Vlan!

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Auteur: Gregory Pouy

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Etre serein dans une société en mouvement: écologie, géopolitique, développement personnel, sexualité... Tous les mardis, on parle avec des chercheurs et chercheuses (sociologues, psychologues, anthropologues, historiens, scientifique) pour vous aider à mieux comprendre où nous allons.

380 Episodes
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Le docteur Christophe de Jaeger est  un médecin gériatre et chercheur français spécialisé dans le vieillissement du corps humain, il est fondateur de la clinique de la longévité et auteur de nombreux ouvrages dont le dernier Medecine de la longévité : une révolution paru chez Guy Tradaniel. Je suis tellement heureux de vous proposer cet épisode! d'abord parce que ce sujet me passionne parce que j'ai envie de vieillir en bonne santé évidemment mais aussi parce qu'aux U.S. c'est LE sujet en poupe dont tout le monde parle. Et aussi parce que les avancées dans le domaine sont phénoménales. C'est aussi le plus long épisode de Vlan mais peut être que comme Victoria qui travaille avec moi vous vous direz : c'était vraiment trop court, on a encore plein de questions! Nos discussions s'étendront sur l'importance capitale de l'activité physique, avec un point sur la mythique demi-heure de sport trois fois par semaine pour garder la forme et contrer les effets du temps qui passe. Le Dr de Jaeger partagera avec nous son approche personnelle de la natation et le rôle essentiel de la musculation, sans oublier les hormones telles que la vitamine D, que nous devrions considérer d’une manière tout à fait inédite. Nous aborderons également la notion de l'âge physiologique par rapport à l'âge chronologique, et comment notre mode de vie, notre alimentation et le stress influencent notre santé et notre capacité à vieillir en pleine forme. De nos habitudes alimentaires aux mythes entourant l'alcool et aux enjeux de la santé inflammatoire, le Dr De Jaeger mettra en lumière les défis et les solutions pour une longévité épanouie. Nous ne manquerons pas d'explorer les sujets de la sarcopénie, des traitements hormonaux et les innovations dans le domaine de la médecine régénérative. Préparez-vous à réévaluer votre routine quotidienne, à comprendre l’impact de vos choix de vie sur votre longévité et à recevoir des conseils experts pour garder la santé et la vitalité pendant des décennies.  Les questions qu'on aborde :  1. Quels sont les principaux obstacles qui empêchent les gens de faire de l'exercice régulièrement selon le Dr de Jaeger ? 2. Pourquoi le Dr de Jaeger insiste-t-il sur l'importance de consulter un médecin pour doser correctement la vitamine D ? 3. Comment la rigidité artérielle peut-elle être un indicateur de la santé générale d'une personne, et comment peut-on la mesurer ? 4. En quoi la perception de l'âge ressenti peut-elle être trompeuse par rapport à l'état de santé réel d'un individu ? 5. Le Dr de Jaeger mentionne l'importance de l'équilibre pour le système vestibulaire; quel exercice simple recommande-t-il pour l'améliorer ? 6. Quelle est la position du Dr de Jaeger sur le paradoxe français lié à la consommation de vin et les effets de l'alcool sur le corps ? 7. Comment la plasticité neuronale peut-elle être bénéfique pour l'amélioration des capacités comme l'équilibre avec l'âge ? 8. Quels sont les défis que pose l'augmentation de l'espérance de vie en termes d'emploi et de sociétal que le Dr de Jaeger soulève ? 9. Selon le Dr de Jaeger, pourquoi est-il essentiel de maintenir la masse musculaire en vieillissant, et comment cela peut-il se faire concrètement ? 10. Comment le Dr de Jaeger voit-il l'évolution de la médecine préventive par rapport au système médical actuel qui se concentre plus sur le diagnostic et le traitement des maladies ? Timelaps : 00:00 Se préoccuper du vieillissement et de la santé. 10:49 L'âge chronologique ne reflète pas l'état fonctionnel. 13:57 Améliorer son âge physiologique avec aide technique. 21:16 Greffes de peau, télomères et fonction cellulaire. 24:35 Automédication sur internet, comparaison à construire Airbus. 32:14 Variabilité de la fréquence cardiaque, étude en cours. 37:54 Hygièneodiététique, exercice, métabolisme : clés santé. 44:33 Pratique sportive variée et régulière est essentielle. 48:23 Ambiance conviviale à la salle de sport. 53:20 Changer alimentation, manger plus de protéines variées. 58:38 Prévention des maladies par le renforcement musculaire. 01:08:54 Éviter les sucres, surtout les sucres cachés. 01:11:54 Le stress favorise la sénescence, l'alcool et le tabac. 01:15:58 Je ne sais pas, moyenne de 50 ans. Rôle de la ménopause: éviter grossesse. Grossesses tardives possibles mais risquées. 01:24:31 Agir pour une longévité en bonne santé. 01:26:25 Podcasts: merci, partagez, contact, à bientôt Suggestion d'autres épisodes à écouter : #239 Comment repenser le système de santé en France? Avec Jean Charles Samuelian (https://audmns.com/mTSHtnB) #189 Les psychédéliques pour améliorer votre santé mentale? Avec Françoise Bourzat (https://audmns.com/tgOZoDG) Vlan #44 Santé, alimentaire et lobbying de l'industrie avec Isabelle Saporta (https://audmns.com/GqiNejb)
Chloé Macintosh est entrepreneuse, après avoir cofondé Made.com, elle a créé Kama, une application d'éducation au bien-être sexuel dédiée aux adultes. Ce n'est pas la 1ère fois que je la reçois car j'ai la sensation que ce sujet est vraiment crucial et mal compris en tous cas, pas intégré dans nos pratiques du quotidien. Dans cet épisode, Chloé souligne l'importance de communiquer sans peur et de comprendre les désirs de chacun pour renforcer les relations.  Elle insiste sur la création de communautés où l'expression individuelle est essentielle et où l'expérience sexuelle se vit sans honte.  Elle nous expliquera son approche pour remettre en question les normes sociales autour de la sexualité et comment elle vise à créer des environnements sûrs pour l'exploration sexuelle. Chloé aborde également l'importance de retrouver une connexion avec son corps, de pratiquer l'identification et l'activation du périnée et de s'éloigner de l'influence parfois négative de la pornographie sur la masturbation. Nous discuterons de la sexualité non pas uniquement dans un cadre romantique mais dans une acceptation plus large incluant différents types de partenariats et de communautés.  Nous échangerons également autour des relations ouvertes et de la nécessité de redéfinir l'énergie sexuelle pour une connexion plus profonde avec soi et l'environnement. Vous découvrirez comment l'activation du périnée s'intègre dans la vie quotidienne, en quoi cela joue un rôle dans le plaisir sexuel, et nous explorerons les effets culturels autour de la sexualité notamment après la grossesse ou en période postnatale. La masturbation, l'éducation et la communication dans le couple, ainsi que le rôle parfois problématique du porno seront abordés.  Nous verrons également comment Chloé conçoit la possibilité d'une éducation pornographique plus axée sur le plaisir mutuel et l'intimité. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #208 Redécouvrir la sexualité masculine avec Chloé Macintosh (https://audmns.com/agkhsnY) #273 Faire durer le sexe dans le couple avec Anne et Jean François Descombe (https://audmns.com/FEKTJuP)
David Djaiz est essayiste, philosophe politique, il est déjà venu sur Vlan plusieurs fois mais cet ouvrage, comme il le dit lui-même,  est sans doute le plus intéressant de tous ses ouvrages jusqu'à présent :  "La Révolution Obligée" sorti chez Allary. Nous allons parler géopolitique et comparer  la manière dont la Chine, les Etats-Unis et l'Europe se positionnentpour prendre le leadership de la révolution industrielle que nous sommes en train de traverser. Ensemble, nous analyserons l'impact de la stagnation des salaires sur les classes moyennes et comment les politiques écologiques sont perçues comme des menaces supplémentaires.  Nous discuterons de l'approche européenne axée sur les normes et la réglementation, de la puissance financière chinoise et de ses investissements stratégiques dans les infrastructures mondiales.  Nous aborderons aussi la nécessité de repenser les modèles économiques pour encourager la sobriété et adopter des comportements vertueux. Nous nous aventurerons dans la complexité du Corporate Sustainability Reporting Directive (CSRD) et la bureaucratie qu'il implique, tout en explorant des propositions pour faire évoluer nos sociétés vers une écologie du contrat qui respecte la diversité des pays et des secteurs. Les questions que l'on traite : 1. Comment la stagnation des salaires en Europe impacte-t-elle la perception des classes moyennes vis-à-vis des mesures écologiques ? 2. En quoi le plan industriel et énergétique de la Chine représente-t-il un défi pour l'Europe dans le contexte de la transition écologique ? 3. Comment les Etats-Unis abordent la problématique climatique?  3. Quels sont les enjeux de l'investissement chinois dans des infrastructures européennes pour le pouvoir d'influence de la Chine ? 4. Pouvez-vous explorer les effets potentiels de l'approche européenne de la réglementation, comme le CSRD, sur la performance des entreprises en transition écologique ? 5. Quels seraient les avantages et inconvénients de la mise en place d'un "passe climat" financé par une taxe sur les très hauts patrimoines ? 6. Comment l'intégration de la sobriété dans les modèles économiques, comme dans la gestion de l'eau et des autoroutes, pourrait-elle transformer notre société ? 7. Quels changements stratégiques et de gouvernance les pays européens devraient-ils envisager pour concilier croissance économique et limites planétaires ? 8. Comment peut-on mesurer l'impact positif des politiques environnementales sur la santé publique et le lien social ? 9. En quoi le concept d'État social écologique est-il pertinent pour l'avenir de l'Europe et quelles actions concrètes pourrait-il inclure ? 10. Quelles pistes pourraient être explorées pour encourager les comportements écologiques tout en soutenant l'industrie et les classes moyennes dans une Europe qui fait face à l'adversité géopolitique ? Timelaps : 00:00 Sursaturation de discours sur écologie, moins d'intérêt. 07:02 Inaction politique, écologie punitive, pauvreté. 15:21 Livre écrit par coauteurs sur transition écologique. 20:42 Transition énergétique vers décarbonation et innovation industrielle. 25:22 Modèle chinois intègre l'écologie dans fierté nationale. 29:59 Mondialisation appauvrit, Chine avantage écologique. 35:11 Investissements chinois dans infrastructures européennes. 40:23 Plan Biden lie écologie, emplois, industrie, confrontation Chine. 46:19 Cycles biogéophysiques, chimiques, défis, normes, bureaucratie. 51:40 Optimiser péage, encourager covoiturage, repenser croissance. 59:16 Projet européen, état providence écologique, coopération mondiale. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #169 Quel avenir politique pour la France? avec David Djaiz (https://audmns.com/dzUxdGf) #169 Quel avenir politique pour la France? avec David Djaiz (https://audmns.com/dzUxdGf) Vlan #133 Comment faire à nouveau confiance aux politiques? Avec David Djaiz (https://audmns.com/vmeXeCV)
Harry Roselmack est journaliste et je dois dire que je suis un peu fan de lui. D'abord parce que c'est le 1er noir, martiniquais comme moi à avoir présenté le 20h et à être un journaliste TV qui ne soit pas dédié à des sujets liés à sa couleur de peau. Harry est une personnalité fascinante que vous connaissez sans doute, mais peut-être pas sous l'angle qu'il va dévoiler aujourd'hui. Il a écrit un ouvrage "Il n'est pas trop tard pour naitre" et nous en parlons ensemble évidemment.  Dans ce dialogue public enregistré à Media en Scène organisé par les Echos dans leurs bureaux, nous nous plongeons dans les profondeurs de la métaphysique et de l'existentialisme, questionnant le présent, le temps et notre raison d'être dans l'univers. Nous explorerons des concepts sophistiqués comme la singularité, l'harmonie universelle, et le lien intime entre information, énergie et existence.  Harry nous challenge en rejetant l'idée d'un néant absolu, en choisissant plutôt de voir l'existence comme une constante au-delà des barrières du temps. Nous discutons également de la transition de la religiosité vers la spiritualité, la critique des dogmes religieux et l'idée que nous sommes tous connectés par une trame d'information et d'énergie, au coeur même de la réalité. Alors, accordez-vous un moment pour vous pencher sur ces questions existentielles qui façonnent notre rapport à la vie, à l'univers et peut-être, à l'au-delà.  Restez avec nous pour cet épisode engagé et n'oubliez pas de partager et de commenter pour faire partie de cette conversation essentielle. C'est parti ! Les questions que l'on traite : 1. Comment la nature insaisissable du présent affecte-t-elle notre compréhension du temps et notre expérience de la vie quotidienne ? 2. De quelle façon la réflexion sur le temps peut-elle influencer notre perception de la mort et de l'existence post-mortem ? 3. En quoi l'expérience des jumeaux Langevin peut-elle modifier notre vision du temps et quelles en sont les implications philosophiques et existentielles ? 4. Comment la notion d'harmonie universelle peut-elle contribuer à notre quête de sens dans un monde en constante évolution ? 5. Quelle est la place de l'existentialisme dans la discussion sur la raison d'être de l'humanité et comment pouvons-nous trouver du sens dans notre existence ? 6. Comment le concept que tout est fait d'information et d'énergie forge-t-il notre compréhension de la connexion entre les êtres humains et l'univers ? 7. De quelle manière les sujets approfondis abordés par Harry Roselmack peuvent-ils aider les auditeurs à établir des liens plus forts avec eux-mêmes et leur environnement ? 8. Quels sont les avantages et les risques d'aborder les questions de métaphysique sans l'aval académique et comment cela peut-il influencer le discours public ? 9. Comment Harry Roselmack envisage-t-il la transition de la religiosité vers une spiritualité plus personnelle et comment cela se répercute-t-il sur l'individu et sa vision du monde ? 10. Dans quelle mesure notre compréhension actuelle des lois de la physique peut-elle bénéficier d'une intégration des principes métaphysiques abordés par Harry Roselmack ? Timelaps : 00:00 Créer du lien en explorant l'identité humaine. 05:28 Table dans le temps, énergie et unité. 07:29 Étude non académique révèle des vérités étonnantes. 10:05 La quête de sens dans nos vies. 14:54 L'univers évolue vers complexité, harmonie, mutation, liberté. 19:29 Équilibre statique, harmonie en mouvement, concept personnel. 22:06 Religions et sciences dans l'histoire de l'humanité. 24:32 Limites des outils scientifiques pour étudier univers. 28:29 Champ informationnel éternel, processus de création. 32:40 Passionné de cosmologie partage sa cosmogonie. 34:50 Religion évolue vers spiritualité, coeur et sincérité. 37:51 Liberté quantique, indétermination de la matière observée. 40:55 Vivre au présent malgré les illusions des sens. 44:15 Horloge atomique, temps, gravité, entropie, flèche. 48:44 Ouvrir la porte à la compréhension collective, changer. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #209 Le racisme en France et la gestion de la haine avec Rokhaya Diallo (https://audmns.com/DQlYUZg) #168 Comment l'imaginaire des artistes nous invite à déconstruire? Avec Augustin Trapenard (https://audmns.com/MvUchdf) Vlan #112 Que peut on apprendre des autres peuples avec Frédéric Lopez (https://audmns.com/CiVAXSb)
Vincent Cocquebert est journaliste et auteur de plusieurs ouvrages mais le dernier en particulier m'a beaucoup marqué. :Unique au Monde.  Dans notre société actuelle, marquée par la culture pop, les médias sociaux et une obsession pour le narcissisme individuel, Vincent vient nous parler des influences profondes qui façonnent nos comportements et notre quête incessante de reconnaissance. Nous explorerons avec lui le concept d'intimocratie, cette ère où les récits personnels prennent le pas sur les grands récits collectifs, et où la mise en scène de soi devient monnaie courante. De l'exposition publique des confessions intimes à l'incitation à se réinventer sans cesse, Vincent soulève des questions cruciales sur l'impact psychologique de ces phénomènes et les dangers potentiels de l'exploration excessive de soi. Ensemble, nous discuterons de l'émergence d'un narcissisme consumériste et de la manière dont notre fierté et notre identité sont intrinsèquement liées à la reconnaissance d'autrui. Nous nous pencherons aussi sur la transformation des aspirations à la célébrité, en particulier chez les adolescents, et la façon dont cette quête de validation se reflète dans les pratiques actuelles telles que le "parental branding". Enfin, nous examinerons comment l'évolution des modèles de réussite et de valorisation dans notre société impacte la dynamique familiale et la pression exercée sur les enfants, sans oublier les tendances surprenantes, comme celles de choyer plus nos animaux de compagnie que nos propres enfants. Les questions abordées :  1. Pensez-vous que la culture pop et les médias influencent de manière significative notre narcissisme et nos comportements quotidiens ? 2. Comment le concept d'intimocratie, où les récits personnels prennent le dessus sur les récits collectifs, modifie-t-il notre société ? 3. Quelles sont les conséquences du phénomène de la confession publique et du besoin de reconnaissance par les autres ? 4. De quelle manière la quête incessante de la fierté d'être soi peut-elle avoir des effets destructeurs sur l'individu ? 5. Le désir de célébrité chez les adolescents, influencé par la culture pop, est-il une préoccupation grandissante dans notre société ? Comment cela affecte-t-il leur développement ? 6. Comment les aspirations à la célébrité sont-elles liées à la volonté d'être reconnu et validé par autrui ? 7. En quoi l'identité, évoluant tout au long de la vie, remet-elle en question le mythe du progrès constant ? 8. La tendance à offrir des cadeaux à nos animaux de compagnie plutôt qu'à nos enfants reflète-t-elle un changement dans nos priorités émotionnelles ? 9. Le marketing de masse qui vise à personnaliser les produits peut-il être considéré comme une forme de narcissisme consumériste ? 10. Quel rôle les réseaux sociaux jouent-ils dans la promotion de l'image de soi et dans la perception de la réussite individuelle ? Timestamps : 00:00 Promesses de modernité : progrès et inventivité, inégalités. 05:08 Décennie des premiers changements et narcissisme actuel. 12:56 Perte d'amitié, anxiété croissante, futur angoissant. 17:46 Recherche de sens et identité à travers la consommation. 21:38 Fantasme de personnalisation dans le marketing moderne. 30:42 Culture narcissique, société surveillance, réseaux sociaux performant. 36:03 Narcissisme, intime, politiques, courage, témoignages, récits, réseaux. 38:56 Dynamique narcissique complexe, multiple personnalités. 45:11 Modèles de réussite influencent culture actuelle. 55:27 Surcharge d'activités pour enfants et compétition parentale 57:43 Échec positif, parental branding et Tanguy problématique. Suggestion d'autres épisodes à écouter : [HORS SERIE] Rethinking parenting to raise you child with conscience with Dr Shefali (https://audmns.com/GkKZzIl) #279 Le mal-être adolescent: conséquence d'une société violente ? avec Jerôme Colin (https://audmns.com/MsDIGME) #259 Se sentir mal dans une société malade avec Gwenaelle Persiaux (https://audmns.com/EoyfCSz)
Jérôme Fourquet est un sondeur et analyste politique français. Il est directeur du département « Opinion et stratégies d’entreprise » de l'IFOP, il est auteur de nombreux ouvrages mais les 3 derniers : L'archipel Français, la France sous nos yeux et la France d'après. Ce tryptique de livre permet d'avoir une lecture (pas la seule) assez fine de la compréhension de la manière dont les choses bougent en France. Après le remaniement vers la droite de la semaine dernière, je pense que c'est un épisode qui est utile et qui va nécessairement résonner. Nous allons plonger dans les méandres de la montée des forces extrêmes droitières, non seulement en France, mais également à l'échelle mondiale. Au cours de cet épisode nous explorerons l'impact de l'analyse des opinions publiques sur ces mêmes opinions, en s’appuyant sur la rigoureuse méthodologie et les données empiriques de l'Ifop, tout en abordant des sujets aussi divers que l'assimilation des immigrés, la complexité de l'anti-islam, et les défis croissants du vivre ensemble dans une société de plus en plus atomisée.  Rejoignez-nous alors que nous débattons du rôle des médias, de la vision à long terme dans le paysage politique, et des réalités surprenantes derrière les discours populistes et extrêmes.  Nous plongerons également dans l'analyse des choix électoraux, la fidélité et la proximité entre partis politiques et électeurs, et ce qui pourrait attendre l'avenir de notre démocratie.  Dans cet épisode, vous découvrirez également pourquoi, malgré des discours souvent agressifs, les politiciens d’extrême droite ne semblent pas toujours protéger les intérêts des classes populaires, et comment cela affecte la société au sens large. Préparez-vous à un débat riche et instructif, qui vous permettra de mieux comprendre les enjeux contemporains. N'oubliez pas de partager ce podcast et de nous faire part de vos réflexions pour de futures discussions. C’est parti pour l'épisode de Vlan avec Jérôme Fourquet ! Voici les questions que l'on traite : 1.  Comment l'analyse des opinions influence-t-elle l'opinion publique elle-même ? 2. Comment la "double matrice" sociologique et politique a-t-elle évolué depuis le 20e siècle en France ? 3. Quels sont les enjeux liés à l'assimilation des immigrés en France et comment les difficultés financières impactent-elles ces processus ? 4. Comment perçevoir l'impact des discours populistes sur les classes populaires en France ? 5. En quoi la critique de la "dictature de l'urgence" est-elle pertinente dans le cadre des débats politiques actuels ? 6. Quelle est l'importance de la proximité entre un parti politique et ses électeurs, et comment se manifeste-t-elle concrètement dans le contexte du Rassemblement National ? 7. Comment expliquer le paradoxe du vote pour le RN dans des zones avec peu d'immigrés ? 8.  Quelle peut être la stratégie pour sensibiliser le public à une perspective  le temps long face aux défis climatiques et sociétaux ? 9. Quels sont les défis liés à la montée de l'anti-islam et à la coexistence avec une population musulmane croissante en France? 10. Pourquoi certains électeurs continuent de supporter des partis d'extrême droite qui ne proposent pas nécessairement des mesures sociales directes pour répondre à leurs besoins ? Timelaps 00:00 Double matrice sociologique, politique et culturelle en France 11:17 Changement attitude électorale et impact des politiques. 18:20 Montée tendancielle des votes pour Marine Le Pen. 25:27 Signaux politiques, proximité avec la France périphérique. 29:54 Divergence de perceptions médiatiques sur Crépol, RN. 34:05 Renouvellement de population en Seine-Saint-Denis. 43:21 Violence croissante touche divers secteurs publics. 49:10 Politique, médias, sécurité: un narratif préoccupant. 53:48 Société individualiste, climat et démographie négligés. 56:59 Vision politique et intellectuelle pour l'avenir. 01:04:28 Débat sur la laïcité et compréhension de la diversité religieuse. 01:08:21 Augmentation prénoms musulmans en France, impact historique. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #272 Comment l'extrême-droite tisse sa toile ? avec Achraf Ben Brahim (https://audmns.com/guRsnjF) Vlan #64 Comment vos émotions sont-elles manipulées à travers les réseaux sociaux? avec Guy Philippe Goldstein (https://audmns.com/bZIlUdE) Vlan #79 Démocratie et réseaux sociaux sont-ils compatibles? avec Nicolas Vanderbiest (https://audmns.com/kNxOSnQ) #169 Quel avenir politique pour la France? avec David Djaiz (https://audmns.com/dzUxdGf)
Ludovic Leroux, coach certifié en Neurosciences Appliquées et expert en Théorie Polyvagale, il est l'auteur du livre "Nerf vague : adieu stress, anxiété, timidité. Personnellement j'avais déjà entendu parler du nerf vague mais de loin et sans vraiment m'intéresser au sujet qui est pourtant majeur. Comme de plus en plus je m'intéresse à mon corps et plus généralement à mon harmonie intérieure, je vais vous entraîner dans toutes ces réflexions avec les meilleurs chercheurs et/ou "vulgarisateurs" du moment sur chacun des sujets. Ludovic partage avec nous sa perspective fascinante sur la façon dont une majorité d'informations circule de notre corps vers notre cerveau, et comment notre réaction au stress peut être profondément enracinée dans des expériences du passé. Ensemble, nous explorons comment nous pouvons entraîner notre système nerveux pour devenir plus résilient face à l'adversité et comment la corégulation peut nous aider à influencer les états émotionnels des autres. Saviez-vous que même les réactions des plus petits, comme l'agitation des enfants, peuvent perturber notre état de calme?  Ludovic nous explique comment et pourquoi cela se produit, et nous discutons des méthodes pour entraîner notre système nerveux autonome et mieux gérer ces perturbations. En outre, il introduit les différents états dominants liés à nos expériences de vie – le combattant, le rêveur, et celui qui se cache – et la pertinence de chacun dans notre quotidien. Notre invité souligne l'importance d'embrasser nos expériences désagréables pour une vie mieux équilibrée et épanouie. Suivez-nous dans cette fascinante conversation où Ludovic apporte des conseils pratiques, comme des exercices de visualisation et de respiration, pour influer positivement sur notre système nerveux. Et pour finir sur une note introspective, Ludovic et moi abordons la gratitude, les bains froids, et la régulation des états de survie. Voici les principales questions que nous traitons : 1. Quelle est la différence fondamentale entre le stress et l'excitation, et comment cela affecte-t-il le bien-être personnel selon Ludovic Leroux ? 2. Comment peut-on expliquer l'idée que 80 % des informations vont du corps vers le cerveau ? Quelles implications cela a-t-il pour notre compréhension du stress ? 3. En quoi le nerf vague joue-t-il un rôle clé dans la gestion du stress, et pourquoi Ludovic le compare-t-il à un accélérateur et un frein pour notre corps ? 4. Ludovic parle de l'importance de s'exposer à des situations qui défient notre système nerveux. Quels avantages cela peut-il apporter ? 5. Pourquoi la corégulation est-elle cruciale dans les interactions humaines et comment peut-on consciemment influencer l'état émotionnel des autres ? 6. Quelles stratégies Ludovic suggère-t-il pour revenir à un état de calme après des expériences stressantes ? 7. Ludovic Leroux mentionne trois états dominants liés au système nerveux : le "sympathique agressif", le "fuyant sympathique" et le "dorsal". Comment chacun de ces états influence-t-il notre comportement au quotidien ? 8. Comment la gratitude et la recherche de joie naturelle peuvent-elles être bénéfiques pour notre santé émotionnelle selon les explications de Ludovic ? 9. Quels exercices spécifiques Ludovic recommande-t-il pour influencer et entraîner positivement notre système nerveux autonome ? 10. Ludovic établit un lien entre les théories de l'attachement et les états de survie. En quoi la compréhension de ces théories peut-elle aider à améliorer nos relations et notre bien-être émotionnel ? 00:00 Découverte de communication corps-cerveau, influence réciproque. 06:53 Peur, insécurité et instinct face aux menaces. 10:14 Utiliser l'ego comme porte de conscience. 13:08 Relation à l'expérience détermine positif ou négatif 17:45 Gratitude vs ingratitude : prenons du recul 20:32 Insécurité permanente, anxiété, gratitude, challenge, revenir au calme. 23:56 Communication naturelle par le système nerveux et la voix. 26:38 Système nerveux autonome : parasympathique, sympathique. 29:20 Exercice de pratique mentale pour le bien-être. 32:48 Réguler le système nerveux avec exercices physiques. 37:41 Douche froide stimule le système nerveux. 41:08 Adoption de rôles sociaux selon traits personnels. 44:45 Chimie du bien-être, accepter les émotions variées. 49:22 Lien entre neurosciences et sensations corporelles. 53:50 Travail sur soi pour aider les autres. 58:04 Ouvrir à la vie qui est dans le corps 59:13 Discussion sur la posture juste et Reich. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #203 50 ans dans l’Himalaya auprès des Maîtres Bouddhistes avec Matthieu Ricard (https://audmns.com/OJPvcFc) Vlan #58 La gestion du stress et le futur de la médecine avec Lavinia Ionita (https://audmns.com/yKeJapm) [BEST-OF] S'organiser pour affronter le chaos à venir avec Arthur Keller (https://audmns.com/VNtKJgh)
Arthur Keller est un spécialiste des risques systémiques et des stratégies de résilience. Malgré le titre, Arthur insiste toujours pour proposer des voies d'issues et nous passons la majorité de notre conversation à parler de comment faire! C'est certain que la 1ère partie de la conversation pourrait vous faire peur si vous avez de l'éco-anxiété parce qu’Arthur, qui a une compréhension très fine, des problématiques devant nous, ne va pas vous rassurer : oui ça va mal, non, nous n'avons pas de "solutions" au sens premier du terme. Il faut changer de système et cela va se faire au niveau local (pas en mode survivaliste) et non au niveau national ou Européen selon lui. Dans cette conversation nous débutons par le constat puis nous allons vers les solutions car il est hors de questions de vous laisser sans réponse à un constat aussi alarmant bien sur. Voici les questions que l'on traite : 1. Est-ce que nous vivons uniquement une crise climatique?  2. Qu'est-ce que la Systémique? 3. Quelle est la différence entre complexe et compliqué?  4. A quoi allons-nous devoir renoncer?  5. Est-ce que c'est le monde qui est en crise ou notre rapport au vivant?  6. Comment faire pour ne pas baisser les bras?  7. Comment fait-on pour s'en sortir?  8. Pourquoi la réponse ne peut que se faire au niveau local?  9. Que penser du survivalisme?  10. Pourquoi les élections locales sont importantes?  11. À quoi pourraient ressembler ces nouveaux modes de vie?  12. Qu'est-ce que la grande simplification?  13. Existe-t-il des modèles territoriaux qui vont dans le bon sens? A quoi cela pourrait ressembler? 14. Est-ce que si la France va dans le sens de l'écologie, cela va nous déclasser au niveau international?  15. Doit-on parler d'effondrement?  16.  Doit-on encore faire des enfants?  17. Est-ce juste que des pays moins développés veuillent améliorer leurs conditions? 18. Est-ce qu'il va y avoir une revanche des villes moyennes?  Suggestion d'autres épisodes à écouter : Vlan #108 Pourquoi la culpabilisation écologique ne fonctionne pas? avec Albert Moukheiber (https://audmns.com/KOfUemJ) #260 Pensées sur la beauté de la nature avec Alexandre Lacroix (https://audmns.com/SkTfBzz) #213 Comprendre (simplement) le changement climatique avec Thomas Wagner (Bon Pote) (https://audmns.com/mPhwsuj)
Comme chaque année depuis 7 ans, je rediffuse les épisodes qui me semble les plus essentiels pour comprendre notre société. Et après vos repas de Noël, celui ci me semble essentiel. Achraf Ben Brahim est un ancien ingénieur du ministère de l'intérieur, diplômé de l'école de guerre et auteur de "Pourquoi l'extrême droite domine la toile" entre autres. Il a passé un an au sein des militants du R.N. afin de construire son enquête après avoir enquêté également sur  Daech. Quand on envisage l'extrême droite, on peut imaginer des personnes un peu éloignées des technologies voire envisager un vieux franchouillard avec sa baguette de pain et sa bouteille de vin. Mais la réalité est très éloignée de tout cela car cela fait un moment que l'extrême droite est le parti qui domine très largement internet. Avec Achraf, on essaie de comprendre comment nous sommes arrivés à cette situation et surtout comment est organisé le parti sur Internet aujourd'hui. Car même si Internet n'est qu'une caisse de résonnance, c'est aussi ce qui a permis à l'extrême droite d'exploser (en plus d'une situation économique désastreuse). Avec Achraf nous traitons de très nombreux sujets dont voici les questions principales :  1. Comment envisages-tu le retour de l'extrême droite en France?  2. Est-ce que la dédiabolisation de l'extrême droite n'est pas qu'une surface?  3. Peux-tu nous parler de la réalité de l'extrême droite aujourd'hui?  4. Comment l'extrême droite a réussi à construire une stratégie si fine?  5. Que pensez de Thais d'Escufon et de sa manière de s'exprimer?  6. Pourquoi l'affaire Lola est  emblématique de la stratégie de l'extrême droite?  7. Peux-tu nous parler de la réalité des personnes qui votent extrême droite?  8. Comment un rappeur noir est à l'origine du succès de l'extrême droite en ligne?  9. Quel a été le rôle des attentats  Djadhistes dans la montée de l'extrême droite?  10. Peux-tu nous parler des red numériques et de l'astroturfing?  11. Que penses-tu d'un militant comme Hugo Clément qui va faire un colloq de l'extrême droite? 12. Comment réussir à désarconner l'extrême droite dans un contexte economique tendu?  13. Peut-on parler de l'impact de Trump aux U.S.? Suggestion d'autres épisodes à écouter : Vlan #107 Peut on faire confiance à "l'avis populaire" sur Internet? avec Nicolas Vanderbiest (https://audmns.com/XBSHLCw) #169 Quel avenir politique pour la France? avec David Djaiz (https://audmns.com/dzUxdGf) #271 Violences policières: autopsie d'une institution avec Mikael Corre (https://audmns.com/DGGYSok)
Pour les vacances et comme à chaque fois depuis presque 7 ans, je vous propose les meilleurs épisodes diffusés ces derniers mois. Grégoire Borst est Professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation à l'Université de Paris et Directeur du LaPsyDe (CNRS). Il est également l'auteur de plusieurs ouvrages mais dernièrement un livre sur les neurosciences dédié aux enfants "C'est pas ma faute, c'est mon cerveau" sorti aux éditions Nathan. Alors qu'on ne parle partout que de Chat GPT et plus généralement d'IA, qu'Internet a partout bouleversé l'accès à l’information et alors que l'on s'interroge sur le futur de l'éducation nationale, nous avons essayer de reprendre les bases pour parler de l'IH,  l'intelligence humaine. Ensemble nous allons parler d'apprentissage, de système 1, 2 et 3, de biais cognitifs, de notre capacité à les appréhender, de nos émotions et évidemment de nos enfants. Pourquoi est-ce important que les enfants comprennent les neurosciences?  Comment en parler aux enfants?  Comment bien apprendre?  Est-ce que finalement ce n'est pas le processus de réflexion plus que la bonne réponse qui compte?  Doit-on apprendre de la même manière avec l'IA et Google ?  Doit-on plus apprendre à comprendre?  Pourriez-vous expliquer ce que sont les systèmes 1 et systèmes 2 ?  Quelle est votre théorie autour du système 3 ?  Est-ce que parfois on ne fait pas trop confiance au système 1 ?  Qu'est-ce que les biais cognitifs ?  La recherche d'accumulation est-elle un biais que l'on a toutes et tous ? Comment peut-on se prémunir des fake news et mieux réfléchir?  Comment peut-on nos enfants à juger de l'information?  Qu'est-ce que le consensus scientifique ? Comment notre cerveau nous joue-t-il des tours ?  Pourquoi n'arrivons pas à faire la différence entre émotions et réalité statistique?  Pourquoi mettons-nous à distance?  Par où peut-on commencer?     Suggestion d'autres épisodes à écouter : #206 Comment développer l'esprit critique chez les enfants? Avec Samah Karaki (https://audmns.com/dFSogCP) #177 Vous ne devez pas faire confiance à vos peurs avec Albert Moukheiber (https://cutt.ly/pnQdFE4) #258 Neuroscience: la puissance des bébés avec Nawal Abboub (https://audmns.com/gFqaiUz)
Camille Aumont Carnel est une militante féministe, autrice de plusieurs ouvrages et aussi active sur les réseaux sociaux et en particulier Instagram sur son compte Jemenbatsleclito. Elle s'est questionnée sur notre langue et par-delà l'écriture inclusive s'est posée la question du rôle des mots et du vocabulaire dans la création de nos imaginaires. Il se trouve que n'existe que ce que l'on sait nommer en réalité. Et c'est la raison pour laquelle elle s'est mise en quête de créer de nouveaux mots pour décrire des réalités que les femmes expérimentent dans leur sexualité afin de leur donner une réalité. Camille va secouer nos perceptions et le langage autour de la sexualité féminine et du plaisir. Elle va briser les mythes sur les indicateurs de plaisir, critiquer l'impact des films pornographiques sur les attentes sexuelles et remettre en question notre vocabulaire. Avec passion et intelligence, Camille va introduire des termes inventifs qui donnent voix à des réalités souvent tues ou mal comprises. On discutera de l'importance du langage dans notre perception du monde, notamment dans les sphères intimes comme le sexe, mais aussi dans notre rapport à l'environnement. Camille partagera ses réflexions sur l'évolution de la langue française et l'utilisation de l'écriture inclusive pour renforcer l'égalité et l'inclusivité. Ensemble, nous explorerons pourquoi enrichir notre vocabulaire est crucial pour libérer les conversations autour de thèmes considérés comme tabous. Camille donnera ainsi vie à des mots-clés qui résonneront probablement avec beaucoup d'entre nous. Préparez-vous à une discussion qui promet d'être aussi instructive qu'enrichissante. Suggestion d'autres épisodes à écouter : Vlan #104 La diversité est morte. Vive l'inclusion avec Camille Aumont Carnel (https://audmns.com/HGneQCu) #269 Sexe & Ados: que se passe-t-il dans leurs têtes avec Camille Aumont Carnel (https://audmns.com/BiHJiIf) #242 Du porno à l'hosto, réfléchir au consentement avec Olympe de Gê (https://audmns.com/RurJEqH)
Cet épisode est une expérience, sans doute une première en France. J'ai voulu le faire sur cet épisode car il est passionnant et je suis sur qu'il va vous intéresser. Ce que vous allez entendre n'est pas ma voix ni celle de mon invitée mais une traduction et un doublage intégral en français par une intelligence artificielle. Ed Wong est un journaliste qui a remporté le prix Pultizer pour son travail sur les animaux, c'est également, l'auteur acclamé de "d'un monde immense", un livre  qui redéfinit notre compréhension des sens des animaux et du tissu même de la réalité. Aujourd'hui, Ed se plonge dans le monde kaléidoscopique de l'Umwelt, les expériences sensorielles uniques de différentes espèces d'animaux avec un focus particulier sur les chiens parce que j'avais envie de parler d'un animal proche de nous et que j'adore les chiens moi-même. Nous verrons comment le nez d'un chien modifie radicalement sa compréhension du monde, nous percerons les mystères de la communication des baleines en haute mer et nous nous interrogerons même sur les perceptions électriques des abeilles. Les réflexions d'Ed vont des chiens empathiques qui se mettent à l'écoute de nos émotions à l'idée stupéfiante de sentir le passé et l'avenir, et il nous met au défi de réévaluer nos points de vue centrés sur l'homme. Cet épisode est un appel à embrasser la richesse des diverses perspectives de la vie, un rappel de notre cognition limitée et une incitation à cultiver une empathie plus profonde pour tous les êtres vivants. Alors, ouvrez votre esprit, préparez vos sens et apprêtez-vous à entrer dans les pattes, les nageoires et les ailes des incroyables créatures de la Terre. Cet épisode sur Vlan va vous ouvrir les yeux, ou plutôt les sens.  Suggestion d'autres épisodes à écouter : #174 Dépasser l'idéologie végétarienne pour mieux comprendre notre alimentation avec Hugo Clément (https://audmns.com/NETMFVi) #137 Résilience, biomimétisme et connexion au vivant avec Tarik Chekchak (https://audmns.com/JVvudLX) #235 Comprendre la réalité des dynamiques de genres à travers les primates avec Frans de Waal (https://audmns.com/kdgHcBG)
Ceci est la version originale en anglais de l'épisode avec Ed Wong, journaliste qui a remporté le prix Pultizer pour son travail sur les animaux, c'est également, l'auteur acclamé de "d'un monde immense", un livre  qui redéfinit notre compréhension des sens des animaux et du tissu même de la réalité. Aujourd'hui, Ed se plonge dans le monde kaléidoscopique de l'Umwelt, les expériences sensorielles uniques de différentes espèces d'animaux avec un focus particulier sur les chiens parce que j'avais envie de parler d'un animal proche de nous et que j'adore les chiens moi-même. Nous verrons comment le nez d'un chien modifie radicalement sa compréhension du monde, nous percerons les mystères de la communication des baleines en haute mer et nous nous interrogerons même sur les perceptions électriques des abeilles. Les réflexions d'Ed vont des chiens empathiques qui se mettent à l'écoute de nos émotions à l'idée stupéfiante de sentir le passé et l'avenir, et il nous met au défi de réévaluer nos points de vue centrés sur l'homme. Cet épisode est un appel à embrasser la richesse des diverses perspectives de la vie, un rappel de notre cognition limitée et une incitation à cultiver une empathie plus profonde pour tous les êtres vivants. Alors, ouvrez votre esprit, préparez vos sens et apprêtez-vous à entrer dans les pattes, les nageoires et les ailes des incroyables créatures de la Terre. Cet épisode sur Vlan va vous ouvrir les yeux, ou plutôt les sens.  Suggestion d'autres épisodes à écouter : #174 Dépasser l'idéologie végétarienne pour mieux comprendre notre alimentation avec Hugo Clément (https://audmns.com/NETMFVi) #235 Comprendre la réalité des dynamiques de genres à travers les primates avec Frans de Waal (https://audmns.com/kdgHcBG) #287 Les rouages complexes de la famille avec Sophie Galabru (https://audmns.com/PusbPpV)
Sophie Galabru est philosophe, c'est aussi la petite fille de Michel Galabru, je me permets ici car elle en parle dans son dernier ouvrage dédié à la famille "Faire Famille" sorti aux éditions Allary. Et à la veille de noël et des grands raouts familiaux nous allons donc parler de famille de manière extensive. La famille est souvent et quasi systématiquement le cœur de nos névroses et elles sont nombreuses. Avec Sophie, nous parlons de très nombreux sujets et d'abord du rôle de la famille de sang dans nos vies mais aussi de la possibilité d'une famille de coeur. On parle des modèles et de l'évolution au cours des siècles car l'évolution de l'équilibre entre les genres a complètement modifié les dynamiques familiales. Nous allons plonger au cœur de la complexité des dynamiques familiales modernes.  Ensemble, nous explorerons les défis auxquels sont confrontés les parents dans notre société actuelle, l'impact de leur disponibilité émotionnelle sur les enfants, ainsi que les mutations des modèles familiaux au fil des temps. Nous aborderons des sujets sensibles et essentiels, tels que les violences intrafamiliales, les successions conflictuelles, mais aussi la place de l'amour et de l'engagement pour surmonter les crises.  Sophie partagera son expérience personnelle et professionnelle, notamment sa distance vis-à-vis du milieu du théâtre et comment les choix familiaux peuvent influencer notre chemin dans la vie. Sophie discutera également de la baisse de la natalité, des raisons personnelles et sociétales qui poussent à avoir moins d'enfants, et l'importance de trouver un équilibre entre tradition et modernité dans la construction de nos familles. Suggestion d'autres épisodes à écouter : [HORS SERIE] Rethinking parenting to raise you child with conscience with Dr Shefali (https://audmns.com/GkKZzIl) Vlan #98 Comment développer l'intelligence émotionnelle de vos enfants avec Catherine Gueguen (https://audmns.com/iZejiEp) #258 Neuroscience: la puissance des bébés avec Nawal Abboub (https://audmns.com/gFqaiUz)
Fabrice Nicolino est journaliste, rescapé des attentats à Charlie Hebdo et auteur de nombreux ouvrages dont le dernier "le grand sabotage climatique"  retrace les 50 dernières années de luttes contre le réchauffement climatique. Ce qui est intéressant avec 50 ans de recul, c'est que l'on peut désormais regarder ces événements avec une approche historique pour mieux comprendre comment depuis les 1ers sommets de la terre en 1972, nous en sommes encore à des COP dont l'organisateur lui-même tient des propos climatosceptiques. Pourquoi alors que depuis 50 ans nous savons que nous allons dans le mur, rien ou presque n'a été fait pour éviter le mur devant nous ?  C'est une question légitime que nous sommes tous en droit de nous poser puisqu'après tout il en va de l'habitabilité de la planète pour nous et nos descendants et que c'est une problématique tellement complexe qu'elle ne peut pas être résolue en quelques années. À la manière d'un historien Fabrice nous raconte des histoires et rend l'épisode comme la lecture de son ouvrage très agréable à lire. Avec lui nous revenons sur l'engagement de l'ONU, des différents états sur le climat, sur les histoires d'hommes (plutôt que de femmes d'ailleurs) qui ont été aux premières loges des grandes institutions climatiques mondiales et en premier lieu.  Le discours de Farbice est stimulant, allant des origines du mouvement écologiste aux États-Unis, en passant par le rôle des ONG dans les négociations climatiques, sans oublier cet éternel débat : sommes-nous face à un cynisme absolu de la part de certains acteurs, ou simplement en présence d'aveuglement volontaire ? Enfin,  Fabrice partage avec nous ses réflexions sur les alternatives politiques et sociales possibles face à l'imminente menace climatique, et nous aide  à envisager des solutions pour réaligner notre destin collectif avec les impératifs de notre Terre. Préparez-vous pour une discussion intense et éclairante. Assurez-vous de ne rater aucun détail, car cet échange promet d'être aussi provocateur qu'instructif. C'est parti pour Vlan avec Fabrice Nicolino, au cœur de la crise climatique. Une partie des questions que l'on traite: 1. Pensez-vous que l'influence de figures politiques comme Ronald Reagan a effectivement modelé le GIEC de manière à en affaiblir l'impact ? 2. Comment expliquez-vous le phénomène de déni malgré la connaissance scientifique des dangers du changement climatique ? 3. Quelles seraient, selon vous, les alternatives au modèle économique de consommation actuel que Fabrice critique pour son impact sur le climat ? 4. Comment réagissez-vous à l'idée que les ONG participent à des conférences sur le climat qui sont présidées par des responsables de sociétés pétrolières ? 5. Que pensez-vous de la proposition de recherche de formes collectives non violentes pour répondre à l'inaction climatique ? 6. Comment interprétez-vous la distinction entre l'économie en tant que système et les entreprises individuelles en matière de responsabilité environnementale ? 7. Quels sont vos avis sur le lien entre les partis politiques extrémistes et le climatoscepticisme ? 8. En quoi la notion de conception holistique pourrait-elle contribuer à une meilleure approche des défis environnementaux ? 9. Quel rôle pensez-vous que la science-fiction puisse jouer dans la sensibilisation et la réflexion sur les problématiques climatiques ? 10. Selon vous, quelle devrait être la nature des nouvelles formes politiques pour faire face efficacement à la crise climatique ? Suggestion d'autres épisodes à écouter : #232 Crise du vivant, on en est où? avec Thomas Wagner (Bon Pote) (https://audmns.com/DyxQOdK) #178 Les technologies vont-elles nous permettre de faire face au défi climatique? avec Philippe Bihouix (https://audmns.com/ktZSlzb) #167 Comment gérer l'anxiété due au réchauffement climatique avec Alice Desbiolles (https://audmns.com/Wucmnld)
Cet épisode est très particulier car je pense ne m'être jamais ouvert autant sur mon intime et je ne pense pas que je pourrais le faire à nouveau très bientôt car c'est un des sujets qui me touche le plus profondément. A ce stade, je n'ai encore aucune idée de la manière dont vous allez réagir bien sur et j'écris ces mots à moitié stressé et excité par l'annonce du projet sur lequel je travaille depuis quelques mois avec mes amis Olympe de Ge et Jean Noel. Les ruptures amoureuses sont toujours un moment très compliqué dans la vie et en ce qui me concerne même si mon cœur a subi plusieurs déceptions, il y a une histoire qui est déterminante dans ma vie et que je vous raconte ici dans cet épisode de seulement 11 minutes. Mais ce sont sans doute, les 11 minutes les plus intenses que j'ai eu à dire de toute ma vie d'une certaine manière. C'est parce que je connais les très bas que j'ai décidé de lancer ce système de cartes d'introspection que vous pouvez retrouver ici sur empower.cards. Cela peut paraître étrange que je vous ouvre de cette manière mon intime mais je crois que cela fait partie pour moi de ma "guérison" si le terme est approprié. En tout cas, je n'essaie pas de faire comme si cette histoire n'avait pas brisé quelque chose mais la réalisation de ce coffret est aussi ma manière d'en faire quelque chose de beau. J'espère que vous apprécierez. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #200 Comment j'envisage le monde aujourd'hui (https://audmns.com/XqycjtL) #264 Réinventer les relations amoureuses libérées des contraintes sociales avec Franck & Vanessa Lopvet (https://audmns.com/hEsJSqT) Vlan #70 Réinventer la poésie amoureuse dans un monde digitalisé avec Morgane Ortin (https://audmns.com/OoahZzM)
Nathan Dufour is a poet, producer, professor art about philosophy ecology & mental Health. I discovered him through Instagram and while I was traveling to NYC tried to meet with him so that we could record an episode together. Nathan is a very interesting character as his using rap music to share wisdom. I just love his instagram and actually this conversation is also super interesting. We tackle many topics regarding contradictions as it is a topic I love but also online activism and what it really means. We recorded beginning on November so it was straight after the terrorist attack by Hamas in Israel so that you have a bit of context and even though it's still very relevant today. When it comes to ecoloy, how far are you doing effort? What do oyu accept to sacrifice? We talk about dark sides, Suggestion d'autres épisodes à écouter : [HORS SERIE] La responsabilité de tenir un appareil photo avec Marco Grob (https://audmns.com/ACROKca) [HORS-SERIE] Polycrisis : how to remains optimistic ? with Jason Silva (https://audmns.com/RgGQriV) [HORS_SERIE] On romanticism, fatherhood, art and love with Erik Madigan Heck (https://audmns.com/AGcjTtE)
Savinien Caracostea  est architecte diplômé de Harvard et cofondateur de la Fondation Meta (rien à voir avec Facebook ou Instagram). Il aborde un sujet auquel je n'avais jamais pris d'attention de manière particulière : le tourisme virtuel. Avez-vous  simplement déjà envisagé de manière un peu sérieuse ce sujet? Moi... jamais j'avoue. Savinien nous explique déjà le concept du tourisme virtuel, c'est à dire avec un casque de réalité virtuelle ou augmentée. Pour nous, il démystifie le concept du tourisme virtuel et nous nous questionnons sur la possibilité qu'il remplace partiellement le tourisme traditionnel.  Savinien nous emmène dans un voyage fascinant à travers l'histoire du tourisme depuis la création des premiers guides et cartes postales jusqu'à l'ère actuelle de l'ultra-connectivité et de l'accessibilité.  Discutant des avantages, mais aussi des conséquences inattendues de ces évolutions, nous essayons d'explorer les implications écologiques, culturelles et économiques du tourisme et l'impact du tourisme virtuel.  Savinien expose sa vision d'un futur où la réalité virtuelle nous ouvre portes sur des expériences de voyage immersives et authentiques, et se penche sur la question de l'impact de ces technologies sur notre manière de voyager. Alors, accrochez-vous à vos sièges et préparez-vous à décoller pour une discussion passionnante sur le futur du tourisme, et n'oubliez pas de partager l'épisode. Une partie des questions que nous traitons :  1. Que pensez-vous de l'affirmation selon laquelle le tourisme de masse a émergé lors des expositions universelles au XIXe siècle ?  2. Que pensez-vous de l'idée d'utiliser des casques de réalité virtuelle pour permettre aux utilisateurs d'explorer des villes entières sans jamais quitter leur maison ?  3. Partagez-vous l'opinion que l'économie du tourisme a connu une commercialisation excessive avec des produits souvenirs souvent fabriqués ailleurs ?  4. Comment percevez-vous l'avenir du tourisme dans le contexte de l'écologie et de la protection de l'environnement ?  5. Quels sont, selon vous, les avantages et inconvénients d'un tourisme virtuel comparé à un tourisme traditionnel ?  6.  Le tourisme de masse peut causer des dégâts phénoménaux dans les destinations, êtes-vous d'accord avec cette affirmation ?  7. Quelle est votre opinion sur la décentralisation des technologies ?  8. Que pensez-vous de l'idée que le tourisme est souvent manipulé pour créer des parcours prédéfinis, et ceux qui ne les suivent pas sont considérés en dehors de la communauté ?  9. Quelle est votre vision de la polarisation dans tous les domaines provoqués par l'avancée de la technologie ?  10. Pensez vous que les expériences virtuelles peuvent ouvrir les yeux sur de nouvelles cultures ? Suggestion d'autres épisodes à écouter : Vlan #84 Grand tournant écologique: soyons concret avec Olivier Maurel (https://audmns.com/sWevEIB) #178 Les technologies vont-elles nous permettre de faire face au défi climatique? avec Philippe Bihouix (https://audmns.com/ktZSlzb) #141 Les technologies et l'intelligence artificielle face à la crise climatique avec Luc Julia (https://audmns.com/WJCdimQ)
Julia Faure est la cofondatrice de Loom mais aussi la Présidente de En Mode Climat et la co présidente du mouvement impact France. Julia va nous entrainer dans une industrie qu'elle aime et dont elle connait parfaitement les impacts qui sont souvent méconnus. C'est vrai qu'on nous a beaucoup parlé de la consommation d'eau pour le coton mais bien sur les impacts ne sont pas nécessairement majoritairement ceux là. Il y a des impacts environnementaux et sociaux mais aussi sur la biodiversité. C'est un épisode qui se veut vraiment hyper didactique et hyper clair, je suis vraiment content car il n'y a aucune langue de bois et pas de leçon donnée à qui que ce soit. A part peut être à part sur Nike qui est une marque sur laquelle je tape beaucoup mais franchement la dissonance entre la com et la réalité fait que c'est impossible de ne pas le noter. De plus, nous explorerons les problèmes liés à la fast fashion, avec un regard sur la Chine et son rôle dans l'ultra fast fashion. Mais ce n'est pas tout, nous aborderons également des sujets tels que l'impact écologique de l'industrie textile, les pratiques de recyclage et de seconde main, ainsi que les actions que nous pouvons entreprendre en tant que consommateurs pour encourager un changement positif. Une partie des questions traitées 1. Quelles sont vos réactions à l'exploitation des femmes dans l'industrie textile par des marques comme Nike ?  2. Pensez-vous que l'utilisation du féminisme par Nike pour vendre ses produits est cynique ou génère un réel soutien aux femmes ?  3. Comment expliquez-vous le fait que Nike ait été impliqué dans plusieurs scandales mais que sa popularité n'ait pas diminué ?  4. Que pensez-vous de l'idée que les lois sur le devoir de vigilance sont considérées comme une simple convention entre les humains ? Pensez-vous qu'elles devraient être davantage appliquées ?  5. Quelles mesures pourraient être prises pour lutter contre la surproduction de vêtements et la fast fashion ?  6. Êtes-vous en faveur de l'installation de filtres à microfibres dans les machines à laver pour réduire la pollution des océans ?  7. Comment la surproduction de vêtements affecte-t-elle les pays pauvres et l'environnement ?  8. Êtes-vous prêt à changer vos habitudes de consommation et à acheter moins de vêtements neufs ?  9. Comment pourrions-nous encourager les marques de vêtements à produire de manière plus responsable et transparente ?  10. Quelles actions individuelles pensez-vous que nous pouvons prendre pour être plus responsables dans nos habitudes de consommation de vêtements ? Suggestion d'autres épisodes à écouter : #274 L'eau va t'elle devenir une denrée rare en France avec Magali Reghezza (https://audmns.com/TpVPDYg) #276 Comment mieux s'informer dans un monde de fake news avec Anne-Sophie Novel (https://audmns.com/dJxqkrO) Vlan #95 Faire face à ses contradictions pour changer de mode de vie avec Lili Barbery Coulon (https://audmns.com/QnxtRTu)
Timothée Parrique est économiste et auteur d'un livre "ralentir ou périr" sur l'économie postcroissance ou l'économie de la décroissance. Cette théorie fait beaucoup parler car comme le veut la citation, il est plus facile d'envisager la fin du monde que la fin de la croissance (en vrai c'est du "capitalisme" mais je l'ai modifié pour l'occasion). On a du mal à envisager la décroissance car ce n'est pas un processus naturel dans notre modèle de pensée. Et pourtant, Timothée nous rappelle bien que l'économie n'est pas une science "dure" mais comme la philosophie ou la sociologie, c'est une science "molle" avec plusieurs écoles. L'école qui défend l'ultra capitalisme est dominante mais ce n'est qu'une des écoles. Il y a d'autres réalités évidemment. Avec Timothée on va donc parler du lien entre l'économie et l'écologie tant ces 2 concepts peuvent s'opposer à priori. J’ai déjà expliqué sur Vlan à maintes reprises que ce n'était évidemment pas le cas. Timothée propose une économie écologique qui respecte les lois biologiques et physiques de la nature. Nous abordons également des sujets tels que les inégalités économiques, la lutte contre la pauvreté, la crise climatique et l'importance de la démocratie participative pour prendre des décisions collectives cruciales. Voici une série de questions que l'on traite dans l'épisode : 1. Quelles sont les conséquences de la sous-investissement et de la sous-alimentation du système Vélib ?  2. Que pensez-vous de l'idée de rendre le Vélib plus luxueux avec des petits canapés en velours, de la musique et des bonbons ?  3. Pensez-vous que les dépenses publiques devraient être utilisées pour réduire les inégalités ? Pourquoi ?  4. Comment pouvons-nous encourager l'innovation en France afin d'être plus en avance sur les entreprises privées ?  5. Quelle est l'importance de lutter contre les inégalités économiques extrêmes tout en maintenant une certaine variation des salaires en fonction des compétences et de la performance ?  6. Comment pouvons-nous résoudre le problème des personnes sans logement, mal nourries et sans accès à la santé et à l'éducation en France ?  7. Que pensez-vous du concept d'écosophie et de considérer la nature comme une personne à protéger ?  8. Quelle est votre opinion sur l'économie capitaliste et son incompatibilité avec l'écologie ?  9. Comment pouvons-nous réévaluer les critères de l'emploi et repenser les activités productives pour créer une économie plus équitable et en accord avec l'écologie ?  10. Quels sont les arguments en faveur et contre le revenu de base comme moyen de lutter contre la pauvreté et d'encourager l'activité économique ? Suggestion d'autres épisodes à écouter : #164 Peut-on allier lutte contre la pauvreté et écologie? avec Elise Huillery (https://audmns.com/jLFRyqX) #281 Comprendre l’effondrement des classes moyennes et populaires avec Esther Duflo (https://audmns.com/WthucwC) #213 Comprendre (simplement) le changement climatique avec Thomas Wagner (Bon Pote) (https://audmns.com/mPhwsuj)
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Commentaires (14)

Léa.S

Épisode extrêmement inspirant grâce à l'invité qui est passionnante car passionnée !

Sep 18th
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François

épisode super intéressant. la vulgarisation fonctionne à merveille pour expliquer les choses pas si simples !

Jul 12th
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Adrien Heinzelmeier

C'est dommage ces clichés sur la sobriété ou de la collapsologie. Bien sûr que ce ne sont pas la lampe à huile et un survivalisme post-apocalyptique. Mon imaginaire c'est un groupe de potes dans une maison en bois bien isolée avec un grand jardin, pas de pub dans l'espace publique, du streaming 720p, du vélo, de la forêt partout pour créer des îlots de fraîcheur et d'humidité, des produits végétariens locaux de saison aux saveurs exceptionnelles, moins de bullshit job et plus de temps pour boire une bière au coucher du soleil. Une vie moderne bas carbone, quoi.

Apr 13th
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Adrien Heinzelmeier

Oui, restons positifs ! Ceux qui subissent le plus sont ceux qui ignorent la crise climatique. Connaître les causes et les conséquences du problème permet de faire des choix de vie plus résilients : apprendre à vivre sans pétrole, sans déchets et sans stress pour vivre avec plus de verdure, plus de lien social et plus de temps. Ça fait un bien fou !

Mar 30th
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Adrien Heinzelmeier

Pour donner un ordre d'idée, il y a 20.000 ans l'Europe a connu une aire glaciaire : la scandinave est sous une calotte glaciaire qui s'étend jusqu'à Berlin et la France a le même climat que la Sibérie. La moyenne de température était à -5°C.

Mar 30th
Réponse

Adrien Heinzelmeier

Et surtout, +2°C en moyenne globale, ça peut vouloir dire +10°C localement. La moyenne est lissée sur les cycles jour/nuit, etc...

Mar 30th
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Mia

Très beau message ! Bien envie de changer le monde et comme le dit Alice Barbe je vais essayer de le faire à ma sauce et peu importe les études que je fais actuellement 😊

Mar 3rd
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Adrien Heinzelmeier

Hyper intéressant, merci Greg et Alice :) En plein dans mes interrogations actuelles autour de l'inaction climatique des politiques.

Mar 2nd
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Van Bcht

superbe épisode, une discussion de fond extrêmement riche et des échanges drôles et légers rendant ce 100ème épisode une grande réussite !

Mar 27th
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Amandine Llr

J’adore écouter vos podcasts ! Elles sont très enrichissantes 😊 Continuez comme ça !

Oct 29th
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Lauriane Lotti

merci !

Oct 15th
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Jennifer Néant

Merci pour cette très belle interview. J'aime bcp la liberté de parole de cet homme : sa vision de la vie va à l'encontre de tout ce que nous propose le monde d'aujourd'hui (le consumérisme, l'égoïsme, la violence...).

Jul 3rd
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Valentin Moi

j'aime bien, j'ai la sensation de me cultiver en écoutant vlan

Jan 18th
Réponse (1)
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