Versión 5.0

¿Emprender a los 50 es llegar tarde?  Para el experto en emprendimiento Oriol Brutau, es exactamente lo contrario. En esta conversación descubrimos por qué tu experiencia, tu red de contactos y tu claridad valen más ahora que a los 30. Oriol comparte su propia reinvención tras cerrar su empresa y explica cómo convertir tu trayectoria en tu mayor activo para emprender sin miedo. Conecta con Oriol: https://oriolbrutau.com/  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/oriol-brutau-marketing/ Síguenos para más contenido sobre reinvención y emprendimiento 50+: Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TikTok: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0 Un episodio imprescindible si estás pensando en reinventarte profesionalmente después de los 50 o en dar el salto al emprendimiento.  

Los escapes de pis no son normales, aunque muchas mujeres los vivan en silencio. En este episodio, una experta en suelo pélvico explica por qué ocurren, cuál es la causa real y qué puedes hacer para empezar a recuperar control y seguridad en tu día a día. Un episodio esencial si quieres entender tu cuerpo sin tabúes. ¿Prefieres vernos en vídeo?  Acá estamos en Youtube: https://www.youtube.com/@somosversion5.0 Únete a la comunidad @somosVersión5.0 en Instagram y TikTok.  Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0 Seguimos la conversación ahí todos los días Contacta a Laura aquí: https://www.instagram.com/lauravicente.fit/#  

En este episodio de Versión 5.0 conversamos con Clara Abad, terapeuta y experta en tarot, sobre una de las cartas más temidas… y más liberadoras: la Muerte. Hablamos de cómo este arquetipo no anuncia finales, sino transformaciones, y de por qué muchas mujeres, al llegar a los 50, sienten el llamado a renacer y rediseñar su vida. ✨ Un diálogo profundo y esperanzador sobre soltar, sanar y abrir espacio a nuevas versiones de nosotras mismas. 🎧 Escúchalo si estás en una etapa de cambio y quieres entender cómo cada cierre puede ser el comienzo de algo mejor. Contacta a Clara aquí: https://www.instagram.com/unpocomasclara.tarot Únete a nuestra comunidad aquí:  Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0  

Cuando los hijos se van, muchas mujeres sienten que su historia se apaga. En este episodio hablamos de cómo transformar el nido vacío en una oportunidad para reconectarte contigo, redescubrir tu propósito y llenar tu vida de nuevas experiencias. 💬 Porque después de los 50, no se acaba nada: empieza lo mejor. Únete a nuestra comunidad aquí:  Instagram:  https://www.instagram.com/somosversion5.0/ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0   Encuentra aquí a Narkys Rodriguez Betancourt: https://www.instagram.com/coachnarkysr/

¿Ya no sabes quién eres después de los 50?  No estás sola y definitivamente NO estás loca. En este episodio conversamos con Juan Pablo Díaz del Castillo, Ph.D en Psicología, psicólogo especializado en logoterapia, quien nos explica por qué la crisis de identidad a los 50 es más común de lo que pensamos y, sobre todo, cómo transformarla en tu mayor oportunidad de reinvención.  Lo que escubrirás: ✅ Por qué te sientes despersonalizada después de años dedicada a otros roles ✅ El síndrome del nido vacío y la pérdida de identidad ✅ Cómo la logoterapia te ayuda a encontrar tu nuevo sentido de vida  ✅ La diferencia entre crisis y transformación  ✅ Pasos prácticos para reconstruir tu identidad desde la sabiduría Síguenos para más conversaciones reales sobre reinvención, bienestar y crecimiento. ¿Quieres ver la conversación cara a cara? Aquí en YouTube: https://www.youtube.com/@somosversion5.0 Únete a @Somosversion5.0 aquí: Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0 Instagram de Juan Pablo Díaz del Castillo: @jpdiazdelcastillo    

En este episodio de Versión 5.0, conversamos con una psicóloga experta que nos comparte las claves para entender y gestionar nuestros miedos, especialmente después de los 50. EN ESTE EPISODIO DESCUBRIRÁS: Qué es realmente el miedo y por qué aparece en esta etapa de la vida Las causas más comunes del miedo en mujeres después de los 50 Técnicas prácticas para reconocer el miedo que te paraliza Herramientas comprobadas para actuar aunque tengas miedo Cómo transformar el miedo en tu brújula para tomar mejores decisiones Estrategias para recuperar tu confianza y bienestar emocional Por qué el miedo puede estar limitando tu reinvención personal Es momento de entender que el miedo no desaparece, pero sí puedes cambiar tu relación con él. Con la guía profesional de nuestra invitada, aprenderás a usarlo a tu favor para crecer y avanzar en tu reinvención. SOBRE VERSIÓN 5.0 Somos Mancel, Mora y Sonia y en este espacio conversamos sin filtros sobre la vida real de las mujeres después de los 50: los cambios, las nuevas preguntas, las decisiones y ese impulso profundo de rediseñar lo que viene. Síguenos para más conversaciones reales sobre reinvención, bienestar y crecimiento. ¿Quieres ver la conversación cara a cara? Míralo en YouTube: https://www.youtube.com/@somosversion5.0 Síguenos en @Somosversion5.0 aquí: Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0  

Tu energía no tiene edad. Después de los 50, muchas mujeres creen que la vitalidad se pierde… pero lo cierto es que esta etapa puede ser un renacer de cuerpo, alma y poder femenino. En este episodio de Versión 5.0, conversamos con Catalina Lacouture, experta en energía y manifestación, sobre cómo reconectar con tu fuerza vital, recuperar el deseo y abrirte a la abundancia en la segunda mitad de la vida. 👉 Aquí descubrirás: Cómo la energía femenina se transforma pero no desaparece. El papel del deseo y el merecimiento en tu bienestar. Ritualitos simples para reconectar con tu cuerpo y tu poder. Por qué después de los 50 es el mejor momento para crear una vida más plena. 💜 Porque la edad no apaga tu energía: la potencia. 🔔 Suscríbete a Versión 5.0 y acompáñanos en cada episodio con conversaciones que inspiran, empoderan y celebran la vida de las mujeres 50+. ¿Prefieres vernos? Aquí en Youtube: https://www.youtube.com/@somosversion5.0 Contacta a Catalina Lacotoure en:  https://www.instagram.com/catalacouture/ Únete a nuestra comunidad aquí:  Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0  

¿Sabías que lo que te dices a ti misma puede ser tu mejor aliada o tu mayor obstáculo? En este episodio de Versión 5.0, Mancel, Sonia y Mora hablamos de cómo la narrativa interna después de los 50 puede limitarnos o impulsarnos. De frases que nos sabotean sin darnos cuenta, a palabras que se convierten en motor de cambio, exploramos cómo lo que nos decimos día a día moldea nuestra vida. Una charla cercana y con humor que te invita a reflexionar: ¿qué palabras eliges para contarte tu historia? ABRACADABRA: cambia tu diálogo interno y transforma tu vida. ¿Prefieres vernos en vídeo? Suscríbete aquí en Youtube: https://www.youtube.com/@somosversion5.0 Únete a nuestra comunidad aquí:  Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0  

En este episodio de Versión 5.0, conversamos con Granya González, nutricionista y mujer inspiradora que decidió reinventarse después de los 50. Entre risas y reflexiones, nos cuenta cómo encontró el amor, tomó grandes decisiones y se atrevió a empezar una nueva vida llena de alegría y propósito. Una historia real que demuestra que nunca es tarde para reír, amar y volver a empezar. ¿Prefieres vernos en vídeo? Suscríbete aquí en Youtube: https://www.youtube.com/@somosversion5.0 Únete a nuestra comunidad aquí:  Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0 Granya González en IG: https://www.instagram.com/granyagonzalez/ Si te interesa perder peso, esto te interesa: https://goo.su/Pj46Mc En Youtube en "Sabias y sin filtros": https://www.youtube.com/watch?v=r4o2o_Jm_Fo

¿Qué tienen que ver los astros con la crisis de la mediana edad? Más de lo que imaginas. En este episodio de Versión 5.0, conversamos con Silvia Trullén, astróloga especializada en autoconocimiento, sobre cómo los tránsitos planetarios influyen en nuestras emociones, decisiones y transformaciones después de los 50. 👉 Descubre con nosotras: Cómo los astros y la astrología explican la crisis de la mediana edad. El papel de Saturno, Urano y Quirón en los cambios vitales de los 50+. Por qué el retorno de Saturno a los 56 años es un momento clave de revisión y nuevos comienzos. Cómo transformar los desafíos de esta etapa en crecimiento personal y autoconocimiento. La importancia de escucharnos y disfrutar el presente en lugar de obsesionarnos con el futuro. La vida está llena de ciclos y transformaciones. Reconocerlos nos ayuda a soltar lo que ya no sirve, a reinventarnos y a disfrutar con más conciencia el camino después de los 50. Contacta a Silvia Trullén aquí: silvia.laboro@gmail.com Únete a nuestra comunidad aquí:  Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0 ¿Quieres conocernos? Únete aquí a nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/@somosversion5.0  

¿Alguna vez has pensado que tus logros no son tuyos o que "no eres suficiente"?  Eso tiene un nombre: síndrome de la impostora. En este episodio de Versión 5.0 conversamos con Daneff Dávila, psicóloga y coach de mujeres creadoras, sobre cómo el síndrome del impostor afecta a las mujeres de 50+, por qué aparece en una etapa de tanta experiencia y logros, y lo más importante: cómo empezar a superarlo y recuperar la confianza en ti misma. Una conversación honesta, cercana y práctica para dejar de sabotearte y atreverte a vivir plenamente después de los 50. Contacta a Daneff Dávila: https://www.instagram.com/geniacreativa/ https://www.instagram.com/circulodemujerescreativas/  ¿Quieres conocernos? Únete aquí a nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/@somosversion5.0 IG: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TikTok: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0 Hackea la edad tu también 

¿Existe de verdad la famosa crisis de la mediana edad?  En este nuevo episodio de Versión 5.0 abrimos el debate sobre la llamada crisis de los 50, mezclando datos de expertos con nuestro estilo: humor, picardía y reflexión. Hablamos de lo que muchas mujeres de 50+ sienten al llegar a la llamada "crisis de la mediana edad": ¿De verdad existe una crisis existencial en la madurez? ¿O simplemente es una etapa de cambios y nuevas oportunidades? El papel de la menopausia y la reinvención en la vida de las mujeres maduras. Cómo transformar la "crisis" en un momento para reinventarse después de los 50. Si buscas conversaciones reales sobre la crisis de la mediana edad y lo que significa cumplir 50+, este episodio es para ti. Versión 5.0 es un videopodcast de Mancel, Mora y Sonia, un espacio para mujeres 50+ que quieren inspiración, risas y nuevas formas de vivir la madurez. Cuéntanos ¿tú crees que la crisis de la mediana edad existe o es solo un mito? ¿Quieres conocernos? Únete aquí a nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/@somosversion5.0 IG: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TikTok: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0  

La verdad que casi nunca se nombra… y cómo empezar a liberarte. A muchas mujeres de 50+ les pasa lo mismo: sienten que van en automático, viven para los demás y callan lo que realmente desean. En este episodio de Versión 5.0 conversamos con Alejandro Pérez Bolaños, coach de vida con más de 25 años de experiencia, sobre ese "error silencioso" que frena a tantas mujeres maduras y cómo empezar a dejarlo atrás. Hablamos de lo que casi nunca se dice: la culpa al poner límites, la diferencia entre vulnerabilidad y debilidad, la presión del "deber ser" y el mito de que "ya se pasó el tren". Con ejemplos y reflexiones, descubrirás que nunca es tarde para reinventarte, recuperar tu voz y vivir tu mejor etapa después de los 50. ✨ Si tienes 50+ y buscas inspiración, este episodio es para ti. ¿Te ha gustado el episodio? Ponle CINCO estrellas :) ¿Prefieres el vídeo? Aquí en Youtube: https://www.youtube.com/@somosversion5.0 Únete a nuestra comunidad en: IG: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TikTok: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0 Contacta a Alejandro Pérez Bolaños aquí: https://www.instagram.com/apbwellness https://www.instagram.com/apbmystictravels/

En este episodio conversamos sobre lo que nos dejaron tres películas icónicas: Something's Gotta Give (Alguien tiene que ceder), It's Complicated (Enamorándome de mi ex) y Eat Pray Love (Comer, Rezar, Amar). Hablamos de amor en la edad madura, de reinvención personal y autoaceptación después de los 50, rompiendo mitos sobre la "invisibilidad" de las mujeres maduras y demostrando que siempre es posible empezar de nuevo. Something's Gotta Give: cómo Diane Keaton representando a Erika nos enseñó que la madurez es atractiva y poderosa. It's Complicated: Meryl Streep representa a una mujer madura en un rol muy peculiar poniendo en escena lo que es la libertad de decidir amar… incluso a un ex. Eat Pray Love: Julia Roberts siendo Elizabeth en esta peli biográfica emprende el viaje de reencontrarse a sí misma sin esperar a un "príncipe salvador". 💬 Si tienes 50+, sabes que cada etapa puede ser el inicio de algo nuevo. En Versión 5.0 creamos un espacio de conversación para mujeres que quieren inspirarse, reír, reflexionar y redescubrir su valor. Ponle cinco estrellas si te ha gustado este episodio. También en vídeo disponible en Youtube https://www.youtube.com/@somosversion5.0 📌 Suscríbete y descubramos juntas más sobre reinvenciones femeninas, menopausia, relaciones, bienestar y todo lo que nos mueve a las mujeres de 50+. Únete a nuestro IG: https://www.instagram.com/somosversion5.0/ Gracias por escucharnos, nos vemos la semana próxima.   

En este episodio conversamos con la bióloga Sara El Ashuh Terán, también conocida como Sarela, una alquimista de la alimentación y experta en salud integrativa. Nos comparte su historia de transformación profunda a partir de una crisis vital a los 50 años: divorcio, burnout, menopausia y enfermedad. Y sobretodo nos revela el rol crucial del intestino en el bienestar hormonal, cómo sanar desde la alimentación, el impacto emocional en nuestro cuerpo, y cómo la biología femenina está diseñada para florecer en esta etapa de la vida. 💬 Hablamos de: Por qué la menopausia no es sinónimo de decadencia Cómo escuchar al cuerpo y romper patrones aprendidos El vínculo entre intestino, hormonas y emociones El rol de la epigenética y la autoescucha en el bienestar Y cómo reinventarse después de tocar fondo 🎧 Si estás en los 50 (o camino a ellos), este episodio es una invitación a reconectar con tu poder interior, tu salud y tu propósito. Unete a nuestra comunidad en IG: https://www.instagram.com/somosversion5.0/ y HACKEA la edad 

Cumplir 50 es mucho más que soplar velas: es empezar a vivir más ligera, con menos culpa, más libertad… y sí, ¡sin fotos comprometedoras de nuestro pasado en las redes! 😂 En este episodio de Versión 5.0, hablamos de los regalos invisibles de tener más de 50: desde haber crecido sin smartphones ni redes sociales, hasta descubrir la belleza de la paciencia, la autenticidad y las relaciones más profundas. Con humor, complicidad y mucha experiencia compartida, repasamos lo que nos hace amar esta etapa: una juventud privada, música con alma, y la sabiduría que solo llega con los años. Somos tres amigas de 54 que nos conocemos desde hace más de 30 años. Cada semana conversamos sobre lo bueno, lo difícil y lo divertido de ser mujer 50+ hoy. En este episodio descubrirás: Por qué la privacidad de nuestra juventud fue nuestro mayor tesoro Cómo la tecnología cambió nuestras vidas (y por qué no siempre es malo) El arte de simplificar: de maletas enormes a viajar con lo esencial Por qué los domingos sin culpa son revolucionarios La conexión real con tu cuerpo después de los 50 Secretos de relaciones más profundas en la madurez **DALE A SEGUIR** para nuevos episodios cada semana. Ponle CINCO ESTRELLAS si te ha gustado y compártelo con esa amiga en la que estás pensando.  

Con Patricia Jiménez, Coach de Menopausia.  ¿Qué significa realmente vivir una menopausia positiva? En este episodio de Versión 5.0, conversamos con Patricia Jiménez, coach especializada en salud femenina y menopausia, para derribar mitos, hablar claro sobre la terapia hormonal y compartir herramientas prácticas para vivir esta etapa con bienestar, información y sentido. Hablamos de todo: desde los síntomas físicos y emocionales, hasta la importancia de la nutrición, el estilo de vida, el apoyo emocional entre mujeres y cómo educarnos para tomar decisiones informadas. 🔸 ¿Es normal sentirse desconectada? 🔸 ¿Qué papel juega la alimentación y la hidratación? 🔸 ¿La terapia hormonal es para todas? 🔸 ¿Cómo influye la menopausia en la autoestima, la energía y la relación con tu cuerpo? Este episodio es una guía cálida y directa para mujeres que quieren entender y abrazar la menopausia como un nuevo comienzo, no como un final. Perfecto si estás transitando la perimenopausia, la menopausia o la postmenopausia y buscas orientación real y sin juicios. Contacta a Patricia Jiménez: https://www.instagram.com/patriciajimenez_wellness/ https://patriciajimenezwellness.com/   🎧 Escúchalo si estás lista para dejar de sufrir en silencio y empezar a tomar decisiones con información y apoyo. 💬 Cuéntanos en comentarios: ¿Qué descubriste tú sobre tu cuerpo en esta etapa? 🗓 Nuevos episodios cada semana  🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte lo que viene. #Menopausia #SaludFemenina, #TerapiaHormonal, #BienestarEnLaMenopausia,#Mujeres50Plus, #Perimenopausia  

Con la nueva temporada 3 de "And Just Like That", es momento de hablar CLARO sobre Sex and the City 27 años después. Si eres mujer 50+ y la tercera temporada te ha hecho reflexionar sobre lo que realmente significó Sex and the City en nuestras vidas, ESTE episodio es para ti.  En Versión 5.0 analizamos SIN FILTROS por qué la serie original sigue siendo icónica 25 años después y cómo la nueva temporada nos ayuda a entender mejor su legado. DESCUBRE por qué esta conversación cobra más relevancia con la temporada 3: Lo que Sex and the City REALMENTE nos enseñó: Por qué la amistad femenina es el verdadero corazón de la serie Cómo Sex and the City rompió tabúes sobre sexualidad que siguen vigentes La evolución de Carrie, Charlotte y Miranda vista desde los 50+ Por qué cada personaje representa facetas de la mujer moderna La importancia de la independencia económica en la narrativa Cómo la nueva temporada confirma el impacto cultural de la serie original MOMENTOS CLAVE del episodio: Fue una serie que rompió tabúes - el impacto real en nuestra generación La amistad era muy respetada - por qué este mensaje sigue siendo revolucionario Samantha es irreemplazable - lo que su ausencia nos enseña sobre la sororidad La perspectiva de las mujeres 50+ sobre los temas centrales de la serie Por qué la serie sigue conectando con nuevas generaciones REFLEXIONES que cambiarán tu perspectiva:  ✓ La amistad femenina como pilar del empoderamiento  ✓ Cómo la sexualidad se normaliza en la cultura pop  ✓ Por qué el éxito se define diferente para cada mujer  ✓ La importancia de la sororidad después de los 50  ✓ Cómo Sex and the City influyó en la televisión femenina actual Una conversación honesta entre amigas reales sobre una serie que marcó a toda una generación. Con la temporada 3 ¿cómo ves Sex and the City desde tu experiencia actual? ¿Qué lecciones siguen siendo relevantes?  ¡COMENTA y comparte tu perspectiva! 👇 Más análisis honestos sobre la vida después de los 50: https://www.instagram.com/somosversion5.0/ SUSCRÍBETE para conversaciones reales sobre vida después de los 50            

¿Has sentido que la sociedad te dice que ya no eres relevante después de los 50? En este episodio crudo y necesario de Versión 5.0, desmenuzamos la película que nos ha hecho hablar y sobre todo reflexionar sobre lo que realmente significa ser una mujer 50+ en una sociedad obsesionada con la juventud y no es otra que "La Sustancia". Analizamos: La diferencia entre aceptación y resignación El mito de la "mujer invisible" después de los 50 Cómo la industria nos cosifica y qué hacer al respecto En este episodio descubrirás:  Por qué los 50+ son tu CLÍMAX, no tu ocaso Cómo cultivar amor propio vs. solo "aceptarte"  La trampa de la inmediatez en los cambios físicos Por qué no debemos satanizar querer lucir bien  Estrategias para fortalecer tu autoestima desde adentro  El poder transformador del ejercicio en tu salud mental Para mujeres 50+ que: Se sienten presionadas por estándares de belleza irreales Luchan entre aceptarse y querer cambiar Buscan redefinir su relación con la belleza Quieren sentirse relevantes y visibles Necesitan herramientas para el amor propio genuino La belleza SÍ se transforma con el tiempo, pero eso no significa que desaparece. Es momento de reescribir las reglas. Versión 5.0 es tu espacio seguro para hablar de estos temas sin tabúes, donde exploramos lo que realmente significa envejecer como mujer en el siglo XXI. Únete a la conversación también en Instagram y TikTok @somosversion5.0     

¿Sientes que ya es tarde para reinventarte? Este episodio de Versión 5.0 te demostrará que los 50+ son el momento perfecto para empezar tu mejor capítulo. Descubre las historias extraordinarias de:  📚 Isabel Allende - Comenzó su carrera literaria a los 40+ y se convirtió en una de las escritoras más reconocidas  🍳 Julia Child - Descubrió su pasión por la cocina francesa después de los 50 y revolucionó la gastronomía mundial  💫 Louise Hay - Fundó su imperio editorial Hay House a los 58 mientras superaba el cáncer y transformó la vida de millones En este episodio de reinicio aprenderás:  ✅ Por qué los 50+ son tu edad dorada para nuevos comienzos  ✅ Cómo la perseverancia y curiosidad mantienen viva tu vitalidad  ✅ Las micro decisiones diarias que pueden transformar tu futuro  ✅ Por qué el dolor puede ser tu mayor catalizador de crecimiento  ✅ Cómo ser auténtica y genuina en tu proceso de reinvención  ✅ Estrategias para mantener la pasión y propósito después de los 50 Si alguna vez pensaste "ya se me pasó el tren" o "debería haber empezado antes", este episodio es tu recordatorio de que los 50 son los nuevos 50. Es momento de actualizar a tu nueva versión. Para mujeres 50+ que:  • Sienten que es tarde para perseguir sus sueños  • Buscan inspiración para empezar algo nuevo  • Quieren ejemplos reales de reinvención exitosa  • Necesitan motivación para tomar acción  • Desean conectar con una comunidad de mujeres activas Versión 5.0 es tu espacio de reinicios, donde hackeamos las creencias que te hicieron pensar que era "demasiado tarde". Aquí es válido empezar de nuevo, descubrir nuevas posibilidades y retomar sueños postergados. Únete a nuestra comunidad: @somosversion5.0  Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0/ TikTok: https://www.tiktok.com/@somosversion50?_t=ZN-8xideqhyPOI&_r=1 Colaboraciones: leervivirtransformar@gmail.com