In deze Do-In Meditatie ga je de kracht van de Draak en de energie van de Lente belichamen en toepassen. Je begint met rustig landen in je lijf, het verbinden met de grote centrale zon en moeder aarde. Hoofd, Hart en Hara uitlijnen en de oriëntaties van de 5 elementen integreren. Dan komt ruimte om het oude te verbranden en zo een vruchtbare nieuwe bodem te creëren voor het nieuwe. Ook zul je verbinden met de daadkracht om het nieuwe handen en voeten te kunnen geven. Daadkracht vind je zowel in de Draak als in de Lente (Hout element). Je kunt zittend of liggend meedoen, in slaap vallen is geen probleem. Je onderbewuste is altijd aan en pakt eruit op wat je nodig hebt. Meer info op claudiaheijdel.com en onlinedoinyogacollege.com
De start van het nieuwe jaar is een prachtige kans voor een fris begin! Ik wens je een jaar vol vervulling en groei. Op zondag 7 januari 2024, hebben we gezamenlijk een betekenisvolle meditatie gedaan. Tijdens deze sessie stemmen we ons af op de energie van de nieuwe aarde in 2024.Ik ben Claudia Heijdel en sinds 2002 bewandel ik het pad van bewustzijnsontwikkeling, healing en bezieling. Met meer dan 20 jaar ervaring als zelfstandige heb ik waardevolle inzichten opgedaan, zowel in het licht als in het schaduwwerk. Wil je meer over mijn reis weten? Neem gerust een kijkje op https://www.claudiaheijdel.com/over-mijTijdens deze begeleide meditatie richten we onze aandacht naar binnen, verbinden we met ons lichaam, het hart van moeder aarde en de Christus energie via de grote centrale zon. Voel je eigen kracht en intenties voor 2024 en veranker ze, zodat de zaadjes voor een vruchtbaar jaar geplant worden.
Nieuwe afleveringen zijn weer mogelijk! Waar wil jij dat het over gaat?
Voorgelezen inspiratiebrief groeiend bewustzijn en jaarafronding 2022: géén STAP budget, wel €1544 korting. Via claudiaheijdel.com kun je contact opnemen voor meer informatie. Met de laatste anderhalve maand van het jaar voor de deur, neem ik in dankbaarheid afscheid van jou. Van wie je was en wie je nu denkt te zijn. Misschien denk je, dat je je naam bent, je nationaliteit, moeder, dochter, zus, vriend of collega. Misschien identificeer je je, net als ik gedaan heb, met je werk, waarin je heel je hart en ziel hebt gelegd. In de vervolgopleiding zit een identificatie oefening. Hieraan besteed ik ook wel eens aandacht tijdens privé sessies of de zoom groep coaching. Je kunt jezelf ermee bevrijden van hetgeen je nu in de weg staat. Deze oefening is heel actueel op dit moment. Want één van je identificaties, daar ben je het allermeest aan gehecht. Hierin ervaar je namelijk je zielsmissie, je roeping, je diepste verlangen. En je bent er (onbewust) van overtuigd, dat je via deze weg de roep van je ziel beantwoordt. Maar is dat ook zo? Er is een 'goddelijke' kracht, die jou naar je 'hoogste' pad leidt, het pad waarmee jij de nieuwe tijdsenergie vorm gaat geven. Wat ik het afgelopen jaar heb mogen doorleven, is een loskomen van m'n diepere identificaties. In eerste instantie heel fijn, ik was blij te groeien en me te bevrijden van hetgeen me niet meer diende. Tot ik die pijnlijke 'sweet spot' raakte. Die was helemaal niet zo zoet; eerder zuur en met veel verwarring. Wat gebeurt hier? Ik wist het niet. Veel waardevolle ideeën, veel realisaties, inzichten en bewustwording. Ik startte links en rechts wat initiatieven, maar ze kwamen niet echt op gang. Het bleef stil. Wat nu? Wat doe ik verkeerd? Oude patronen kwamen bovendrijven met bespiegelingen en bijsturen. Het veranderde echter niets. Totdat... totdat ik zag dat het om oude patronen ging. Dat juist de vraag 'wat doe ik verkeerd?' het antwoord was. Het was tijd voor nieuwe vragen en te stoppen met het beter en beter willen doen. Het was tijd om mijn eigenwaarde niet meer van één van m'n identificaties af te laten hangen. Als alles stil valt, blijf je zitten met de vraag wie ben ik? Totdat ook die vraag wegvalt en een nieuwe vraag zich openbaart: wie wil, kan en mag ik zijn? Dit is een vraag die menigeen zal helpen om te stoppen met 'het proberen te fixen van oude gewoontes' en zich te openen voor de heelheid van het leven, dat zich in zoveel diversiteit laat zien. Deze vraag laat je beseffen dat je jouw unieke deel uitmaakt van het geheel en tegelijk het geheel in je draagt. Deze vraag geeft je de ontspanning om het roer over te geven aan het goddelijke aspect in jou en je persoonlijkheid een stap opzij te laten zetten. Zo zit je jezelf niet meer in de weg. Letterlijk! Ik merkte dat mijn 'ikje' vanuit mijn persoonlijkheid en ego niet kon overzien, wat vanuit mijn innerlijke leiding, verbonden met m'n hogere zelf, de "ik ben aanwezigheid" en het grotere geheel, wel kon overzien. En daarom manifesteren bepaalde initiatieven zich niet en andere wel. Zo kwam mijn 'ikje' in het niet-weten -veld terecht en mocht in de overgave. Dit blijkt een belangrijk deel uit te maken van het ascentie proces. Wil je hierover meer weten? Kerry K. legt het fantastisch uit in deze video.
Wat de impact van deze realisatie is en hoe we deze ontwikkeling blokkeren.
Jij bent anders dan ik. Anders zijn binnen een groep. Hoe doe je dat? Naar aanleiding van het lied "Anders" van Lien bespreken we het thema "Anders zijn". Een groep kan een community zijn, een band, een werkgroep, iedere groep waaraan jij deelneemt.
Je moet niet de klanten en vrienden aantrekken waar je niet gelijkgestemd mee bent, maar dat zegt niet dat je het niet eens kan zijn met elkaar. De moraal van het verhaal: zorg voor een uplifting netwerk. Hierin hoef je het niet altijd eens te zijn met elkaar. Maar wat houd je tegen om klanten of vrienden te laten gaan?
Het leven gaat echt nergens over. Jawel hoor! Dit is onze nieuwe wandel-podcast. De lente energie maakt ons blij. Zie je door de bomen het bos niet meer of voel je het aan je water? Spontaan ontstaat een gesprek met verdieping. Over fans, muziek, perceptie, ZZP'er, creativiteit. Je wilt niet arrogant overkomen, maar je wilt wel jezelf profileren. Hoe pak je dat aan?
Vrijheid staat hoog op de lijst van onze psychologische drijfveren in het leven. Ook past vrijheid bij de Lente: binnen de Oosterse geneeswijzen gaat het over het hout element. De emotie boosheid is hierbij betrokken. Een emotie wil ruimte om te bewegen, te stromen. Zo kun je je vrij bewegen tussen de min en plus polen. Geluid beweegt ook in golven, met plus en min. Peter licht dit toe, waarna we de brug terugslaan naar vrijheid. Want wat is vrijheid? Jouw persoonlijke beleving van vrijheid kan verschillen met een ander. Een ZZP'er bijvoorbeeld heeft vaak veel behoefte aan vrijheid en ruimte, terwijl iemand anders kan weer vrijheid ervaren uit veel structuur met heldere taken.
Is bij jou de rek er ook een beetje uit? Samen groeien en elkaar steunen en inspireren is iets anders dan dwangmatig regels opleggen. De 'point of view' bepaalt wat het is. Alle verborgen agenda's mogen aan het licht komen. Zou er bij een echte pandemie dwang nodig zijn? Of zouden mensen dan voor elkaar klaar staan? Wij wonen met allemaal mensen op de aarde. Mensen zijn geboren om in vrijheid en vreugde met elkaar te leven. En in de ellendige gebeurtenissen steunen we elkaar. Het punt is, dat als je in de angst zit, dan is er een vernauwing, waardoor je een narro-minded view krijgt. Pas als je (weer) kunt ontspannen, kun je 360 graden om je heen bewust worden.
Je kunt niet voorkomen dat je een keer dood gaat. Leven en dood horen bij elkaar. Hoe ga je om met dit besef? Hoeveel is het je waard om het leven echt te leven?
Als ZZP'r vind je zoveel dingen leuk, dat je alles doet voor iedereen. Maar hoe weten mensen dan wat jij doet en voor wie? En hoe houd je alle ballen in de lucht? Kies één ding om je op te richten en werk dat uit, daarna pak je een volgende. Of niet? In deze podcast bespreken we het. De specialist is met één ding bezig en de manager met alles. Waar moet je je focus op houden zodat je niet in de stress raakt?
Soms gebeuren er dingen waar je geen controle over hebt. Dat kan je een machteloos en boos gevoel geven. Hoe ga je er dan mee om? Hoe trek je je het niet aan?
Wat een mooi woord! Ben je al in de stemming? Waar stem jij je op af?
In de podcast hebben we het over improviseren. Hoe werkt dat voor Peter, hij legt dat uit en Claudia geeft vanuit haar situatie als Docent/Opleider haar visie op het onderwerp. Wanneer improviseer jij in het dagelijkse leven?
We lopen aan het strand en tijdens deze podcast loop je gezellig met ons mee. Blote voeten door het water! In de storm met maximale ruisonderdrukking van de microfoons.
Echt wel. Echt niet. Als je iets geeft aan de ander, is die ander jou niets verschuldigd. Geef je vanuit hetgeen je graag wilt hebben of geef je onvoorwaardelijk? Wil je graag lief gevonden worden? In de podcast nuanceren we de gelaagdheid van dit onderwerp en krijg je nieuwe inzichten over wat je doet voor wie en waarvoor.
Hoe ga je de balans vinden tussen tijd alleen voor jezelf nemen en tijd met elkaar doorbrengen? Tijd nemen om echt alleen met jezelf te zijn afwisselen met tijd met andere mensen doorbrengen: aan de telefoon, wandelen of kopje koffie samen. Of je nu in een vol huis woont met je gezin of alleen woont, in deze podcast lichten we toe wat het oplevert om alleen te zijn met jezelf en dit af te wisselen met sociale contacten.