Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStandsの代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。 今回のInspiring Guestは、女性医師のマインドセットコーチのMARIさんです。 Episode #17の前編から続く、 後編の本Episodeでは、息子さんとお二人でオランダ移住されたMARIさんのパーソナルな側面に迫りました。 海外移住をしたい人は必見です！ 「制限のない人生やキャリアを女性医師たちに送ってもらいたいのであれば、 私自身が体現しないと。」と語るMARIさん。 女性医師たちを支援するコーチング活動へのフルコミットを決意されたMARIさんが、オランダ移住も実現させていきます。 「自分のしたい生活、近い生活を送っている人に実際に会いに行くって大事」 「カッコ悪い姿を子供に見せよう！敢えてお母さんはチャレンジするんだよ！」 「旦那さんおいて子供と...
Hello My Loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStandsの代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。 今回のInspiring Guestは、女性医師のマインドセットコーチのMARIさんです。 本Episode(前編)では、 MARIさんのプロフェショナルな側面に迫りました。 20年間医療現場で医師として働いてこられたMARIさんが理想としていたのは、 経歴に傷がない、仕事も私生活も完璧でキラキラした医師、 「キラキラママ女医」。 でも結果的には「ずたぼろ。傷だらけ、あざだらけ。」だったそう。 人生におけるどん底を６年間味わった先で、 コーチングに出会い、ジェンダー学を学び、 長きに渡った自身の苦しみの理由を理解し始めます。 そして、 同じように苦しんでいる女性医師がいるのでは？ 他にも今泣いている人がいるのでは？ という思いが芽生え 「私のこの経験を話さなければいけない！」と MARIさんにとっての大きな一...
今回は、DEIの「E」、「Equity（公平性）」についてのBite size learning です。 組織における「エクイティ・公平性」とは、何か？ DEIを取り巻く用語を正しく理解することは、DEIを進める上で、重要なこと。 本エピソードで、改めて「Equity (公平性) 」について学んでみてください🌈 ーーーー ◆Equality vs Equity： https://www.rwjf.org/en/insights/our-research/infographics/visualizing-health-equity.html Source: Robert Wood Johnson Foundation “ONE SIZE DOES NOT FIT ALL INFOGRAPHIC” ◆Quote： “Diversity is a fact Equity is a choice Inclusion is an action Belonging is an outcome” -Arthur Chan ーーーーー DEIとは、 "Diversity" "Di...
今回は、DEIの「I」、「Inclusion（包括性）」についてのBite size learning です。 組織における「インクルージョン」とは、何か？ DEIを取り巻く用語を正しく理解することは、DEIを進める上で、重要なこと。 本エピソードで、改めて「Inclusion (包括性) 」について学んでみてください🌈 ーーーーー DEIとは、 "Diversity" "Diversity" (多様性) "Equity" (公平性) "Inclusion" (包括性) の頭文字から構成されるワード。 組織のDEIとは、 「多様な人々が存在し、公平な環境で、歓迎されながら所属している状態」です。 それぞれの「違い」をしっかりと、理解しあい、尊重しあい、評価しあい、生かしあい、その組織での「存在意義」を個々が実感しながら、所属できている状態であること。 ーーーーー SHeStands では、組織のDEIコンサルティング（ダイバーシティ推進のサポート）を行なっていますが、それは、全体のDEIへの気づきや理解の深まりこそが、女性だけでな...
今回は、DEIの「D」、「Diversity（多様性）」についてのBite size learning です。 組織における多様性とは？ DEIを取り巻く用語を正しく理解することは、DEIを進める上で重要なこと。 本エピソードで、改めて「Diversity (多様性) 」について学んでみてください🌈 ーーーーー DEIとは、 "Diversity" "Diversity" (多様性) "Equity" (公平性) "Inclusion" (包括性) の頭文字から構成されるワード。 組織のDEIとは、 「多様な人々が存在し、公平な環境で、歓迎されながら所属している状態」です。 それぞれの「違い」をしっかりと、理解しあい、尊重しあい、評価しあい、生かしあい、その組織での「存在意義」を個々が実感しながら、所属できている状態であること。 ーーーーー SHeStands では、組織のDEIコンサルティング（ダイバーシティ推進のサポート）を行なっていますが、それは、全体のDEIへの気づきや理解の深まりこそが、女性だけでなく、誰もが "Unle...
新シリーズ「DEI Journey」が始まります。 ーーーーー DEIとは、 "Diversity"(多様性) "Equity"(公平性) "Inclusion"(包括性) の頭文字から構成されるワード。 組織のDEIとは、 「多様な人々が存在し、公平な環境で、歓迎されながら所属している状態」です。 それぞれの「違い」をしっかりと、理解しあい、尊重しあい、評価しあい、生かしあい、その組織での「存在意義」を個々が実感しながら、所属できている状態であること。 ーーーーー 時に私たち女性が、どんなに努力をしても、 「破天荒であれない。自分らしくあれない。」そんな時があります。 時に、社会や環境がそれを妨げます。 組織における「ガラスの天井」といったフレーズだって存在します。 ですが、そういった事実を蔑ろにし、全体像を客観的に把握せずに、 女性たちだけをモチベートし、プッシュしていても限界があります。 SHeStands では、組織のDEIコンサルティング（ダイバーシティ推進のサポート）を行なっていますが、それは、全体のDEIへの気づき...
Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStandsの代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。 今回のInspiring Guestは、東京都議会議員（品川区選出）の森沢恭子さんです。 政治家になられたきっかけは、働く意欲があっても、子育て中であることで、再就職に苦労された経験から、社会の違和感や課題感をより深く意識されるようなったことだそう。 課題があり、それを改善するためには、制度や仕組みからアプローチしていかないといけないと考えた時、恭子さんの場合は「議員」が選択肢でした。 2021年7月、２期目の選挙に臨んだ際は、 「子育て中の人でも、選挙に勝てることを示したかった。」と、 無理をしない自分のスタイルで挑戦をされ、見事２位で当選。 「１番の今の問題は無関心。気づかないうちに、社会は悪化する」 「私のような政治家になりきれないような人が、いることで少しでも政治に関心を持ってほしい」 と語って下さった恭子さんですが...
Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStandsの代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。 「まずは、とにかく身体を動かして汗をかいてみる」 私自身、人生で行き詰まりを感じていた時に運動に救われました。 同時に、今回のゲストの方にもEmpowerされました。 今回のゲストは、MLB（メジャーリーグ）で日本人初のヘッドストレングスコーチとして活躍され、現在もプロ・アマなどの数多くのアスリートを指導し続けるパフォーマンスディレクター であり、パーソナルトレーニングジムCREED PERFORMANCE株式会社の取締役の友岡和彦さんです。 誰もが知る世界のトップアスリートたちをサポートし続けてきたパフォーマンスディレクターである友岡さんが、心も体も元気になり、人々のTHIRD PLACEとなるパーソナルトレーニングジムを一般の方向けに展開されるようになりました。 「選手は競技のパフォーマンスが変わる。でも一般の人は、人生のパフォー...
Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStandsの代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。 今回はリマインダーです🔔 Just a quick reminder to stop looking outside and start listening to your inner wisdom. エピソードの中では、くどいほど何度も伝えています☺️ 自分だけが同じ場所に取り残されているような感覚。 周りは着実に進んでいるように見える。 自分は何かが欠けているか進めていない感覚。 そんな思いで、焦って資格やセミナーなどに埋めてもらおうと、 必死に外の情報を漁っていたりしていませんか？ そんな時ほど、”JUST CHILL!” 焦って外に答えを求めキョロキョロしてしまっている時こそ、 自分と対話する「静かな時間」を設けてあげることが必要です。 そんな時こそ、外をShut outし、 あなたのInner Wisdom(内...
Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStandsの代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。 今回は「母の日」企画として、初のゲストをお招きしてました。 その記念すべき初のゲストは、 「太陽のように温かく、ポジティブエネルギーの塊」である、私の母、恭子です。 ＊And thanks to Yamato! サポーターとして私の兄、大和にも出演いただきました。 私が育った家庭環境は大変なことが本当に多かった。 そしてその苦労を一番背負っていたのは母でした。 私はそんな母の背中を見ながら、そして母の愛を目いっぱい注がれながら育ちました。 彼女は底知れぬ前向きなパワーで、多くの困難や病をも乗り越えてきた偉大な存在です。 苦労を苦労と捉えず、何事もプラスに変換し進み続け、 ありのままの姿を私たち子供にみせ、 「子供がお守り」と思いながら子育てをし、 病気（癌）になったことを、負と捉えずありがたいと感謝し、 愛情深く誰にでも平等...
Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStandsの代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。 今回のエピソードは、「言い訳」との付き合い方についてです。 How often do you use excuse? Are you being best friends with excuse? モチベーショナル作家であったLouise Hayは "She did not use her difficult past as an excuse for not moving forward in her life." 「大変な過去を言い訳にして前に進まないことを人生で許さなかった」とのこと。 そう。彼女のような成功者や、成長をし続ける人は知っています。 「言い訳は、あなたの成長を阻止する以外の何でもありません。メリットなし。」 ということを。 本気でやると決めたら、There is no excuse! さぁ、あなたの成...
Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStandsの代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。 皆さんは、人前で話すことに緊張しますか？ 今回のエピソードはそんな、Public Speaking （人前で話す時）の準備や心構えについてです。 先日、とある大きな「Mental Health Summit」のパネルトークにゲストスピーカーとして登壇させていただきました。女性リーダーの観点からResilience について英語で語る内容のものでしたが、他のゲストはコーポレートの世界で名も実績もある方々ばかり。 (私、ネイティブじゃないし…の言い訳ばかりが頭の中にあり) 緊張や恐怖しか感じてませんでした😱 でも私には伝えたいメッセージがあり、 意図が明確にあったので、チャレンジを決意し登壇にOKを👍 そこからは当日に向け、いかにこのプレッシャー、恐怖、緊張と上手く付き合い、私らしく臨んでいくかを、とにかく研究&練習...
Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! This is your host, Keiko Sato, a founder & CEO of SHeStands, a feminist, a certified career consultant, a career coach, and a mother of two boys. This episode is in English, to create more awareness to one of the social issues in Japan, that I deeply care about: the gender inequality. Have you ever wondered what it's like to be a working mom in Japan? Do you want to see our deep rooted gender gap? Do you want to kno...
Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStandsの代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。 In this episode, I talked about "Vulnerability (傷つきやすい脆い状態)”. みなさんは、「弱さ」に対して、どんなイメージがありますか？ 「弱さ」＝いけないもの。恥らしいこと。克服すべきこと。 と考えていませんか？ でも、これってほんとに本当？？ 私たちの多くは、弱さを克服すべきと（あるいはそこから目を背け）日々強がりながら生きています。 今日はその「弱さ」こそが、 世界の平和、社会の調和、今この世の中で起きているさまざまな混乱の解決に繋がり、 また、家庭、職場、学校、などの人と人との繋がりの中で、 これから時代に最も重要なキーになることを話しますね。 There is no better time than now to realize that, ''Weak is th...
Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStandsの代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。 どうやって「自分に一致🦋🌈」（Aligning with yourself）するのでしょうか？ 言葉では簡単だけど、 実際にどうやったらいいのか、多くの人が戸惑い、STUCKしています。 本質が掴めれば、あなたのやり方で一致していけますが、 今回は参考までに、私の 方法 "How I started aligning with myself" をシェアします。 ワーキングマザーとしてコーポレートで「育児」と「仕事」をジャグリングしていた過去の私は、他人の軸で生きていました。 故に自分を見失い、苦しみ、必死にもがき、常に自分に厳しい言葉を浴びせながら走っていました。 そこから、自分に一致し始め、自分で人生の舵を徐々にとり始めたら、想像を越える素晴らしい展開へと導かれていったのでした。 「自分に一致する方法」 それは無限の方法があり...
Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStandsの代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。 「自分に一致すると何が起こるでしょうか？」 ずばり「シンクロ」が起きます。 シンクロにどんどん導かれ、道は開かれていきます。 望んでいた情報、人、チャンス、モノが、勝手に目の前に現れる現象を体験するようになります。誰でも自分に一致し始めると、こういったことが起こり始めるのです。 「仕事」も「育児」もうまくいかない！ 「何をしてもダメ！」 「八方塞がり。」 「でも諦めたくない！」 そんな暗闇の中で何年ももがき続けた私も、 自分に一致し始めた2019年頃から、 さまざまな不思議体験をし、予期せぬ展開へ、 大きく導かれていきました。 人生が180°転換しました。 自分に一致すると、どんどん道が開けていきます。 面白いくらいシンクロが次々と起こるのです。 それだけではありません。 自分に一致し始めると、さらに素晴らしいギフトが待っている...
Hello My loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 株式会社SHeStandsの代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母、Keikoです。 前回は私のビジョンやゴールについてシェアしました。 Episode2の今回は「私のWHY。なぜこのジャーニーを歩んでいるのか？」についてお話しします。 Are you ready?? 自分の苦労話は深く共有したことがありませんが、ここでは包み隠さずお話ししますね❤︎ 人生で苦しい経験をした時があります。 自分を見失い、何のために生きているのか分からず、ただただひたすら、がむしゃらに生きていた時期です。 2020年３月、株式会社SHeStandsを立ち上げるまでは、企業でマーケティングの仕事をしていました。 自己成長と社会で認められる人材になること。私にとってはこれも大切な要素でした。 だからキャリア思考でストイックに生きていました。 でも出産を経て「育児」と「仕事」の両立が始まり、これまでの私が一気に打ち砕かれました。 ...
Hey my loves! Welcome to "Unleash your Potential" Podcast! 皆さん、こんにちは! Keikoです。株式会社SHeStandsの代表、キャリアコンサルタント、キャリアコーチ、フェミニスト、二児の母です。本日からPodcastの配信を開始しました！ 初回のエピソードでは、 私のビジョンとゴール、私がこれから何をしていくのかについてお話ししました。 日本で仕事をしていると、失敗しないよう”Play Small”しがち。 「これでいいかな？」「ちょっとやりすぎたかな？」といちいち気にしてみたり。 私も気付かぬうちに完璧を目指し、真面目を装い、細かいことをいちいち気にして仕事をしてしまっています。 でも、このPodcastでは特に女性の皆さんに向け、 日本の同調圧力や、社会の「こうあるべき」から解放され、自由に破天荒であれる空間を、「本来のありのままの自分であることを許してあげる空間」を提供していきます。 本エピソードでの質問です。 What is your dream? What is your goa...