Terka a Tom Hudcovi jsou čeští reprezentanti na Mistrovství světa v horském a trailovém běhu🔋 Podpořte náš podcast na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempemJaká je jejich manželská dynamika? Jezdí na dovolené nebo pouze tréninkové kempy? Kdo na koho čeká ve finiši? Jaké jsou nejnovější trnedy v tréninku na ultra? 👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na Instagramu a YouTube.👉 Mrkněte na Terku a Toma.👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Radek Jaroš 🧗🏻♀️ jediný Čech, který zkompletoval Korunu Himaláje v nejčistším stylu (tj. bez nosičů a bez kyslíku).🔋 Podpořte náš podcast na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempemJako 15. člověk na světě zkompletoval Korunu Himaláje. Vyšel také na všehny Koruny světa a kompletuje nejizolovanější hory světa. Proč by nikdy do hor nešel s pomocným kyslíkem? Co je podle Radka Fair play v horolezectví? Jaké jsou jeho další plány?👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na instagramu a youtube.👉 Mrkněte na Radkovy krásné knihy: https://www.radekjaros.cz/👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Roman Staněk 🏎️ český pilot F2.🙏 Bonusová část: Ze zákulisí světa formuleJak se kluk z Valmezu dostane do světa Formule a co všechno to obnáší? Jaká bude jeho budoucnost po skončení letošní sezóny? Jak probíhá fyzická příprava a jak ta mentální? 👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na instagramu a youtube.👉 Fanděte Romanovi na jeho závodech.👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Milan Šumný 🏃 ultraběžec, finišer Badwater Ultramarathon a medailista Spartathlonu.🙏 Bonusová část: Práce s hlavou během ultra: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem - Děkujeme za podporu!S Milanem jsme probrali jeho cestu k extrémním výzvám, od jeho běžeckých začátků před 12 lety, přes specifika tréninku pod vedením Miloše Škorpila, až po detailní popis a mentální přípravu na oba legendární závody. Dotýkáme se témat, jako je mentální síla, boj s krizemi, vizualizace závodů a také důležitost regenerace, zdraví a specifické bezlepkové stravy pro udržitelnost výkonu. 👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na Instagramu a Youtube.👉 Sledujte Milana na jeho cestě. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Končíme 8. sérii, plnou běžců, zdravého životního stylu a bonusů .. a taky jedné svatby! 🧼 Partnery podcastu celé série jsou www.sorrygravity.cz a 💊 Pillar Performance.Povídáme si o tom nejlepším z celé série a provázíme to historkami ze svateb. Tentokrát nás to ve studiu opět bavilo ! 👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na instagramu a youtube.👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
František Knobloch 🧬 molekulární biolog a expert na dlouhověkost.🙏 Bonusová část: Desatero pro dlouhověkost: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem🧼 Partnery podcastu je Swix (www.sorrygravity.cz) a 💊 Pillar Performance.S Františkem jsme si vzali na paškál dlouhověkost. Jak si přizpůsobit trénink, jak upravit stravu a co dalšího dělat, abychom našemu tělu dopřáli to nejlepší a žili s ním co nejdéle.👉 Sledujte Františka na Instagramu. 👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na Instagramu. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Jan Friš 🏃🏼♂️ běžecký mistr ČR.🙏 Bonusová část: Motivace a rivalita v českém rybníčku: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem🧼 Partnery podcastu je Swix (www.sorrygravity.cz) a 💊 Pillar Performance. S Honzou jsme si opět obuli tretry a běžecké boty a vyrazili za českými rekordy.👉 Sledujte Honzu na Instagramu. 👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na Instagramu. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Bára Besperát 🏊🏻♀️ 🚴♀️🏃🏼♀️ profesionální triatletka.🙏 Bonusová část: Jak začít s triatlonem a nebát se ho: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem🧼 Partnery podcastu je Toko (www.sorrygravity.cz) a 💊 Pillar Performance. S Bárou jsme si povídali o její mladé ale velice úspěšné triatlonové kariéře, tréninku a strastrech aktuálního zranění. Jak vše zvládá s i sevým 5letým synem a zda se chce ještě někdy podívat na Hawai. 👉 Sledujte Báru na Instagramu. 👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na Instagramu. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Jiří Homoláč 🏃🏼♂️ vytrvalostní všestranec s 14 mistrovskými tituly.🙏 Staňte se podporovatelem Pace makerem a získejte přístup k bonusovému povídání s Jirkou.☁️ Partnerem je značka On Running ☁️ - Soft Wins jsou měkká, neměřitelná vítězství, která nezachytí žádný sporttester. Mrkněte na sorrygravity.cz 💊 Zvyšte si hladinu energie s Ultra B Active od Pillar Performance. S Jirkou Homoláčem jsme probrali jeho radost z běhání a vývoj v průběhu let. Co si přivezl z Keni a vrátí se tam? Jaké má své tréninkové techniky a na jakou regeneraci nedá dopustit. V bonusové části jsme se zaměřili na tipy pro hobby běžce a jak se konečně pořádně rozběhnout.👉 Sledujte Jirku na Instagramu. 👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na Instagramu. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Celá epizoda k poslechu na Buy me a coffee.Jsme 14. sportovní podcast roku 2024. Děkujeme moc za všechnu vaši podporu !💊 Vyspěte se do růžova díky Triple Magnesium od Pillar Performance. David Vaš, Petr Vabroušek a Petra Pastorová nám odpovídali na bonusové otázky.Přemek sdílel svou nedávnou zkušenost s posloucháním vlastního těla.Iva sdílela celý svůj nevydařený závod na Zugspitz Ultratrail.👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na Instagramu. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Kristýna Fleissnerová 🚣🏼 inženýrka v oblasti výživy a potravin a účastnice dvou OH ve veslování ● Vojta Hačecký 🚴♀️ diganostický expert a bývalý profi cyklista. 💊 Zvyšte si hladinu energie s Ultra B Active od Pillar Performance. 🔋 Podpořit nás můžete na Buy me a coffee. 🔋☁️ Rozhovor vznikl v Soft Hubu značky On ☁️ při pražském maratonu. Soft Wins jsou měkká, neměřitelná vítězství, která nezachytí žádný sporttester.Kristýna i Vojta působí v Centru sportovní medicíny a společně jsme se rozhodli, že zboříme nejčastější běžecké mýty, a nebo se o to alespoň pokusíme :) 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Kristiina Sasínek Mäki 🏃🏼♀️ držitelka českých rekordů na tratích 1500, 2000, 3000 a 5000 metrů a finského rekordu na 2000 💊 Zvyšte si hladinu energie s Ultra B Active od Pillar Performance. 💚 Podpořit nás můžete na Buy me a coffee 🔋☁️ Rozhovor vznikl v Soft Hubu značky On ☁️ při pražském maratonu. Soft Wins jsou měkká, neměřitelná vítězství, která nezachytí žádný sporttester.👉 Sledujte Kristiinu na Instagramu👉 Videa z natáčení najdete na Instagramu Vlastním tempem.👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Petra Pastorová 🏃🏼♀️ držitelka nového českého rekordu na 100 km ● držitelka 9 mistrovských titulů v půlmaratonu a maratonu ● 6. nejrychlejší česká žena v maratonu 2:36:44. 💊 Zvyšte si hladinu energie s Ultra B Active od Pillar Performance.🔋 Podpořit nás můžete na: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem 🔋Trénovat začala po 30 a dotáhla to až na české a světové rekordy. Jak trénuje? Co ji na běhu stále tolik baví? Jaké rekordy bude ještě překonávat? 👉 Sledujte Petru : https://www.kdyzbezimziju.cz/ 👉 Videa z natáčení najdete na Instagramu Vlastním tempem.👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Petr Vabroušek 🏊♂️ 🚴🏻 🏃 sportovní legenda ● triatlonista s 241 dokončenými závody na ironmanských tratích.💊 Zvyšte si hladinu energie s Ultra B Active od Pillar Performance. 🔋 Bonusy najdete na Buy me a coffee.🔋Petrova cesta k triatlonu začala na vodě, proč ale stále neplave stejně jako ostatní závodníci? Jak je možné, že má nejvíce dokončených triatlonů na světě a nikdy nebyl zraněný? V čem spočívá jeho tajemství regenerace? Co by doporučil sportovcům, kteří chtějí začít s triatlonem? A co znamená H7 a proč by ji aplikoval úplně na všechny? 👉 Všechny informace o Petrovi najdete na jeho webu.👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na instagramu. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
David Vaš 🏃🏼♀️ nadšený běžec ● trenér kondičního běhu, který přes 2 roky strávil v Africe.🐟 Doplňte vysoce koncentrované omega-3 triglyceridy EPA od Pillar Performance.🔋 Bonusy najdete na Buy me a coffee.🔋 Kdy Davida napadlo, že by sport vyměnil za večírky a motokros? Dá se přeběhat epilepsie? Jaké bylo běhání s Keňany? Je pro trénink lepší Keňa nebo Etiopie? Co z pohledu běžeckého trenéra může předat svým svěřencům a čemu se naopak brání? Jak plánuje změnit svůj trénink po narození prvního potomka? 👉 Více o Davidovi👉 Videa z natáčení najdete na Instagramu Vlastním tempem👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
🔋 Celou epizodu včetně speciálních otázek na naše hosty z celé 6. série najdete na Buy me a coffee. 🔋💊 Posilněte si svou imunitu s Ultra Immune C od Pillar Performance. 🙌👉 Sledujte podcast Vlastním tempem na Instagramu. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Moira Stewartová 🏃🏼♀️ olympijská maratonkyně ● držitelka národního rekordu na maraton i půlmaraton.🎙️ Autentické studio - plně vybavené podcastové studio pro váš obsah s kvalitním vybavením pro zvuk, video i postprodukci.💊 Vyzkoušejte novinku od Pillar Performance: Kreatin monohydrát.🔋 Bonusy najdete na Buy me a coffee 🔋Jde trénovat s tím, že především posloucháte své tělo a neřešíte ostatní? Bez extra technologických vymožeností? S nadhledem? Jak pracovat se žaludkem, když pořád zlobí a během závodů nepřijímá? Trénuje se lépe v Česku nebo ve Skotsku? A čím to, že je Valencie zrozena pro osobáky? 👉 Moiry Instagram👉 Videa z natáčení najdete na Instagramu Vlastním tempem.👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Leontýna Jurigová 🦮 mistryně ČR v canicrossu.🎙️ Autentické studio - plně vybavené podcastové studio pro váš obsah s kvalitním vybavením pro zvuk, video i postprodukci.💊 Posilněte si svou imunitu s Ultra Immune C od Pillar Performance.🔋 Bonusy najdete na Buy me a coffee.Máte doma psa? Ale nevíte, jak s ním začít běhat? Lea vám poradí. Probrali jsme výhody a benefity canicrossu, jaké rasy se na sport hodí a jak správně nastavit trénink. Čím psa motivovat? Existuje v canicrossu etiketa? A jaký závod bude letos Česká republika hostit? 👉 Ley Instagram👉 Videa z natáčení najdete na Instagramu Vlastním tempem👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Martin Fuksa 🛶 olympijský vítěz a držitel rekordu v rychlostní kanoistice z Paříže ● trojnásobný mistr světa. 🎙️ Autentické studio - plně vybavené podcastové studio pro váš obsah s kvalitním vybavením pro zvuk, video i postprodukci. 🐟 Doplňte vysoce koncentrované omega-3 triglyceridy EPA od Pillar Performance. 🔋 Bonusy najdete na platformě Buy me a coffee.🔋 Věděli jste, že Martin má půmaraton po 1:20? Jak Martinovi změnila dcera pohled na život? Jaká je jeho další motivace po výhře na olympiádě? Co by Martin dělal, kdyby nebyl kanoista? A jak funguje Fuksič tým v Nymburce? Proč jezdí trénovat zrovna do Kolumbie? A jaký song si jel před finálovou jízdou v Paříži? 👉 Martinův Instagram 👉 Videa z natáčení najdete na Instagramu Vlastním tempem. 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)
Karolína Velebová 💉 šéflékařka Českého atletického svazu ● terapeutka tradiční čínské medicíny. 🎙️ Autentické studio - plně vybavené podcastové studio pro váš obsah s kvalitním vybavením pro zvuk, video i postprodukci. 🐟 Doplňte vysoce koncentrované omega-3 triglyceridy EPA od Pillar Performance. 🔋 Bonusy najdete na: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem 🔋 Jaké jsou nejčastější atletické zranění a jak jim předcházet? Jaký je rozdíl mezi léčbou profesionálních sportovců a hobby běžců? V čem pomáhá tradiční čínská medicína? A který newsletter za to opravdu stojí odebírat? 👉 Body Solution Clinic v Praze 👉 Videa z natáčení najdete na Instagramu Vlastním tempem 👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)