Un espacio para la nutrición

Está dedicado a divulgar información relacionada con la alimentación, consejos, tips, recetas bueno abordar diversos temas relacionados a llevar un estilo de vida saludable en diversos ámbitos, también se hablará de otras cosas que influyen en la vida de un ser humano.

Receta de tinga de pollo

Otro clásico de la cocina mexicana y garnachera de la CDMX

08-11
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Vitamina B3/B5

el segundo episodio de las vitaminas del complejo B

08-11
09:50

Plato del bien comer

La guía s alimentación que usamos los nutriologos en México y ayuda a que la dieta sea más fácil así como comprensible

08-10
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La Gota

una enfermedad que pertenece al Sistema reumatico o músculo esquelético y que afecta a muchos hombres

08-10
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Mito Alimenticio #9

Es totalmente falso que el agua con limón ayuda a disminuir el peso y activar el metabolismo

08-10
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Spaghetti a la bolognesa

Les comparto la receta de un clásico de las pastas

08-04
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Vitamina B1/B2

conozcan a las primeras vitaminas del complejo B es decir como se llaman y donde actúan

08-04
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ejercitate con música

Bailar mientras haces tu rutina favorita es algo sensacional y divertido de experimentar

08-01
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Alergias Alimenticias

Existen muchos alimentos a los demasiadas tienen una alergia y deben cuidarse o ser más cautelosos

08-01
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Mito Alimenticio 8

El bagazo es una parte de la naranja, toronja y mandarina que aporta fibra

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bistec a la mexicana

un platillo que amo y disfruto comerlo cuando tengo la oportunidad

07-29
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Vitamina K

La última vitamina liposoluble y que tiene un papel fundamental en la coagulación así como en la salud osea

07-27
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Vamos a caminar!!!

Caminar cuenta como ejercicio y es una excelente opción si correr no es apropiado para nosotros

07-25
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ERGE

La enfermedad por reflujo gastroesofagico es un problema subdiagnosticado en la mayoría de la población en México

07-25
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Fibra

Un ingrediente muy importante en nuestra alimentación y que se debería aumentar su consumo

07-23
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Calabacitas a la mexicana

este manjar de la cocina familiar ha estado presente desde mi niñez y es diversión para mis papilas

07-21
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Vitamina D

La vitamina del sol ya está en el.podcast y creanme que es muy fácil obtenerla

07-21
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Ventajas de correr

Vamos a correr! yo.creo que siempre será el inicio de un nuevo estilo de vida fitness

07-17
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Anemias

Cuando decimos que nos vemos mal físicamente siempre viene a la cabeza que tienes anemia

07-17
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Mito Alimenticio #7

Semillas de pepino

07-16
06:24

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