Vivre conscient

Psychologue depuis 2012 en libéral, je vous partage à travers ce podcast des réflexions sur des sujets psychologiques et spirituels. Transmettre, interroger, remettre en question, c’est une vraie passion. C’est aussi ce qui m’a permis de vivre plus alignée. Vous trouverez des sujets qui touchent chacun par la réflexion universelle qu’ils suscitent et des clés concrètes qui vous aideront à dépasser certaines problématiques, sinon travailler à voir les choses autrement. Suivez-moi dans cette aventure si vous avez envie d’ouvrir le champs des consciences et les portes du possible.

Épisode 2-Clarifier un objectif avec la PNL

Clarifier un objectif avec la PNL ☀️Introduction : Pourquoi clarifier un but ? Booster votre motivation, comment cela fonctionne-t-il ?1 : 55 Petit exercice pour comprendre comment ça marche.4 : 19 Vous questionner simplement et clairement. Plus votre objectif sera précis, plus vous pourrez-vous mettre en route pour l’atteindre.Votre objectif doit être affirmatif, je + veux + affirmatif.- Que voulez-vous ?- Est-ce que cela dépend de vous ? - Qu’est-ce que cet objectif va vous apporter d’important pour vous ?- Où et dans combien de temps vous voulez atteindre votre objectif ?- Votre objectif est-il matérialisable ?- À quoi allez-vous savoir que vous avez atteint votre objectif ?- Y a-t-il des inconvénients à atteindre cet objectif ?- De quoi avez-vous besoin pour atteindre votre objectif ?🌸🌻🌷

12-20
10:09

Épisode 1-Disponibilité psychique

Épisode 1- Disponibilité psychique 🧚Vous retrouverez dans ce podcast ma définition de la disponibilité psychique et le pourquoi elle est essentielle dans les relations à soi-même et aux autres. Apprendre à cueillir l’instant et à se fondre dans le présent nous libère et nous rend la vie plus douce. C’est ce que je vous propose avec cette première écoute. Vivre la vie de manière plus connectée.Bande-annonce du podcast 2 : 33 La disponibilité psychique, c’est quoi? Méthodes 7 : 33 Comment prendre conscience de notre indisponibilité ? 12 : 15 Faire une chose à la fois 14 : 19 Méditer pour prévenir du manque d’attention 17 : 07 Se concentrer sur vos sens 24 : 14 Digital Detox ❤️

12-13
26:47

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