Vitor Azzini Cast
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© Vitor Azzini 2019
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Aqui vou passar um pouco do que penso sobre saúde e o que tenho aprendido sobre jejum, suplementação, biohacking e emagrecimento. Muitas vezes vou falar sozinho, outras estarei de conversa com amigos e outros médicos autoridades em temas que me interessam. Espero que aproveite!
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![159. Guia do Banho Gelado sem Shampoo e o uso Off Label de Nicotina [Dr Joao Vitor]](https://s3.castbox.fm/c4/03/a5/8d75b896fe4e660d9965afaf99c70fd2b7_scaled_v1_400.jpg "159. Guia do Banho Gelado sem Shampoo e o uso Off Label de Nicotina [Dr Joao Vitor]")
Nesse episódio converso com meu amigo Dr. Joao Vitor Nassarala sobre os principais tipos de ômega 3, dieta carnívora, banho gelado water only e uso off label da nicotina.
1Efeitos da vitamina D3 ativa na nossa imunidade.
Nesse trecho falo sobre os diferentes tipos de farinha pra substituir a de trigo. Farinha de coco e amêndoas são boas opções?
O Pesquisador Dan Buettner escreveu o livro sobre as Blue Zones, mas muita coisa foi mal interpretada. Espero que gostem desse conteúdo.
Conversei com o Dr. Luiz Caquetti sobre ozonioterapia e suas diversas facetas. Falamos sobre o uso do ozônio na performance esportiva, estética, celulites, câncer, doenças auto imunes e até na biogênese mitocondrial.
Nesse episódio converso com o oncologista Dr. Mauricio Viana sobre a pandemia do câncer, vitamina D, carne vermelha, atividades físicas e alimentação. Falamos também sobre mamografia e o trabalho do Dr Thomas Seyfred.
Falei nesse episódio para homens que desejam aumentar a testosterona e querem sair das armadilhas do mundo moderno. Para entrar no grupo do whatsapp clique aqui(apenas homens).
Nesse áudio compartilho um trecho da minha aula bônus do curso Homem Super Saudável 2.0. 1. Alimentação - restrição calórica - restrição de macronutrientes - restrição de tempo (jejum intermitente) 2. Sono - quarto escuro - não comer 3 horas antes de dormir - dormir antes de meia noite - banho quente pra relaxar - óculos blueblocker (cor ambar ou laranja) 3. Exercícios - resistidos (fibras tipo 2a) - burst (intervalados de alta intensidade - alongamento (idosos são encurtados) 4. Suplementos (restrito)
Bati um papo nesse episódio com o Lucas Conchetto escritor do livro "Mindset Estratégico" e do Podcast Lucas Conchetto. Falamos sobre livros que aumentam nosso amadurecimento. Espero que goste.
Falei nesse episódio sobre 7 alimentos importantíssimos para nossa saúde intestinal. 1. Caldo de ossos 2. Fermentados 3. Óleo de coco 4. Gengibre 5. Carne Vermelha 6. Alho 7. Espinheira - Santa
Nesse episódio bati um papo com a Dra. Bruna Pitaluga (junto com minha esposa Natascha Beker) sobre os cuidados que toda mãe deve tomar ao engravidar. Falamos sobre magnésio, vitamina D3, iodo, ômega 3 e hábitos.
Conversei com o Dr. Marco Abud sobre depressão, insônia, rivotril e ansiedade.
Revelo aqui 10 questionamento que os autores do estudo do The Lancet deveriam receber. Foram determinantes para a crucificação da hidroxicloroquina e os danos serão irreparáveis.
Converso nesse episódio com Dr. Márcio Nutels sobre saúde feminina, emagrecimento, alimentação e modulação hormonal.
Conversei com o médico Dr. Frederico Porto sobre neurociência, ansiedade, depressão, fibromialgia, doenças auto imunes e suplementação. Papo impossível de perder.
Conversei com a Dra. Tielle Machado sobre o espectro autista. O que ela fez depois que descobriu que seu filho tinha sinais e sintomas dessa doença.
Converso nesse episódio com Dr. Jorge Mendes sobre infertilidade, ejaculação precoce, pornografia, ansiedade e câncer de próstata no homem.
Monocast sobre o cérebro e o que podemos fazer para torna-lo super poderoso.
Papo com o Dr. Pedro Batista Jr, Diretor Executivo da Prevent Senior sobre o que eles fizeram pra retardar ao máximo o número de internações e óbitos na prevent senior.
Papo com Jade Soller sobre dieta carnívora e doenças autoimunes. O que você precisa saber.
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depois que comecei a seguir vc, a vida de nossa família mudou para muito melhor, amamos vc e sua família. parabéns
Boa tarde! Precisamos conhecer mais sobre alimentos e suas funções. Dr. Parabéns pelo trabalho!
to aprendendo mais nessa entrevista que no IAR!
grande Dr Uronal muito bom podcast obrigado Dr Azini e Dr Uronal
Boa, muito bom
Nossa quanta informação valiosíssima!! E confesso que fiquei assustada c tanta verdade.
amei
Parabéns aos dois pelo podcast, como sempre muito bom. 😀 Só não consigo entender o porquê muitos médicos e nutricionistas demonizam a gordura saturada e querem restringir o consumo de carne vermelha. Será interesses financeiros? 🤔🤔
muito bom esse podCast!!
Tinha desconhecimento total sobre os benefícios para a saúde..
Olá, Dr.! Fale sobre o minoxidil para crescimento de cabelo.
Fale sobre o minoxidil para crescimento do cabelo.
Dr. faz um pod cast sobre cansaço físico e mental e como podemos fazer para nos recuperarmos
Excelente Podcast! parabéns pelo conteúdo que tem produzido Dr Vitor!
fantástico!!!!
informações valiosas, obrigada
papo reto e de qualidade, Jogaib é fera !
maravilhoso
top demais
Ouço todos os dias, escolho um e vou caminhar... as vezes quando vou deitar, as vezes para começar o dia!! Viciada nesses podcasts!!!