Une Voix qui Porte | Podcast

Your Business Time TV est de retour après la pause estivale ! Avec Houraye Dieye du jeu de la vente.Vendredi 6 septembre à 13h45, nous avons reçu Mariel Quiroga, une consultante en image pas comme les autres. Elle place l’humain au cœur du style, et fait de l’apparence un chemin de transformation intérieure. Dans cet épisode, nous explorons : comment l’image peut devenir un levier de confiance et d’affirmation de soi, pourquoi le style n’est pas une surface mais un langage qui révèle qui nous sommes, comment relier image, psychologie, énergie et développement personnel. Vous découvrirez : des clés pour aligner votre style avec votre identité profonde, des pistes pour dépasser le regard des autres et affirmer votre singularité, l’inspiration d’une femme qui réinvente la manière d’aborder le style et l’image. Un replay riche, inspirant et vivant, à écouter pour repenser votre rapport à l’apparence et à la confiance. Abonnez-vous à Your Business Time TV sur YouTube : https://www.youtube.com/@YourBusinessTimeTV?Sub_confirmation=1 Retrouvez aussi l’émission en replay sur Spotify et partagez vos impressions.

😶‍🌫️ ça fait 15 ans que vous écrivez un livre, Il n'est toujours pas fini ?Vous n'êtes pas seul et il existe des solutions.Live présentation Anne Bezon - Coach en écritureQui est Anne Bezon 💪 que je vous présente aujourd'hui ?C'est quoi un Coach en écriture ?Pourquoi écrire son livre quand on est entrepreneur ?Il va se passer quoi si vous ne le faites pas ?On en parle en live avec vous !Me contacter : unevoixquiporte@gmail.comSur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/nathalie-aufrere-reconversion/

Prendre rendez-vous pour parler de vos projets de reprise : https://tgimcap.com/prenez-un-rendezvousC'est quoi TGIM ? https://tgimcap.com/ Dans cette émission, on va parler en live de reprise d'entreprise avec Alison qui a lancé TGIM - Thank God It's Monday avec Oussama AmmarYour Business Time TV, une émission mensuelle en live co-animée par Houraye et Nathalie - Une Voix qui Porte 🧭📱 Suivez-nous sur LinkedIn :Alison Tartary : https://www.linkedin.com/in/alison-tartary-375529138/Oussama Ammar : https://www.linkedin.com/in/oussamaammar/Nathalie : @unevoixquiporte_rencontres / https://www.linkedin.com/in/nathalie-aufrere-reconversion/Houraye : @lejeudelavente / https://www.linkedin.com/in/houraye/TGIM : https://www.linkedin.com/company/tgimcap/ 🔔 Your Business Time TV - Chaque 1er vendredi du mois à 13h45L'émission qui révolutionne votre approche business ! Des projets de reprise ? Vous pouvez prendre rendez-vous là : https://calendly.com/d/cwsf-693-bpj/20-min-tgim-meet-linkedin-nathalie avec un conseiller stratégique. M'écrire suite à cette émission : unevoixquiporte@gmail.com🔍 Pourquoi TGIM ?TGIM est un programme dédié à la reprise d’entreprises de 3 à 25 M€, accessible sans apport personnel ni caution personnelle, grâce à des outils propriétaires (Valuator, Negotiator, Scanner) et un club‑deal d’investisseurs 💬 Ce que vous allez découvrir en liveTémoignage inspirant d’Alison sur la création de TGIM, en duo avec Oussama Ammar, entrepreneur chevronnéMéthodes, retours concrets et stratégies pour structurer un club‑deal et sourcer des opportunitésQuestions/réponses en direct pour répondre à vos enjeux de reprise et transmissionÉchanges bienveillants et concrets, centrés autour de l’accompagnement et de la réussite durable📆 Infos pratiques 👉 Quand ? Vendredi 11/07 à 13h45 👉 Inscription gratuite fortement recommandée 👉 Replay disponible ultérieurement sur la chaîne 📩 Pour en discuterÉcrivez‑moi après l’émission : unevoixquiporte@gmail.com Réservez votre place pour le live. Partagez ce moment avec votre réseau professionnel. Laissez vos questions en commentaire pour que nous puissions y répondre en direct. Abonnez‑vous à la chaîne secondaire “Une Voix qui Porte – Rencontres” pour ne pas manquer les prochains épisodes 🔚 À très vite ce vendredi 11/07 à 13h45 pour un moment inspirant et stratégique autour de la reprise d’entreprise ! #UneVoixQuiPorteRencontres #YourBusinessTimeTV #RepriseEntreprise #TGIM #AlisonTartary #OussamaAmmar #RepriseSansApport #ClubDeal #Entrepreneuriat #TransmissionEntreprise #StratégieBusiness #LiveBusiness #BusinessPodcast #CEOInterview #LesRepreneurs

Hypnose pour se rendormir après un réveil nocturneVous vous réveillez la nuit sans réussir à vous rendormir ? Cette séance d’hypnose guidée, accompagnée d’un bruit blanc de forte pluie, vous aide à lâcher les pensées envahissantes et à retrouver un sommeil profond, naturel et réparateur.🌙 Objectifs de cette séance :Favoriser le retour au sommeil après un réveil nocturneApaiser les tensions physiques et mentalesCalmer les pensées récurrentes ou anxieusesCréer un rituel de réendormissement naturelGrâce au rythme enveloppant de la voix et au fond sonore apaisant de la pluie, cette séance vous accompagne en douceur vers un sommeil serein. À écouter allongé·e, dans l’obscurité, dès les premiers signes d’éveil nocturne.💤 Pour qui ?Celles et ceux qui se réveillent la nuit avec difficulté à se rendormirPersonnes anxieuses ou avec un sommeil légerTravailleurs en horaires décalés ou en période de stress⚠️ Recommandations :Ne pas écouter en voiture. Cette hypnose est destinée uniquement à l'endormissement. Utilisez des écouteurs ou un casque confortable si besoin.📲 Pour aller plus loin :Chaîne YouTube "Une Voix Qui Porte" : ⁠https://www.youtube.com/@UneVoixQuiPorte⁠Contact WhatsApp pro : 07 80 96 87 07 (merci de préciser votre demande)✨ hypnose sommeil, hypnose rendormissement, réveil nocturne, insomnie, bruit blanc pluie, hypnose endormissement rapide, relaxation nocturne, sommeil naturel, réendormissement rapide, hypnose guidée nuit#hypnosesommeil #rendormissement #réveilnocturne #bruitblanc #pluie #unevoixquiporte

<h2>Hypnose pour la perte de poids – Reprogrammation douce et profonde</h2><p>Bienvenue sur <strong>Une Voix Qui Porte</strong>. Cette séance d’hypnose accompagne la perte de poids avec douceur, puissance et respect du corps. Elle s’adresse à celles et ceux qui vivent avec un surpoids, une obésité ou une relation émotionnelle à l’alimentation.</p><h3>🌿 Objectifs de cette séance :</h3><ul> <li>Apaiser le rapport à la nourriture</li> <li>Diminuer les compulsions et automatismes</li> <li>Reprogrammer l’inconscient pour alléger durablement le corps</li> <li>Retrouver une sensation de satiété naturelle</li></ul><h3>💬 Extrait du mantra hypnotique :</h3><p><em>“Je me libère du poids que je ne veux plus porter.”</em></p><p>Chaque écoute de cette séance ancre plus profondément un état intérieur de calme, de choix aligné, et de transformation automatique.</p><h3>⚠️ Précautions importantes :</h3><p>Ne jamais écouter en voiture ou en activité. Cette séance ne remplace pas un suivi médical. En cas de troubles alimentaires ou pathologies, consultez un professionnel de santé qualifié.</p><h3>📌 Pour qui ?</h3><ul> <li>Personnes en surpoids ou en obésité</li> <li>Relation émotionnelle ou compulsive à la nourriture</li> <li>Envie d’un changement durable, sans violence ni régime</li></ul><h3>🎧 Fonctionnement :</h3><ul> <li>Induction hypnotique + visualisation symbolique</li> <li>Reprogrammation des réflexes inconscients</li> <li>Suggestion d’images, de scènes, de déclencheurs</li></ul><h3>🔁 Effet cumulé :</h3><p>Plus tu écoutes, plus ton inconscient installe de nouveaux réflexes alimentaires, émotionnels et physiques. Cette hypnose agit là où les régimes échouent : dans les profondeurs de la programmation automatique.</p><h3>📲 Pour aller plus loin :</h3><ul> <li><strong>Chaîne YouTube :</strong> <a href="https://www.youtube.com/@UneVoixQuiPorte?sub_confirmation=1" target="_blank">https://www.youtube.com/@UneVoixQuiPorte</a></li> <li><strong>WhatsApp pro :</strong> 07 80 96 87 07 (merci de préciser votre demande)</li></ul><h3>🔍 Mots-clés SEO :</h3><p>hypnose perte de poids, hypnose alimentation émotionnelle, hypnose surpoids, reprogrammation inconsciente, satiété naturelle, compulsion alimentaire, maigrir sans régime, voix qui porte, hypnose douce</p><p><strong>#hypnose #perteDePoids #surpoids #satiété #hypnosealimentation #unevoixquiporte</strong></p>

Hypnose pour se rendormir après un réveil nocturne Vous vous réveillez la nuit sans réussir à vous rendormir ? Cette séance d’hypnose guidée, accompagnée d’un bruit blanc de forte pluie, vous aide à lâcher les pensées envahissantes et à retrouver un sommeil profond, naturel et réparateur. 🌙 Objectifs de cette séance : Favoriser le retour au sommeil après un réveil nocturne Apaiser les tensions physiques et mentales Calmer les pensées récurrentes ou anxieuses Créer un rituel de réendormissement naturel Grâce au rythme enveloppant de la voix et au fond sonore apaisant de la pluie, cette séance vous accompagne en douceur vers un sommeil serein. À écouter allongé·e, dans l’obscurité, dès les premiers signes d’éveil nocturne. 💤 Pour qui ? Celles et ceux qui se réveillent la nuit avec difficulté à se rendormir Personnes anxieuses ou avec un sommeil léger Travailleurs en horaires décalés ou en période de stress ⚠️ Recommandations : Ne pas écouter en voiture. Cette hypnose est destinée uniquement à l'endormissement. Utilisez des écouteurs ou un casque confortable si besoin. 📲 Pour aller plus loin : Chaîne YouTube "Une Voix Qui Porte" : https://www.youtube.com/@UneVoixQuiPorte Contact WhatsApp pro : 07 80 96 87 07 (merci de préciser votre demande) ✨ Mots-clés SEO : hypnose sommeil, hypnose rendormissement, réveil nocturne, insomnie, bruit blanc pluie, hypnose endormissement rapide, relaxation nocturne, sommeil naturel, réendormissement rapide, hypnose guidée nuit #hypnosesommeil #rendormissement #réveilnocturne #bruitblanc #pluie #unevoixquiporte

Hypnose pour apaiser l’anxiété socialeVous redoutez les interactions sociales ? Vous avez peur du regard des autres, du jugement, ou de ne pas savoir quoi dire ? Cette séance d’hypnose guidée est conçue pour apaiser l’anxiété sociale, restaurer la confiance en soi, et retrouver une sérénité intérieure dans vos relations.🎧 Ce que cette séance vous apportera :Un apaisement profond face aux situations socialesUne meilleure gestion du stress relationnelUn renforcement progressif de l’estime de soiDes ancrages positifs pour parler avec assuranceGrâce à une induction douce et immersive, vous serez guidé·e vers un état de relaxation profonde où votre inconscient pourra intégrer des ressources nouvelles pour oser être vous-même, avec calme et clarté.🌿 Pour qui est cette hypnose ?Les personnes timides ou introvertiesCelles qui évitent les prises de parole ou les rencontresLes étudiant·es, professionnel·les ou artistes en manque de confianceToute personne souhaitant se libérer d’un sentiment d’infériorité ou d’hyper-contrôle en société⚠️ Précautions :Ne pas écouter en conduisant. Cette séance favorise un état modifié de conscience. Installez-vous dans un endroit calme, au casque si possible.📲 Pour aller plus loin :Abonnez-vous à la chaîne YouTube : ⁠https://www.youtube.com/@UneVoixQuiPorte⁠Contact WhatsApp pour rendez-vous ou collaboration : 07 80 96 87 07 (merci de préciser l’objet du message)✨ Hypnose anxiété sociale, hypnose confiance en soi, stress relationnel, timidité, peur du regard des autres, hypnose relaxation, auto-hypnose, séance guidée, mieux vivre avec les autres, transformer son rapport aux autres#hypnose #anxietesociale #timidité #confianceensoi #hypnoserelaxation #unevoixquiporte

🎯 Quand on refuse de faire des concessions sur ses rêves, tout devient possibleClémentine a transformé son rêve de devenir militaire en une carrière épanouissante d’entrepreneure digitale, sans jamais renier ses valeurs ni sa personnalité. Aujourd’hui, elle est une figure de référence dans le coaching business féminin et accompagne les femmes à : Prendre leur place avec fierté Vivre pleinement de leur activité de service Apprendre à vendre avec éthique, maîtrise et audace🔍 Son expertise concrète : Stratégies commerciales percutantes sur LinkedIn et Instagram Formation à la prospection bienveillante et à la vente éthique Accompagnement vers l’indépendance financière des femmes prestataires✅ Plus de 100 clientes accompagnées avec des résultats probants✅ Une approche humaine, directe et engagée✅ Un engagement fort pour l’émancipation et la réussite au féminin🎥 Au programme du live : Reconversion professionnelle et trajectoire vers l’indépendance Leviers de l’émancipation entrepreneuriale Vendre sans trahir ses valeurs Défis concrets des prestataires de services Réussir sans compromis : c’est possible🎙 Un échange animé par Houraye Dieye et Nathalie Aufrère (@lejeudelavente), pour toutes celles et ceux qui pensent que l’audace est la première des compétences à cultiver.📌 Replay disponible ici : ▶️ YouTube – Your Business Time TV 📲 Instagram – Nathalie 📲 Instagram – Houraye Dieye 📲 Instagram – Clémentine Hédont 📎 LinkedIn – Nathalie Aufrère 📎 LinkedIn – Houraye Dieye 📎 LinkedIn – Clémentine Hédont🌟 Qui sommes-nous ? Nathalie Aufrère – Experte reconversion, formatrice LinkedIn, voix du podcast Une Voix Qui Porte, elle guide vers une communication alignée, stratégique et audacieuse. Houraye Dieye – Connue sous @lejeudelavente, stratège de la vente sans bullshit, elle débloque les freins liés à la vente, à l'argent et à la légitimité.✅ Ce que ce replay vous apportera : Motivation pour changer de vie pro Clés concrètes pour réussir en freelance Exemples réels de reconversions inspirantes Stratégies de vente alignées et efficaces Visibilité sur LinkedIn & Instagram Inspiration, clarté, ambition, éthique Conseils pratiques pour lancer son activité Réponses aux blocages : peur de vendre, doutes, manque de légitimité Une vision du succès libérée des compromis📱 Contact WhatsApp pour demandes pro : 07 80 96 87 07 (merci de préciser l’objet du message)💬 Pensez à liker, commenter et partager : votre interaction rend visible ce travail à d’autres en quête d’élan.#YourBusinessTime #ReconversionProfessionnelle #EntrepreneuriatFéminin #VenteEthique #AssistanteVirtuelle #CoachingBusiness #Indépendance #PodcastBusiness

pour soulager efficacement la douleur des règles ❤️

<h2>Arrêter le cannabis grâce à l’hypnose – Séance de sevrage douce et efficace</h2><p>Cette séance d’hypnose guidée a été spécialement conçue pour t’accompagner avec bienveillance et efficacité dans le <strong>sevrage du cannabis</strong>. Si tu ressens le besoin de te libérer d’une habitude devenue pesante, si tu veux retrouver ta clarté mentale, ton énergie naturelle, et te reconnecter à toi-même sans substances… cette séance est pour toi.</p><h3>Les bénéfices de cette séance :</h3><ul> <li>Réduire ou arrêter ta consommation de cannabis progressivement et sereinement</li> <li>Briser les automatismes inconscients qui alimentent l’addiction</li> <li>Reprogrammer ton cerveau vers plus de liberté, de vitalité, et d’estime de toi</li> <li>Retrouver un sommeil de qualité, une motivation stable et un quotidien plus lucide</li> <li>Mieux gérer les émotions et les déclencheurs internes liés au stress ou à l’ennui</li></ul><h3>Comment fonctionne cette séance ?</h3><p>Je t’invite à t’installer confortablement, avec des écouteurs pour profiter pleinement du son immersif. Tu peux l’écouter aussi souvent que tu en ressens le besoin, notamment pendant les moments de doute, de craving ou de tentation. Cette hypnose agit en douceur sur les schémas inconscients, pour installer un nouveau rapport à toi-même, sans substance.</p><h3>Précautions importantes :</h3><ul> <li>Ne jamais écouter cette séance en conduisant ou en manipulant des machines</li> <li>Cette séance ne remplace en aucun cas un accompagnement médical ou psychologique si nécessaire</li> <li>Elle s’inscrit dans une démarche volontaire de changement et de responsabilisation</li> <li>Si tu es suivi médicalement, parles-en à ton professionnel de santé</li></ul><h3>Tu veux aller plus loin ?</h3><p>Je propose un accompagnement sur mesure en séance individuelle pour t’aider à franchir ce cap dans la durée.</p><p><strong>Contact :</strong><br>WhatsApp : <a href="https://wa.me/33780968707" target="_blank">07 80 96 87 07</a> (merci de préciser ta demande)<br>Email : <a href="mailto:unevoixquiporte@gmail.com">unevoixquiporte@gmail.com</a></p><h3>Tu veux me soutenir ?</h3><ul> <li><strong>Abonne-toi à ce podcast</strong> pour ne rater aucune nouvelle séance</li> <li><strong>Laisse une note et un avis</strong> si cette séance t’a aidé, cela m’aide énormément à la faire connaître</li> <li><strong>Découvre ma chaîne YouTube</strong> pour d’autres séances et outils :<br> <a href="https://www.youtube.com/@UneVoixQuiPorte?sub_confirmation=1" target="_blank">https://www.youtube.com/@UneVoixQuiPorte?sub_confirmation=1</a></li></ul><p><em>Tu n’es pas seul(e). Tu peux changer. Et tu mérites de te sentir libre.</em></p><h3>Hashtags :</h3><p>#HypnoseCannabis #ArrêterLeCannabis #SevrageCannabique #HypnoseAddiction #StopCannabis #SevrageNaturel #HypnoseGuidée #AddictionCannabis #LibertéSansDrogue #UneVoixQuiPorte</p>

Hypnose pour arrêter l’alcool – Sevrage en douceur (25 minutes) Cette séance d’hypnose de 25 minutes a été conçue pour t’aider à arrêter de boire de l’alcool en profondeur, en agissant directement sur les mécanismes inconscients qui déclenchent l’envie ou le besoin de consommer. Grâce à une reprogrammation douce et puissante, tu pourras amorcer un changement durable, apaisé, respectueux de ton rythme. Les bienfaits de cette hypnose Réduction progressive ou arrêt net de la consommation d’alcool Apaisement des compulsions ou automatismes liés à la boisson Renforcement de la motivation intérieure Amélioration de la confiance en soi et de la maîtrise émotionnelle Soutien en cas de dépendance affective ou d’addiction émotionnelle à l’alcool À qui s’adresse cette séance ? Cette hypnose convient à toute personne souhaitant se libérer d’une dépendance à l’alcool, qu’elle soit ponctuelle ou ancienne. Elle est idéale en complément d’un accompagnement thérapeutique, médical ou psychologique. Conseils d’écoute Installe-toi dans un endroit calme, de préférence avec un casque pour profiter du son immersif. Écoute cette séance quotidiennement pendant 21 jours pour renforcer les effets. Ne pas écouter en conduisant ou lors d’activités nécessitant de l’attention. Besoin d’un accompagnement personnalisé ? Si tu ressens le besoin d’un soutien plus profond ou d’un suivi individuel, je suis à ton écoute. Tu peux me contacter directement : Par message ou WhatsApp : 07 80 96 87 07 Ou m’expliquer ta situation par mail à : nevoixquiporte@gmail.com Qui suis-je ? Je suis Nathalie, praticienne en hypnose et créatrice de la chaîne YouTube Une Voix qui Porte. J’accompagne les personnes vers un mieux-être émotionnel et une autonomie intérieure, à travers des séances d’hypnose guidée, relaxations profondes et sons 360°. Retrouve toutes mes séances gratuites Découvre ma chaîne YouTube : Une Voix qui Porte Hashtags optimisés #hypnose #sevragealcool #arrêteralcool #libérationalcool #addictionalcool #hypnothérapie #stopalcool #hypnoseantistress #unevoixquiporte #santémentale #alcoolémotionnel #transformationintérieure #libertéémotionnelle

Hypnose Puissante pour se Libérer du Sucre Émotionnel | Une Voix Qui Porte 🎧 Hypnose Puissante pour se Libérer du Sucre Émotionnel Par Nathalie – Podcast Une Voix qui Porte ⚠️ Précautions importantes avant d'écouter : Ne jamais écouter en conduisant, en manipulant des machines ou dans un contexte demandant de la vigilance. Séance à usage personnel uniquement, en auto-hypnose. Ne remplace pas un avis médical. Si vous souffrez de diabète, de troubles du comportement alimentaire ou d’une pathologie liée au métabolisme, consultez un professionnel de santé. 🔒 Installez-vous dans un endroit calme, sécurisant, sans distraction. Utilisez des écouteurs si possible. Respirez profondément… Et laissez-vous guider. 🌟 Pourquoi écouter cette séance ? Cette hypnose guidée te permet de : Briser la dépendance émotionnelle au sucre Reprogrammer ton inconscient pour dire naturellement non Renforcer ton estime, ta maîtrise, ta liberté Développer une sensation durable de légèreté, de clarté et de fierté 🎙️ La séance commence… Bienvenue sur Une Voix qui Porte, je suis ravie de t’accueillir pour cette séance d’hypnose. Abonne-toi pour ne rien manquer. Ce voyage hypnotique est conçu pour transformer profondément ta relation au sucre. Tu es prêt.e à basculer… à devenir libre. Et cette liberté commence maintenant. Découvre l'intégralité de la séance dans l'épisode du podcast. 📩 Tu veux aller plus loin ? Tu ressens que cette séance t’a touché.e ? Que quelque chose en toi a changé ? Je te propose d’aller encore plus loin avec une séance personnalisée. 📱 Prends rendez-vous : Par message WhatsApp au 07 80 96 87 07 (explique ta demande) Par e-mail : unevoixquiporte@gmail.com Chaque rendez-vous est unique. Ensemble, on peut aller plus loin dans ta libération et ton bien-être. 📌 Conseils d’intégration Réécoute cette séance pendant 21 jours pour ancrer durablement le changement. Plus tu écoutes, plus tu intègres, plus tu te libères. En cas de tentation, de stress ou de fatigue… Reviens ici. Reconnecte-toi à ta puissance intérieure. 🙏 Merci pour ton écoute. Abonne-toi, partage cette séance, et laisse un commentaire pour soutenir mon travail. 🎙️ Podcast disponible sur Spotify : Une Voix Qui Porte #HypnoseSucre #SevrageSucre #HypnosePodcast #AutoHypnose #BienÊtre #DéveloppementPersonnel

🎧 Méditation du soir – L’art de s’abandonner au sommeil | 53 minBienvenue dans cette méditation guidée du soir pensée pour t’aider à t’endormir naturellement, apaiser ton anxiété nocturne et retrouver un sommeil profond, réparateur et stable. 🌙✨Dans cette séance immersive au son spatialisé (360°), laisse-toi doucement porter par une voix enveloppante, des suggestions apaisantes et des images mentales qui facilitent l’endormissement sans effort. Ici, pas de pression : tu peux t’endormir à tout moment… même avant la fin.🛌 Idéal si tu : As des difficultés à t’endormir ou une insomnie légère Ressens un trop-plein mental au moment du coucher Cherches un rituel du soir pour te détendre profondément Souhaites créer une routine bien-être autour du sommeil naturel🌀 Ce que tu vas expérimenter : Une détente corporelle progressive, pour relâcher chaque tension Une induction sensorielle douce, pour calmer ton système nerveux Des affirmations hypnotiques pour conditionner ton corps au repos Une visualisation poétique pour t’ancrer dans un espace de paix Un état de lâcher-prise propice au sommeil profond💡 Pourquoi ça fonctionne ?Parce qu’elle agit en profondeur sur : Le système nerveux (activation du parasympathique) Les tensions corporelles (relaxation guidée) Les pensées envahissantes (grâce à l’imagerie mentale) L’ancrage émotionnel (phrases clés répétées comme des mantras)🎧 Astuce : écoute avec des écouteurs pour une immersion totale. Chaque écoute ancre en toi le réflexe d’un sommeil doux et bienveillant.📌 FAQ : Dois-je rester éveillé·e jusqu’à la fin ? → Non, tu peux t’endormir à tout moment. Puis-je l’écouter chaque soir ? → Oui, c’est même recommandé. Est-ce adapté aux enfants ? → Oui, si l’enfant apprécie les méditations guidées calmes.Chaque nuit est une nouvelle invitation à revenir vers ton rythme naturel. Tu n’as rien à faire. Juste… écouter. Et laisser le sommeil venir. 🌌🔗 Liens utiles : 🎁 Groupe privé : Rejoins-nous ici 🙏 Soutiens la chaîne : Tipeee 📺 Plus de méditations : Chaîne YouTube 📘 Mon livre : L’Argent, ce menteur💬 Témoignages :« Je n’ai même pas entendu la fin. » – Sophie, 38 ans« Depuis que je l’écoute, mes réveils sont plus paisibles. » – Mehdi, 42 ans« Cette voix, cette douceur… c’est ce qu’il me fallait. Merci. » – Isabelle, 55 ans« Un vrai cocon pour le mental. » – Yanis, 27 ans📩 Me contacter :Écris-moi à : unevoixquiporte@gmail.com #méditationdusoir #sommeil #insomnie #relaxation #sommeilprofond #méditationguidée #hypnosedusoir #dormirsanseffort #ritueldusoir #bienêtre #endormissement #conscience #pleineprésence #unevoixquiporte #Méditationpoursendormir #méditationyoutube #meditationPourDormir

Sébastien Esteban Desplat est l’invité de ce nouvel épisode de Your Business Time, animé par Nathalie Aufrère et Houraye Dieye. Fondateur de l’atelier Ok Des Paris, artisan imprimeur, éditeur et pédagogue, il incarne une voie singulière dans le monde de la création indépendante. Formé à la gravure traditionnelle et à la typographie, il s’est spécialisé dans le Moku Hanga, technique japonaise de gravure sur bois à l’eau. Sa résidence à la Villa Kujoyama à Kyoto, prestigieuse résidence artistique au Japon, a profondément marqué sa trajectoire. De retour en France, il fonde Ok Des Paris, un espace de création autonome où se croisent savoir-faire traditionnels, innovation graphique et regard contemporain. Dans cet épisode, Sébastien partage les étapes de son parcours, ses influences, sa manière de penser le geste et le temps long, et son engagement dans la transmission. Il revient sur son implication auprès de l’Académie des savoir-faire Hermès, initiative de la Fondation Hermès consacrée à la valorisation des métiers d’excellence. Il nous parle aussi de la place du livre, de la main, du silence, de la lenteur dans sa pratique, et de ce que cela change dans notre manière de créer et d’entreprendre aujourd’hui. Ce témoignage rare donne à entendre une posture d’artisan libre, rigoureux, enraciné mais tourné vers demain. Il s’adresse aux passionnés d’artisanat d’art, aux créateurs en quête de sens, aux indépendants, designers, imprimeurs, artistes, enseignants ou étudiants dans le domaine du graphisme, de l’édition ou des arts appliqués. Ce podcast s’adresse également à celles et ceux qui cherchent à relier savoir-faire, exigence, engagement et liberté créative dans leur propre parcours. L’émission Your Business Time donne la parole à des invités engagés, aux trajectoires atypiques ou exemplaires, pour éclairer les enjeux de la reconversion professionnelle, de l’évolution de carrière et de la création indépendante. Dans cet épisode, il est question de gravure, de typographie, de résidence artistique, de pédagogie et de liens entre patrimoine vivant et innovation. À travers le parcours de Sébastien Desplat, c’est aussi une réflexion sur la transmission, le geste, la mémoire et la transformation qui se dessine. À écouter si vous vous posez des questions sur votre positionnement créatif, votre posture d’entrepreneur ou votre rapport au temps dans la fabrication. Pour découvrir son travail : www.okdesparis.com / Instagram @sebastienesteban / LinkedIn Sébastien Esteban Desplat. Pour contacter l’émission : Nathalie Aufrère – unevoixquiporte@gmail.com / Prise de rendez-vous : calendly.com/nathalie_aufrere/info / Tous les replays radio : radioslibresenperigord.com/nouvelle-perspective / LinkedIn : linkedin.com/in/nathalie-aufrere-reconversion. Abonnez-vous à ce podcast pour découvrir d’autres portraits, d’autres voix, d’autres trajectoires. Your Business Time est un espace d’écoute et de transmission au service de celles et ceux qui entreprennent autrement, changent de cap, ou cherchent à réinventer leur manière d’être au monde. Dans ce podcast, vous entendrez parler de métiers d’art, de gravure contemporaine, de Moku Hanga, de création artisanale, d’impression typographique et de techniques d’édition rares. C’est un épisode précieux pour toute personne intéressée par les métiers du livre, la micro-édition, les pratiques graphiques durables et la valorisation des savoir-faire anciens. L’émission Your Business Time, animée par Nathalie Aufrère, consultante en reconversion professionnelle, et Houraye Dieye, experte en stratégie commerciale, est un podcast indépendant dédié à la reconversion, à la création d’entreprise, à l’artisanat, à l’innovation culturelle et à la transmission. Chaque mois, un invité partage son parcours, ses apprentissages, ses doutes et ses convictions, pour inspirer celles et ceux qui veulent entreprendre autrement, aligner leurs choix professionnels avec leurs valeurs, ou donner un nouveau souffle à leur activité.

Dépendance affective : Comprendre et surmonter avec @LaurentMartinez | Replay Live #3 Plongez au cœur de la dépendance affective avec le psychothérapeute Laurent Martinez dans ce replay exclusif de notre live YouTube. Explorez les complexités de ce phénomène qui touche de nombreuses personnes, au-delà des simples relations amoureuses. La dépendance affective se manifeste par un besoin excessif de l'autre, une peur de l'abandon et une difficulté à exister seul. Elle peut affecter tous types de relations : amoureuses, familiales, amicales ou professionnelles. Les personnes souffrant de dépendance affective ont tendance à s'oublier, à négliger leurs propres besoins et à placer le bonheur de l'autre avant le leur. Cette quête constante d'approbation et d'attention peut mener à l'épuisement émotionnel, à la perte d'identité et à des relations toxiques. Laurent Martinez explore les racines profondes de la dépendance affective, souvent ancrée dans l'enfance, résultant de carences affectives, de traumatismes ou de schémas familiaux dysfonctionnels. L'attachement insécure joue un rôle crucial dans le développement de ce comportement. Apprenez à reconnaître les signes révélateurs : difficulté à être seul, peur irrationnelle de l'abandon, tendance à s'effacer dans les relations, besoin excessif de plaire, difficulté à dire non, jalousie et possessivité excessives, anxiété liée aux relations interpersonnelles, et quête constante de validation externe. La dépendance affective peut avoir des conséquences dévastatrices sur la qualité de vie, menant à des relations toxiques, une perte d'autonomie, des difficultés professionnelles, une négligence de ses propres besoins, un épuisement émotionnel et physique, une faible estime de soi et des comportements addictifs. Laurent Martinez partage des techniques efficaces pour développer l'autonomie affective : travail sur l'estime de soi, apprentissage de l'affirmation de soi, développement de l'introspection, pratique de la pleine conscience, exploration de ses passions, et renforcement du réseau social. Le chemin vers l'autonomie affective implique l'acceptation de soi, le développement de la résilience émotionnelle, l'apprentissage de l'auto-compassion, la construction d'une identité forte et la capacité à vivre des relations saines. Laurent Martinez répond aux questions fréquentes sur la dépendance affective, offrant des insights précieux sur ce trouble complexe. Des membres de notre communauté partagent leur parcours de guérison, offrant espoir et inspiration. Découvrez des ressources complémentaires pour approfondir : livres recommandés, podcasts, applications de méditation et ateliers sur l'affirmation de soi. Ne manquez pas nos prochains lives sur des sujets connexes tels que la confiance en soi, la gestion du stress, ou les relations saines. Abonnez-vous à notre chaîne et activez les notifications pour rester informé. Merci d'avoir participé à ce live enrichissant avec Laurent Martinez. Laissez vos commentaires, questions et suggestions pour nos prochains sujets. Votre engagement nous aide à créer du contenu toujours plus pertinent. Ensemble, cultivons notre bien-être émotionnel et notre épanouissement personnel. La route vers l'autonomie affective peut être longue, mais chaque pas compte. Prenez soin de vous et n'hésitez pas à chercher de l'aide si nécessaire. Pour toute question : unevoixquiporte@gmail.com #DépendanceAffective #AutonomieÉmotionnelle #DéveloppementPersonnel #PsychologiePositive #BienÊtre #RelationsHumaines #ConfianceEnSoi #LaurentMartinez #LiveYouTube #CroissancePersonnelle #GestionDesÉmotions #ThérapieBehaviorale #EstimeDeSoi #AttachementSécure #RelationsSaines #ÉquilibreÉmotionnel

🧠 Grâce aux neurosciences, vous pouvez ✅ Développer un mindset de leader et renforcer votre motivation ✅ Améliorer votre gestion du stress et de la pression ✅ Éviter les pièges cognitifs qui sabotent vos choix stratégiques 💡 Peut-on hacker son cerveau pour atteindre des résultats plus vite ? Regardez ce replay jusqu’au bout et découvrez des stratégies concrètes issues des neurosciences pour mieux comprendre votre cerveau et l’utiliser à votre avantage.📚 Les ressources mentionnées dans le live 📖 Le livre de Biliana Todorova – Neuroexcellence – Les neurosciences au service de votre excellence 📌 Lien : https://www.fnac.com/a20912393/B-Todorova-Neuroexcellence-les-neurosciences-au-service-de-votre-excell 📖 Le livre de Didié Gélanor 📌 Lien : https://amzn.to/3FbNniE 📖 Le livre d’Houraye Dieye – Le Jeu de la Vente 📌 Lien : https://www.lejeudelavente.com/livre 📖 Mon nouveau guide (E-book + audio inclus) – 50 biais cognitifs qui flinguent les choix financiers 📌 Lien : https://www.bonzai.pro/une_voix_qui_porte/shop/KgMx_3451/pre-vente-avant-publication-guide-50-biais-cognitifs-qui-flinguent-les-choix-financiers?p=pri_6nB9_4242 🎯 Ce que vous allez apprendre dans ce REPLAY : ✔️ Les neurosciences appliquées pour booster votre concentration et votre efficacité ✔️ Pourquoi certaines décisions vous épuisent et comment mieux structurer votre réflexion ✔️ Les mécanismes cérébraux qui influencent la motivation et la persévérance ✔️ Comment développer un leadership puissant et inspirant grâce à une meilleure gestion des émotions et du feedback ✔️ Des stratégies concrètes pour intégrer les neurosciences dans votre quotidien professionnel 🚀 Que vous soyez entrepreneur, dirigeant, commercial ou cadre, ce live vous donnera des outils précieux pour transformer votre manière de travailler et de performer ! 🧠 Avec des experts reconnus dans leur domaine : 🔬 Dr Biliana Todorova, PhD - Spécialiste en neurosciences appliquées, conférencière et consultante, elle aide dirigeants et professionnels à exploiter leur plein potentiel cognitif et émotionnel pour atteindre des performances optimales. 💼 Houraye Dieye (@lejeudelavente) - Experte en vente et psychologie commerciale, elle décrypte avec précision les leviers cognitifs qui influencent nos comportements d’achat et de persuasion. 🔥 Didié Gélanor (@DidieGelanor) - Entrepreneur, conférencier et coach en dépassement de soi, Didié partage ses meilleures stratégies pour développer la persévérance, la résilience et un mindset puissant. 🎙️ Et moi, Nathalie, animatrice du live, hypno intéressée par la relation à l'argent, autrice d'un guide sur les biais cognitifs, toujours à la recherche des meilleures stratégies pour optimiser notre réussite. 📌 Ces ressources vous aideront à approfondir les concepts abordés dans le live et à les appliquer concrètement dans votre quotidien. 🎯 Ce live est fait pour vous si : ✅ Vous voulez prendre de meilleures décisions avec plus de clarté ✅ Vous cherchez à optimiser votre concentration et votre productivité ✅ Vous souhaitez développer un leadership plus impactant et inspirant ✅ Vous voulez comprendre les leviers cognitifs de la performance et de la motivation ✅ Vous avez envie d’améliorer votre gestion des émotions et du feedback 📣 Regardez le REPLAY maintenant et appliquez ces stratégies ! 🔔 Pensez à liker la vidéo, vous abonner à la chaîne et activer la cloche 🔔 pour ne rien manquer des prochains lives ! 💬 Dites-nous en commentaire : Quelle astuce neuroscientifique allez-vous appliquer en premier ? 📩 Pour recevoir des conseils exclusifs et être informé des prochains événements : 🌐 Rejoignez-nous ici : https://unevoixquiporte.com 📢 Partagez ce replay à quelqu’un qui veut améliorer ses performances et comprendre son cerveau ! Nathalie, Houraye @lejeudelavente et Didié @DidieGelanor #YourBusinessTime #Neurosciences #Performance #Leadership #Entrepreneuriat

🚀 Replay : Construire un réseau d'affaires local avec impact – avec Pascal Percheron 🎙️ Découvrez Axxecible, un nouveau réseau d’affaires local dédié aux entrepreneurs et aux indépendants qui veulent développer des connexions solides et durables. Dans ce replay, Pascal Percheron, fondateur du réseau, partage des stratégies concrètes pour bâtir un réseau efficace et booster son activité grâce aux bonnes relations professionnelles. 🎯 Au programme : ✅ Les piliers d’un réseau d’affaires performant : Comment structurer ses relations pro pour générer des opportunités. ✅ Stratégies accessibles et efficaces : Techniques simples pour créer du lien et renforcer son business. ✅ Échanges et conseils pratiques : Profitez de l’expérience de Pascal et posez-vous les bonnes questions pour développer votre réseau. 👥 Pourquoi écouter ce replay ? Que vous soyez entrepreneur, freelance ou dirigeant, ce live vous donne des clés essentielles pour mieux réseauter et accélérer votre croissance. 🔗 Retrouvez-nous sur LinkedIn : Nathalie : https://www.linkedin.com/in/nathalie-aufrere-reconversion/ Pascal : https://www.linkedin.com/company/pascal-percheron/ Bonne écoute et à bientôt pour de nouvelles sessions inspirantes ! 🚀

🎙️ Your Business Time TV - Épisode 1 :"Tendances 2025 : Les clés pour anticiper et réussir dans un monde qui bouge." 🔥 Vous avez raté le live ? Pas de souci, voici lereplay podcast ! Découvrez lestendances business clés pour 2025, lesstratégies pour anticiper les évolutions du marché, et lesmeilleurs conseils en vente, leadership et entrepreneuriat avecNathalie Aufrère, Houraye Dieye et Didié Gélinor. 🚀Rejoignez-nous chaque premier vendredi du mois en live !Suivez-nous sur LinkedIn : Nathalie Aufrère 👉https://www.linkedin.com/in/nathalie-aufrere-reconversion/ | Houraye Dieye 👉https://www.linkedin.com/in/houraye/ | Didié Gélinor 👉https://www.linkedin.com/in/didi%C3%A9-g%C3%A9lanor-leadership-motivation-communication/ | 🔗Inscrivez-vous aux prochains lives sur LinkedIn :https://www.linkedin.com/events/yourbusinesstimetv7289923433264472065 | 📲Suivez l’émission sur YouTube : [Lien vers la chaîne YouTube] | 📩Rejoignez la newsletter pour ne rien manquer : [Lien vers la newsletter] | 🎧Écoutez les prochains épisodes ici : [Lien vers Spotify Podcast] | 🔥 Partagez cet épisode et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ si vous aimez ! #YourBusinessTimeTV #PodcastBusiness #Entrepreneuriat #Tendances2025 #Leadership #StratégieCommerciale

Nouvelle Perspective - Épisode 1 : Bien démarrer 2025 avec des clés concrètes et inspirantes pour vos projets professionnels et personnels. Bienvenue dans Nouvelle Perspective, votre nouvelle émission radio sur RLP 102.3 - Radio Libre Périgord, conçue pour vous accompagner dans vos aspirations professionnelles et personnelles. Dans ce premier épisode, diffusé le 27 janvier 2025, je vous propose de poser les bases pour faire de cette année un véritable tremplin vers vos objectifs. Au programme : des conseils pratiques sur la reconversion professionnelle, des méthodes pour mieux gérer vos priorités, et une exploration des opportunités à ne pas manquer en 2025. Si vous cherchez à amorcer un changement positif et aligné avec vos valeurs, cet épisode est fait pour vous. 👉 Nouvelle Perspective est diffusée chaque lundi à 11h et le dimanche à 12h30 sur RLP 102.3.Pour toute question ou échange, contactez-moi à ⁠unevoixquiporte@gmail.com⁠. Commencez 2025 avec de nouvelles perspectives et des outils pour réussir. Écoutez, inspirez-vous, agissez !

Découvrez comment repérer les manipulateurs et désamorcer les jeux de pouvoir invisibles dans votre vie personnelle et professionnelle grâce aux conseils de Laurent Martinez, psychothérapeute et créateur de l’approche "Être". Apprenez à identifier les comportements toxiques, à comprendre les mécanismes de manipulation et à reprendre le contrôle de vos relations. Ce podcast vous guide pas à pas pour gagner en clairvoyance, réduire les impacts négatifs sur votre bien-être et rétablir un équilibre sain. Une ressource incontournable pour transformer vos interactions et retrouver sérénité et confiance. 🎧 #Manipulation #Psychologie #DéveloppementPersonnel Pour m'écrire : unevoixquiporte@gmail.com Retrouvez Laurent sur YouTube et sur son site https://etre-humain.net/