La forma en que percibís tu realidad va a determinar tus pensamientos, tu respuesta emocional y en definitiva tus acciones.
Cuánto más y mejor podés aprender, mayores van a ser las chances de que logres y conquistes las metas a que te propones!
Charlas y reflexiones sobre meditación y autoconocimiento con Edgardo, para estar en la cabina de mando de nuestras vidas. Si querés saber más sobre estos temas, podés: Leer mi Blog: https://www.edgardocaramella.com.ar O encontrarme en LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/edgardo-caramella-8aa2b61a Un gran abrazo, Edgardo
Todos los artes tienen sus principios y herramientas. Por ejemplo, las artes marciales requieren de kimono, tatami, y tienen principios de disciplina y respeto. En esta conversación, Edgardo nos cuenta sobre los principios y herramientas de la meditación.
Querés empezar a meditar y no sabés por dónde empezar? Comenzá asistiendo a esta entrevista!
Conversamos sobre la libertad de elegir y las consecuencias que nuestras acciones tienen. Cuando somos más conscientes del proceso de elección, podemos actuar con más responsabilidad.
Todo lo podemos enfrentar con mayor o mejor resultado partiendo de cómo estamos preparados. Necesitamos recursos para enfrentar inestabilidades externas y para generar solidez propia. Nuestra biología produce estabilidad en muchos aspectos. Precisamos entrenarnos para estar en el centro de nuestras vidas y en la cabina de comando.
Conversamos sobre lo inevitable de los cambios y cómo podemos prepararnos mejor para cuando suceden. Somos parte del proceso acelerado de algo nuevo. Vamos a prepararnos con fortaleza!
Desde nuestros primeros instantes de vida recibimos las más diversas influencias y la cultura nos da estructura para interpretar lo que nos rodea. Pero al identificar lo que no nos gusta… nuestro camino se bifurca. Es entonces cuando empezamos a elegir lo que queremos.
Si hablamos de libertad precisamos pensar en cómo nos relacionamos con las personas que nos influyen (familia, comunidades y otros), qué entendemos por éxito, cuánto nos importa el dinero y también por qué elegimos el trabajo al que dedicamos la mayor parte de nuestra vida.
Cuándo es el “momento mágico” para cambiar lo que queremos? Hablemos sobre cómo prepararnos para dar el salto y para lidiar con los errores propios del proceso de adaptación. El arte de estar vivos es, también, animarnos a vivir de lo que nos gusta!
“No sé lo que quiero pero sé lo que no quiero”... Hablemos de cuando tomamos consciencia de que hay algo que queremos cambiar. Nuestro cuerpo nos habla pero vivimos en una sociedad disciplinaria que nos “adormece” ante las situaciones. Cómo mantener prendido el motor de cambio? Cómo descubrir lo que verdaderamente queremos? Comprometernos con nosotros mismos es un muy buen primer paso.
Un campeón de arquería decía “nunca podemos dar en el blanco, si no vemos el blanco”. Parece bastante lógico, ¿verdad? Pero, ¿cuántos de nosotros “vemos el blanco” en el momento de tomar decisiones de vida importantes? De la misma forma que el arquero, para tomar mejores decisiones de vida necesitamos ver a dónde queremos tirar. Esa respuesta la encontramos dentro de nosotros mismos, con autoconsciencia.
Charlas y reflexiones sobre meditación y autoconocimiento con Edgardo, para estar en la cabina de mando de nuestras vidas. Si querés saber más sobre estos temas, podés: Leer mi Blog: https://www.edgardocaramella.com.ar/ O encontrarme en LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/edgardo-caramella-8aa2b61a/ Un gran abrazo, Edgardo
Charlas y reflexiones sobre meditación y autoconocimiento con Edgardo, para estar en la cabina de mando de nuestras vidas. Si querés saber más sobre estos temas, podés: Leer mi Blog: https://www.edgardocaramella.com.ar/ O encontrarme en LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/edgardo-caramella-8aa2b61a/ Un gran abrazo, Edgardo
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