Alguna vez has tenido una crisis de ansiedad? Sientes que todo se viene abajo, que todo está mal? Déjame ayudarte y decirte cómo superé yo mis crisis y espero eso pueda serte de ayuda para superar las tuyas, estás bien es una decisión, vas a tomarla?
Qué tanto nos conocemos realmente? Por qué hacemos lo que hacemos, actuamos como actuamos? Qué tanto te conoces realmente?
A veces es muy fácil caer en una relación tóxica, pero eso no significa que tengamos que quedarnos ahí, dejemos la toxicidad fuera de nuestra vida y vamos a ser felices.
Hay veces que para poder sentirnos plenos, lo único que necesitamos es identificar esos pequeños momentos de bienestar que en conjunto nos hacen ver que una vida feliz no está tan lejos como pensamos.
Lograr la estabilidad emocional no tiene por qué ser un desafío, aprende a conocerte a ti mismo y a quererte, salir adelante es cuestión de actitud.
No tiene nada de malo atender tu salud mental, ir con un psicólogo puede ayudarte en muchos aspectos de tu vida.
Quisiera tener un lugar en dónde pueda expresarme y decir lo que pienso ante temas que considero que son importantes, así que supongo que Hola! Soy Sam y espero que me escuches