Viva la vida! 性はもうタブーじゃない

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。オープニングでは、先日バルセロナで開催をした親子の性教育ワークショップを終えてのお話をしています。メインエピソードでは、最近改めて感じる「つながり」の大切さ。安心してなんでも話ができるつながりがあることで感じられる「私は大丈夫だ」「自分のペースで大丈夫」という安心感。　私自身が、お母さんになったばかりの頃、そして年齢的にも2人目が欲しいのならもうあまり待っている余裕がないタイミングでだんだん形になってきたプロジェクトと、2人目妊活のことでとても悩んでいた時期に、先輩ヴィーナスがかけてくださった今でも宝物の言葉。これまでずっと頑張ってきたあなたがどうしても自分に対して「まだまだ」と感じてしまったり「なんで私は…」と自分を小さく感じてしまうことがあったらこのエピソードがお守りになるといいな、とそっと願いを込めてお届けします。　性教育のQ＆Aはもちろん、ママ同士がつながり労うオアシスでもあるオンラインの集いはこちらからどうぞ。https://sagiriochi.myflodesk.com/sesikyoiku-qa　　　おちさぎりInstagramhttps://www.instagram.com/sagiriochi/　おちさぎりウェブサイトhttps://sagiriochi.com/seikyouiku-chuugakusei-online/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。あなたは「NO」と言うことを、自然に子どもに伝えられていますか？今回のエピソードでは、私がママ友から聞いた衝撃の体験をもとに、小学生の娘さんがクラスの男の子から嫌がるのにキスされたケースについてお話ししました。 あなたなら、どう対応しますか？このエピソードの中では、⭐️NOと言う力が子どもを守る理由⭐️子どもの「NO」を軽視していないか確認する方法⭐️NOを聞いてもらえない状況に遭遇したときの対応⭐️家庭や学校でNOを言いやすい環境を作るコツ包括的性教育（魔法の性教育）では、知識を一方的に教えるのではなく、自分の身体や心を大切にし、他者とも尊重しながら関わるためのライフスキルを、親子で一緒に学び、話し、実践していくことが大切です。性教育のお悩みやご質問がある方は、11月に開催するオンラインのQ＆Aセッションでお会いしましょう。🩵性教育のQ＆Aセッションの詳細はこちらよりどうぞhttps://sagiriochi.myflodesk.com/sesikyoiku-qa📖お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育https://amzn.to/3HO73bE🩷はじめての生理の前に出会ってほしい優しいノート Hello me journalhttps://sagiriochi.com/hellomejournal-2025/

こんにちは、おちさぎりです。今日のエピソードでは、とてもよくある家族の中での意見のすれ違い。　私は性教育を大切だと思っているけれどパートナーは難しい顔をしている…　というケースです。　　珍しいことではないですし、我が家でも反対とまではいかなくても意見がすれ違うことも。その度に微調整をしているわけなのですがこちらのエピソードでは　⭐️性教育なんて必要？！の裏側にある想い⭐️意見が合わないなら強行突破！をオススメしない理由⭐️すれ違いを解いていくための視点　についてお話をしました。家族はチームですから、ご家族にとっての最高のバランスを見つけられますように。そして、これからのご家族向けのサポートで、ご家族全員参加で性教育へのタブーの意識がどんどん振り払われていったらいいなと思います。　　🧡中学生の男の子とママのための（ぜひご家族皆様でどうぞ）おうちで魔法の性教育レッスンhttps://sagiriochi.com/seikyouiku-chuugakusei-online/　　　　🌼オンライン性教育Q＆Aセッション（11月開催）https://sagiriochi.myflodesk.com/sesikyoiku-qa

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。性教育って、本当に「恥ずかしい」ことなのでしょうか。中学生の男の子とママ向けの性教育のご案内へ、こんなコメントをもらいました。「性という恥辱を思春期の少年少女に教育として施すなんて悪趣味すぎる」ショッキングな言葉ですが、この一言には、社会に根深く残る「性へのスティグマ（偏見）」が現れています。今回のエピソードでは、🌼 なぜ性教育だけが特別視されるの？🌼 教育は早くから始めるのに、性教育だけ「ピンポイント」なのはなぜ？🌼 性教育は「性行為」ではなく、「自分と他者を大切にする教育」であることなどをテーマにお話ししました。性を「恥ずかしい」「タブー」と感じてきた大人たちが、どうやって次の世代に「正しい知識と安心」を伝えていけるのでしょうか。　　　　思春期の子どもたちと向き合うママやパパだけでなく、性教育を迷っていたり、その必要性を疑問に感じている方に、ぜひ聴いてほしいエピソードです。📖おうちで魔法の性教育のお供にお母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育https://amzn.to/3HO73bE🩷はじめての生理を迎える前に出会ってほしい優しいノートHello me journalhttps://sagiriochi.com/hellomejournal-2025/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。今日のPodcastでは、プロローグでは先日開催したオンラインQ＆Aセッションについてシェア。11月も開催しますので、ご興味のある方はぜひ。https://sagiriochi.myflodesk.com/sesikyoiku-qa　メインエピソードでは、先日学校のサイエンスの授業で「生殖」について学んできた息子との会話。・小学校6年生の子どもたちがどのような反応をしたのか？・先生はどんなリアクションをしていたか・生殖機能について学ぶのはトラウマ？を改めて考えるための子どもたちとの会話　などをお話しています。📣そしてQ＆Aセッションでも、そしてその前からも男の子のママたちにリクエストいただいていた、男の子のための包括的性教育のサポートをいよいよスタートします。https://sagiriochi.com/seikyouiku-chuugakusei-online/📖おうちで性教育の最初の一歩「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」https://amzn.to/3HO73bE今日のエピソードが役に立った！と感じていただけたら番組のレビューやシェアをぜひよろしくお願いします🩷あなたのサポートのおかげで、性がタブーじゃない世界がどんどん広がっています。心からの感謝の気持ちを込めて。

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。イントロでは、スペイン語での活動の種まきをしている中で感じたピッチをするときに大切な「あり方」について。　メインのエピソードでは　　性教育はまだうちの子には早いのでは…早く始めることで逆に変な興味を持たせてしまうのでは…子どもの純粋さを失ってほしくない知らない方がいいのでは…　と、どうしても性教育をギリギリまで避けたいとか性教育によって悪影響が及ぶのではと不安や疑問を感じていらっしゃるパパママへお届けします。　0歳からの包括的性教育が、自然で楽しいものとして世界へ広がっていきますように。　年齢ごとのおうちでの性教育をわかりやすく楽しくスタートするためのお供に♡【電子書籍】お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育https://amzn.to/3HO73bE🩷はじめての生理を迎える前に出会ってほしい優しいノートHello me journalhttps://sagiriochi.com/hellomejournal-2025/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。ずっと頑張ってきたのに「自分は大したことない」「このくらいできて当たり前」「まだまだこんなではダメ」そんな風に感じてしまうことはありますか？こちらのエピソードでは、この自分を小さく見たり感じてしまう「インポスターシンドローム」についてお話をしました。⭐️インポスターシンドロームって？⭐️最近私が沼ってしまったリアルなエピソード⭐️インポスターシンドロームの沼から抜け出す３つのヒント３つのヒントはどれも大切ですが１つ目のヒントは、本当に毎日でも、当たり前になるまで続けてみる価値があります❤️あなたには無限の可能性と誰にも変われない価値があります💎　

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。「そろそろ赤ちゃんが欲しい」と思っていても、パートナーに切り出せない…。 「この人は結婚願望あるのかな？子ども欲しいのかな？」と気になっても、なかなか聞けない…。そんなご経験はありますか？このエピソードでは、不妊治療クリニックでの11年以上の経験から見えてきた私たちがあまりにも知らない「生殖のリアル」や、子どもの頃からの包括的な性教育の大切さについてお話ししました。⭐️なぜ話しづらいのかの心理背景 ⭐️まだまだ驚かれる方もいらっしゃる！生殖と年齢の関係（特に女性の妊娠力と35歳の分岐点）⭐️子どもの頃からの包括的な性教育がもたらす効果　などをお話ししています。包括的性教育は難しいことはなく、私たちが自分らしい決断を重ね自分らしい人生を歩んでいくために大切なことです。　共感してくださった方は、ぜひ番組のフォロー、レビューをお寄せください。　おうちでの自分を大切にする気持ちを育む魔法の性教育に優しく寄り添うアイテムのご紹介📖電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」https://amzn.asia/d/2L40B1c🩷はじめての生理の前に出会ってほしい優しいノートHello me journalhttps://sagiriochi.com/hellomejournal-2025/

こんにちは、おちさぎりです。先日、子どもたちと一緒に公園を通りかかるといちじくの木の下で激しくイチャイチャするカップルに遭遇！　「こんなときあなたはどうする？」とInstagramでリスナーさんへ質問しました。こちらのエピソードでは、お寄せいただいた皆様のリアクションと、実際に私と子どもたちの間に繰り広げられた会話をシェアしています。大人がドキッとするようなシーンに、子どもと一緒おにいるときに遭遇したならあなたは見て見ぬふりをしますか？それとも違う対応をしますか？エピソードの中では⭐️子どもたちの年齢による反応の違い⭐️愛情表現とパブリックマナーの境界線 ⭐️日常の中で自然にできる性教育のヒントについてもお話をしています。親子の日常会話を通じて、大人も子どもも一緒に「自分と他人を大切にする気持ち」を育むきっかけになれば嬉しいです。　エピソードの中でお話をしている女の子向けのジャーナルはこちら。📒はじめての生理を迎える前に出会ってほしい優しいノートHello me journalhttps://sagiriochi.com/hellomejournal-2025/　📕電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」https://amzn.asia/d/2TfERlV

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。思春期やプレ思春期（トゥイーン）の子育てに不安を感じていませんか？ 実は70％以上の親が、子どもの成長に伴う心や体の変化、親子関係の距離感に悩んでいると言われています。このエピソードでは、10歳・8歳の子育て奮闘中の私自身の体験を交えながら、毎日のこんなシーンで感じる「子どもたちの成長」やママたちの不安や寂しさプレティーン特有の心と体の変化子どもとの信頼関係を築くコミュニケーションの工夫 についてお話ししています。また、トゥイーンの女の子向けの「Hello me journal」を活用して、親子で安心して気持ちをシェアできる方法もご紹介。 親子関係に悩むご家族に役立つヒントが詰まっています。🩷はじめての生理をむかえる前に出会ってほしい優しいノート「Hello me journal」ご案内とご購入はこちらからどうぞ。https://sagiriochi.com/hellomejournal-2025/　🩷Hello me journalのお気に入りの使い方や、ご感想はこちらよりお寄せくださいhttps://forms.gle/c1RBZpxPcnWKSHP77

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。あなたは「聴く」ということを、毎日の生活の中でどのくらい大切にしていますか？ドキッとしてしまった「ほとんどの人が、自分は聞き上手だと勘違いしている」という言葉。聴いている「つもり」になってしまっていることもあるのかもしれないと改めて考えてみる良いきっかけをいただきました。こちらのエピソードではマインドフル・リスニング・ジャパン代表理事のながもと みちさんをゲストにお迎えし「深く聴くこと（マインドフルリスニング）」が持つ力についてお話を伺いました。ひとりひとりが目の前の人の声を丁寧に聴くだけで、孤独や対立が和らぎ、平和につながる。シンプルだけれども世界平和につながっていく大きな可能性を秘めている「聴く力」。🌍 80億人が輪になり、隣の人の話をただただ大切に聴いたなら…？🇯🇵 日本人が持つ「深く聴く力」を世界に広げていくことの意味🩷「聴き合うこと」が未来の平和の種になるというビジョンについてお話を伺いました。ご自身の声を、大切な人の声を、そして世界の声を心を寄せて聴くことで私たちの毎日に素敵な変化が顕れるでしょう。ぜひあなたの聴く力も大切にされてみてください。📹エピソードの動画バージョンはこちらからどうぞ。https://youtu.be/Y6TBMqcgMS0👂ほとんどの人が「自分は聞き上手だ」と勘違い？「聴き方」スタイル診断テストhttps://joy.mindful-listening-japan.com/lp/listen-test/ ⭐️すでに300名以上がご参加！マインドフル・リスニング　7日間チャレンジhttps://mindful-listening-japan.com/lp/7days/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 2025年8月にリリースいたしました、トゥーン向けのジャーナル 「Hello me journal」を実際に受け取った女の子たちや大人からの感想をもとに、その魅力とジャーナリングの効果をご紹介します。 カラダやココロの変化がはっきりわからないまま迎える 初めての生理やプレ思春期・思春期の不安に ジャーナリングがどのように安心感を与え 自分自身と向き合う力を育むサポートになるのか 子どもたちが「安心して自分の気持ちを表現できる」 「自分の内側を理解できる」ツールとしてのジャーナルの活用法や デリケートなお年頃の子どもたちへの 関わり方のヒントもお話ししています。 「書く瞑想」とも呼ばれるジャーナリングのリラックス効果や 自己理解を深めていくプロセスを大人も子どもも一緒に感じてみてください。 Hello me journalに出会ってくださることで 女の子たちが安心して大人になることにワクワクできる世界が広がりますように。「Hello me journal」の詳細とご購入はこちらよりどうぞ。 https://sagiriochi.com/hellomejournal-2025/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。今回のエピソードも東京からお届けしております。普段使用している収録用のマイクではないので、普段より音声がクリアではないことをお詫び申し上げます。さて、本日お届けしたエピソードは、先日やっとお披露目することができたトゥイーンのためのジャーナルブック　Hello me journalのご案内です。　🩷このジャーナルブックが生まれた経緯🩷ジャーナルブックに出会っていただく「未来へのメリット」🩷先行ご予約スタート！ジャーナルブックの3つの特徴　ジャーナルブックの詳細とご購入はこちらよりどうぞ。https://sagiriochi.com/hellomejournal-2025/　ご案内ページの中で、よくあるご質問をご紹介しておりますがご質問やご不明な点がある場合には、こちらよりお問い合わせください。https://sagiriochi.com/contact/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。今月のエピソードは東京よりお届けしております。イントロでは、人生初！乗り継ぎ便に乗れず急遽旅程が変更になったエピソードをシェアしています。メインのエピソードでは、初めて日本語で開催をした親子のための性教育ワークショップへご参加くださったママそしてガールズがお寄せくださった素敵な声をご紹介しています。　⭐️親子の性教育ってどのような感じ？⭐️まだうちの子に（は小さいので）必要ない⭐️逆に興味を刺激してしまうのではと心配⭐️実際に参加した大人や子どもはどう感じている？　そんな疑問や考えをお持ちのヴィーナスに聞いていただけたら嬉しいです。そしてエピソードの中でお話をしている「ジャーナル」にご興味のある方はこちらより詳細をご覧いただけます。https://sagiriochi.com/hellomejournal-2025/対象年齢は小学校高学年から中学生くらい。初めての生理を迎える前、カラダの変化が見えてきたタイミングでぜひお迎えいただいたら嬉しいなと個人的に感じている大切なジャーナルブックです。💌お問い合わせ、ご質問などはこちらよりどうぞ

こんにちは、おちさぎりです。こちらは、アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaとバルセロナ在住のセックスコーチSagiriでお届けする「ホリスティックウェルネストーク」シリーズです。今回は、もう振り回されない！感情のウェルビーイングのためにというテーマでお届けしました。　🧡ストレスがかかると「イライラ大爆発！」してしまうことが多かったSagiriが、先日ハッと気づいた変化とキッカケ🧡コインの「裏側」しか見ていなかった？！昔のKannaからの変化とキッカケ🧡「自分のエネルギーは自分で守る♡」Kanna流そのために大切なこと🧡「疲れが取れない…」はカラダとココロからのサイン⚠️「疲れたー」が口癖だったSagiriの慢性疲労の原因は…などお話をしました。💎感情にコントロールされるのではなく、本当は自分の感情と心地よく付き合いたい方💎イライラ、八つ当たりをもうやめたい…💎ついネガティブなところや、「ない」「足りない」を見てしまう癖がある💎人や環境のエネルギーやムードの影響を受けやすく疲れてしまう💎慢性疲労…365日疲れを感じている…　私たちのエモーショナルそしてスピリチュアルなウェルネスを大切にすることも私たちの大切なホリスティックセルフケアの一部です。　　今日のエピソードがあなたのさらなるホリスティックウェルネスのインスピレーションになりますように🧡💌テーマのリクエストや、エピソードをお受け取りいただいてのご感想はこちらよりどうぞ https://forms.gle/YP6gR7jfQUqxbrNE6💚Kannaのニュースレターはこちら https://bit.ly/4kSA5qq💚Sagiriのニュースレターはこちら https://sagiriochi.com/newsletter