Un café con Mija

Uno como quiera, pero y las creaturas? Madres solteras y los derechos de los niños

A todo se acostumbra uno menos a no comer. México y su cocina.

Cuando tú estas consciente, dejas de estar en conflicto. Meditación vipassana

Que bonita te ves sin tantos miedos. Feminismos

"Amigo ven te invito una copa"… tribu masculina

Antes de sanar a alguien, pregúntale si esta dispuesto a renunciar aquello que le enfermó. Biodescodificación.

"Cuando te hablen de amor y de ilusiones"… Sana dependencia

"La moda pasa, solo el estilo permanece" Moda sostenible.

"Reconocer lo que és ". Constelaciones familiares.

Lo que callamos los godinez

Mujeres juntas ni difuntas ¿o si? En este episodio de “Un café con mija”, nos sumergimos en una conversación fascinante y empoderadora con dos mujeres extraordinarias, Greta y Sara. Forman parte de una tribu de mujeres que son emprendedoras, empoderadas, inalcanzables, soberanas, irreales y etéreas. A través de sus experiencias personales y las tormentas que han enfrentado, nos invitan a reflexionar sobre la importancia de tener una tribu en la vida de una mujer. Exploramos la naturaleza única de las amistades femeninas y cómo, a pesar del tiempo y la distancia, estos vínculos pueden permanecer fuertes. Discutimos cómo las mujeres pueden separarse por años y aún así retomar su amistad como si no hubiera pasado el tiempo. También comparamos cómo hombres y mujeres experimentan la amistad de manera diferente. Mientras que los hombres pueden ser más prácticos y desapegados, las mujeres tienden a mantener fuertes vínculos emocionales con sus amigas, incluso si están separadas por largos períodos de tiempo. Este episodio está lleno de risas, reflexiones profundas y momentos conmovedores. Es una celebración del espíritu femenino y la fuerza que se encuentra en la unidad. Así que prepara tu café y únete a nosotros en este viaje inspirador.

La ecología sin lucha social es simple jardineria. Ecologísmos ¿Te gustaría vivir de una manera más ecológica, social y económica? ¿Te interesa conocer las diferentes formas de entender y practicar el ecologismo? ¿Quieres aprender de expertos y amigos que comparten sus experiencias y conocimientos sobre temas ambientales? Entonces, te invitamos a escuchar Un café con mija, un podcast donde Miriam Bejarano y Marcela Beltrán te acompañan a diseñar un estilo de vida más sensible con la naturaleza, más congruente con la realidad que vivimos, y más conectado con tu propia esencia. En cada episodio, ellas conversan con invitados especiales que nos ofrecen una visión crítica y constructiva sobre diversos aspectos del movimiento ecologista, desde la política y la economía, hasta la cultura y la espiritualidad. No te pierdas Un café con mija, un podcast para disfrutar de una buena charla mientras te inspiras a ser parte del cambio que quieres ver en el mundo.

Cuando el cuerpo no puede con el alma. Vivir con ansiedad En este episodio de Un café con mija, Miriam y Marcela conversan con Paco Chintro, ex baterista del Instituto Mexicano del Sonido y participante de Big Brother, sobre su experiencia con la ansiedad y la depresión. Paco nos comparte sus consejos para vivir el presente, detectar los pensamientos que nos generan malestar y encontrar esperanza en las experiencias compartidas. No te pierdas esta charla amena, divertida y llena de aprendizajes con Paco Chintro.

"No es suficiente ser Bonita, hay que saber serlo" Cosmética natural  Invitada Gabriela Ferreiro En este episodio, Miriam y Marcela conversan con Gabriela Ferreiro, una emprendedora que se dedica a crear productos de cosmética natural y residuo cero. Gabriela nos cuenta cómo pasó de ser licenciada en comercio y negocios internacionales a interesarse por la salud y el cuidado del medio ambiente. Nos explica los beneficios de usar productos naturales que no contienen gluten, lactosa ni otros ingredientes que pueden dañar nuestro organismo y nuestro planeta. También nos comparte algunos consejos y recetas para hacer nuestros propios productos de belleza en casa. No te pierdas esta charla llena de información valiosa y consejos prácticos para vivir una vida más sana y sustentable.

Invitada Rúben y Diana

Invitada Claudia Méndez

¿Cuál es la diferencia entre bienestar mental y salud mental?

"Aceptar la vida como es: un ciclo infinito de principios y finales"

"El cuerpo humano es el carruaje, la mente es el cochero, los sentimientos son los caballos y la consciencia es el amo".

"El amor, si no es mutuo, es explotación emocional. Los cuidados, si no son mutuos, son explotación doméstica". Invitada Karla Carrillo