Vaincre la douleur

Mes excuses à toutes mes clientes des 20 dernières années!Depuis quelques semaines maintenant je suis prisonnière de mes nouveaux apprentissages sur la périménopause et ménopause!J’ai tellement hâte d’en apprendre plus sur les particularités de ce passage à la ménopause (et à l’andropause aussi, monsieur!) pour te transmettre encore plus de bénéfices à ta qualité de vie!On jase aussi du plus gros myth relié à la douleur et ce qu’Hervé, au pris avec des douleurs parfois paralysante du nerf sciatique depuis 10 ans, à réussit à faire 2 mois après avoir commencer à suivre mes conseils!J’espère que tu en profiteras pour bouger en même temps que tu m’écoutes!À bientôt!Melanie 

#8 - 7 indispensables, douleur au dos qui disparait en moins 1 heure et le lien (ou pas) de la perte de poids sur la douleurCette semaine dans l'épisode 8 de mon podcast, on parle des 7 catégories INDISPENSABLES de DEMs et de SEMs tiré d’un livre que j’utilise depuis des années à guider mes client.e.s à vaincre la douleur.On va aussi discuter du retour des douleurs au dos de Nicole, le lien (ou pas) entre de la perte de poids et la douleur et ce qu’elle a fait pour éliminer sa douleur en moins d’une heure!Profites-en pour bouger un peu en même temps que tu m'écoutes!  Rejoins moi!  Melanie Renaud Kinésiologue, spécialiste en douleur persistante (chronique), Vaincre la douleur

Cette semaine dans l'épisode 7 de mon podcast, on parle de neuroplasticité. Quoi, Melanie?  Tu dis que mon cerveau est plastique?Presque!Je vais t’expliquer tout ça avec une belle image de la campagne versus la ville.Toi, ta douleur est-elle plus campagne ou ville?Écoute pour le découvrir.Profites-en pour bouger un peu en même temps que tu m'écoutes!  Rejoins moi!  Melanie Renaud Kinésiologue, spécialiste en douleur persistante (chronique), Vaincre la douleur 

Cette semaine dans l'épisode #6, j'explique pourquoi la douleur se manifeste toujours (sauf exceptions) avant la blessure et comment ça va t'aider à arrêter de souffrir.On va se parler de Madeleine car il y a tellement de personnes qui lui ressemble, alors j'espère que tu vas retirer beaucoup d'apprentissages de son cas et de ce que lui a dit son orthopédiste.Il y a nouveau livre est sorti récemment et son titre m'a scier les jambes quand je l'ai vu à la bibliothèque! Tu veux pas manquer ça!Profites-en pour bouger un peu en même temps que tu m'écoutes!Melanie Renaud Kinésiologue, spécialiste en douleur persistante (chronique), Vaincre la douleur 

Dans l'épisode 5, on jase de 13 stratégies pour diminuer ta douleur en générale, oui, mais en temps de crise de douleur récurrent aussi! J'espère que tu en profites pour bouger en même temps que tu m'écoutes!  Rejoins moi!  Melanie Renaud Kinésiologue, spécialiste en douleur persistante (chronique), Vaincre la douleur Site web: https://melanierenaudkin.com/https://vaincreladouleur.ca/ Pour plus d'astuces rigolote, abonne-toi à mon infunlettre https://melanierenaudkin.com/in-fun-lettre Facebook https://www.facebook.com/melanierenaudkin Instagram https://www.instagram.com/melanierenaudkin/