We zoeken bij verlies en ziekte vaak naar een manier om weer zo gauw mogelijk "de oude" te worden. In deze aflevering leg ik de link met de fabrieksinstellingen van een apparaat... kan je weer terug, en zo niet, hoe leef je verder en kijk je met meer mildheid naar jezelf? Wil je reageren? Voel je vrij om me een mailtje te sturen op elisabeth@vormaanverlies.nl
Hoe kun je vooruitkijken naar 2020 zonder dat je jezelf tekort doet voor het afgelopen jaar? Terugblikken en vooruitkijken, vanuit het NU.
In deze aflevering interview ik Robert, mijn partner en vader van onze 2 in de zwangerschap overleden kindjes. Hij vertelt over zijn rouwproces, wat hem wel en niet heeft geholpen, en hoe hij veranderd is de afgelopen jaren.
De drie minuten ademruimte oefening, waarmee je op welk moment en waar ook, even stil kunt staan bij hoe je je voelt.
Vijf tips voor meer overzicht. Na verlies vroeg of laat in de zwangerschap kan je gevoel verwarrend en chaotisch zijn. Deze tips helpen je meer zicht op je gevoel te krijgen.