Claim OwnershipVai tas ir normāli?
Subscribed: 237Played: 2,347
Subscribe
© (C) Latvijas Radio 2025
Description
Dažreiz mēs mēdzam jautāt: “Vai tas ir normāli, ka mēs jūtam skumjas tik ilgi? Ka dusmojamies? Ka iemīlamies un tad atkal vairs nemīlam? Ka jūtam trauksmi bez acīmredzama iemesla? Ka nevaram iziet no mājām, nepārbaudot, vai aizslēdzām durvis… Ka draugi noliedz depresiju un saka, viss jau ir kārtībā…”
Podkāstā īsti terapeiti sarunājas ar reāliem cilvēkiem par viņu problēmām.
Savukārt iknedēļas raidījumā meklēsim atbildes uz jautājumiem, kas saistīti ar psihisko veselību, psiholoģiju, psihoterapiju un dzīves kvalitāti kā tādu. Kopā ar studijas viesiem mēģināsim “normalizēt” jeb izskaidrot, kas ir un kas nav normāli, un kāpēc psihologi vai psihoterapeiti reizēm izvairās no šī vārda.
Vai tas ir normāli, ka vīrietis ir neizlēmīgs, bet sieviete ambicioza? Vai tas ir vai nav normāli, ka vairs negribas darīt darbu, kurš ir tik ierasts, bet no kura nav drosmes aiziet, kaut arī gandarījumu nejūtam? Jā, arī tā mēs varam jautāt, jo raidījumā aplūkosim visdažādākos tematus, kuri iekļauj arī sociālpsihooģisko skatījumu.
Raidījuma viesi būs nozares profesionāļi – psihologi, psihiatri, psihoterapeiti un citi speciālisti. Klausītājus aicināsim iesūtīt jautājumus un aktualizēsim tos raidījuma laikā.
Podkāstā īsti terapeiti sarunājas ar reāliem cilvēkiem par viņu problēmām.
Savukārt iknedēļas raidījumā meklēsim atbildes uz jautājumiem, kas saistīti ar psihisko veselību, psiholoģiju, psihoterapiju un dzīves kvalitāti kā tādu. Kopā ar studijas viesiem mēģināsim “normalizēt” jeb izskaidrot, kas ir un kas nav normāli, un kāpēc psihologi vai psihoterapeiti reizēm izvairās no šī vārda.
Vai tas ir normāli, ka vīrietis ir neizlēmīgs, bet sieviete ambicioza? Vai tas ir vai nav normāli, ka vairs negribas darīt darbu, kurš ir tik ierasts, bet no kura nav drosmes aiziet, kaut arī gandarījumu nejūtam? Jā, arī tā mēs varam jautāt, jo raidījumā aplūkosim visdažādākos tematus, kuri iekļauj arī sociālpsihooģisko skatījumu.
Raidījuma viesi būs nozares profesionāļi – psihologi, psihiatri, psihoterapeiti un citi speciālisti. Klausītājus aicināsim iesūtīt jautājumus un aktualizēsim tos raidījuma laikā.
182 Episodes
Reverse
Vai varētu būt tā, ka ceļā uz mērķi mēs sastopamies ar negaidītiem šķēršļiem, kuru neesam gaidījuši? Piemēram, nobīstamies no veiksmes? Kā pārvarēt bailes no panākumiem? Raidījumā Vai tas ir normāli?analizē psiholoģijas doktore, psiholoģe, supervizore, lektore Marija Ābeltiņa un klīniskā psiholoģe Ieva Melne.
Vai un kā kultūras atšķirības ietekmē mūsu attiecības, uztveri un reakcijas? Vai var tā būt, ka mūsu kultūras pieredze nosaka arī, piemēram, reakciju spriedzes situācijās vai nozīmīgos pārdzīvojumos? Raidījumā Vai tas ir normāli? skaidro un analizē psihoterapijas speciāliste, centra cilvēka izaugsmei "Torņakalns" idejas līdzautore Ieva Salmane-Kuļikovska.
Attiecības reizēm ir kā amerikāņu kalniņi - augšā un lejā. Kā tikt galā ar dažādiem attiecību izaicinājumiem un saglabāt vēsu prātu, raidījumā Vai tas ir normāli? analizē ārsts-psihoterapeits Andris Veselovskis un ārste-psihoterapeite Kristīne Lacombe.
“Brīvdienas nav manas laimīgās dienas”, jeb ko nozīme svētki katram no mums: kas ir brīvdienu sindroms un vai varam un spējam piedzīvot svētkus apzināti, gūstot līdzsvara un miera izjūtu arī neesot lielā ļaužu pulkā? Raidījumā Vai tas ir normāli? vērtē apzinātības praktiķis Ansis Jurģis Stabingis.
Svētku sezona ir klāt, mēs no vieniem svētkiem uz citiem dodamies, būs cilvēki, kas svinēs ar kādu kopā, un būs cilvēki, kas būs arī paši ar sevi.
"Es atļaušos šī raidījuma nosaukumu ekspluatēt. Atbildot uz jautājumu, vai tas ir normāli, jā, tas ir normāli, var arī tā. Sviniet, kā jūs vēlaties. Negaidiet neko, nemēģiniet izspiest no sevis neko, vienkārši pamēģiniet atteikties no tā, kā būtu jābūt. Saprotiet, ka tas, kas ir, tas ir normāli," atzīst Ansis Jurģis Stabingis.
Dažreiz ceļš pie sevis ir aizraujošs un var būt arī visai neparasts. Kas ir biodeja, ko tā var dot un ko ļauj atklāt par sevi, raidījumā Vai tas ir normāli? skaidro psiholoģijas doktore, Latvijas Universitātes asociētā profesore Aija Dudkina.
Attāluma attiecības - jā vai nē? Kā tās ietekmē saziņu, emocijas, vai tās vispār ir iespējamas? Raidījumā Vai tas ir normāli? vērtē psihoetrapeits eksistenciālajā psihoterapijā Ivars Bauls.
Vai muzejs un mākslas darbu izstāde var būt terapeitiski? Ja jā, tad kā to izmantot, lai uzlabotu psihoemocionālo stāvokli, mazinātu spriedzi un ļautu sev atgūties? Raidījumā Vai tas ir normāli? analizē veselības zinātņu maģistre sertificēta mākslas terapeite Diāna Serga un sertificēta mākslas terapeite un sertificēta kognitīvi biheiviorālās terapijas terapeite Sindija Meluškāne.
Kā izpaužas pašdestruktīva uzvedība: cik dažādos veidos tā sevi piesaka, kas to izraisa un ko darīt, ja tā ir novērota, raidījumā Vai tas ir normāli? analizē klīniskā psiholoģe Ieva Melne.
Kā atpazīt seksuālu uzmākšanos vai vardarbību un ko darīt, ja kas tāds notiek darba vietā? Raidījumā Vai tas ir normāli? analizē psiholoģe, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste Agnese Orupe un Latvijas Personāla vadīšanas asociācijas valdes priekšsēdētāja Eva Selga.
Reizēm darbā rodas kādas grūtības vai sarežģītas situācijas, citreiz arī pievienojas privātās dzīves peripetijas. Ko risinājumam var dot supervīzijas un kā mēs tās varam izmantot?
Raidījumā Vai tas ir normāli? analizē sertificēta supervizore, psiholoģe, mākslas terapeite, Rīgas Stradiņa universitātes doktorante Ilze Dreifelde.
Kāds ir Junga analītiskās psihoterapijas teorētiskais pamats? Ko varam iegūt, ja izvēlamies šo psihoterapijas virzienu. Vai patiešām psihei piemīt autonoma pašdziedināšanas spēja un tieksme uz pilnību? Raidījumā Vai tas ir normāli? analizē Inese Ruka, Junga analītiskā psihoterapeite, klīniskā psiholoģe, un Ginta Teivāne, Junga analītiķe, psiholoģe.
Reizēm it kā nav pat skaidra iemesla vai to ir grūti atpazīt, bet ir sajūta, ka... jāšķiras. Ko ar to darīt, kā labāk saprast iemeslus un vai patiešām katram jāiet savs ceļš, raidījumā Vai tas ir normāli? analizē ģimenes psihoterapeite Aina Poiša.
Latvijā joprojām daļa autovadītāju brauc agresīvi. Kāds tam ir izskaidrojums un ko ar to darīt? Raidījumā Vai tas ir normāli? analizē ārsts - psihoterapeits Artūrs Miksons un ārsts - psihoterapeits Andris Veselovskis.
Kāpēc reizēm cilvēki ir gatavi noticēt kārtīm, kuras sola atbildes uz dažādiem nopietniem, reizēm izšķirošiem jautājumiem, un tām uzticas vairāk, nekā zinātnieku veikumam un pētījumu datiem? Raidījumā Vai tas ir normāli? analizē ārsts psihiatrs, psihoterapeits Artūrs Utināns.
Kas ir psihodinamiskā psihoterapija, kad tā var palīdzēt, kādi ir tās pamati un ko no tās varam sagaidīt? Raidījumā Vai tas ir normāli? skaidro psihodinamiskās psihoterapijas speciāliste Inese Putniece.
Kā tas nākas, ka mēs spējam iemīlēties attēlā, veidot attiecības ar tekstu vai paust emocijas mākslīgajam intelektam? Vai arī nākotnē, piemēram, vientulību mēs kliedēsim ar virtuālo rīku palīdzību? Raidījumā Vai tas ir normāli? analizē psiholoģe, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste Agnese Orupe.
Kas ir eksistenciālā psihoterapija, ko tā var sniegt un kas ir tās uzmanības fokusā? Raidījumā Vai tas ir normāli? skaidro un analizē eksistenciālās psihoterapijas speciālists, psihologs Juris Zuitiņš un eksistenciālās psihoterapijas speciāliste, psiholoģe Baiba Purvlīce.
Ko darīt ar asociācijām un negatīvu pieredzi, piemēram, skolas gada sākumu vai kādu citu epizodi savā dzīvē? Kā to pārstrādāt un atbrīvoties no asociāciju sloga?
Saruna ar klīnisko psiholoģi Ievu Melni.
Ko nozīmē veselīga vīrišķība - kā pretmets toksiskajai maskulinitātei. Kas veido vīrieša priekšstatu par sevi un cik ļoti to ietekmē sabiedrība, pieredze, ideāli? Raidījumā Vai tas ir normāli? analizē centra "Marta" pārstāvis Ako Kārlis Cekulis.
Reizēm mēdz būt tik smagi, ka liekas, ka vienīgā izeja ir beigt dzīvi. Tomēr, ja cilvēks jau laikus saņem palīdzību, viņš, iespējams, pārskata savu lēmumu un viņu izdodas izglābt. Kā laikus pamanīt pašnāvības draudus, kā tos novērst un kā samazināt pašnāvības risku, raidījumā Vai tas ir normāli? vērtē biedrības "Ogle" pārstāve Aļona Aleksejeva un psiholoģe, biedrības "Skalbes" valdes locekie Santa Laimiņa.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
Download from Google Play
Download from App Store
United States