Vulneravelmente Falando

A tua maior fonte de inspiração em 2024. Todas as quartas-feiras, às 10:30.

Quando mudas a forma como te vês, a tua vida MUDA | André Nobre Duarte

Acredito que a nossa percepção de nós mesmos é um dos maiores fatores determinantes da vida que temos 🤍 quando te sentes inadequado, inseguro, inferior aos que te rodeiam, é muito difícil viveres a vida dos teus sonhos!  Crenças, crenças, crenças.  Convidei o @andrenobreduarte para se sentar comigo e conversar sobre isto mesmo! O André não só tem imensos conhecimentos sobre psicologia e a maneira como o nosso inconsciente funciona, como viveu na própria pele, o poder que mudar a maneira como te vês, impacta a vida que tens e a maneira como os outros te tratam. Um must watch, para ti, que te sentes inseguro.  Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 39 🚀

09-25
01:07:24

És ambicioso e QUERES MAIS do que aquilo que tens? VÊ ISTO! | Nenny

EPISÓDIO DISPONÍVEL em todas as plataformas! 🎙️ A Nenny é uma das artistas mais relevantes da nossa geração, e com apenas 21 anos, já conquistou coisas fantásticas. Mas isto não a impede de ter momentos em que se compara, em que se questiona se está a fazer o suficiente, e muito menos que a sua saúde mental seja impecável. Nesta conversa vulnerável, falamos sobre ambições, pressões auto-impostas, a importância de começares a lutar pelo que tu queres, como lidar com a fama, e muito mais. Uma conversa a não perder se és jovem, ambicioso, e queres conquistar o mundo. Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 38 🚀

09-18
58:27

Queres começar um negócio e não sabes NADA? vê isto!! | Tiago Melo

Este episódio foi feito para ti que tens ZERO conhecimento sobre como começar um negócio 🤍 de A a Z, da forma mais simples que dá, converso com o Tiago Melo sobre as informações base que precisas de saber, se te queres aventurar no mundo do empreendedorismo. Espero que gostes! Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 37 🚀

09-11
58:53

Os perigos da COMPARAÇÃO nas redes sociais !! | Juddy da Conceição

Quando me sentei com a Juddy, sabia que queria ter uma conversa vulnerável sobre padrões de beleza. O que eu não sabia, era que a Juddy ia levar a palavra vulnerabilidade ao NEXT LEVEL e entregar-nos ✨OURO✨  Acreditem quando vos digo que não ficou NADA por dizer!! Conversámos sobre padrões de beleza, cyberbullying, carreira no digital, e sobre os procedimentos que até agora ninguém sabia que a Juddy tinha feito. Um verdadeiro momento de confissão, que veio para mudar a tua perspetiva sobre os padrões de beleza que vês online.    Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 36 🚀

09-04
51:50

As FACULDADES em 🇵🇹, ter pais com dinheiro💰, e ansiedade | Madu Oliveira

Este é um daqueles episódios feitos pela Geração Z, para a Geração Z. Convidei a minha amiga Madu Oliveira para gravarmos a conversa que já tivemos em off!  Nesta conversa vulnerável falamos do sistema de educação português, ansiedade, a pressão de ter pais muito bem sucedidos, privilégio, entre outros tópicos interessantes, sob o ponto de vista da nossa geração.  Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 35 🚀

08-28
55:52

O que NÃO te ensinaram na escola sobre DINHEIRO 💰 | Euclides Francisco

O Euclides é empresário, investidor e instrutor de literacia financeira. Não tem papas nenhumas na língua. É o tipo de pessoa que, para o teu bem, te diz as verdades, mesmo que te custe ouvir! 👏🏽  A mim custou-me ouvir algumas coisas que ele partilhou neste episódio… e tenho a certeza que muitas delas vão abanar completamente a tua realidade!  Este é um daqueles episódios que não deixa ninguém indiferente, precisas mesmo de ver! Principalmente se estás a precisar de ajustar a relação que tens com o dinheiro. 💰  Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 34 🚀

08-21
58:57

Como SUPERAR o fim de um relacionamento 💔 | Larissa Teófilo

A Larissa é um furacão de mulher que passou recentemente por uma crise que a deixou sem chão! Passo a passo, tijolo a tijolo, ela conseguiu reerguer-se e hoje está mais feliz e poderosa que nunca! Nesta conversa vulnerável, ela partilha um pouco daquilo que viveu, e que ferramentas usou para se reinventar! Um episódio a não perder, para ti, que estás a passar por um momento desafiador e queres sair vitoriosa, do outro lado 🤍 Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando #podcast #portugal Episódio 33 🚀

08-14
01:02:33

De refugiado a MILIONÁRIO em 🇵🇹 | Vita Malonga

Em 2021 o Vita tornou-se oficialmente milionário através do mercado imobiliário em Portugal. A probabilidade de esta ser a realidade de alguém que vem de onde ele veio é muito pequena, mas passo a passo, ele foi desbloqueando certas limitações durante o processo, que lhe permitiram chegar onde chegou. E a melhor parte é que hoje faz questão de dividir o seu conhecimento com a sua comunidade, para combater estas mesmas estatísticas e probabilidades. O Vita junta-se hoje ao VF, para te mostrar o que ele fez. Um episódio a não perder. Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 32 🚀

08-07
56:06

Sobre aproveitar enquanto dura pois NADA dura para sempre | David Carreira

O @davidcarreiraoficial é das pessoas mais genuínas com quem já conversei. Nos seus 33 anos de vida (ele diz que tem 26 +IVA) aprendeu muitas lições que hoje partilha contigo neste podcast.  É um episódio descontraído, com muita perspetiva e boa energia, em que ele fala principalmente sobre desenvolvermos a capacidade de viver o momento presente, sem nos stressarmos sobre o passado ou futuro, porque nesta vida nada é garantido ou dura para sempre.  Falamos sobre carreira, sucesso, saúde mental, luto… É uma conversa verdadeiramente enriquecedora, a não perder.  Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 31 🚀

07-31
01:21:22

Bora montar uma ESTRATÉGIA para a tua imagem pessoal? | Renata Aron

O que é que as pessoas veem quando olham para ti? A Renata é estrategista de personal branding e imagem pessoal. Está por detrás da estratégia de imagem de jogadores de futebol e figuras públicas, mas acredita que toda a gente deve pensar intencionalmente sobre a mensagem que passa através da sua imagem!  Nesta conversa cheia de dicas práticas e insights esclarecedores, partilha contigo a informação que te faltava para mudares a maneira como as pessoas te percepcionam, neste momento, com os recursos que tens hoje. É um must watch! Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 30 🚀

07-24
59:06

Tens PROBLEMAS de pele? Como montar a rotina de SKINCARE perfeita! | Cátia Vilas Boas

A Cátia é especialista em SKINCARE e hoje vem ao podcast para te ensinar a cuidares da tua pele! Ela explica este assunto como ninguém, de uma forma super fácil de compreender! Junta-te a nós nesta conversa sobre pele, que te vai ajudar a montar a tua rotina de skincare perfeita! 🫧🤍🧴 toma notas !!  Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 29 🚀

07-17
01:04:30

Trabalhas MUITO e ganhas POUCO? Ouve isto! 🤯💰 | Ana Teresa

A @anateresa_formadora é uma empresária portuguesa que hoje vem partilhar contigo um dos princípios financeiros fundamentais para conseguires construir liberdade financeira! A sua jornada de literacia financeira nasceu num momento de frustração com a quantidade de horas que trabalhava em comparação com o que recebia; e teve como ponto de partida a seguinte pergunta: a quantidade de dinheiro que eu faço depende da quantidade de horas que passo a trabalhar? A resposta é não. Aliás: não, de todo.  Nesta conversa vulnerável, a Ana partilha contigo o que ela precisou de fazer para virar o jogo, e conseguir ter uma EMPRESA ao invés de uma EU-PRESA. 🚀 Toma notas! Porque o episódio está muito bom 🖤 Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 28 🚀

07-10
52:04

Não precisas de te DESPEDIR para ires atrás do teu SONHO !!!! | Ricardo Campanhã

EPISÓDIO DISPONÍVEL em todas as plataformas! 🎙️ O @ricardofcampanha é uma das pessoas mais sensatas que conheço. Conseguiu construir para si a independência e estabilidade desejada pela nossa geração, mas nem sempre foi fácil! Veio de baixo em muitos níveis, e hoje, após se ter erguido, decide ir atrás dos seus sonhos e projetos mais arriscados. Ele não largou tudo para se atirar de cabeça, escolheu outro caminho, um caminho paulatino, mas que o faz chegar lá na mesma. Este episódio é perfeito para ti que queres seguir as tuas aspirações audazes, mas tens que as conciliar com as tuas responsabilidades reais, de um trabalho das 9 às 18 e não só. É um must watch se estás a precisar de inspiração. Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 27 🚀 Episódio do Podcast dele: https://youtu.be/mfsS1eyTFGA?si=OueuZWs06SeoUqqx

07-03
59:36

Desbloqueia 🔓 o teu SUCESSO com estas 5 CHAVES | Danilo Castro

Desde 2018 que o @danilocastrosq é uma referência para mim no mundo do digital em Angola 🇦🇴 ! Ter a oportunidade de me sentar com ele e beber da sua sabedoria e experiência feels great, not gonna lie 😮‍💨 Ele é autor do livro “30 coisas que aprendi antes dos 30 anos”, palestrante, empresário, influenciador digital, e na minha opinião, um dos maiores líderes de pensamento da juventude em Angola.  Nesta conversa vulnerável falamos sobre imensas coisas! Desde como ultrapassar pressões auto-impostas, a filosofia do estoicismo, autoresponsabilização, privilégio, e a meio, ele ainda nos deu uma aulinha de história 🤓 Um must watch, mesmo! Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 26 🚀

06-26
01:09:13

Quando percebi a LEI DA ATRAÇÃO a minha vida MUDOU | Inácia Nunes

Recebo mensagens vossas todos os dias com feedback maravilhoso sobre o que estamos a construir aqui no podcast 🖤 De todas as sugestões que me fazem, a mais solicitada está aqui: um episódio sobre a Lei da Atração! Este é mesmo para vocês.  Nesta conversa vulnerável, sento-me com a @inacianuness para vos explicar o que é a lei da atração, como aplicá-la no dia-a-dia, e o que podes fazer para melhorar a tua vida HOJE. Explicamos do início mesmo 🌱 ! Um must watch para ti que estás pronto para o next step. A Inácia aplica a lei da atração na sua vida há algum tempo, e ajuda agora outras pessoas a manifestarem a vida dos seus sonhos com o seu conteúdo e a sua loja online!  Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 25 🚀

06-19
01:14:31

Ele faz 40.000€ por mês a vender OVOS em 🇵🇹 !!! | Tiago Melo

O Tiago é um jovem empreendedor que, com apenas 29 anos, já conseguiu atingir vários marcos no mundo dos negócios. Tem 4 funcionários, mas é o primeiro a arregaçar as mangas e a pôr a mão na massa, todos os dias. A sua vida nem sempre foi um sucesso, já passou por muitas aventuras, e mais do que as ter vivido, aprendeu com elas. Nesta conversa vulnerável, partilha com a Lara as suas aprendizagens, a sua maneira de ver a vida, e o seu mindset, que se tem demonstrado o fator principal, em todo o seu êxito.   Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 24 🚀

06-12
01:02:07

Como CONQUISTAR as pessoas à tua volta e obter o que queres | Rafaela Peixoto

A Rafaela é empresária e mentora, e é das pessoas mais bem conectadas que conheço. Senta-se hoje à conversa comigo para falar sobre como podes formar uma rede de pessoas certas ao teu redor, porque sem elas, não chegas lá.   Um episódio a não perder se sentes que precisas de te rodear das pessoas certas para passares para o próximo nível. Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 23 🚀

06-05
01:00:37

5 lições que vão MUDAR a tua vida | Djodje

O Djodje é um artista muito bem sucedido no mercado da música lusófona. É um cantor com mentalidade de CEO, e os seus skills de liderança refletem-se bem no seu sucesso. Nesta conversa vulnerável, fala sobre a lei da atração, o poder da intuição, como lidar com feedback, a diferença entre persistência e teimosia, autoresponsabilização, e muito mais. Uma conversa que irá, certamente, mudar mentalidades. Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast!Youtube: @laramonizInstagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizzTikTok: @vulneravelmentefalandoSpotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando #podcast #portugal Episódio 22 🚀

05-29
01:07:23

A tua vida MUDA quando APAGAS o Instagram | Irina Madaleno

A Irina é uma jovem maquilhadora e empreendedora de 25 anos, com uma relação agri-doce com as redes sociais. Hoje, usa-as como uma ferramenta útil de promoção do seu negócio, mas nem sempre foi assim. As redes sociais já foram para ela uma fonte de inseguranças, procrastinação, e estagnação. O que é que mudou? Vê o episódio completo para saberes! Nesta conversa vulnerável, partilha com a Lara o impacto que a má utilização das redes sociais teve na sua vida e como conseguiu virar o jogo e focar-se no seu negócio e desenvolvimento pessoal. Se estás a precisar de uma mudança na tua vida, junta-te a elas, pois neste episódio pode estar a solução.  Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 21 🚀

05-22
56:44

O que o SISTEMA não quer que TU saibas: tens outras OPÇÕES | Matay

O Matay é o tipo de pessoa que vive para melhorar a vida dos que estão à sua volta. Teve uma infância feliz, mas dura, e hoje percebe o porquê de muitas das coisas pelas quais passou.  Neste episódio vulnerável, conversam sobre sistemas, sociedade, segregação e sonhos! Uma conversa incrivelmente enriquecedora, a não perder.  Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o podcast! Youtube: @laramoniz Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz TikTok: @vulneravelmentefalando Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente Falando  #podcast #portugal  Episódio 20 🚀

05-15
57:43

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