Virage

Carla avait un avenir tout tracé et une carrière déjà très prometteuse.Bonne élève, elle se tourne tout naturellement vers la fac de droit après son bac, réussit l’examen d’avocat et développe sa carrière dans de grands cabinets parisiens spécialisés en droit des affaires.Elle traite alors des dossiers qui se chiffrent en millions d’euros et évolue sous une pression innommable.Désireuse d’être performante et de préserver le confort de vie que lui offre une rémunération à la hauteur de ses ambitions, Carla ne compte pas ses heures.Elle se souvient de ces soirées où un mail tombait à 23 h et l’obligeait à travailler jusqu’au milieu de la nuit, ou encore de ces vacances en amoureux passées derrière son ordinateur, en larmes, incapable de déconnecter.Elle ne compte plus non plus les congés qu’on lui refuse, de peur qu’une urgence surgisse en son absence.Carla se persuade longtemps que c’est la vie qu’elle veut… jusqu’au jour où un burn-out vient tout bouleverser.Elle réalise alors qu’avant de souhaiter vivre très confortablement, elle souhaitait simplement vivre. Ramener de l’humain, du contact et de la respiration dans son quotidien, reprendre le contrôle sur sa santé mentale et sur son temps.Aujourd’hui, Carla est professeure de pilates et nous raconte ce virage à 360.Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Antoine nous partage ce qu'il a appris dans le DU des 1000 premiers jours pour permettre à son enfant de développer un attachement sécure.Il explique qu'une image vaut mille mots et comment pour élever de futurs hommes capables il faut montrer l'exemple et voir un homme participer à la vie domestique est très important ! Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque l’on est sur le point de devenir parent, il existe une multitude de préparations proposées à la maternité.En devenant père, Antoine réalise pourtant que toutes ces ressources, tous ces contenus possibles et imaginables, s’adressent presque exclusivement aux mères parce que la société continue de penser l’arrivée d’un enfant comme une d’histoire de femmes. Désireux d’être un père investi et une figure d’attachement pour son futur enfant, il cherche des formations à la paternité, des informations pour instaurer un partage équitable de la charge mentale dans son couple… sans rien trouver. Et il se sent laissé de côté.Constatant que d’autres pères de son entourage ont eux aussi manqué d’accompagnement, et puisqu’on n’est jamais mieux servi que par soi-même, Antoine décide de suivre un DU sur les 1 000 premiers jours et de créer sa propre formation à la paternité, intitulée « Devenir papa ».Cette formation est un outil précieux pour permettre aux pères de prendre leur place, pour éviter que les mères portent seules la charge décisionnelle et organisationnelle, pour prévenir le baby clash, et pour aider les hommes à comprendre l’allaitement, les fluctuations hormonales et devenir de véritables alliés.Bref, j’étais ravie d’en apprendre davantage sur cette avancée nécessaire, qui nous rapproche d’une parentalité plus égalitaire.Bonne écoute !Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si c'était un sibo ? Cette phrase simple a changé la vie d'Isabelle, est si elle changeait la tienne ? Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’on se le dise : les troubles digestifs, c’est quand même un peu le mal du siècle.Et quand les médecins ont épuisé toutes les pistes possibles, leur duo gagnant revient souvent :C’est dans la tête.C’est le syndrome de l’intestin irritable.Spoiler alert : c’est souvent ni l’un, ni l’autre.Isabelle, elle, a connu la maladie, l’errance, et surtout la solitude qui va avec.Alors qu’on lui répète qu’elle devrait voir un·e psychiatre, ou “apprendre à vivre avec sa douleur”, elle s’enfonce.À 27 kilos, ne tolérant plus que trois aliments, Isabelle se sent mourir — seule, incomprise, sur un lit d’hôpital.Et pourtant, ce jour-là, elle se fait deux promesses :La première : s’en sortir, coûte que coûte.La deuxième : aider d’autres personnes à en faire autant.Elle découvre qu’elle souffre en réalité d’un SIBO: un déséquilibre bactérien que 84% des personnes diagnostiquées avec un “syndrome de l’intestin irritable” auraient aussi.Grâce à ce diagnostic, Isabelle finit par se soigner.Et aujourd’hui, elle tient sa promesse : elle aide des dizaines de milliers de malades via son site, et exerce comme naturopathe spécialisée.Un épisode pour celles et ceux qui souffrent en silence, et qu’on n’écoute pas assez.Bonne écoute.Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les conseils de Caroline pour ne pas passer sa vie à côté de soi ! Bonne écouté Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La vie de Caroline ressemblait à celle de beaucoup d’autres : infirmière, jeune mariée, entourée de bon.nes ami.e.s. Parmi elles et eux, sa meilleure amie, qui était tout naturellement devenue sa témoin de mariage.Une vie simple, stable, presque écrite d’avance.Jusqu’au jour où tout a basculé.En quelques mois, son histoire a pris les allures d’une véritable série Netflix : Caroline réalise qu’elle est amoureuse… de sa témoin de mariage. Elle-même mariée au… meilleur ami de son mari.Un scénario impossible ?Caroline, elle, a choisi la vérité.Elle a osé regarder en face ce qui se jouait en elle.Et elle a tout quitté par amour.Pour la première fois, elle se sent aimée pleinement, entièrement, pour ce qu’elle est. Cette rencontre l’a révélée à elle-même, l’a portée, l’a libérée jusqu’à la conduire à changer de vie et devenir humoriste.Ensemble, nous avons parlé du moment ou tout a changé dans sa vie. Nous avons aussi parlé d’amour, de courage, et de cette société encore profondément hétéronormée qui laisse si peu d’espace pour questionner son orientation sexuelle.Nous avons aussi parlé de la puissance des représentations : des couples homosexuels, des familles homoparentales, de la nécessité d’exister dans l’imaginaire collectif.Son spectacle, joué tous les lundis au Théâtre du Marais, participe à rendre visibles et à normaliser ces réalités. Et ça compte. Immensément.Je vous souhaite une très belle écoute.Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mehdi nous donne des clés pour être un.e bon.ne allié.e quand on a quelqu'un dans notre entourage quelqu'un qui est traversé par l'infertilité et il nous donne également son secret pour que le couple n'en pâtisse pas. Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’infertilité… c’est un mot qu’on prononce du bout des lèvres.Un mot qui touche de plus en plus de couples, mais dont on ne parle pas encore assez.Et, bien souvent, ce sont les femmes qui en parlent. Qui portent le sujet, la douleur, les rendez-vous médicaux, les silences.Alors, quand j’ai appris qu’un homme avait traversé ce parcours… et qu’il avait décidé d’en faire un spectacle, pour libérer la parole j’ai eu envie de tendre l’oreille. Et j’étais vraiment heureuse de le recevoir.Mehdi Djaadi a écrit  « Couleur framboise », son spectacle dans lequel il raconte l’intime.Ce que les couples vivent, souvent dans le silence pesant de leur intimité.Il y parle d’infertilité, de la douleur immense des grossesses arrêtées, de son long chemin sinueux vers la parentalité… et il en parle avec sincérité.Et ça fait du bien.Ça fait du bien que ces sujets soient aussi portés par des hommes.Parce que ces parcours, semés d’embûches, de tristesse, de colère et de solitude… ne devraient plus reposer uniquement sur les femmes.Dans son spectacle, Mehdi se montre vulnérable. Il raconte comment cette traversée a bousculé son rapport à la masculinité, et comment, finalement, elle l’a reconnecté à ses émotions.On a pu en parler ensemble, longuement. Et c’était profond, sincère, bouleversant, parfois même lumineux.Bonne écoute.Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous avons parlé de l'importance de représenter le sexe féminin pour que les petites filles puissent prendre leur place et des différentes formes d'expression artistique. Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce n’est qu’en 2017 que l’anatomie féminine a enfin été représentée correctement dans les manuels scolaires français.Pendant des décennies, le sexe des femmes a été invisibilisé, simplifié, gommé.Alors, rien d’étonnant à ce que plus de la moitié des femmes ne sachent pas nommer ni situer avec précision leurs parties intimes.C’est dans ce contexte que Vicoh, jeune dessinatrice, réalise qu’elle-même est incapable de dessiner son sexe tout simplement parce que ce dernier n’est pas représenté.De cette prise de conscience est né un projet artistique et politique : dessiner des vulves.Après sa série de peintures intitulée Vulvas, Vicoh publie aujourd’hui « Viva la Vulva » aux éditions Trédaniel, un manifeste féministe qui célèbre la diversité des corps et la puissance des femmes à se représenter elles-mêmes.Avec elle, on a parlé de ce geste simple mais révolutionnaire : reprendre le pouvoir sur son image, sur son corps, sur la manière dont on le montre.Parce que l’histoire de l’art nous a longtemps appris à voir les femmes à travers le regard des hommes ( les femmes nues étaient dessinées par les hommes), un regard qui les façonnait selon le désir masculin.Ensemble, on a parlé du tabou qui entoure encore le sexe des femmes, et de l’importance vitale qu’il y a à le dessiner, à le nommer, à le revendiquer.Alors… Viva la vulva, et bonne écoute.Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ne restez pas seules avec vos douleurs, on vous voit. Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’endométriose touche environ 10 % des femmes. Et malgré ce chiffre important, l’errance médicale reste en moyenne de sept ans avant qu’un diagnostic puisse être posé.Ce mépris pour la santé des femmes est au cœur du travail de Nathalie André et Violette Suquet, qui ont choisi de consacrer un ouvrage à cette maladie chronique.Dans leur livre « Endogirls », sorti aux Éditions Tredaniel: elles proposent une partie témoignage sous forme de bande dessinée et une partie avis d’experts, ce qui en fait un excellent outil pour parler de la maladie notamment aux jeunes filles.Nathalie André est venue nous parler de ce livre et de l’enquête qu’elle a menée. Ensemble, nous avons rappelé que l’endométriose est connue depuis l’Antiquité, alors qu’elle n’est enseignée à la faculté de médecine que depuis… 2020 !Et il est essentiel de rappeler que ce n’est pas normal d’avoir mal, et que la douleur doit être prise en compte par votre environnement médical.Si vous êtes en plein milieu d’une errance de diagnostic, cet épisode est fait pour vous et surtout, vous n’êtes pas seule.Bonne écoute !Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Petit bonus qui est une ode à la confiance en soi ! Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Matthieu n’a que dix ans quand sa vie bascule.En jouant chez un ami, il chute d’une échelle et tombe la tête la première sur le béton.À l’hôpital, il n’est pas pris en charge à temps. Cet accident laissera des séquelles à vie : Matthieu vivra désormais en situation de handicap.Pendant son coma, les médecins préviennent ses parents : s’il se réveille, il ne parlera peut-être plus. Et il ne marchera sans doute jamais.Mais Matthieu déjoue tous les pronostics.Il se réveille. Il réapprend à marcher, à parler, à vivre.Des années plus tard, c’est sur scène qu’il trouve sa lumière.Pourtant, longtemps, il n’a pas osé y croire.Parce qu’à l’époque, il ne voyait personne qui lui ressemblait.Pas un humoriste, pas un artiste en situation de handicap à qui s’identifier.Alors, comment imaginer qu’il pourrait, lui aussi, briller ?Aujourd’hui, dans son spectacle En bas de l’échelle, Matthieu prend cette revanche-là : il raconte son histoire, démonte les clichés et met un coup de projecteur sur le handicap avec humour, sensibilité et une énergie folle.Ensemble, on est revenus sur ce parcours de vie, sur ce qu’il a fallu reconstruire, et sur la force que donne le fait d’être vu.Son récit m’a profondément inspirée, et j’espère qu’il vous touchera autant qu’il m’a touchée.Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jérémy m'explique la démarche derrière ses vidéos qui ont rencontré le succès et me parle de l'impact que son contenu peut avoir pour la libération de la parole! Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La parentalité peut être un vrai défi. Parfois, elle nous renvoie une drôle de question : et si, finalement, je ne savais pas si bien gérer mes émotions ?Ces dernières années, de nombreuses femmes ont pris la parole pour mettre en lumière les difficultés de la parentalité. Mais les voix d’hommes restent plus rares. Celles qui s’élèvent, pourtant, sont précieuses comme celle de Jérémy Charbonnel, qui apparaît à la fois comme un homme capable  et un allié.Il s’est fait connaître sur les réseaux sociaux en parlant de l’absence de charge mentale partagée dans beaucoup de couples hétérosexuels. Et ça fait du bien quand un homme s’empare du sujet, surtout quand on sait que, tristement, les hommes ont encore tendance à écouter davantage les hommes que les femmes.Dans cet épisode, nous avons parlé de l’éducation des garçons et de l’importance de leur apprendre à accueillir leurs émotions, du rôle que peut jouer la thérapie dans la vie d’un homme, mais aussi du post-partum. Jérémy m’a confié que, s’il avait su trouver sa place de père, il n’avait pas toujours été un compagnon suffisamment soutenant dans la tempête du post-partum ce qui lui a probablement coûté son couple. Avec le recul, il ne referait pas les choses de la même manière. Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les aidant.e.s on vous voit et Elise s'adresse à vous. <3Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ATTENTION : cet épisode aborde le cancer, le décès et le deuil. Je vous invite donc à l’écouter dans les meilleures conditions.En ce mois de septembre turquoise, consacré aux cancers gynécologiques, j’ai l’honneur de recevoir Élise, autrice du livre La vie en turquoise.Un roman bouleversant, écrit pour rendre hommage à sa petite sœur adorée, Louise, emportée par un cancer des ovaires foudroyant.Élise a accompagné sa sœur tout au long de la maladie. Ensemble, nous avons parlé de ce rôle d’aidant, trop souvent invisible dans notre société, du deuil impossible qu’elle traverse, et de l’indélicatesse que l’on rencontre parfois face à une telle déflagration.Avec ce livre, Élise a tenu sa promesse : faire de Louise une héroïne de papier. Un récit écrit à quatre mains, puisque Louise elle-même y a laissé de longs passages, où elle livre ses ressentis avec une force et une lucidité saisissantes.Quel testament incroyable que d’avoir documenté cette épreuve, pour ne jamais oublier.Alors Louise, fais confiance à ta sœur : on ne t’oubliera jamais. Tu peux te reposer et continuer à briller comme tu l’as toujours fait.Bonne écoute.Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marion Mezadorian explique comment son spectacle craquage a pu inviter les gens à être vulnérables et accueillir leurs propres émotions. Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.