Vida Integral

“Quem acredita sempre alcança”. E é isso aí Quando você acredita de verdade em algo, você cria um processo poderoso de procurar por aquilo a todo momento e só descansa quando consegue comprovar essa crença, mais uma vez. É seu cérebro treinado para reforçar cada vez mais essa crença num ciclo doentio.  A crença é um cabresto. Ela não te permite ver as outras opções que existem ao seu redor. Qual a única forma de tirar os cabrestos? Começa por você tendo clareza de quais são as crenças associadas ao que você deseja mudar. Eu preparei uma prática rápida, pra você fazer aí. Coloque seu fone de ouvido, pegue papel e caneta e bora começar OBS: mais sobre isso, você encontra nos destaques do meu Instagram Me siga também nas redes sociais! Instagram: @adriane_spinola  https://instagram.com/adriane_spinola Facebook: @adrianespinolacoach  https://facebook.com/adrianespinolacoach Blog: https://www.adrianespinola.com.br

A tentativa de ser outra pessoa, porque parece que quem somos não é o suficiente, não nos deixa mostrar pro mundo nossa potência incomparável. Se a gente não se reconhece, não acessamos nossa luz interna e estamos negamos nossa existência. Se negar é se manter invisível. 

Oi, pípol! Hoje nosso tema por aqui é o auto-abandono. Sabe aqueles momentos em que a gente deixa várias áreas da nossa vida de lado e, quando assusta, sente os impactos da falta do que ficou pra trás? Pois é… esse é nosso papo da semana Então bora entender um pouco mais sobre isso e sobre os impactos que uma vida sem essa consciência integral pode nos causar? Vamos lá!

Ignorar nossos medos é a maior armadilha pra nos manter paralisadas diante da vida. Apenas quando reconhecemos cada um deles, nos acolhemos e curamos as causas, é que podemos reduzir os ciclos de repetição e os sentimentos de fracasso e frustração. Se quiser fazer parte da nossa tribo de autoconhecimento, bora lá pro meu Instagram, @adriane_spinola e acessa também o link na minha bio pra conhecer todos os canais em que distribuo conteúdo pra ajudar você a abandonar a autossabotagem e conquistar a vida que deseja.

Como não olhar pras nossas dores, pro feminino machucado e pro masculino repelido, pode nos levar pra  um espaço de cada vez mais dor?  Aqui vou falar um pouco sobre isso e sobre como entendemos as energias masculina e feminina de forma equivocada. Se quiser fazer parte da nossa tribo de autoconhecimento, bora lá pro meu Instagram, @adriane_spinola e acessa também o link na minha bio pra conhecer todos os canais em que distribuo conteúdo pra ajudar você a abandonar a autosabotagem e conquistar a vida que deseja.