Claim OwnershipVIDA PRÁCTICA
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© 2025 Cristina Soria Coach
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Cristina Soria, Coach experta en Inteligencia Emocional y Comunicación no verbal, escritora y formadora, nos presenta su podcast Vida Práctica, donde encontrarás herramientas para aplicarlas en tu día a día.
Te ayudará a mejorar la relación que mantienes contigo mism@, con tu entorno personal y laboral, te enseñará a entrenar la comunicación asertiva, a poner límites, a priorizar en ti, a practicar la atención plena, a transformar tus pensamientos saboteadores, a trazar un plan y cumplir con él.
A lo largo de los diferentes capítulos, con audios y entrevistas con expertos, conseguirás mejorar tu autoconocimiento y podrás poner en práctica nuevas habilidades que harán que tu vida la vivas de manera mucho más práctica.
El podcast Vida Práctica de Cristina Soria, es un podcast que podrás escuchar en exclusiva en Spotify.
También puedes seguirme en mis redes sociales como @cristinasoriacoach, donde podrás disfrutar de mucho más contenido.
Guión: Cristina Soria
Producción: MAWU Design (Sonia Celihueta)
Te ayudará a mejorar la relación que mantienes contigo mism@, con tu entorno personal y laboral, te enseñará a entrenar la comunicación asertiva, a poner límites, a priorizar en ti, a practicar la atención plena, a transformar tus pensamientos saboteadores, a trazar un plan y cumplir con él.
A lo largo de los diferentes capítulos, con audios y entrevistas con expertos, conseguirás mejorar tu autoconocimiento y podrás poner en práctica nuevas habilidades que harán que tu vida la vivas de manera mucho más práctica.
El podcast Vida Práctica de Cristina Soria, es un podcast que podrás escuchar en exclusiva en Spotify.
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Guión: Cristina Soria
Producción: MAWU Design (Sonia Celihueta)
25 Episodes
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Tener intuición no es exclusivo de unos privilegiados.
Todos podemos entrenarla para escucharla. Y de esto hemos hablado con Felix Toran.
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GUIÓN: Cristina Soria
Producción: MAWU Design · Sonia Celihueta
Este capítulo es una conversación de toma de consciencia a otras mujeres, de lo importante que es unirnos y ayudarnos.
Dejar la crítica y examinar porqué lo hacenos y qué debemos cambiar.
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GUIÓN: Cristina Soria
Producción: MAWU Design · Sonia Celihueta
En este capítulo afrontaremos la vulnerabilidad. Qué ideas nos han inculcado respecto a ella, y qué efectos provoca cuando la mostramos.
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GUIÓN: Cristina Soria
Producción: MAWU Design
🌟 Este 2024, nos sumergimos en la travesía de establecer nuestros propósitos de vida práctica en pareja. 💑 Descubre en este podcast los elementos clave que pueden fortalecer tus metas compartidas. Desde la comunicación hasta la planificación, exploramos cómo construir un futuro juntos lleno de significado. 🚀
¡No te pierdas esta conversación inspiradora y da el primer paso hacia una vida en pareja plena!
Prepárate para sumergirte en el arte de construir una conexión duradera y significativa con la sabiduría de Cristina Soria.
Te gusten o no las Navidades 🎄, aquí tienes las claves para sobrevivir a estas fechas 🗓️ en el que tendrás que hacer frente a los encuentros familiares 👨👩👧👦, a las comidas copiosas, o simplemente al consumismo navideño🎁.
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GUIÓN: Cristina Soria
Producción: MAWU Design
En el episodio de hoy, exploramos las claves esenciales para construir y mantener una relación saludable y duradera.
Acompáñanos mientras desentrañamos los elementos que fortalecen los cimientos de una conexión sólida. Desde la comunicación efectiva hasta la resolución de conflictos, descubre cómo hacer que tu relación florezca y perdure en el tiempo. Prepárate para sumergirte en el arte de construir una conexión duradera y significativa con la sabiduría de Cristina Soria.
Hoy hablamos con Maria Fernandez, coach personal y ejecutiva, para que nos explique los principales obstáculos a la hora de plantearnos una meta y cómo abordarlos.
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GUIÓN: Cristina Soria
Producción: MAWU Design
En este capítulo presentamos las herramientas para poder afrontar la incertidumbre tanto en el ámbito personal como profesional.
Cuáles son los pasos y las principales claves para vivir una situación que pone nuestra vida patas arriba y que no sabemos a dónde nos llevará.
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GUIÓN: Cristina Soria
Producción: MAWU Design
Hoy damos las claves para mantener una relación de pareja sana y duradera. Porque hacerlo implica intención e implicación, y no dar por hecho ciertos mitos que sirven de excusa y que no hacen más que enfriar nuestra pasión y nuestra relación.
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GUIÓN: Cristina Soria
Producción: MAWU Design
En este nuevo capítulo del podcast "VIDA PRACTICA" os dejo una de las últimas entrevistas que me realizo @vanesabiasoli desde su perfil, donde hablamos sobre la importancia de saber leer a las personas más allá de sus palabras, con la comunicación no verbal y las microexpresiones.
Recordaros que tenéis disponible mi nueva guía "Microexpresiones, ¿Qué dice tu rostro de ti?" en mi página web: www.cristinasoriacoach.com
GUIÓN: Cristina Soria
Producción: MAWU Design
En el podcast de hoy hablamos de APRENDER A LEER 📖 DE MANERA ACTIVA.
Al igual que debemos entrenar la escucha activa para mejorar nuestras comunicaciones, hacerlo con la lectura nos ayudará en nuestras relaciones personales y profesionales y a evitar conflictos.
¡Echa un vistazo, y no te pierdas los podcast anteriores que seguro te van a gustar!
GUIÓN: Cristina Soria
Producción: MAWU Design
Hoy conversamos con Diana de Infancia en Positivo y Adolescencia en Positivo, quien nos dará las claves de cómo convivir y disfrutar con nuestros hijos adolescentes.
GUIÓN: Cristina Soria
Producción: MAWU Design
Hablaremos de la diferencia esencial entre las personas. Y no son sus estudios, situación económica, profesión... Sino su ACTITUD.
Es lo que marca la diferencia a la hora de afrontar los retos que nos presenta la vida.
GUIÓN: Cristina Soria
Producción: MAWU Design
A menudo nos sentimos perdidos y disgustados porque no sabemos hacía donde dirigir nuestra vida y nuestro futuro. En el capítulo de hoy hablaremos de los pasos que debemos seguir para ir encontrando nuestro camino, siendo fieles a nosotros mismos y a nuestros valores.
GUIÓN: Cristina Soria
Producción: MAWU Design
Hoy entrevistamos a Isabel Sousa, Coach y Experta en Neurociencia, quien nos va a explicar cómo y porqué se construyen los pensamientos negativos que nos acompañan en nuestro día a dia.
Y nos va a dar las claves para aprender a callar esa vocecita que tanto nos bloquea.
Si lo deseas puedes descubrir mucho más en su perfil de Instagram o Facebook como: @isabelsousa_braintrainer
En el capítulo de hoy os doy las claves para continuar vuestra vida tras un cambio bien en la esfera personal o profesional. Realmente no partimos de cero, porque con las experiencias vividas va con nosotros nuestros aprendizajes. Aprender a aceptar la nueva situación, planificarnos, detectar nuestras fortalezas son algunos de los trabajos que tendréis que realizar.
Guión: Cristina Soria
Producción: MAWU Design (Sonia Celihueta)
Hoy entrevistamos a la Dra. Barbara Fernández del Bas, ginecologa especializada en longevidad y precisamente de esto vamos a hablar de ello.
Más allá de los retoques estáticos, qué importante es cuidarse y prepararse para envejecer bien.
Y todo comienza desde la infancia y pubertad, sino que si no te ha preocupado hasta ahora, poner los medios para llegar a esa tercera edad de manera mejor.
SUSCRÍBETE EN MI CANAL DE IVOOX PARA NO PERDERTE ESTA INTERESANTE ENTREVISTA.
Y recuerda que puedes seguirme en mis redes sociales como @cristinasoriacoach y disfruta mucho más contenido sobre el mundo femenino en Instagram con @barbarafdelbas
Hoy os damos las claves para aprender a pedir aquello que necesitáis. Las personas que nos rodean no son adivinos, así que os invito a comenzar a practicarlo y vuestras relaciones mejorarán.
Hoy hablamos con Raquel Sanchez sobre Persona con Alta Sensibilidad.
Cómo descubrir si eres PAS, cómo viven el día a día y gestionar su sensibilidad para tener una vida plena.
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Gestionar los cambios no resultan fácil y más si estos no han sido elegidos por nosotros. Vivimos mejor acomodados en nuestra zona de confort que enfrentarnos a algo nuevo.
Pero nadie está exento de que se produzcan cambios en su vida, es más forman parte de nuestra existencia.
En este capítulos abordaremos qué nos suponen esos cambios y las claves que tenemos y podemos poner en práctica para gestionarlos con éxito.
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