Un temps précieux
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Description
Bienvenue dans Un temps précieux, un podcast Chérie FM et iHeartPodcasts.
Comment mieux gérer son temps ? Comment organiser sa vie ? Comment être productif et serein ? Comment équilibrer vie pro et vie perso ?
Constance de Schompré, alias MumDayMornings, vous donne rendez-vous dans Un temps précieux. Entrepreneuse, influenceuse, maman, passionnée de sport… la question de la gestion du temps est au cœur de ses journées ! Un podcast pour retrouver du temps, vivre pleinement et devenir la meilleure version de soi-même.
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L’astuce du jour consiste à utiliser maintenant les choses que vous mettez de côté pour une occasion spéciale.
L’astuce du jour consiste à faire un tour à la bibliothèque de votre quartier. C’est l’un des meilleurs moyens de s’évader - et aussi l’un des moins cher (surtout si on a des enfants!)
L’astuce du jour consiste à vous accorder de vraies pauses au milieu de vos journées de travail.
L’astuce du jour consiste à accepter l’aide des autres. Quand on vous propose de l’aide : ne réfléchissez pas … Dites oui !
L’astuce du jour concerne l’amitié. Pour avoir des amitiés qui durent, il y a une règle d’or à respecter : ne comptez pas les points. Ce n’est pas une compétition, bien au contraire !
L’astuce du jour vise à vous déculpabiliser par rapport à toutes les choses que vous avez à faire. Elle est très simple : commencez aujourd’hui !!!
L’astuce du jour vise à ne pas abandonner vos objectifs pour les mauvaises raisons.Si vous décidez d’arrêter un projet : il n’y a aucun problème en revanche, soyez honnête avec vous-même sur les raisons qui vous poussent à abandonner.
L’astuce du jour consiste à décomposer nos objectifs en petites étapes faciles à réaliser. Avec cette méthode, vous pouvez faire beaucoup plus de choses et vous gagnerez en productivité !
L’astuce du jour consiste à faire la différence entre “ne pas avoir le temps” et “ne pas avoir autant de temps qu’on le voudrait”. Cette distinction est essentielle.
L’astuce du jour consiste à faire le point sur vos objectifs… là maintenant, tout de suite. Le temps passe vite et la période des bonnes résolutions est déjà bien loin ! D’ailleurs il y a probablement des objectifs que vous vous étiez fixés au mois de janvier et que vous avez laissé tomber. Si c’est le cas, c’est le moment où jamais de vous décider! Il n’est jamais trop tard pour adopter de bonnes habitudes !
L’astuce du jour consiste à trouver un passe-temps qui vous ressemble ! Ces moments qui peuvent paraître anodins nous nourrissent profondément....
L’astuce du jour consiste à vous faire plaisir avec parcimonie . L’idée derrière cette astuce, c’est que l’on apprécie d’autant plus les choses… quand elles sont rares. Si vous vous rendez compte que vous commencez à prendre les petits plaisirs du quotidien pour acquis; c’est qu’il est temps de changer vos habitudes !
L’astuce du jour consiste à penser au nombre d’heures dont on dispose dans une vie . Ça va vous sembler un peu morbide comme idée, mais c'est essentiel car cela permet de comprendre ce qui compte vraiment et de faire des choix plus éclairés.
En Scandinavie, un adage dit : “il n'y a pas de mauvais temps, que des mauvais équipements!" L’astuce du jour concerne donc… vos vêtements!
L’astuce du jour consiste à aller marcher si vous vous sentez fatigué.Quand on commence à être un peu fatigué au milieu d’une journée de travail, un de nos premiers réflexes est de grignoter quelque chose de sucré… ou de boire un café pour se donner un coup de boost ! Aller marcher, c’est tout aussi revigorant et contrairement au sucre, il n’y a aucun effet indésirable…
L’astuce du jour consiste… à acheter plus de livres. Les livres sont les meilleurs moyens de bien utiliser son temps et dans l'épisode du jour nous allons voir comment constituer sa bibliothèque idéale.
L’astuce du jour consiste à vous fixer des objectifs avec un groupe de gens – comme ça, vous allez pouvoir vous encourager les uns les autres, et vous pourrez rester motivés même quand vous aurez envie de laisser tomber.
Comment trouver de bonnes idées de cadeaux? C’est souvent un casse-tête! L’astuce du jour consiste à vous aider à faire des cadeaux à vos proches grâce à quelques conseils simples et faciles à mettre en pratique
L’astuce du jour consiste à réserver le début de votre journée à une activité qui vous tient à cœur. Saviez-vous que le moment du petit-déjeuner a un effet significatif sur le reste de notre journée? En vous fixant des objectifs pour le début de votre journée, vous partez du bon pied, efficacité garantie !<
L’astuce du jour consiste à faire du sport en réalisant des tâches du quotidien. Beaucoup de gens disent qu’ils veulent “faire plus de sport”. Sauf que sans objectif précis, la motivation finit assez vite par s’envoler.
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