 preguntas 02:19:03 Mi madre 02:20:38 Celebrar los pequeños logros 02:22:54 La culpa a uno mismo 02:24:05 La vida te da lo que más necesitas 02:26:35 Siempre habrá problemas en la vida 02:27:24 Final

Segundo episodio hablando acerca del Síndrome de Down y esta vez con invitado que lo vive en su propia piel. Antonio, un hombre con Síndrome de Down, que nos cuenta experiencias de vida y como es una persona más, por lo que merecen ser tratados como tal.

En este episodio traemos el síndrome de down, algo que llevaba muchísimo tiempo queriendo traer al podcast. Y en especial a Mar, una madre que nos habla sobre su experiencia, los prejuicios, los miedos, en qué consiste este síndrome, mitos... Y sobre cóm ha vivido y a día de hoy sigue viviendo el tener un hijo con síndrome de down.

En este episodio tenemos de invitada a una persona que es puro amor, Ana Sánchez. Una persona que ha pasado por probablemente las peores cosas que puede pasar un ser humano como es que tu hijo se quite la vida o que te den 6 meses de vida por un cáncer terminal. Es la fundadora de "calor y café" que ayuda a personas que viven en la calle. Además de construir escuelas y pozos en África.

En este episodio tenemos de invitado a una persona muy valiente, a Daniel Martín. Una persona muy especial que ha tenido la valentía de compartir su experiencia de vida y cómo ha vivido y vive la ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica) en su propia piel. Hablamos de la calidad de vida, del estrés, el estoicismo, la ELA y todo lo que hay detrás de ella.

En este episodio tenemos el placer de hablar con un ejemplo de superación personal. Una persona ciega con miles de cosas entre manos pero ninguna de ellas son limitaciones. Desde ser campeón del mundo de escalada hasta viajar alrededor del mundo con su perro guía. Un claro ejemplo de que la actitud y la forma de tomarte la vida, es lo que realmente determina cómo la experimentarás.