Unbox Podcast

Vi gir en kort statusoppdatering og takker for alle som stadig er innom og etterspør episoder.       

I denne korte episoden reflekterer Anne Siri rundt hvordan det å begynne å lytte til kroppen fører med seg noen uventede ting. Blant annet hvordan det nå virker umulig å jobbe med noe som ikke lenger føles meningsfylt.  Følg oss gjerne på Instagram https://www.instagram.com/unboxpodcast/ eller send en mail til aslervik@annesiri.com dersom du har spørsmål. 

I episode 4 deler Anne Siri og Camilla hva de har lært i mars. De går gjennom punkt for punkt hva de har lært eller blitt oppmerksomme på, og reflekterer rundt det sammen. Håper det faller i smak og at du kanskje kommer på ting du selv har lært den siste måneden. God lytt! 

Etter å ha møtt veggen og sannheten var neste steg å begynne å lytte til kroppen. I denne episoden deler Anne Siri sine erfaringer med hva som har funket (og ikke funket) for å få tilbake energien etter at kroppen sa nei til å fortsette som før. God lytt!    https://forskning.no/barn-og-ungdom/unge-er-mindre-tilfredse-med-livet/1984830?fbclid=IwAR0UOTqhFIpBKSH1UM7-1ONDSh61W1HayCbjeJN1kNxYrVvV8i0Kctlu3-A   Instagram: https://www.instagram.com/unboxpodcast/ https://www.instagram.com/annesirilervik/ https://www.instagram.com/camillabrautaset/  Mail: aslervik@annesiri.com

Camilla og Anne Siri har erfart at for å klare å gjøre varige endringer må de først tørre å slippe inn sannheten. De deler hva som er deres sannhet, og at selvkjærlighet og å ta ansvar for å bli kjent med seg selv har vært viktig for å komme seg ut av satte mønstre.  Agenda:  Hva er Unbox  Historie om sannhet og løgn  Anne Siri sin sannhet  Selvkjærlighet  Camilla reflekterer over sin sannhet  Spørsmål til lytterne Instagram: https://www.instagram.com/unboxpodcast/  Mail: post@unboxpodcast.net  Neurobiology and the Changing Face of Eating Disorder Treatment: Healing the Eating Disordered Brain https://www.intechopen.com/chapters/53036 

I første episode gir vi en kort introduksjon av hvem vi er og hva Unbox podcast skal handle om. Anne Siri forteller om sin erfaring med å møte med veggen, og Camilla stiller spørsmål som legger grunnlaget for temaer vi skal snakke om i episodene fremover.  Følg oss gjerne på Instagram https://www.instagram.com/unboxpodcast/  eller ta kontakt på post@unboxpodcast.com