Věci

👤 Ondřej Bezdíček je uznávaný český klinický neuropsycholog a výzkumník působící na neurologické klinice 1. LF Univerzity Karlovy a Všeobecné Fakultní Nemocnici v Praze. Je vedoucím psychologem v týmu laboratoře neuropsychologie Centrum psychologické péče, která se věnuje neuropsychologické diagnostice, léčbě a výzkumu kognitivních poruch.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:23 Neuropsychologie03:41 Kognitivní poruchy05:29 Alzheimerova nemoc07:36 Jak vznikají kognitivní poruchy?12:15 Vliv stravy na kognici, obezit17:58 Spánek - vliv na kognici, světelné znečištění a další28:29 Genetická x Sporadická forma kognitivních poruch35:28 Vliv stresu a dalších faktorů37:48 Život ve městě - znečištění, hluk a infrastruktura49:17 Inteligence - co to je?51:24 Měření Inteligence, IQ a kontext59:39 Rozvíjení inteligence, učení a motivace1:02:52 IQ, důležitost kontextu, emoce1:08:35 Dá se zvyšovat inteligence?1:14:50 Ztráta rodičů, zázemí, výchova1:22:04 Rozum1:24:36 Moudrost x inteligence1:30:53 „Selský rozum“1:33:16 Učení, řešení problémů a situací1:38:19 Přetížení, stres, kapacita a výkon1:40:44 Rezilience1:43:55 Syndrom vyhoření1:47:19 Vzdělávání, systém (nejen) v ČR, postgraduální studium1:54:50 Psychologie, její společenské postavení a vývoj2:02:47 Epizodická x semantická paměť, poruchy paměti2:09:28 TOT state2:12:33 Subjektivní kognitivní pokles2:14:45 Rozhodování a plánování2:26:34 Parkinsonova nemoc a RBD2:36:10 Diagnóza a zpomalení neurologických onemocnění💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

Po tomhle rozhovoru jsme šly s Hankou na oběd a já si byla jistá, že do programu Masterclass komunikace musím zařadit ještě jednoho řečníka. Hanku, Václava Strnadela, Olinku Vlachynskou, Martina Kavku a Hanku Slačálkovou potkáte naživo už 26. listopadu. Pojďme se potkat někde, kde to má smysl. S kódem DENISA10 máte 10 % slevu. Těšíme se! A teď už k dnešní epizodě 👇👤 Hana Švábíková je facilitátorka, která pomocí nenásilné komunikace pomáhá týmům vytvářet důvěru, bezpečné prostředí a chuť spolupracovat. Věří, že péče a výkon patří k sobě a ukazuje, jak to funguje v praxi. S Hanou se dnes podíváme na mezilidskou komunikaci obecně; na vztahy, konflikty a na hodně těžký rozhovory.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:08 Nenásilná komunikace06:47 Nejčastější problémy10:12 Co může stát za špatnou komunikací15:15 Rozbor a řešení na konkrétním případu19:22 Konflikty z nedostatku komunikace27:18 Bezpečné prostředí31:49 Overthinking a domněnky35:18 Naslouchání a nenaplněné potřeby43:00 Potřeby, přání a tolerance45:02 Komunikace a potřeby v partnerském vztahu48:46 Předvídatelnost, kompromisy a ochota51:59 Jak neubližovat komunikací57:38 Upřímnost a empatie1:03:06 Konflikty a silné emoce1:08:59 Konstantní nasrání a možné příčiny1:12:55 Porozumění1:14:07 Kapacity a zdroje1:19:32 Potřeba problémy dořešit a vykomunikovat1:22:41 Pravidelná komunikace a check-upy ve vztahu1:26:55 Ignorování a odmítání problému1:34:14 Otevírání problémů a nastavení hranic1:40:33 Náročná témata - peníze, sex a další1:45:19 Řikání si o peníze - jak na to1:51:29 Komunikace na základě hierarchie ve firmě1:56:10 Seznamování a porozumění2:03:44 Odpovědnost a zájem o druhého2:08:14 Zpětná vazba po rande2:10:20 Manipulace a moc2:17:30 Jak si uvědomit komunikační nedostatky2:23:48 Experimenty a řešení komunikačních problémů2:27:48 Co si odnést a čím se Hanka dobíjí2:33:37 Doporučení - podcasty, knihy, praktiky a další2:39:12 Kde Hanku najdete a s čím vám pomůže💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Vladimír Beneš je legendou české i světové neurochirurgie. Za svou kariéru provedl přes 9000 operací mozku a páteře, vedl neurochirurgickou kliniku Ústřední Vojenské nemocnice a 1. LF Univerzity Karlovy v Praze a byl prezidentem evropské asociace neurochirurgických společností. Jeho vášní je entomologie, doma má sbírku přes 30 000 brouků a na výpravy za nimi jezdí i do Afriky. V roce 2023 obdržel medaili za zásluhy 1. stupně v oblasti vědy. 🕗 Časová osa00:00 Úvod01:33 Neurochirurgie01:52 Mozek - co a jak dělá?03:22 Vědomí a podvědomí07:22 Paměť, kapacita mozku a kreativita10:27 Neuroplasticita13:11 Sny14:21 Učení16:27 Umělá inteligence18:49 Neuralink, neuroprotézy a čtení mozku22:31 Může být mozek bez těla?23:53 Lobotomie a zásahy do mozku29:53 (Ne)regenerace mozku a míchy31:47 Otřesy mozku - důsledky, bojové sporty atd.36:06 Akohol, drogy a škodlivé vlivy37:54 Technologický pokrok44:14 Evoluce a vliv lidstva na planetu47:05 Doplňky stravy48:37 Optimismus, vliv myšlenek na tělo50:31 Vývoj neurochirurgie v čase57:18 Nejčastější operace prof. Beneše59:56 Kdo rozhoduje, jestli proběhne operace?1:04:01 Odpovědnost, chyby1:07:47 Sdělování špatných zpráv a poctivost1:11:34 Informovanost pacienta1:14:39 Překvapení a nevysvětlitelné jevy1:16:49 Operování mozku při vědomí1:20:04 Smrt1:22:00 Operování dětí1:23:51 Změna osobnosti a důsledky zranění1:27:53 Kdy operace nedává smysl1:30:08 Eutanázie a dystanázie1:33:00 Nesmyslné odmítnutí operace1:35:13 Entomologie a brouci1:46:58 Doporučení a zdroje1:49:32 Radost z práce a nastavení společnosti1:55:30 Závěr a co prof. Beneše nejvíc štve💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Daniel Gamrot je známý svým praktickým přístupem k produktivitě, který kombinuje moderní digitální nástroje s osvědčenými metodami time managementu. Jeho školení jsou oblíbená pro svou interaktivitu a zaměření na reálné potřeby účastníků.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:15 Produktivita - co to je?03:26 Hodnota a měření produktivity11:54 Kvalita14:10 Produktivita x Výkon16:21 E-maily18:04 Tipy pro začátečníky22:49 Základy mám - kam dál?25:53 Týmová x Osobní produktivita30:59 Zvyšování produktivity37:27 AI a produktivita39:00 Vytrácení radosti z práce a odpočinek46:09 Vize a zápal pro práci, hledání motivace58:33 Nemusí nás bavit všechno1:01:39 Prokrastinace1:08:38 Screen time a pálení času1:12:03 Notifikace a rozptýlení1:21:01 (Ne)dostupnost a reakce na e-maily1:24:29 Budování a kultivace vztahů1:29:21 Metody - GTD, Pomodoro, Para a další1:38:41 Hluboká práce1:44:29 Školení produktivity1:49:16 Výsledek školení1:51:15 Co by měl každý dělat?1:54:25 Sebereflexe, cíle a růst1:59:48 Podnikání na volné noze a Danielova cesta2:06:11 Finance a plánování práce2:10:52 Oponentura, kokurenceschopnost a vytrvalost2:15:28 Fuckupy2:16:17 Doporučení - podcasty, knihy a další2:24:36 Za čím se Daniel žene a závěrZaznělo ve videu 👇Daniel Gamrot💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Jana Jelič je kreativní šéfkuchařka Ambiente. Vystudovala práva, ale místo soudní síně si vybrala kuchyň. Dnes udává směr tomu, jak chutná Praha. Má za sebou přes deset michelinských stáží po celém světě od Chicaga přes Londýn po Austrálii. Vaření bere jako řemeslo. Společně se podíváme na to, co se odehrává v kuchyni kam host nevidí, jak se rodí styl a proč i ty nejmenší detaily mají smysl.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:22 Fast food a nezdravé jídlo03:26 Co dělá kreativní šéfkuchař?07:50 Suroviny a dodavatelé10:19 Vaření jako zábava12:34 Šéfkuchaři14:11 Příprava a efektivita v restauraci17:06 Toxické prostředí v gastronomii21:20 Mzdy, dýška a kariérní postup22:05 Co dělá dobrého šéfkuchaře?23:51 Jak poznat špatnou restauraci?25:15 Hygiena a bezpečnost jídla u nás, v Asii i jinde31:51 Umami a vaření doma41:33 Kyselost a dochucování46:08 Vajíčka a sůl48:35 Vaření bez receptů a jak se to naučit55:41 Organizace jídla doma a plánování1:00:21 Skladování jídla1:06:44 Nakupování jídla1:11:57 Olivový olej, ostatní tuky a opékání1:14:05 Kvalita surovin a BIO1:19:50 Plánování a jak nevyhazovat jídlo1:24:14 Výchova dětí k jídlu1:26:34 Mikrobiom a fermentované potraviny1:33:56 Ryby a mořské plody - mražené?1:36:36 Objednávání přímo od farmářů1:38:20 Co Janu na světě nejvíc baví a sere1:38:58 Životní prostředí, dlouhodobá vize a chování1:42:26 Oblíbené restaurace v ČR i jinde1:46:26 Doporučení - podcasty, knihy a dalšíZaznělo ve videu 👇Jana Jelič 👇💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe

👤 Václav Strnadel je odborník na business storytelling, fungování paměti a efektivní učení. Vede workshopy, které pomáhají firmám i jednotlivcům lépe prezentovat, přesvědčivěji komunikovat a skutečně si pamatovat to důležité.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:33 Storytelling a role mozku08:33 Manipulace10:28 Falešné vzpomínky a kontext17:27 Opakování18:38 Jak si lépe pamatovat26:08 Pamatovací techniky28:50 Senzorická, krátkodobá, dlouhodobá32:35 Učení a školství38:04 Nervozita a strach z prezentování43:57 Jak se zlepšit v přednášení49:03 Nejčastější chyby a jak se jim vyhnout55:59 Jdu do podcastu - jak se připravit?59:46 Vyprávění a udržení pozornosti1:10:19 Neuroplasticita a učení1:21:25 Učení jazyků1:26:53 Autenticita1:33:04 Komunikace ve firmách1:40:10 On-line komunikace1:43:28 Reakce na (ne)posluchače1:48:53 Strategická komunikace1:54:39 Prodej a zacílení2:01:15 Naslouchání a miskomunikace2:08:43 Jak se Václav posouvá2:11:00 Storytelling - kreativita a jak začít2:18:48 Komunikace změn2:21:47 Závěr - co si odnést a čím Václav žijeZaznělo ve videu 👇Kurz o neuroplasticitě: https://petersonacademy.com/courses/brain-plasticity?via=eaglemanStorytelling with data: https://www.storytellingwithdata.com/Kniha The Idiot Brain: https://www.martinus.cz/3513859-the-idiot-brain-a-neuroscientist-explains-what-your-head-is/knihaVáclav Strnadel 👇https://www.linkedin.com/in/vaclav-strnadel/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe

👤 Inka Teschinská je hlasem komunity, která bojuje s atopickým ekzémem. Dnes se podíváme na to, co znamená žít s atopickým ekzémem, co jsou kortikoidy a kdy se z pomocníka stává problém. Popovídáme si o těžkém stavu, který nastává po vysazení kortikoidů, a o tom, jak zasahuje tělo, psychiku i vztahy. Tenhle díl je o bolesti, nepochopení, ale i naději.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:18 Atopický ekzém a atopie03:25 Stigmata a společenské normy07:10 Ekzém - druhy a diagnóza11:52 Vztah s jinými nemocemi, remise a další14:59 Placebo a mysl16:01 Péče a léčba - vzorce, návyky26:51 Rozšířenost atopického ekzému29:48 Léčba a nejčastější chyby34:44 Sebepojetí a celkový přístup38:35 Civilizační onemocnění41:57 Ekzém - Ženy x Muži43:05 Kortikoidy - co to je?48:11 Problémy s kortikoidy a TSW55:00 Přístup zdravotnického systému1:03:24 Léčba a vysazení1:14:23 Kapacita a nedostupnost zdravotnictví1:17:41 Práce pacienta a informovanost1:22:16 Dlouhodobé dopady TSW1:24:21 Nasranost a komunikace1:27:54 Soukromá péče1:30:37 Lékař x Samoléčba1:35:00 Co pomohlo Ince?1:40:01 První pomoc a zastavení1:47:01 Cykličnost1:49:39 Strava1:54:06 Cvičení a sport1:57:13 Drastická léčba TSW2:01:05 Spánek2:05:25 Histamin2:07:05 (A)top život2:13:38 Co se musí změnit a závěrZaznělo ve videu 👇Rozhovor Inky s Barborou Grilovou: https://www.youtube.com/watch?v=YD2BueLf-1A&tInka Teschinská 👇Projekt (A)top život: https://atopzivot.cz/Instagram: https://www.instagram.com/atopzivot/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/inka-teschinska/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe

👤 Filozofka Tereza Matějčková je výrazná myslitelka současnosti, která filozofii přibližuje i širší veřejnosti, například ve svém podcastu Pravda neexistuje. Nedávno vydala knihu Budeme, kým jsme? – je to hluboký rozhovor se sexuoložkou Hanou Fifkovou, která se dlouhodobě věnuje trans lidem. Dnes si budeme povídat o tom, jak přemýšlet o identitě, o těle, o tom co znamená být sám sebou ne z pozice autority, ale z pozice člověka, který si klade otázky. V dnešní epizodě otevíráme jedno z nejcitlivějších a nejdiskutovanějších témat témat současnosti - téma genderu, identity a trans zkušenosti. Ne proto, abychom soudili, vysvětlovali nebo řešili, ale protože chceme porozumět.🕗 Časová osa00:00 Úvod02:21 Kniha Budeme, kým jsme?08:48 Transgender jako téma a jeho obtížnost13:21 Ontologie - co to znamená "být"22:21 Identita a přemýšlení nad bytím27:40 Vyhoření33:17 Krize identity39:02 Sebeutváření a změna49:24 Gender - co to je?59:58 "Neutrální" výchova1:05:10 Lidé cítící se jako objekty1:08:39 Nebinarita1:15:22 Věk a pohlaví trans lidí1:21:29 Původ tématu nebinarity a řešení1:27:28 Blokátory puberty, opatrnost a strach1:31:57 Odpovědnost za rozhodnutí1:37:42 Tranzice - jak to funguje?1:40:09 Úřední změna pohlaví1:41:41 Detranzice / Retranzice1:49:01 Stanovení hranic a odpovědnosti1:52:30 Nepoznatelnost, myšlenky a porozumění2:00:30 Samota, náhražky života a jednoduchost2:09:23 Seznamování, vztahy, výběr a omezení2:14:36 Balanc - vztahy, práce2:18:40 Autenticita, stereotypy, normy a svoboda2:28:15 Kdo je Tereza Matějčková?2:30:45 Čeho by na světě mělo být víc?2:33:44 Čeho by na světě mělo být míň?2:35:27 Černobílost, porozumění a neomluvitelnost2:39:05 Zlo a jeho potlačování2:46:37 Rozvody2:51:22 Oblíbené filozofické výroky2:56:01 Doporučení - knihy, podcastyZaznělo ve videu 👇Kniha Stroje jako já (Ian McEwan): https://www.databazeknih.cz/knihy/stroje-jako-ja-432181Podcast Sternsturnde Philosophie (Barbara Bleisch): Tereza Matějčková 👇Pravda Neexistuje na YT: https://youtube.com/playlist?list=PL1GPLJo7pqzXzUDESYowLYup61h3R6eDS&si=Ks9YSfd2NKN87w4hPravda neexistuje na Forendors: https://www.forendors.cz/pravdaneexistujetmKniha Budeme, kým jsme?: https://www.databazeknih.cz/knihy/budeme-kym-jsme-562277💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Adam Obr a Miloslav Šindelář – jestli už podcast nějakou dobu sledujete, tak je netřeba představovat, jelikož oba dva jsme v podcastu VĚCI už měla (odkazy na jejich epizody níže). Plnej rozhovor má přes 3 hodiny nabitý informacema a povídáním o dlouhověkosti, zdravém životním stylu ale i o rovnováze nebo chlebíčkách a větrníku. Užijte si poslech!🕗 Časová osa00:00 Úvod03:21 Změna názoru07:43 Kardio trénink08:59 Suplementace kolagenu14:37 Zdraví - co to je?19:45 Chronický únavový syndrom21:35 Jak se starat o své tělo25:49 Nevhodná strava - důsledky33:55 Odměňování, návyky a disciplína42:16 Suplementy místo vyvážené stravy48:09 Alkohol a ztučnělá játra58:36 Spánek po alkoholu1:00:24 Tabák, vape, nikotin a další1:12:41 Větrník a chlebíčky1:14:43 Obezita1:24:59 Bodyshaming1:30:02 Ozempic/Mounjaro a hubnutí1:40:42 Vitamin D1:49:57 Zadržování vody1:53:03 Kreatin a VO2 max2:05:20 NAD2:06:18 Může být tréninku moc?2:11:47 Problémy studií a replikovatelnost2:15:11 TRT2:23:53 Sůl, elektrolyty a trénink2:30:40 Peptidy2:37:57 Terapie červeným světlem2:44:52 Co chcem zlepšit2:49:42 QnA - Kalorický deficit2:51:57 QnA - Extrémní proměny2:54:29 QnA - Crossfit2:57:54 QnA - AI a nahraditelnost3:06:30 Budeme neumírat?3:08:13 Joe Dispenza a síla mysli3:15:48 Motivační tipy na zlepšení a závěrZaznělo ve videu 👇VĚCI Adama Obra: https://youtu.be/Koe-Zgs5hB0?si=UaD3fFkSG524l85EVĚCI Miloslava Šindeláře: https://youtu.be/1lgms0rwDvw?si=eCGvvjJfgXg4JJeVPodcast zmíněný v souvislosti s peptidy: https://open.spotify.com/episode/50i8dKwrgyeVHlPpjpMI8n?si=1wRCc4rFQe2EKIyTTu9iOQSledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam Obr newsletter: https://adamobr.substack.com/Adam Obr na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Miloslava 👇X (Twitter): https://x.com/Milosval1YouTube: https://www.youtube.com/@miloslavsindelar1632LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/miloslav-%C5%A1indel%C3%A1%C5%99-68a714230/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Kirill Juran je podnikatel, advokát, transakční a daňový právník a tvůrce obsahu. Jeho hlavní expertíza je v právu a daních, ale zároveň se věnuje investicím, podnikání, vztahům a strategickému rozhodování. Na svém YouTube kanále sdílí své zkušenosti a názory na podnikání, finance, právo, daně, krypto a digitální byznys. 🕗 Časová osa00:00 Úvod01:44 Jak se rozhodovat06:00 Užitek a racionální rozhodování10:23 Odůvodnění investice12:25 Analýza lidí - tým i klienti14:50 Přijímání odpovědnosti18:39 Lhaní, pověst a kredibilita25:31 Prodavači podivných myšlenek30:32 Umělá inteligence a strach34:53 Nahradí AI (nejen) právníky?40:32 Řešení aktuálních a budoucích problémů44:47 Kam (ne)dát zbylých 1000 Kč50:06 Škálování rizika a cizí peníze53:00 Investice do vztahů56:29 Půjčování kamarádům1:00:00 Jak říkat lidem NE1:02:23 Kde Kirilla najdete1:04:12 Milion korun a bohatnutí1:07:34 Chci zbohatnout – jak na to1:09:59 Překvapení pro podnikatele a chyby1:12:46 Škálování byznysu1:14:23 Co spojuje úspěšné podnikatele1:17:21 Štěstí v podnikání1:18:46 V kolika lidech podnikat1:20:59 Chci podnikat - jak (ne)začít?1:24:28 Peněžní bohatství1:28:33 Jsou daně krádež?1:30:51 Daňová optimalizace1:34:53 Časový test na kryptoměny1:38:04 Jak danit kryptoměny a akcie1:42:30 Firemní finance a daňová optimalizace1:52:47 Odpovědnost finančních influencerů1:59:17 Skrytý gambling v on-line financích2:04:32 Jak se vzdělávat a nenaletět2:12:32 Koho (ne)sledovat2:15:33 Jak poznat, že jsem v casinu2:18:25 Zdroje, knihy, podcasty a další2:21:27 Shrnutí a co si odnéstSledujte Kirilla 👇https://www.youtube.com/@kirilljuranlinkedin.com/in/kirilljuraninstagram.com/kirill_juranhttps://x.com/kirilljuranhttps://www.smpl.cz/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Markéta Gajdošová je jednou z nejrespektovanějších českých nutričních terapeutek, která o jídle mluví srozumitelně, bez strachu a hlavně lidsky. Založila vlastní společnost MG Nutrition a vyvinula přístup MG Coaching, kterým pomáhá lidem najít rovnováhu mezi fyzickým zdravím, psychickou pohodou a dlouhodobě udržitelným stravováním bez diet a zbytečného tlaku. Studovala na prestižních univerzitách v USA včetně University of Massachusetts a Florida International university, a svoje hluboké odborné znalosti dnes uplatňuje jak u běžné veřejnosti, tak u profesionálních sportovců nebo členů královské rodiny.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:42 Kdo je nutriční terapeut03:05 Markéty specializace a typický klient05:15 Základy - nutrice, energie, výživa13:29 Co by měl jídelníček obsahovat18:18 Tekutá strava20:34 Příprava jídla do zásoby22:21 Hlad a sytost25:51 Rovnováha energie a živin28:58 Obezita32:41 Body positivity36:47 Tloustnutí populace a dietní průmysl39:52 Ozempic a jiná řešení45:01 Hubnutí a disciplína47:58 Jak přistupovat k řešení obezity51:41 Řešení obezity - konkrétní kroky55:06 Nedostatky a impulzivní reakce59:00 Poruchy příjmu potravy1:11:13 Emoční x záchvatovité přejídání1:13:14 Nepochopení problémů s jídlem1:14:46 Obezita a poruchy příjmu potravy1:17:18 S kým to řešit - lékař, nutriční terapeut...1:19:16 Vzory a jejich nebezpečí1:21:44 Jak blízkého upozornit na problém1:24:58 Děti, sociální sítě a důležitost1:26:47 Komentáře (nejen) na sociálních sítích1:32:30 Plánování jídelníčku, flexibilita a očekávání1:36:32 Muži x Ženy - problémy s potravou1:38:44 Tabulky a počítání kalorií1:45:00 Motivace jídlem, impulzy a výčitky1:49:36 Jídlo na sociálních sítích1:51:56 Co (ne)znamená „zdravé“ stravování1:53:10 Alkohol1:57:43 USA a zdravé stravování1:59:57 Jak Markéta všechno stíhá2:02:38 Coaching a mentoring2:04:43 Knihy, podcasty + doporučení2:06:43 Co si odnéstZaznělo v podcastu 👇Sledujte Markétu a MG Nutrition 👇https://www.instagram.com/marketgajdosovahttps://www.linkedin.com/in/marketagajdosova/https://www.shopmg.cz/https://www.facebook.com/mgvyzivahttps://www.instagram.com/mg_czsk/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Dominik stroukal je významný český ekonom, člen Národní ekonomické rady vlády (NERV) a přednášející na Metropolitní univerzitě v Praze. Jako autor několika bestsellerů o ekonomii a kryptoměnách včetně první české knihy o Bitcoinu si získal pozornost svou schopností vysvětlovat složité ekonomické koncepty srozumitelným a často humorným způsobem. Skrze svou práci, přednášky a podcast Ve vatě přibližuje ekonomii běžným lidem a pomáhá jim lépe porozumět světu peněz a financí.  🕗 Časová osa00:00 Úvod00:55 Co jsou peníze a jak fungujou03:09 Krytí zlatem a důvěra05:30 Jak vznikly peníze08:19 Ztráta důvěry v měnu15:24 Centrální banky a jejich nezávislost18:53 Alternativy současného systému23:57 Finanční gramotnost a bohatství25:21 Zdravý vztah k penězům28:50 Investice a finanční poradci38:16 Jak poznat podvodníka nebo špatný produkt40:47 Finanční podvody46:26 Kdo potřebuje finančního poradce50:33 Investiční aplikace a instituce53:48 Cena investování a poplatky57:27 Dluh a kdy dává smysl1:02:52 Investování na dluh1:09:52 Degen investování a memecoiny1:12:13 Kde Dominika najdete1:15:42 Investování v praxi1:22:33 Důchody a pád ze zaměstnání1:23:56 Dlouhodobý investiční produkt (DIP)1:26:19 Kam investovat1:28:31 Je vydělávání na úroku neetické?1:32:35 Bohatství1:35:50 F.I.R.E. - finanční nezávislost1:41:26 Investování vysokých částek1:43:54 Diverzifikace1:47:28 Bitcoin a kryptoměny1:53:40 Vývoj lidstva a pokles porodnosti1:58:53 ČNB pod aktuálním vedením2:06:52 Státní dluh a dluhopisy2:10:37 DoporučeníZaznělo v podcastu 👇Knihy Dominika Stroukala: https://www.grada.cz/autor/stroukal-dominik-7578/Podcast Ve vatě: https://podcasty.seznam.cz/podcast/ve-vateSledujte Dominika 👇https://stroukal.cz/https://x.com/Stroukalhttps://www.linkedin.com/in/stroukal/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe

👤 Michelle Losekoot je spisovatelka, která učí lidi žít kreativnější život. Pro mnohé je známá jako spoluautorka bestsellerů Jak na sítě nebo Ztracenné, ale její práce přesahuje daleko za psaní knih. Skrze své projekty, workshopy a newsletter pomáhá lidem najít jejich kreativní já a žít život, který stojí za to žít. 🕗 Časová osa00:00 Úvod01:29 Kdo je Michelle Losekoot03:07 Životní změny04:10 Co Michelle dělá06:26 Kreativita a její hranice08:28 Co je to vlastně kreativita11:10 Dá se kreativita naučit?15:56 Jak se v kreativitě posouvat dál18:57 Michelle a její cesta ke školení22:58 Psaní knih25:15 Rozpoznávání hodnoty27:49 Co znamená „žít dobrý život“31:00 Disciplína a cíle37:35 „Smečka“ a vztah k lidem45:51 Ostatní tvůrci a inspirace47:17 Sociální sítě a pozornost51:03 Osobní život a sociální sítě53:18 Lidi a komunity kolem tvůrců58:44 Kde Michelle najdete59:36 Alokace času a poučení z chyb1:03:12 Podnikání, škálování a efektivita1:08:11 Dá se uživit psaním?1:12:05 Hledání lidí na spolupráci1:17:28 Citové vydírání1:20:33 Školení ve firmách1:26:52 Finance a příjem freelancera1:31:10 Plánování práce s cestováním1:33:11 Finanční rezerva a investice1:39:35 End game, vize a smysl1:42:57 Kreativní proces, AI1:45:15 Faily a nefunkční spolupráce1:48:01 Tlak a odpovědnost za lidi1:50:07 Sny a vyhlídky1:51:34 Překlad knih do jiných jazyků1:56:27 „Ezo“ konotace knihy „Ztracenné“1:58:07 Kde Michelle nabírá energii1:59:49 Doporučení na knihy a podcasty2:06:00 Shrnutí a co si odnéstZaznělo v podcastu 👇newsletter 3Ká: https://www.forendors.cz/michelle_lsktpodcast Plný Kecky: https://plnykecky.cz/Jak na sítě: https://www.jaknasite.cz/Ztracenné: https://www.ztracenne.cz/Sledujte Michelle 👇web: https://losekoot.cz/instagram: https://www.instagram.com/michelle_lskt/linkedin: https://www.linkedin.com/in/michaelalosekoot/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Michal Skořepa je makroekonomický analytik České spořitelny, předseda výboru pro rozpočtové prognózy a dlouhá léta pracoval v České národní bance. Veřejnosti je známý díky svým srozumitelným vysvětlováním složitých ekonomických témat, která pomáhají lidem lépe porozumět inflaci, úrokovým sazbám nebo finanční gramotnosti. Často vystupuje v médiích a jeho cílem je přiblížit ekonomii tak, aby byla prakticky využitelná v každodenním životě.🕗 Časová osa00:00 Úvod02:05 Proč je máslo drahý03:15 Co je to ekonomie04:58 Mikro x makro07:54 Co Michal Skořepa řeší v praxi10:10 Trump a uvalení cel na Evropu12:57 Inflace15:01 Ekonomika nedostatku16:43 Finanční gramotnost21:25 Rezerva, spoření a26:12 Pojištění x Finanční rezerva30:40 Investice x spořící účet33:53 Jak vybudovat finanční rezervu38:51 Velikost rezervy41:21 Zvyšování kompetencí a rekvalifikace43:41 Finanční instinkty a chyby51:40 Podvody a léčky53:59 Ochrana spotřebitele57:30 Temu a podezřelé slevy1:00:57 Jak odhalit podvodný e-shop1:08:01 Dobrý a špatný dluh1:14:03 Kreditní karty1:17:40 RPSN a úroková sazba1:24:34 Je půjčka vždy špatně?1:30:18 Konsolidace dluhů1:31:50 Hypotéky a nemovitosti1:37:17 Investování a finanční cíle1:39:21 Vztah k riziku a typy investic1:47:09 Nakupování akcií přes banky1:52:28 Kam investovat1:57:17 Složené úročení2:00:03 Finanční nezávislost2:02:57 Nefinanční smysl práce2:05:19 Volný čas, doporučení2:08:28 Shrnutí a co si odnéstZaznělo v podcastu 👇Ekonomické jednohubky: https://www.grada.cz/ekonomicke-jednohubky-13499/Finanční jedhohubky: https://www.grada.cz/financni-jednohubky-14226/Chytré pohádky z městské zahrádky: https://www.grada.cz/chytre-pohadky-z-mestske-zahradky-7309/Chytré pohádky z lesní mýtinky: https://www.grada.cz/chytre-pohadky-z-lesni-mytinky-7308/Decision Making: A Behavioral Economic Approach: https://www.bloomsbury.com/uk/decision-making-9781137285652/Ranní Restart: https://www.csas.cz/cs/researchSledujte Michala Skořepu 👇https://www.linkedin.com/in/mskorepa/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Jan Hábl je profesor působící na katedře pedagogiky a psychologie na Univerzitě Hradec Králové. Je filozof výchovy se zaměřením na charakterovou výchovu, komeniolog a autor projektu Komenský 2020. Zabývá se otázkami etiky, morálky a charakterové výchovy. Je autorem řady knih – např. Na charakteru záleží a Lidskost není docela ztracena.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:23 Lidskost - co to je?05:49 Jací se rodíme11:21 Proč děláme špatné věci15:07 Co a kdo nás formuje26:06 Výchova a vývoj32:52 Dohánění zanedbané výchovy47:08 Snowflake generace a mentalita oběti53:35 Dobro a jeho vnímání1:10:18 Náprava a zkáza věcí lidských1:14:44 Přechod na Forendors1:14:56 Konání dobra když nejsem viděn1:17:32 Podstata dobra a důvod k jeho konání1:36:38 Dobro a kapitalismus1:42:47 Dá se dobro naučit?1:52:15 Publikace týkající se výchovy dětí1:53:44 Jan Amos Komenský a dnešní doba1:58:23 Vzdělávací systém a jeho cíl2:10:36 Kde se ve vzdělávání stala chyba2:17:08 Co z toho všeho vyplýváZaznělo v podcastu 👇I když se nikdo nedívá: https://www.databazeknih.cz/knihy/i-kdyz-se-nikdo-nediva-284773Na charakteru záleží: https://www.databazeknih.cz/knihy/na-charakteru-zalezi-je-mozne-naucit-dobru-461437Zdeněk Matějček: https://www.databazeknih.cz/zivotopis/zdenek-matejcek-5268Sledujte pana profesora Hábla 👇YouTube: https://www.youtube.com/@janhabl2267Facebook: https://www.facebook.com/jan.habl.7Centrum rozvoje charakteru: https://www.cerc.cz/Knihy Jana Hábla: http://www.pavelmervart.cz/autor/jan-habl-334/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠