DiscoverUrzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
Claim Ownership

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Author: Urzeczywistnij swoje JA!

Subscribed: 3Played: 3
Share

Description

Cześć!
Nazywam i mówię o sobie, że jestem towarzyszką, bo towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA.
Dla kogo nagrywam ten podcast? Dla wszystkich, którzy chcą odważnie urzeczywistniać swoje JA w karierze, w przywództwie, w życiu! Dla kobiet chcących śmiało podejmować wyzwania zgodnie z ideą #beBRAVEplayBRAVE. Dla liderów, którzy poszukują większej autentyczności i odwagi w swojej pracy.
Zapraszam do słuchania!
Marta Iwanowska - Polkowska
Coach'yca, Psycholożka & Facylitatorka Playing BIG
26 Episodes
Reverse
W najnowszym odcinku podcastu “Urzeczywistnij swoje Ja” moją gościnią jest Kasia Iwanoska. Kasia jest strateżką biznesu i władczynią zysku oraz autorką bloga finanseodkuchni.pl i ikasia.pl, gdzie dzieli się wiedzą z zakresu finansów. Pracuje jako doradczyni i coach, jej specjalizacja to wspieranie sprzedaży marek premium. Kasia, to kobieta o wielu twarzach. To kolejna rozmowa pełna inspiracji, z mocnym przesłaniem do Kobiet, które (jeszcze) boją się zarabiać.Nasza rozmowa w kilku punktach: Czy płeć przy zarabianiu pieniędzy ma znaczenie?Czy Kobiety to “mistrzynie” zarządzania finansami?Czym się różni relacja z pieniędzmi, od stosunku do pieniędzy? Kobiety i zarabianie pieniędzy. Na ile mamy odwagę to robić? Jakie schematy dotyczące zarabiania pieniędzy wynosimy z domu, w jakie wierzymy? Na ile MY Kobiety pozwalamy sobie na to, by sięgać po więcej … po bogactwo? Jak wyceniać swoje produkty i usługi, swoją pracę? I dlaczego warto robić to odważnie? Dlaczego warto prosić o podwyżkę?Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.Kasia w sieci:https://finanseodkuchni.plhttps://www.facebook.com/finanseodkuchnikasiaiwanoska/https://www.instagram.com/kasiaiwanoska/Linki do artykułów:https://finanseodkuchni.pl/kobieca-emerytura/?fbclid=IwAR3NK_V7yvjDdRMuM_kaA1NhtCKrPF33rC-5uD0SCMO-2SPv7KRGaQZ4cashttps://finanseodkuchni.pl/10-nieprawdziwych-rzeczy-ktore-uslyszy-kobieta/?fbclid=IwAR1bvKJjwsNwS7KQ0YFvjWDuU04osXUOpzh1rGyh_2KSzwch4wI6rHmcku4
W najnowszym odcinku podcastu “Urzeczywistnij swoje Ja” moją gościnią jest Karolina Szymańska. Karolina jest mamą trójki dzieci oraz założycielką bloga Our Little Adevtures, ale też przedsiębiorczą, odważną kobietą. Nasza rozmowa odbywa się w ważnym dla Karoliny momencie, ponieważ jako odważna kobieta, Karolina zdecydowała się powrócić na “swoje”, czyli ponownie prowadzić firmę, choć kilka lat temu już jedną zamknęła.Na co dzień Karolina dzieli się wskazówkami na temat spędzania czasu wolnego z dziećmi, a także porusza kwestie kobiecości. I o byciu kobietą też jest ta rozmowa!Nasza rozmowa w kilku punktach: Jak to jest być mamą i zachowywać równowagę w życiu?Perfekcjonizm a macierzyństwo, czyli o zderzeniu z rzeczywistością.O przekonaniach i stereotypach, czyli czy dzieciom dzieje się krzywda, gdy mama jest businesswoman?O zmianach w życiu, czyli potknięciach, o zataczaniu koła i widzeniu siebie “na nowo”.O odnajdywaniu swojej kobiecości i skupianiu się na swoich potrzebach.O kolorowych strojach w biznesie i odwadze ich noszenia. Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.Karolina w sieci:https://ourlittleadventures.pl
W najnowszym odcinku podcastu “Urzeczywistnij swoje Ja” moją gościnią jest Kelli Wróbel. Kelli w sieci znana jest jako @zabieganaKelli. Na co dzień robi niesamowite rzeczy! Przebiegła 7 szczytów na trasie 240 kilometrów! Spełnia się, jako mama i bizneswoman. Od półtora roku prowadzi wegetariańską śniadaniownię w Rzeszowie. Działa wolontariacko, biega dystansie powyżej 42 kilometry oraz koordynuje spotkania, podczas których zupełnie obce osoby spotykają się raz w tygodniu, aby ze sobą przebiec 5 kilometrów.Podczas naszej rozmowy wróciłyśmy do wspomnień Kelli, które z pewnością ukształtowały ją, jako osobę, jako kobietę i matkę. Rozprawiamy się z tematem akceptacji siebie, także swojego ciała. Z tematem bycia potrzebną, z poszukiwaniem własnej drogi i tożsamości, a także czy warto się nad sobą użalać i czy są na to jakieś limity.Nasza rozmowa w kilku punktach: * Perfekcjonizm. Jak negatywnie może wpływać na nasze życie, a nawet zdrowie? * Jak na nowo odzyskać kontrolę nad swoim życiem, podnieść się z choroby i dać sobie kolejną szansę? * Skąd czerpać siłę do stawiania czoła codziennym wyzwaniom?* Czego potrzebujemy, gdy się boimy? * Co sprawia, że czujemy się odważne?* Inni ludzie, czy są nam potrzebni?* O narzuceniu Kobietom poczucia #musisz.* Drobiazgi dnia codziennego - czy wystarczą, by się #nażyć?Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.Kelly w sieci:www.zabieganakelli.plhttps://www.instagram.com/zabieganakelli/
JA.Lider#7_Jak być liderką, pionierką i mamą? Rozmowa z Natalią Lewandowską.W najnowszym odcinku podcastu “Urzeczywistnij swoje Ja” moją gościnią jest Natalia Lewandowska. Natalia jest HR Managerką z ponad 20-sto letnim doświadczeniem. Jest także mamą i żoną. Pracuje w międzynarodowej korporacji z branży IT. Natalia to doświadczona Konsultantka HR i Coach, ale przede wszystkim odważna kobieta i pionierka. Jej droga zawodowa jest pełna niesamowitych historii. Warto też dodać, że Natalia to uczestniczka mojego programu be BRAVE & play BRAVE!Podczas naszej rozmowy wróciłyśmy wspomnieniami do czasów, gdy ze sobą współpracowałyśmy. Mimo naprawdę pięknych wspomnień - nie zboczyłyśmy na tematy poboczne… Wspólnie zastanawiamy się nad tym, jak łączyć pracę zawodową, bycie liderką z byciem mamą? Rozmawiamy o odważnych decyzjach i wychodzeniu z ukrycia. Nasza rozmowa w kilku punktach: Co to znaczy być kobietą sukcesu?Czym jest sukces? Jak go zdefiniować?Po czym rozpoznać bycie liderką? Jak to jest się nią stawać?Male a Female Leadership? Czego kobiety mogą uczyć się od mężczyzn, a czego oni od nas? Czy bycie mamą i żoną odbiera prawo do rozwoju kariery? Jak to połączyć?Co to znaczy być pionierką?Jestem Kobietą - (nie) mogę nikogo zawieść … Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.
Czy wiesz, że nic nie musisz? Na ile Ty pozwalasz sobie na chwilę słabości i kryzysy? Czy wiesz, że masz prawo mówić: chcę, próbuję, sprawdzam? I to to zmieni w Twoim życiu, kiedy sobie na to pozwolisz? W najnowszym odcinku podcastu “Urzeczywistnij swoje Ja” moją gościnią jest Ola Budzyńska. Tej Kobiety nie trzeba chyba przedstawiać? Znamy ją jako przedsiębiorczą kobietę, Panią Swojego Czasu, ale zdecydowanie za rzadko myślimy o Oli, jako o Liderce. A nią jest, bezsprzecznie choć na począ rozmowy jeszcze się wahała. Ola jest liderką, managerką, ekspertką zarządzania czasem, silną kobietą, która tak jak każda z nas ma chwile zwątpienia, której zdarza się wątpić i upadać. Podczas naszej rozmowy Ola dzieli się swoją historią tworzenia imperium, swoimi wskazówkami na zarządzanie zespołem i sposobami na radzenie sobie ze stresem i emocjami. Co więcej! ZASKAKUJE przekonaniami na swój temat!Rozmowa jest pełna energii i pozytywnych emocji! Nie zabrakło w niej też (u)śmiechu oraz przekleństw, na które obie mamy zgodę. Na które pozwalamy sobie, jak i innym kobietom. W rozmowie mierzymy się z tematem liderstwa i odwagi. Konfrontujemy się z przekonaniami na temat Kobiet w biznesie. Jeśli jesteś ciekawa, kiedy Ola Budzyńska mówi “chcę, próbuję, wybieram”, to koniecznie posłuchaj tego odcinka.Nasza rozmowa w kilku punktach: Jak odróżnić pokorę od syndromu oszusta?Co to znaczy być Liderką, Liderem?Czy każda przedsiębiorcza kobieta, właścicielka firmy, menedżerka to liderka? W czym tkwią różnice i co to zmienia, kiedy zaczniemy je dostrzegać? Co buduje zaangażowanie pracowników? Dlaczego warto pozwolić sobie na zatrudnianie ludzi lepszych od siebie? Mama Liderka - Mama Pionierka. Jak to jest mieć taką Mamę? Jak to jest być Pionierką? Kryzys. Walczyć z nim czy przeczekać? Jak Pani Swojego Czasu radzi sobie z upadaniem? Emocje, a liderstwo? Czy możemy pozwolać sobie na ujawnianie swoich emocji będąc liderką?Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Linki, gdzie możesz znaleźć Olę:⚡https://www.paniswojegoczasu.pl⚡https://www.facebook.com/paniswojegoczasu⚡https://www.instagram.com/paniswojegoczasu_official/
Czy wiesz, że sztuka może zmieniać nasze życie i uczyć nas odwagi? W najnowszym odcinku podcastu “Urzeczywistnij swoje Ja” moją gościnią jest Katarzyna Bruzda - Lecyk. Kasia jest artystką, doktorem sztuki i twórczynią Iluminatorni. Przestrzeni, w której uczy malarstwa i prowadzi warsztaty dzięki którym, dosłownie każda, każdy z nas może odkryć w sobie artystę i zrozumieć, jak niewiele trzeba, by pozwolić sobie na radość tworzenia. Rozmawiamy z Kasią o odwadze, o odkrywaniu siebie, o pasji, o pozwalaniu sobie na więcej...Nasza rozmowa w kilku punktach: Jak sztuka, malowanie pomagają nam odkryć siebie? Dlaczego warto pozwolić sobie na niedoskonałość w sztuce? “(nie) jestem artystką”, “mam w sobie wątpliwości” - jak sobie radzić, gdy wątpimy w siebie i boimy się zacząć malować? Jak sztuka może nas od-uczyć porównywania się, surowości, krytycyzmu wobec siebie? Jak malowanie pomaga nam budować relacje z innymi, ale przede wszystkim z samą sobą? Każdy powód dobry, by uruchomić krytyka wewnętrznego. Tak. Ale jak sobie z nim radzić? Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Linki, gdzie możesz znaleźć Kasię:👉http://iluminatornia.pl👉https://www.facebook.com/Iluminatornia👉https://instagram.com/iluminatornia👉https://pl.pinterest.com/Iluminatornia/
Słuchanie, czym jest? Słuchasz? Czy słyszysz? Oto jest pytanie. A raczej pytania i te pytania zadałam mojej kolejnej niesamowitej gościni, a mianowicie autorce podcastu „Słucham. Gadam”, Kamili Goryszewskiej. Kamila, to jak wspomniałam Podcasterka, Trenerka, Konsultantka HR, obecnie Menedżer ds. Rozwoju Talentów w dużej organizacji, której pasją jest właśnie słuchanie. W tej rozmowie, jak zawsze nie mogłyśmy się nagadać. Polecamy więc serdecznie i jak nigdy, zapraszamy do słuchania!Ta rozmowa w kilku punktach:•Czym jest słuchanie? •Dlaczego warto rozwijać tę umiejętność? •Czy słuchania można się nauczyć?•Jak zacząć słuchać, pomimo kilku prób niepowodzeń? •Co w nas zmienia bycie wysłuchaną, wysłuchanym? •Czy słuchanie oznacza dawanie rad? Czym jest dawanie rad w relacjach?•I jak łączy się słuchanie z akceptacją …? •Dlaczego menedżerowie, liderki i liderki powinni uczyć się słuchania?•A co powinni zacząć słyszeć? Naprawdę warto usłyszeć tę rozmowę!Zapraszamy!Dobrego słuchania i zachęcam, daj znać o tym odcinku innym! Bo warto.Marta Iwanowska - Polkowska⚡ https://manufakturarozwoju.pl⚡ www.facebook.com/ManufakturaRozwoju⚡ www.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/⚡ https://www.linkedin.com/in/marta-iwanowska-polkowska/ Linki, które pomogą Ci znaleźć Kamilę:•https://sluchamgadam.com/•FB https://www.facebook.com/SluchamGadam•LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kamila-goryszewska/•Instagram https://www.instagram.com/sluchamgadam/I obiecane linki do dwóch rozmów, do których zaprosiła mnie Kamila w swoim podcaście „Słucham. Gadam.”•Jak się mamy z wyzwaniami? https://sluchamgadam.com/sg097-jak-sie-mamy-z-wyzwaniami-marta-iwanowska-polkowska/ •Pamiętaj, żeby się dziś #nażyć! https://sluchamgadam.com/sg-045-pamietaj-zeby-sie-dzis-nazyc-mowi-marta-iwanowska-polkowska/
Od początku ta rozmowa miała być inna, a stała się inna a może nawet wyjątkowa. W tym odcinku goszczę Karolinę Buszkiewicz - coachkę, psycholożkę, trenerkę z dobrzetu.pl - która uczestniczyła w pierwszej edycji mojego pełnego programu #bebraveplaybrave. Plan był taki, że miałyśmy rozmawiać o tym, co dał Karolinie ten program, jak bardzo odważną się dzięki niemu stała. Miałyśmy rozmawiać też o jej powołaniu … Rozmawiałyśmy. Ale nie tylko. Plan się zmienił. Życie miało dla nas inny scenariusz. Ta rozmowa stała się odważną przestrzenią, w której Karolina opowiedziała też o swojej chorobie, o zdrowieniu, ale z perspektywy wstydu, przekonań, nadziei – jej utraty i jej odnajdywania. To śmiała, czuła, wrażliwa rozmowa. Brakuje mi słów by ją opisać. Dlatego posłuchaj koniecznie! Posłuchaj, puść dalej w świat i daj nam znać, co z niej bierzesz
W tym odcinku goszczę Gabrielę Borowczyk, której drugie imię to MAGIA. Gabrysia to archetypiczny Twórca – kreatorka marki FLIPOWANIE®, autorka Kart Archetypów Marki i współautorka Kart Opowieści i Kart Transformacji. Jej trzeci archetyp to Mędrzec. O tak, ma zawsze dużo do powiedzenia, w dodatku mówi mądrze. Koniecznie posłuchaj!Posłuchaj więc o tym:•Czym są archetypy? Dlaczego warto je znać i rozróżniać? •Kiedy lider wyrusza w tzw. „podróż bohatera”, to co to właściwe oznacza i czym się manifestuje?•Jakie etapy bohater ma w swojej podróży? Mam ogromną ciekawość, czy rozpoznasz siebie, na którymś z omawianych etapów.•Co jest najważniejsze w podróży bohatera – próbowanie, potrzeba kontrolowania, a może coś innego?•Czy podróż bohatera to samotna wyprawa? Co się w nią zabiera?•I nie byłabym sobą gdybym nie zapytała, czy inaczej wygląda podróż kobiet a inaczej mężczyzny.Zapraszam!Dobrego słuchania i zachęcam, daj znać o tym odcinku innym! Bo warto.Marta Iwanowska - Polkowskahttps://manufakturarozwoju.plwww.facebook.com/ManufakturaRozwojuwww.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/https://www.linkedin.com/in/marta-iwanowska-polkowska/ Linki, które pomogą Ci znaleźć Gabrysię:https://gabrielaborowczyk.pl/https://www.facebook.com/borowczykbaba/https://www.instagram.com/flipowanie/
W tym odcinku goszczę Katarzynę Mrzygłód - Brand Coach i strateżkę kobiecych biznesów. Kasia, jak sama mówi ma obsesję na punkcie dobrego brandingu, budowania strategii i nawiązywania wartościowych relacji. Rzuciła bezpieczny etat i karierę w architekturze, aby móc realizować swoje marzenia o byciu businesswoman i wspieraniu kobiet w budowaniu ich biznesów. Posłuchaj więc o tym:•Co to jest marka? Czy marka i „ja” to to samo?•Po co w ogóle budować własną markę, czy to ma sens i czy Klienci widzą różnicę jeśli ją budujemy, bądź nie?•I co z tą strategią? Czy trzeba ją budować? Czy można budować markę bez strategii? Sama w tym podcaście mówię, że mam Klientki, które dostają dreszczy na same słowa „strategia marki”. Czują, że posiadanie strategii to jakiś obowiązek, presja i że brak strategii, je dyskwalifikuje w biznesie. A może można mieć różne strategie? Może to kwestia „męskich” słów wokół tego, co jest robione po kobiecemu, opisywane kobiecym językiem. Posłuchaj o tym!•Co może nas blokować przy tworzeniu własnej marki? Jakie obawy, błędne przekonania siedzą w naszych głowach w kontekście jej budowania?Zapraszam!Dobrego słuchania i zachęcam, daj znać o tym odcinku innym! Bo warto. Marta Iwanowska - Polkowskahttps://manufakturarozwoju.pl www.facebook.com/ManufakturaRozwojuwww.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/Linki, które pomogą Ci znaleźć Katarzynę:https://katarzynamrzyglod.pl/ www.instagram.com/katarzyna.mrzyglod/ katarzynamrzyglod.pl/podcast www.facebook.com/katarzynamrzyglodbrandcoach
W tym odcinku goszczę Agnieszkę Czmyr - Kaczanowską, Współzałożycielkę portalu mamopracuj.pl i Wiceprezeskę Fundacji Mamo Pracuj. Agnieszka od ponad 9 lat, wraz ze swoim zespołem, zmienia polski rynek pracy na bardziej przyjazny i otwarty dla kobiet powracających do aktywności zawodowej po przerwie. Sama jest mamą trójki i testuje wszelkie elastyczne formy pracy, prowadząc przy tym w pełni zdalny zespół Fundacji.Posłuchaj więc o tym:•jak się zmienił rynek pracy przez 10 lat funkcjonowania portalu „Mamo pracuj”?•jak w tym czasie zmieniłyśmy się my – mamy? •co zyskują mamy dzięki pracy zawodowej? •co jest ważne dla mam, które chcą wrócić na rynek pracy? •jak nie zapędzić siebie (i rodzinę) w przysłowiowy „kozi róg” biorąc za dużo obowiązków?•za co możemy być wdzięczni młodemu pokoleniu, które teraz wchodzi na rynek pracy? Czego możemy się od nich nauczyć? •jakie dostosowania dla mam / rodziców od strony pracodawców są teraz coraz bardziej powszechne? Zapraszam!Marta Iwanowska - Polkowskawww.manufakturarozwoju.plwww.facebook.com/ManufakturaRozwojuwww.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/Linki gdzie możecie znaleźć Agnieszkę:•www.mamopracuj.pl •https://www.facebook.com/MamoPracuj•Linkedin Agnieszki: https://www.linkedin.com/in/agnieszka-czmyr-kaczanowska/•LinkedIn Mamo Pracuj: https://www.linkedin.com/company/mamopracuj/•Instagram: https://www.instagram.com/mamopracuj.pl/Autorka zdjęcia Agnieszki Magdalena Trebert
Ten odcinek jest wyjątkowy, jest inny. Z jednej strony dlatego, że nagrywam go w ramach akcji #podcastydlawosp, by wesprzeć tegoroczny, już 29’ty finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Z drugiej, bo nagrywam go sama. Z trzeciej, bo jest bardzo osobisty. Tak. Jest osobisty, bo opowiada moją osobistą historię, a właściwie dwie moje historie powiązane, magicznie splecione z Wielką Orkiestrą i Jurkiem Owsiakiem. Tak. Trudno mi było nagrywać. Niełatwo opowiada się historię, w której przeplata się śmierć obojga rodziców i choroba dziecka. Niełatwo mówi się o upadku, zawiedzionej nadziei, poczuciu winy i zagubieniu. Niełatwo, ale czego się nie robi, by podziękować. A ja mam za co dziękować Jurkowi Owsiakowi. Mam. I uznałam, że ta intencja uzasadni wszystkie moje zająknięcia, zawahania, zmiany wątków. I chcę byście posłuchali tego podcastu, bo obok wyrażania wdzięczności mówię w nim też o lekcjach, które wzięłam z moich upadków. A które są lekcjami o odzyskiwaniu nadziei, o marzeniach, o wybaczaniu sobie i o przywództwie!To osobisty, doskonale niedoskonały odcinek. To odcinak o odwadze, sile i miłości. To prawda i szczerość. Zapraszam!A na koniec kilka linków:🟡 akcję #podcastydlawosp możecie śledzić na FB tu: https://www.facebook.com/podcastydlawosp a na Insta tu: https://www.instagram.com/podcastydlawosp/ 🟡 to z kolei link do wydarzenia, na którym dowiedzie się wszystkiego o najdłuższym odcinku świata, który podcasterki i podcasterzy grają 31 stycznia, czyli w dniu finału: https://www.facebook.com/events/1051737801961521/ 🟡 tu zaś możecie wesprzeć wspominaną zbiórkę na Się Pomga! https://www.siepomaga.pl/podcastydlawosp 🟡 a tu, znana wszystkim strona WOŚP, tu znajdziecie informację o tegorocznym finale i zbiórkach: https://www.wosp.org.pl/ Grajmy Razem! Grajmy do końca świata i o jeden dzień dłużejZapraszam!Marta Iwanowska - Polkowskawww.manufakturarozwoju.plwww.facebook.com/ManufakturaRozwojuwww.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!”Tym razem do rozmowy zaprosiłam Gosię Leduchowską, która mówi o sobie, że jest Coachem Wysoko Wrażliwych Kobiet.Rozmawiamy więc o tym, jak to jest być osobą wysoko wrażliwą, jak takie osoby są postrzegane przez otoczenia, a jak same siebie postrzegają. To rozmowa zarówno dla osób, które są wysoko wrażliwe, jak i dla tych, które nie są, ale chcą tzw. „wrażliwców” lepiej zrozumieć. Posłuchaj więc o tym, •jak to jest z tą wrażliwością?•na ile wrażliwość to siła, a na ile nie? •co to znaczy być dla siebie łagodnym, łagodną? •z jakimi etykietami spotykają się osoby wysoko wrażliwe?•czy wysoka wrażliwość to domena tylko kobiet? A może i nie? •jak to jest z wysoko wrażliwymi mężczyznami?•jak żyć w wysoko wrażliwej rodzinie? •po co zakładamy zbroje i co nam one dają? A czasem je zakładamy, by ukryć swoją wrażliwość. Zapraszam!Marta Iwanowska - Polkowskawww.manufakturarozwoju.plwww.facebook.com/ManufakturaRozwojuwww.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/Jak znaleźć Gosię Leduchowską? O tutaj:FB www.facebook.com/oswoicwrazliwoscIG www.instagram.com/oswoic_wrazliwosc
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!” Tym razem do rozmowy zaprosiłam Jadwigę Korzeniewską, która mówi o sobie, że jest Królową Nawyków i Pandą Produktywności. Dlaczego? Tego dowiecie się z tego odcinka :)Ale nie tylko tego. Ten odcinek jest też o tym:•Czy działanie „bez zadyszki” wymaga odwagi?•Jak możemy definiować produktywność? I czy produktywność zawsze musi kojarzyć się z ciężką pracą? •Jakie przekonanie mogą blokować nas w zmianach ukierunkowanych na pracę „bez zadyszki”? •Czy lubimy brać na siebie i za siebie odpowiedzialność? I co się stanie jeżeli weźmiemy? •Jak sami siebie sabotujemy przed działaniem, szczególnie tym skutecznym?•I najważniejsze – dlaczego My kobiety jesteśmy specjalistkami w działaniach „z zadyszką”? Bo jesteśmy! W tym się bardzo z Jadzią zgadzamy … niestety. Rozmawiamy też o czułości, wyrozumiałości dla siebie w szczególnie, gdy doświadczamy porażki. Dlatego warto nas posłuchać. Szczególnie zapraszam te osoby, które uważają że zmiana nawyków to ciężka praca, tak ciężka.. że przytłacza na wstępnie i nie warto jej podejmować. Może ta rozmowa zmieni ów przekonanie. Szczególnie zapraszam miłośników postanowień noworocznych – ten odcinek pomoże Ci je urealnić i sprawić, że może w tym roku je zrealizujesz … i to „bez zadyszki”!Zapraszam! Pamiętaj, by podzielić się ze mną swoimi wrażeniami z wysłuchania tej rozmowy. Posłuchajcie!Zapraszam, Marta Iwanowska – Polkowskahttps://manufakturarozwoju.pl/PS. Jak znaleźć Jadwigę? O tutaj:WWW: https://www.laboratorium-zmieniacza.pl/Instagram: https://www.instagram.com/jadwiga_laboratoriumzmieniacza/Facebook: https://www.facebook.com/jadwigalaboratoriumzmieniacza
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!”Tym razem do rozmowy zaprosiłam Agnieszkę Salamon, która pracuje w firmie Dell Technologiesjako Recruitment Consultant dla IT Sales & Pre-Sales i odważnie realizuje siebie. Szczególnie zapraszam do wysłuchani tej rozmowy kobiety pracujące na etacie, pracujące w korporacjach. Dlaczego? Często spotykam się z przekonaniem, że odważne podejmowanie wyzwań i odważne urzeczywistnianie swojego JA jest możliwe tylko pracując „na swoim”, budując swój własny biznes. Nic bardziej mylnego. Pracując w korporacji można równie odważnie i autentycznie można realizować siebie, a co więcej przy okazji budować klimat sprzyjający odwadze także innych osób. I o tym będzie ta rozmowa. Będzie też o tym: •Po czym poznać odwagę kobiet na rozmowie rekrutacyjnej?•Czym różnią się kobiety od mężczyzn w pracy, w rekrutacji i czego wzajemnie możemy się od siebie nauczyć?•Czy odwaga kobiet w organizacji może się urzeczywistniać tylko poprzez awans? •Co odwaga może zmienić w życiu zawodowym kobiety? I czy ta zmiana może mieć wpływ na całą organizację, w której pracuje?•O współpracy kobiet w pracy – czy się wspierają czy nie?•O determinacji w działaniu?•O tym, że warto mieć wizję siebie w pracy i krok po kroku realizować ją tak żeby się spełniła? •O odwadze i autentycznym realizowaniu siebie w pracy. •O pieniądzach też!Zapraszam Was do wysłuchania tej rozmowy, o nas kobietach, o tym jak pracować w zgodzie ze sobą. Myślę, że jest to rozmowa, w której każda z nas która pracowała lub pracuje na etacie odnajdzie cząstkę siebie.Jak znaleźć Agnieszkę? Kontakt z Agnieszką możecie nawiązać poprzez jej profil na Linkedin: https://www.linkedin.com/in/agnieszka-salamon-048a5551/
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!”Tym razem do rozmowy zaprosiłam Monikę Chochlę, która prowadzi bloga „Chce mi się” i podobnie jak ja jest psycholożką, pracuje jako coach i jest mamą. O czym jest ta rozmowa? •byciu kobietą, żoną, mamą … przyglądamy się wszystkim tym tożsamościom, •zaufaniu do Boga, bądź innej Wyższej Siły, której miłości do siebie ufamy, •odwadze w związku – w relacji, •smutku, strachu, wstydzie,•mówieniu NIE! … choć otoczenie się temu „NIE” dziwi, •o stawianiu granic, •opłakiwaniu tego, co należy opłakać, •przebaczaniu sobie i innym, •o proszeniu o pomoc i o tym, by nie strzelać focha …. •chodzeniu po trawie i o radości z życia … trochę o #nażyćsię  Zapraszam Was do wysłuchania pięknej rozmowy, o nas kobietach, o tym jak budować związek. Myślę, że jest to rozmowa, w której każda z nas znajdzie cząstkę siebie.Jak znaleźć Monikę? Tutaj: http://www.chcemisie.com.plPS. Wspominamy w rozmowie książkę "Piękne życie. Jak nauczyłam się mówić nie, przestałam być idealna i odnalazłam spokój" autorstwa Shauny Niequist. Koniecznie poszukaj jej w internecie. To jedna z najważniejszych książek w moim życiu. Serio!
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu“Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!”Tym razem do rozmowy zaprosiłam Agnieszkę Prucię, znaną jak Misiura Design.Agnieszkę szanuję i śledzę od lat. Cenię jej odwagę i wrażliwość. Podziwiam siłę i mądrość z jaką poskładała się z kawałeczków po bardzo trudnych doświadczeniach ...O tym będzie ten podcast:•Będzie o tym, jak to jest być dzielną.•I o tym, jak to jest być słabą.•O tym, jak być łagodną dla siebie …Rozmawiamy oczywiście też o:•O odwadze. Czym ona jest i czy jest pozbawiona strachu?•Zadajemy sobie pytanie, czy z odwagą się rodzimy? Czy też ją kształtujemy w sobie? •Rozmawiamy o sile i mocy jaką mamy w sobie. •O wrażliwości, czy jest wyrazem słabości? •O tym jak dbać o naszą wrażliwość, jak ją pielęgnować?Rozmawiamy też o stracie, wielkiej stracie.O tym, jak się po niej podnieść. O tym, jak wrócić do marzeń. O tym, jak dać sobie szansę. O tym, jak odzyskać nadzieję. Zapraszam Was do wysłuchania pięknej rozmowy, rozmowy pełnej wrażliwości i odsłaniającej wrażliwość. Ja mam poczucie, że w tej rozmowie dotykamy bardzo trudnych tematów, może ocierających się o świętość. Wiem mocne słowo. Ale tak jest. Ja czułam, że Agnieszka otworzyła przez nami swoje serce, pozwoliła dotknąć bardzo delikatnych strun, bądźmy Agnieszce za to wdzięczne …Ja jestem. Dziękuję. Jak znaleźć Agnieszkę? Tutaj: https://misiura-design.pl/
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!”.Od razu zaznaczam, że jest to odcinek inny niż wszystkie, jest to odcinek nagrany w innej formule. Właściwie to ja odpowiadam, a Elżbieta Sidor znów pyta. Jak cofniesz się w moim podcaście o dwa odcinki to doczytasz, skąd wzięła się ta zmiana. Otóż pod wpływem pandemii, wielu zmian których doświadczamy i braku możliwości spotykania się na żywo, Ela, reprezentująca grupę o pięknej nazwie WING, czyli Women Inspiration &Networking Group, z organizacji Pratt & Whitney, poprosiła mnie o nagranie rozmów dedykowanych kobietom z swojego otoczenia zawodowego. Misją tej grupy jest właśnie wspieranie kobiet poprzez budowanie sieci wsparcia i dawanie inspiracji w obszarach zawodowych, jak i osobistych. Przed pandemią współpracowałyśmy, miałyśmy ambitne plany, ale cóż musimy je odłożyć w czasie.Po drugiej stronie mikrofonu spotkałam się więc z Elżbietą Sidor, która w stowarzyszeniu WI&NG pełni funkcję Vice prezydent’ki. I tym razem Ela znów pytała, a ja odpowiadałam.Pierwszy wspólny odcinek jest „o nas kobietach w czasie pandemii”, tym razem porozmawiamy o odporności psychicznej. O odporności psychicznej powstało wiele mitów i w tej rozmowie rozprawimy się z nimi. Czy to prawda że się ją ma albo nie? Czy to prawda że osoby wrażliwe nie są odporne psychiczne.W tym odcinku rozmawiamy więc o tym:•Czym jest odporność psychiczna?•Czym się różni od wrażliwości? •Czy odporność psychiczna ma same plusy? •Czy będąc wrażliwym można dawać sobie radę w współczesnym świecie? •Jak kształtować swoją odporność psychiczną? •Co wspólnego ma odporność psychiczna z empatią? •A jak odporność wiąże się z odwagę? • Czy kobiety i mężczyźni są podobni, czy różni pod względem odporności psychicznej? • I co robić kiedy smutek jest tak wielki, że nic nie jest wstanie go ukryć?Posłuchajcie! Z wielką przyjemnością występuję jako odpowiadająca, szczególnie kiedy mam tak fajne i mądre pytania.Oto link do pierwszej naszej wspólnej rozmowy: https://www.spreaker.com/user/martaiwanowska-polkowska/ja-kobieta-03-badzmy-odwazne-i-nieperfek .Dużo zdrowia!Marta Iwanowska-PolkowskaPS. A jeżeli chcecie nawiązać kontakt z Elą, to możecie znaleźć ją między innymi na Linkedin: https://www.linkedin.com/in/elzbieta-sidor-6a1203a3/
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!”.Jest to rozmowa z niesamowitą kobietą - Agnieszką Jodzis, która teraz w czasie pandemii dokonała rewolucji w biznesie swoich rodziców i ... go uratowała. Dokonała jej dzięki sile odsłonięcia się, dzięki sile współpracy, dzięki .... posłuchajcie same, sami!Ten odcinek nie powstałby, gdyby nie pandemia. Ta historia, by się nie wydarzyła gdyby nie widmo bankructwa w firmie rodziców Agnieszki, właśnie z racji pandemii. Ta historia jest opowieścią o sile działania w bardzo trudnych okolicznościach, o sile dostosowywania się i o tym, by się nie poddawać. W to wierzy Agnieszka, w to wierzy jej rodzina. Dodam też od siebie, że jak przyglądałam się z boku (czyli w internetach) działaniom Agnieszki. Jak widziałam, jak rośnie w siłę sklep, który otworzyła razem z rodziną poczułam, że chcę namówić Agnieszkę do tej rozmowy. To była spontaniczna decyzja i propozycja, na którą na szczęście Agnieszka przystała, choć nigdy tego nie robiła! Chciałam żeby inne kobiety (ale mężczyźni też), słuchając o kulisach działań Agnieszki i jej rodziny odzyskali wiarę w swój biznes, w swoje pomysły - wiarę która mogła zostać naruszone właśnie teraz, gdy świat tak dramatycznie się zmienia, a mediami rządzą komunikaty i prognozy pełne czarnowidztwa. Mam wrażenie, że w dobie czarnowidztwa bardzo potrzebujemy optymistycznych historii, takich dających nadzieję i taka jest ta historia …W tym odcinku rozmawiamy o:- o odwadze odsłonięcia się, - o relacjach, takich prawdziwych, „ludzkich” …- o proszeniu o pomoc, o odwadze konsultowania swoich pomysłów, - o zaufaniu, o wartościach, - o akceptacji dla błędów, które gdy zaczynamy robić nowe rzeczy, po prostu się zdarzają .... - rozmawiamy o naszych babciach i się bardzo wzruszamy. Posłuchajcie!Zapraszam, Marta Iwanowska – Polkowskahttps://manufakturarozwoju.pl/A jeżeli chcecie zamówić piękne kwiaty, tulipany, lilie od ludzi, którzy kochają kwiaty zajrzyjcie tu :: https://swiezekwiaty.pl/.
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!”. Od razu zaznaczam, że jest to odcinek inny niż wszystkie, jest to odcinek nagrany w innej innej formule. A mianowicie ja odpowiadam, a nie pytam. Dlaczego tak? Zacznijmy od początku. Od ponad roku mam ogromną przyjemność wspierać wewnętrzną grupę kobiet z pewnej międzynarodowej organizacji - grupę o pięknej nazwie WING, czyli Women Inspiration &Networking Group. Grupę tę tworzą odważne kobiety pracujące w organizacji Pratt & Whitney, dość męskiej organizacji z branży lotniczej. Misją tej grupy jest właśnie wspieranie kobiet poprzez budowanie sieci wsparcia i dawanie inspiracji w obszarach zawodowych, jak i osobistych. Ponieważ nie prędko uda nam się ponownie spotkać osobiście, zdecydowałyśmy się na rozmowę, na spotkanie w takiej formie. Po drugiej stronie mikrofonu spotkałam się więc z Elżbietą Sidor, która w stowarzyszeniu WI&NG pełni funkcję Vice prezydent’ki. I tym razem Ela pytała, a ja odpowiadałam. Szczerze, wszystko przed tą rozmową było „nie tak” – dzieci nie chciały zasnąć, sprzęt szwankował, internet się rwał, a u Eli pojawiła się typowa jak na debiut trema. Tak! Taka forma rozmowy była i jest Eli debiutem, więc brawa dla Niej za odwagę!Ale do tej rozmowy bardzo motywowały nas wspólne wartości i głębokie przekonanie, że bardzo chcemy porozmawiać „o nas kobietach w czasie pandemii”. Czułyśmy, że bardzo chcemy ofiarować kobietom i refleksję i zrozumienie dla naszych emocji i doświadczeń. Że chcemy nagrać tę rozmowę właśnie teraz, w tym czasie, który nie jest dla nas najłatwiejszy szczególnie, gdy jest się kobietą pracującą i mamą. W tym odcinku rozmawiamy więc o:•o odwadze, o tym jak ją dziś rozumieć?•o zmianach, jak je przeżywamy? •o emocjach, •o perfekcjonizmie, który w przypadku niepewności i strachu może nam się bardzo mocno udzielać, •rozmawiamy też trochę o empatii dla siebie, o byciu życzliwą i życzliwym dla siebie, •puszczamy też oczko do liderów, by pamiętali o tym, że relacje są ważne, a może najważniejsze właśnie dziś. Ale przede wszystkim rozmawiamy o tym, dlaczego może być nam „trudno”.Rozmawiamy o tym, skąd się może brać nasze kobiecie zmęczenie.Posłuchajcie i podejdźcie do nas, do siebie z wyrozumiałością. Wiemy, że ta rozmowa nie jest idealna, ale właśnie o tym rozmawiamy, by "puścić" perfekcjonizm. By nie żyć w kajdanach idealnych założeń i wyobrażeń o sobie, czy innych. Dużo zdrowia!Marta Iwanowska-PolkowskaA jeżeli chcecie nawiązać kontakt z Elą, to możecie znaleźć ją między innymi na linkedin: https://www.linkedin.com/in/elzbieta-sidor-6a1203a3/
loading
Comments 
Download from Google Play
Download from App Store