Un chemin vers soi : le podcast pour les hypersensibles

Hello, âme sensible en quête de sens et de confiance en toi ! Je suis Elsa, master coach certifiée spécialisée dans l'hypersensibilité et l'estime de soi. Je suis là pour t'accompagner avec amour et bienveillance sur le chemin captivant de la découverte de toi-même.  Dans ce podcast, à travers mes connaissances, et mes expériences de vie, je te guide pas à pas vers la révélation de ta vraie nature. Ensemble, nous allons découvrir qui tu es vraiment, briser les chaînes de la peur, du jugement des autres, développer ton estime de toi et ta confiance en toi pour que tu puisses oser réaliser ces beaux projets qui à te tiennent à cœur. Toutes les deux semaines, le mercredi matin à 7h, nous allons plonger au cœur de ton être, t'aider à comprendre tes peurs, tes émotions profondes et à embrasser ta sensibilité comme un superpouvoir.  Dans ce podcast, il sera question de se reconnecter à soi, d'apprendre à gérer ses émotions, de se comprendre soi-même, de se dépasser, de se libérer de cette peur du regard des autres. Tu vas apprendre à dépasser tes peurs et tes doutes pour enfin te révéler tel que tu es ! Prête à te libérer de tes insécurités et à t'épanouir dans tous les domaines de ta vie ? Alors appuie sur play et embarque avec moi dans cette aventure passionnante, vers ce chemin vers toi. Je t'attends de l'autre côté !   Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi. #confianceensoi #oserpasseralaction #sortirdesazonedeconfort #motivation #developpementpersonnel #estimedesoi #emotions #gérersesemotions #connaissancedesoi #oserêtresoi #alignement #dépasersespeurs  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

37. Comment réduire son stress ?

*****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus, c'est par ici :Instagram: www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet : https://oseetrayonne.fr/Linkedin: www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest: https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson #réduiresonstress #sophrologie #bienêtre #calme #sérénitéHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

09-05
27:45

36. Prendre conscience de sa valeur

Tu as de la valeur juste parce que tu es toi !Pour t'offrir mon programme d'auto coaching, c'est par ici : https://courses.elsakinguejohnson.com/35cc8d6e-f8cd-40f5-ace4-6c661c66c59c*****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus, c'est par ici :Instagram: www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet : https://oseetrayonne.fr/Linkedin: www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest: https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson #estimedesoi #amourdesoi #confianceensoi #connaissancedesoi #valeur #connaitresavaleur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

07-30
17:15

35. Comment fonctionnent les émotions ?

Tu te demandes comment fonctionnent les émotions ? À quoi elles servent et comment les réguler ? Cet épisode tombe à pic. Ici, tu vas apprendre comment fonctionnent tes émotions de base (colère, tristesse, peur, joie). Tu seras plus à même de te comprendre. Comment se reconnecter à soi ? En écoutant ses émotionsEt si tu souhaites réserver une première séance de sophrologie avec moi, c'est par ici : https://calendly.com/elsakinguejohnson/premiere-seance-de-sophrologie *****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus, c'est par ici :Instagram : www.instagram.com/elsasophrologieSite internet : www.elsasophrologie.fr Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

02-07
22:45

34. Comment se reconnecter à sa joie ?

Tu ressens plus d'émotions désagréables en ce moment que d'émotions agréables ?Tu aimerais pouvoir te reconnecter à cette joie en toi ?Cet épisode tombe à pic. Rempli d'astuces et d'exercices pratiques, cet épisode devrait te redonner la pêche.*****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet : https://oseetrayonne.fr/Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11-30
18:42

33. Faire la paix avec son passé

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10-25
23:57

32. Se libérer de ses émotions

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10-04
13:21

31. "Il faut", "je dois". Et si tu avais le choix ?

Est-ce que toi aussi, tu as tendance à te sentir contrainte, forcée, obliger de faire certaines actions ?Et si en réalité, tu avais le choix ? Et s'il ne tenait qu'à toi de reprendre le pouvoir ?Pour reprendre le contrôle de ta vie et redevenir l'héroïne de ta propre histoire, procure-toi mon programme d'auto coaching Oser être soi. Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet : https://oseetrayonne.fr/Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

09-13
20:08

30. La comparaison, ta pire ennemie ?

Qu'est ce que réellement la compaison ?Est-elle toujours néfaste ?Comment faire pour ne pas en souffrir ?*****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes. Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet : https://oseetrayonne.fr/Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi , 30 clés pour la booster  Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test: https://www.oseetrayonne.fr/test-suis-je-hypersensible/  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

09-04
16:00

29.On ne peut pas plaire à tout le monde

Episode motivation ou antidote. Je suis la petite voix qui te murmure ces mots que tu as besoin d'entendre au sujet d'une croyance limitante que tu as et qui te pourrit la vie. Je t'aide à voir les choses sous un autre angle, à reconsidérer tes pensées et à commencer à te libérer.Peut-on vraiment plaire à tout le monde ? Et qu'il y a t il vraiment derrière cette idée ? Quel besoin se cache dans cette phrase tellement connue mais qu'on a du mal à intégrer à 100% ?Je t'invite à découvrir cet épisode court, mais intense qui devrait te redonner le sourire.En complément et dans le même genre, je te propose d'écouter ou de réécouter l'épisode 16, tu as de la valeur. *****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet : https://oseetrayonne.fr/Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test: https://oseetrayonne.fr/test-suis-je-hypersensible/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08-16
11:26

28. Lâcher la perfection

Est-ce que toi aussi, tu as cette fâcheuse habitude de toujours vouloir faire les choses bien ? À la perfection même ? Cette perfection est souvent mise en avant comme une qualité, mais si c’était en fait un défaut ? 🤔 Je t’en dis plus dans mon dernier épisode de podcast 🎧Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici :Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet: https://oseetrayonne.fr/Linkedin: www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test : https://oseetrayonne.fr/test-suis-je-hypersensible/ #developpementpersonnel #developpementdesoi #croissancepersonelle Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08-02
19:08

27. Apprendre à dire non

Dans cet épisode spécial, nous allons plonger dans l'art délicat de dire non. Pourquoi est-ce si difficile pour certaines d'entre nous ? Quels sont les avantages puissants qui découlent de cette simple petite syllabe ? Et bien sûr, je te partagerai quelques astuces infaillibles pour réussir à dire non avec assurance.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet: https://oseetrayonne.fr/Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test : https://oseetrayonne.fr/test-suis-je-hypersensible/#developpementpersonnel #developpementdesoi #croissancepersonelle #croyances #oseretresoi #oserêtresoi #alignement #affirmationdesoi #sereconnecterasoi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

07-19
22:38

26. Mieux se connaitre pour être plus épanouie

Dans cet épisode, nous plongeons dans un voyage introspectif profond pour découvrir comment une meilleure connaissance de soi peut-être la clé magique de ton épanouissement.Nous commencerons par explorer ce que c'est vraiment la connaissance de soi, pourquoi elle est essentielle pour notre bien-être. Enfin, je te partagerai des astuces concrètes pour apprendre à mieux te connaitre et démarrer cette quête de soi.*****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifiée directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet : https://oseetrayonne.fr/Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test : https://oseetrayonne.fr/test-suis-je-hypersensible/#connaissancedesoi #comprehensiondesoi #comprendresoimeme  #decouvertedesoi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

07-05
13:59

25. La peur de la réussite

Dans cet épisode, j'aborde un sujet dont on parle peu et qui pourtant existe bien. La peur de la réussite. Parce que la réussite vient parfois aussi avec de l'inconfort. Pourquoi la réussite, quelque chose que nous désirons ardemment, peut-elle déclencher des émotions aussi complexes ? Tu le découvriras en écoutant cet épisode.*****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifiée directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet : https://oseetrayonne.fr/Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test: https://oseetrayonne.fr/test-suis-je-hypersensible/#peurs #peursetdoutes #affrontersespeurs #comprendretespeurs #peurduregarddesautres #dépasersespeurs #confianceensoi #podcastconfianceensoi #oser #oserpasseralaction #sortirdesazonedeconfort #motivation Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06-21
16:22

24. Développer l'amour de soi : 4 clés pour mieux s’aimer

Dans cet épisode, il sera question de l'amour de soi. Qu'est-ce que c'est réellement ? comment le définit-on ? et surtout, comment le cultiver.Et si tu veux réserver un appel découverte offert, c'est pas ici : https://calendly.com/elsakinguejohnson/30min  *****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifiée directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici :Instagram: www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet: https://oseetrayonne.fr/Linkedin: www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi , 30 clés pour la booster  Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test: https://oseetrayonne.fr/test-suis-je-hypersensible/#estimedesoi #amourdesoi #developpementpersonnel #developpementdesoi #connaissancedesoi #comprehensiondesoi #oseretresoi #oserêtresoi #alignementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06-07
16:04

23. 5 (autres) leçons apprises en tant qu'entrepreneur

Cet épisode est la deuxième partie de l'épisode "5 leçons apprises grâce à l'entrepreneuriat". J'y partage 5 autre's leçons que j'ai apprises depuis que je me suis lancée dans le coachign et l'entrepreneuriat.Que tu sois entrepreneure, que tu souhaites le devenir ou non ; ces leçons peuvent s'appliquer dans tous les domaines de la vie, et t'aideront à atteindre tes objectifs avec plus d'efficacité et de sérénité.  Alors, ne manque pas cet épisode !Et si tu veux en savoir plus sur mon programme de groupe c'est pas ici : https://www.oseetrayonne.fr/coaching-de-groupe   *****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifiée directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet: https://oseetrayonne.fr/Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest: https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test: https://www.oseetrayonne.fr/test-suis-je-hypersensible/  #entrepreneuriat #selancer #entreprendre #oserentreprendreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05-24
22:02

22. 5 leçons apprises grâce à l'entrepreneuriat

Dans cet épisode, je te partage les 5 leçons que j'ai apprises depuis que je me suis lancée dans l'entrepreneuriat.  Que tu sois entrepreneure, que tu souhaites le devenir ou non ; ces leçons peuvent s'appliquer dans tous les domaines de la vie, et t'aideront à atteindre tes objectifs avec plus d'efficacité et de sérénité.  Alors, ne manque pas cet épisode !  Et si tu veux en savoir plus sur mon programme de groupe c'est par ici : https://www.oseetrayonne.fr/coaching-de-groupe   *****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifiée directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram: www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet: https://oseetrayonne.fr/Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi , 30 clés pour la booster  Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test: https://oseetrayonne.fr/test-suis-je-hypersensible/#entrepreneuriat #selancer #entreprendre #oserentreprendreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05-10
24:03

21. Les fausses excuses

C'est quoi l'histoire que tu te racontes pour ne pas passer à l'action ?Et si en réalité, tu te trouvais de fausses excuses par peur de te mettre en danger ?Et si tu regardais (enfin) la vérité en face pour pouvoir avancer vers tes rêvesPour prolonger la discussion et aller plus loin, réserve ton appel découvert offert : https://calendly.com/elsakinguejohnson/30min *****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifiée directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet : https://oseetrayonne.fr/Linkedin: www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest: https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test: https://oseetrayonne.fr/test-suis-je-hypersensible/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04-24
09:17

20. Oser être soi : Cultiver la confiance en soi malgré la peur du regard des autres

Dans cet épisode captivant du podcast "Un chemin vers soi : le podcast pour les hypersensibles", Elsa Kingue Johnson, Master Coach Certifié, nous plonge au cœur d'une thématique essentielle : la confiance en soi. Pour tous ceux qui se reconnaissent dans l'hypersensibilité, cet épisode est une véritable bouffée d'air frais. Elsa commence par souligner l'importance cruciale de se comprendre et de s'accepter pour pouvoir rayonner en toute authenticité. Elle nous rappelle que la confiance en soi est une composante fondamentale de l'estime de soi, englobant l'amour de soi et l'image que l'on a de soi.Dans un monde où la peur du regard des autres peut souvent nous freiner, Elsa clarifie que la confiance en soi ne signifie pas l'absence de peur ou de doute. Au contraire, elle évoque la capacité à agir malgré ces sentiments, à affronter ses peurs et à se reconnecter à soi. À travers cet épisode, vous découvrirez plusieurs clés pour développer votre confiance en soi, notamment l'importance de l'éducation et de l'environnement qui nous entourent. Elsa nous encourage à comprendre nos peurs, à apprendre à gérer nos émotions et à dépasser nos limites.Elle propose également des exercices pratiques pour évaluer votre niveau de confiance dans différents domaines de votre vie. Ces activités vous aideront à identifier vos forces et à renforcer votre estime de soi. En tant qu'hypersensible, il est primordial de se poser les bonnes questions sur ses motivations et de s'entourer de personnes inspirantes qui nourrissent notre développement personnel.Elsa lance un défi aux auditeurs : appliquer une des clés partagées dans cet épisode. Oser être soi-même, c'est aussi réduire le stress en apprenant à gérer ses émotions. Cet épisode est une invitation à explorer vos propres sensibilités et à bâtir une confiance en soi solide et authentique. Rejoignez-nous pour découvrir comment vous pouvez transformer vos peurs en forces et comment, grâce à une meilleure connaissance de soi, vous pouvez avancer sur votre chemin vers une vie plus épanouissante. Ne manquez pas ce rendez-vous inspirant qui vous aidera à embrasser pleinement votre hypersensibilité et à cultiver votre confiance en soi.*****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:·       Instagram: www.instagram.com/elsakinguejohnson ·       Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach ·       Site internet : https://oseetrayonne.fr/·       Linkedin: www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson ·       Pinterest: https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi , 30 clés pour la booster Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

02-28
17:33

19. Apprivoiser son hypersensibilité

Dans cet épisode, je partage à cœur ouvert mon parcours pour apprivoiser mon hypersensibilité. Comment j'ai découvert que j'étais hypersensible, comment cela a impacté ma vie et surtout comment j'ai appris à accepter cette caractéristique de ma personnalité.    En tant que coach pour les femmes hypersensibles, je rencontre régulièrement des femmes qui se sentent mal comprises ou limitées par leur hypersensibilité. Mais l'hypersensibilité ne devrait pas être un fardeau. Et surtout, cette sensation de mal être n’est pas une fatalité.    Dans cet épisode, je te partage mon histoire avec son hypersensibilité. Si toi aussi tu es hypersensible, ou si tu souhaites mieux comprendre les personnes hypersensibles dans ta vie, cet épisode est pour toi.  *****************Si cet épisode a fait echo en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram: www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet : https://oseetrayonne.fr/Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest: https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test : https://oseetrayonne.fr/test-suis-je-hypersensible/#hypersensible #sensibilité #connaissancedesoi #comprehensiondesoi #comprendresoimeme  #decouvertedesoi #emotions #gérersesemotions Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

02-21
18:49

18. Faire le bilan de son année et préparer l'année à venir

Dans cet épisode, je t'invite à faire le bilan de l'année écoulée pour mieux préparer l'année à venir. En complément, tu peux : - télécharger mon workbook offert disponible sur mon site : https://oseetrayonne.fr/- écouter l'épisode "Comment atteindre ses objectifs ?" et "Lutter contre la procrastination "- me contacter pour une séance de coaching*****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié.e directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach Site internet : https://oseetrayonne.fr/Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test: https://oseetrayonne.fr/test-suis-je-hypersensible/  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

01-23
11:40

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